Si no estás durmiendo en el trabajo, debes ser despedido

Si no estás durmiendo en el trabajo, debes ser despedido Muchas compañías, como Ben & Jerry's, Zappos y Nike, permiten a los empleados dormir una siesta en el trabajo. (Shutterstock)

En los días pasados, cuando nuestra economía estaba dominada por la agricultura y la manufactura, el valor de un empleado se medía por sus aportes. Si se aflojaban al no colocar un parachoques en un auto lo suficientemente rápido, no eran productivos, y si dormían en el trabajo les estaban robando tiempo a sus empleadores y podían ser despedidos.

Hoy, sin embargo, vivimos en lo que es en gran parte una economía del conocimiento en el que el valor de un empleado se basa en sus salidas, no en sus entradas. Esto significa que su rendimiento suele ser más sobre los resultados finales y menos sobre las horas marcadas.

En la economía del conocimiento queremos que los empleados estén alertas, no solo activos; comprometido, no solo presente. Queremos que se centren en producir los resultados de mayor calidad posible.

Dormir en el trabajo puede hacer que esto suceda.

Una epidemia de agotamiento.

De acuerdo con la Consejo Nacional de Seguridad en los Estados Unidos, casi el 70 por ciento de los empleados están cansados ​​en el trabajo.

Se estima que este nivel de fatiga cuesta US $ 410 mil millones anuales en gastos sociales. Como discuto en mi último libro. Impulso: la ciencia de recargarse en una era de demandas implacables, los adultos sanos necesitan entre de siete a nueve horas de dormir una noche, pero muchos de nosotros no tenemos suficiente ojo cerrado.

Si no estás durmiendo en el trabajo, debes ser despedido Si se requiere que los empleados estén disponibles después de las horas de trabajo, también se les debe permitir dormir en el trabajo. (Shutterstock)

El treinta y cinco por ciento de la población duerme menos de siete horas por noche. Entre 1985 y 2012, el porcentaje de adultos en los Estados Unidos que duermen menos de seis horas por noche. aumentado en más del 30 por ciento. Y, en comparación con 60 hace años, hoy la gente tiene una hora y media a dos horas menos dormir cada noche

La somnolencia resultante da como resultado peligros potenciales tanto dentro como fuera del trabajo. Por ejemplo, sobre Uno de los conductores de 25 informa que se quedó dormido al volante En los últimos días de 30!

El problema es tan grave que los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE. UU. Consideran Sueño inadecuado para ser una epidemia de salud pública..

Los lugares de trabajo deben proporcionar espacios de siesta

Parte de la explicación de este nivel de fatiga es que el límite entre el trabajo y el hogar se está difuminando. Noventa y cinco por ciento Los estadounidenses ahora poseen un teléfono celular y 77 por ciento posee un teléfono inteligente.

Como resultado de la ubicuidad de las tecnologías de comunicación, ahora se puede contactar a los empleados a cualquier hora del día o de la noche, dentro o fuera del trabajo. La investigación muestra que 84 por ciento de los empleados Informe de tener que estar disponible fuera de horario Por lo menos parte del tiempo.

Básicamente, esto pone a los empleados "de guardia". ¿Y adivina qué sucede cuando hay personas de guardia? No duermen tan bien.

Por lo tanto, las tendencias sociales no solo revelan una reducción general en la duración del sueño, sino que las tendencias tecnológicas que difuminan los límites entre el trabajo y el hogar están intensificando nuestra incapacidad para dormir adecuadamente. Esto es trágico porque el trabajo nos cansa y dormir es Uno de los mecanismos de recuperación más importantes. eso existe.

Arianna Huffington discute la importancia del sueño para los empresarios.

Para combatir la epidemia de la somnolencia, debemos permitir que la línea borrosa entre el trabajo y el hogar sea en ambos sentidos. Si se va a requerir que los empleados estén disponibles después de las horas de trabajo, también se les debe permitir dormir en el trabajo.

Si los empleadores van a interferir con el tiempo libre de los empleados y su capacidad para recuperarse de sus demandas diarias de trabajo, las organizaciones deberían brindar oportunidades para que la recuperación necesaria ocurra en el trabajo.

Las siestas mejoran el rendimiento

Hay un caso de negocio fuerte para esto. Las siestas tan cortas como 10 a 30 minutos pueden aumentar el estado de alerta, reducir la fatiga y mejorar el rendimiento. No solo eso, sino que investigaciones recientes sugieren que la siesta puede ser tan efectivo como las drogas para reducir la presión arterial, por lo que las organizaciones que implementan políticas de siestas pueden ahorrar en costos de atención médica.

Muchas compañías, como Ben & Jerry's, Zappos y Nike, permiten a los empleados dormir una siesta en el trabajo. Creo que esta tendencia representa el lugar de trabajo del futuro.

La idea de que a los empleados no se les debe permitir dormir en el trabajo es un tabú obsoleto de una época pasada. Es un remanente de los días en que el valor de un empleado dependía únicamente de sus entradas manuales.

Sin embargo, en la economía moderna, su valor como empleado, gerente o ejecutivo a menudo se basa en su capacidad para producir resultados deseables. Las organizaciones progresistas reconocen que los empleados fatigados no pueden rendir al máximo. En esencia, un empleado cansado está robando el desempeño de su empleador.

En la economía moderna, si está cansado y no está durmiendo en el trabajo, debe ser despedido.La conversación

Sobre el Autor

Jamie Gruman, Profesor de Comportamiento Organizacional, Universidad de Guelph

Este artículo se republica de La conversación bajo una licencia Creative Commons. Leer el articulo original.

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