Cómo desarrollar la autoestima amándote a ti mismo

Cómo desarrollar la autoestima amándote a ti mismo

Usted nunca tendrá una buena autoestima, si usted tiene pensamientos negativos sobre ti mismo. La autoestima es simplemente sentirse bien consigo mismo, y cuando lo hace, a desarrollar confianza. Confianza continuación, fortalece la autoestima - cada paso se alimenta de la otra. Una vez que el ritmo que va, usted puede lograr casi cualquier cosa.

Dado que la autoestima es lo que usted piensa acerca de usted, usted tiene la libertad de pensar lo que quieras. Así que ¿por qué quieres a ti mismo menospreciar?

Usted nació extremadamente confiado y con la autoestima

Naciste muy confiado. Usted vino a este mundo sabiendo lo maravilloso que eres. Usted fue tan perfecto cuando usted era un pequeño bebé. Usted no tiene que hacer nada - se que ya sea perfecto - y actuó como si fuera consciente de ello.

Usted sabía que usted era el centro del Universo. Usted, y no tenían miedo de pedir lo que quería. Usted, libremente expresada, de sus emociones. Tu madre sabía cuando estaban enojados: de hecho, todo el barrio lo sabía. Y cuando usted era feliz, su sonrisa se iluminó toda la habitación. Estabas tan lleno de amor y confianza.

Ámate a ti misma! Se fueron y son únicos y maravillosos

Los bebés pequeños morirán si no reciben el amor. Una vez que somos mayores, aprendemos a vivir sin amor, pero ningún bebé se mantendrá para eso. Los bebés también les encanta cada centímetro de su cuerpo, incluso sus propias heces. Ellos no tienen la culpa, ni vergüenza, ni comparaciones. Ellos saben que es único y maravilloso.

Tú eras así. Entonces en algún momento durante su niñez, sus padres bien intencionados pasado en sus propios sentimientos de inseguridad y enseñó que los sentimientos de insuficiencia y miedo. En ese momento, comenzó a negar su propia magnificencia. Estos pensamientos y sentimientos no eran ciertas, y desde luego no se cumplen ahora. Por eso quiero traer de vuelta a la época en que realmente sabían amarse a sí mismo al hablar sobre el trabajo de espejo.

Desarrollar la autoestima utilizar un espejo para reflejar su auto a uno mismo

Espejo de trabajo es simple y muy poderoso. Simplemente consiste en mirarse en un espejo cuando dices tus afirmaciones. Los espejos reflejan nuestros verdaderos sentimientos de nuevo a nosotros.

Como los niños, hemos recibido la mayoría de nuestros mensajes negativos de los adultos, muchos de ellos mirándonos fijamente a los ojos y tal vez incluso agitando el dedo a nosotros. Hoy en día, cuando la mayoría de nosotros miramos en un espejo, vamos a decir algo negativo. O bien criticar a nuestras miradas, o regañar a nosotros mismos por algo más.

Para mirarte a los ojos y hacer una declaración positiva es una de las maneras más rápidas para obtener resultados positivos con las afirmaciones. Pido a la gente a mirar en los ojos y decir algo positivo acerca de sí mismos cada vez que pasan un espejo.

Mire en el espejo y diga: ¡Te amo de todas maneras!

Louise L. Hay, autora del artículo InnerSelf.com: ¿Cómo desarrollar la autoestima amándote a ti mismoSi sucede algo desagradable para usted durante el día, vaya inmediatamente al espejo y decir: ". Te quiero de todos modos" Eventos van y vienen, pero el amor que tienes por ti mismo puede ser constante, y es la cualidad más importante que poseen en la vida. Si sucede algo maravilloso, ir al espejo y decir: "Gracias." Reconocer a ti mismo para la creación de esta maravillosa experiencia.

A primera hora de la mañana y lo último en la noche, quiero que te miro a los ojos y decir: ".. Te quiero, te quiero mucho y te acepto tal como eres" Puede ser difícil al principio, pero si nos atenemos a ella, en poco tiempo esta afirmación se aplica a usted. Esto no va a ser divertido!

El más amor, más adorable usted se convierte

Usted encontrará que como su amor propio crece, también lo será el respeto de sí mismo, y cualquier cambio que usted se encuentra tener que hacer será más fácil de lograr cuando se sabe que ellos son los más adecuados para usted.

El amor nunca está fuera de ti mismo - es siempre dentro de ti. Como usted es más amoroso, usted será más amable.

Así que debes elegir nuevos pensamientos para pensar en ti mismo, y elegir nuevas palabras dices a ti mismo - lo magnífico que es usted y que usted se merece todo lo bueno que la vida tiene para ofrecer.

Las afirmaciones positivas para la autoestima

* YO SOY TOTALMENTE ADECUADO PARA TODAS LAS SITUACIONES.

* Elijo sentirme bien conmigo mismo. Yo soy digno de mi amor.

* Yo estoy en mis propios pies. Que aceptar y usar mi propio poder.

* Es seguro para mí hablar por mí misma.

* NO IMPORTA LO QUE LA GENTE otros dicen o hacen. Lo que importa es cómo elijo reaccionar y que yo elijo creer que de mí mismo.

* Puedo tomar una respiración profunda y me permito RELAX. Todo mi cuerpo se calme.

* Soy amado y aceptado tal y como soy, Aquí y ahora.

* Veo el mundo con ojos de amor y aceptación. Todo está bien en mi mundo.

* MI AUTOESTIMA ES ALTO HONOR PORQUE EL QUE SOY.

* Buen grado Libere cualquier necesidad de la lucha y el sufrimiento. MEREZCO TODO LO QUE ES BUENO.

* Mi vida se pone más fabuloso TODOS LOS DÍAS. Espero LO QUE CADA HORA NUEVO TRAE.

* Yo no soy ni muy poco ni demasiado, y NO TENGO A MI MISMO probar a nadie.

* HOY, ninguna persona, lugar o cosa Puede irritar o me molestan. Elijo estar en paz.

* Por cada problema que puede crear, estoy seguro de que me pueda encontrar una solución.

LA VIDA * me apoya en todo lo posible.

* MI conciencia está llena de SALUDABLES, los pensamientos positivos y amorosos que se reflejan en mi experiencia.

* Me muevo por vida y saber que estoy a salvo - divinamente protegidos y guiados.

* Acepto los demás como son, y ellos a su vez, me aceptan.

* YO SOY MARAVILLOSO, Y me siento muy bien. Estoy agradecido por mi vida.

* Esta es la única vez que la oportunidad de vivir HOY. La escogí para DISFRUTAR.

* TENGO EL AUTOESTIMA, EL PODER Y LA CONFIANZA DE AVANZAR EN LA VIDA CON FACILIDAD.

* El mejor regalo que puedo darme es el Amor Incondicional.

* Me amo tal cual soy. YA NO ESPERAR A ser perfecto para amarme a mí mismo.

Reproducido con permiso del editor,
Hay House, Inc. © 2004. www.hayhouse.com

Artículo Fuente

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por Louise L. Hay.

¡Lo puedo hacer por Louise L. HayEn este libro conciso pero lleno de información, que puede escuchar en el CD adjunto o leer a su gusto, la exitosa autora Louise L Hay le muestra que "puede hacerlo", es decir, puede cambiar y mejorar prácticamente todos los aspectos de su vida mediante la comprensión y el uso de afirmaciones correctamente.

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Sobre el Autor

actuaciónLouise L. Hay (Octubre 8, 1926 - August 30, 2017) fue un profesor y profesor metafísico y el autor más vendido de numerosos libros, incluyendo Usted puede sanar su vida y Empoderamiento de las mujeres. Sus trabajos han sido traducidos a diferentes idiomas de 26 en países 35 de todo el mundo. Louise fue fundadora y presidenta de Hay House, Inc., una editorial que difunde libros, audios y videos que contribuyen a la curación del planeta.

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