¿De dónde vienen nuestros pensamientos y creencias estresantes?

¿De dónde vienen nuestros pensamientos y creencias estresantes?

La gente a menudo pregunta: ¿cómo comencé a tener todos estos pensamientos y creencias estresantes? A este respecto, es importante recordar la naturaleza básica de la conciencia misma, que es que no tiene un poder de discernimiento incorporado, sino que absorbe la información a la que está expuesta. Este es un mecanismo completamente automático e inconsciente y sucede por sí mismo.

La conciencia solo recoge lo que está expuesto. Como resultado, todos estamos siendo programados inocentemente y automáticamente desde el momento en que nacemos.

Solo mira a un niño pequeño y puedes ver esto. Cuando un padre le dice a un niño, "Esto está bien, eso es malo, debe ser así, no debe hacer eso, etc., etc." el niño no cuestiona lo que dice el padre. El niño no dice: "¿Es esa la verdadera madre?" No, el niño simplemente acepta lo que le digan. Y esto es verdad para todos nosotros. Estamos programados masivamente desde el momento en que nacemos y creemos todo lo que se nos dice.

Estamos programados primero por nuestros padres (que hacen esto completamente inocentemente, por supuesto, porque también fueron programados desde el nacimiento), y luego por nuestras escuelas, los medios, la televisión, las personas que nos rodean, en resumen por todo lo que entramos en contacto con . Todo lo que vemos y oímos es información que inocentemente absorbemos. Esa es la forma como es; la forma en que funciona la consciencia

Despertar y cuestionar nuestra programación

Es solo cuando comenzamos a despertar a la naturaleza de la mente y la conciencia que lentamente ganamos la capacidad de cuestionar la programación que hemos recibido y podemos preguntarnos "¿Es esto cierto?"

Cuando comenzamos a ver que hay una diferencia entre el pensador y los pensamientos, damos un gran salto en la conciencia que cambia todo. Cuando podemos ver esto, cuando podemos ver la diferencia entre el pensador y los pensamientos, significa que también podemos ver que no somos nuestros pensamientos. Podemos ver que los pensamientos son algo que van y vienen, pero que nosotros (lo que somos) permanecemos.

Tenemos pensamientos, ¡pero no somos los pensamientos! Esta es una distinción vital. Muy vital, porque cuando comprendemos esto, de repente tenemos la capacidad de dar un paso atrás y preguntarnos "¿Es esto cierto? ¿Tiene este pensamiento algo que ver con la realidad o es solo una historia inocente? "Y este es un gran despertar, una gran revolución en la conciencia.

Rompiendo la esclavitud de nuestra programación

En el momento en que nos podemos preguntar "¿Tiene este pensamiento algo que ver con la realidad?" "¿Es esto cierto?" Estamos comenzando a despertar. Esta comprensión rompe la esclavitud, que es nuestra identificación total con los pensamientos, y nos autoriza a despertar del estado de sueño.


Obtenga lo último de InnerSelf


Esta es la razón por la cual el estudio de las leyes mentales (mira mi libro "El Despertar Ser Humano") y la forma en que funciona la mente es tan vitalmente importante. Hasta que entendamos el mecanismo de la conciencia, todos somos víctimas inocentes de nuestros pensamientos y de la programación que hemos recibido a diario desde nuestra niñez y que continúa a lo largo de nuestras vidas hasta el día en que nos despertamos a la naturaleza de la mente.

© 2011 Barbara Berger. Todos los derechos reservados.
Reproducido con permiso del autor.

Libro de este autor

¿Eres feliz ahora? 10 formas de vivir una vida feliz
por Barbara Berger.

¿Eres feliz ahora?¿Qué le impide ser feliz ahora? ¿Es su pareja, su salud, su trabajo, su situación económica o su peso? O se trata de todas las cosas que usted piensa que "debería" hacer? Barbara Berger echa un vistazo a todas las cosas que pensamos y hacemos que nos impiden vivir una vida feliz ahora. Barbara presenta 10 maneras prácticas de utilizar este conocimiento en su vida diaria, sus relaciones, en el trabajo y para su salud.

Haga clic para más información o para solicitar este libro en Amazon.

Sobre el Autor

Barbara Berger, autora del libro: Are You Happy Now?Barbara Berger ha escrito libros de auto-empoderamiento de 15, incluido el bestseller internacional ".El camino hacia el poder Alimentos / Fast para el Alma"(Publicado en idiomas 30),"¿Eres feliz ahora? 10 formas de vivir una vida feliz"(más que los lenguajes 20) y"El Despertar Ser Humano - Una guía para el Poder de la Mente". Nacida en los Estados Unidos, Barbara ahora vive y trabaja en Copenhague, Dinamarca. Además de sus libros, ofrece sesiones privadas de coaching a personas que desean trabajar intensamente con ella (en su oficina en Copenhague o en Skype y por teléfono para personas que viven lejos de Copenhague). Para más información sobre Barbara Berger, visite su sitio web: www.beamteam.com

Libros de este autor

{amazonWS: searchindex = Libros; palabras clave = 1785358146; maxresults = 1}

{amazonWS: searchindex = Libros; palabras clave = 1846948355; maxresults = 1}

{amazonWS: searchindex = Libros; palabras clave = 1780997795; maxresults = 1}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seguir a InnerSelf en

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Obtenga lo último por correo electrónico

{Off} = emailcloak

MAS LEIDO

¿Un protector facial protege contra el Covid-19?
¿Un protector facial protege contra el Covid-19?
by Philip Russo y Brett Mitchell
¿Ignorar las llamadas automáticas las detiene?
¿Ignorar las llamadas automáticas las detiene?
by Sathvik Prasad y Bradley Reaves

DE LOS EDITORES

Boletín de InnerSelf: Septiembre 20, 2020
by InnerSelf Personal
El tema del boletín de esta semana se puede resumir como "usted puede hacerlo" o más específicamente "¡nosotros podemos hacerlo!". Esta es otra forma de decir "usted / nosotros tenemos el poder de hacer un cambio". La imagen de…
Lo que funciona para mí: "¡Puedo hacerlo!"
by Marie T. Russell, InnerSelf
La razón por la que comparto "lo que funciona para mí" es que también puede funcionar para usted. Si no es exactamente de la forma en que lo hago, ya que todos somos únicos, alguna variación de la actitud o el método puede muy bien ser algo ...
Boletín de InnerSelf: Septiembre 6, 2020
by InnerSelf Personal
Vemos la vida a través de los lentes de nuestra percepción. Stephen R. Covey escribió: "Vemos el mundo, no como es, sino como somos, o como estamos condicionados para verlo". Así que esta semana, echamos un vistazo a algunos ...
Boletín de InnerSelf: agosto 30, 2020
by InnerSelf Personal
Los caminos por los que viajamos en estos días son tan antiguos como los tiempos, pero son nuevos para nosotros. Las experiencias que estamos teniendo son tan antiguas como los tiempos, pero también son nuevas para nosotros. Lo mismo ocurre con el ...
Cuando la verdad es tan terrible que duele, actúe
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
En medio de todos los horrores que están ocurriendo estos días, me inspiran los rayos de esperanza que brillan a través de ellos. Gente común que defiende lo que está bien (y contra lo que está mal). Jugadores de béisbol,…