El sorprendente papel del trauma infantil en el éxito atlético

El sorprendente papel del trauma infantil en el éxito atléticoLa historia de la patinadora de velocidad y ciclista canadiense Clara Hughes, la primera atleta olímpica en ganar múltiples medallas en los juegos de verano e invierno, es una historia de triunfo sobre la adversidad.

Por qué los jugadores de la NBA se desempeñan peor después de los tweets nocturnos

Por qué los jugadores de la NBA se desempeñan peor después de los tweets nocturnosLos jugadores de la NBA que usan Twitter u otras formas de medios sociales a altas horas de la noche no se desempeñan tan bien en la cancha al día siguiente, según muestra un estudio reciente. El porcentaje de tiros de un jugador fue 1.7 puntos porcentuales más bajo después de una noche durante la cual tuiteó durante las horas de sueño típicas. Los tweets nocturnos también se asociaron con aproximadamente 1.1 menos puntos anotados y 0.5 menos rebotes en el juego del día siguiente.

Lecciones, Lecciones, Lecciones! No todas las lecciones tienen que ser dolorosas

Lecciones, Lecciones, Lecciones! No todas las lecciones tienen que ser dolorosas
Sé que algunos de ustedes, incluido yo mismo, sienten que las lecciones deben ser dolorosas para ser apreciadas o recordadas. Contrariamente a la creencia popular, no todas las lecciones tienen que ser dolorosas. Algunos incluso pueden ser divertidos. Todo está en la 'moraleja de la historia'. La vida nos da maravillosos ejemplos para seguir ... Permíteme ilustrar.

Incluso uno es suficiente ... ¿Qué amaría hacer?

Incluso uno es suficiente ... ¿Qué amaría hacer?Vivimos en un mundo de extremos. Riqueza extrema, pobreza extrema. Hedonismo y alegría extremos, y miedo y dolor extremos. Devoción religiosa extrema, y ​​odio extremo. Y como con todo, el microcosmos y el macrocosmos son reflejos el uno del otro. En cada uno de nosotros reside estos extremos, o al menos una presencia de estas realidades, aunque tal vez no en el extremo.

Te sientes más joven de lo que eres? Aquí es por qué estás en algo bueno

Te sientes más joven de lo que eres? Aquí es por qué estás en algo bueno
Parece que, hasta cierto punto, somos realmente tan jóvenes como nos sentimos. ¿Pero cómo sabemos cuál es la gallina y el huevo? Para empezar, ¿las personas que se sienten más jóvenes simplemente son más saludables o están tan interesadas en ser jóvenes que realmente se cuidan mejor y, por lo tanto, viven más tiempo?

Experimentando la vergüenza y el crítico interno

Experimentando la vergüenza y el crítico interno
Todo el mundo sabe lo que es estar fuera del centro, perder su sentido interno de equilibrio y conexión a tierra, al menos temporalmente, cuando se enfrentan a las curvas no deseadas de la vida. Ya sea un diagnóstico de salud preocupante, la muerte de un ser querido, un accidente automovilístico grave, un despido o un desastre natural, la vida puede desafiar intensamente nuestra capacidad de recuperación.

Cuando alcanzas un límite, aprende a hacer preguntas diferentes

Cuando alcanzas un límite, aprende a hacer preguntas diferentes
Hable con los estudiantes de secundaria que se preparan para sus exámenes de ciencias, y probablemente escuchará dos cosas: que tienen miedo de la física y que están relativamente cómodos con la biología. Curiosamente, esto es contrario a la opinión de la mayoría de los investigadores.

Levantarse e intervenir: asumir la responsabilidad personal por su vida

10 20 se pone de pie y toma el control de tu vida
Ser pasivo se desarrolló como un patrón por una buena razón: estábamos evitando sentir nuestras emociones (especialmente la tristeza) y tuvimos que encontrar un lugar para canalizar las sensaciones que estábamos experimentando. Tal vez papá era un tirano y sentimos que no teníamos más remedio que estar callados y agacharnos. Tal vez nuestros compañeros se rieron de nosotros cuando cometimos un error, y decidimos que ser tímidos era más seguro.

Cómo su fecha de nacimiento influye en su desempeño en la escuela y luego en la vida

Cómo su mes de nacimiento influye en su desempeño en la escuela y luego en la vida
Ya sea que haya nacido en diciembre, enero, agosto o septiembre, puede tener un impacto significativo y duradero en su vida. Nuestra nueva investigación muestra que su mes de cumpleaños también puede contribuir a moldear su personalidad. En particular, encontramos que la confianza en las personas puede diferir significativamente debido a su mes de nacimiento.

Pasando del conflicto a la resolución: uso de los principios de Aikido para resolver el conflicto

Pasando del conflicto a la resolución: Conexión para inventar opciones para la ganancia mutua
Roger Fisher (1922 – 2012) se desempeñó como piloto de reconocimiento en la Segunda Guerra Mundial y luego se graduó de la Facultad de Derecho de Harvard, donde se convirtió en profesor en 1958. Ser testigo de mutilación y muerte de primera mano durante la guerra y luego ver los efectos destructivos de los costosos y prolongados litigios como socio en una importante firma de abogados, a Fisher le apasionaba encontrar alternativas más creativas para resolver conflictos.

La investigación encuentra que 40% de las personas que toman 50 beben demasiado

La investigación encuentra que 40% de las personas que toman 50 beben demasiado
Mencione el consumo de alcohol y la mayoría de nosotros imaginamos que los adolescentes o estudiantes se emborrachan, causando estragos y llenando nuestros departamentos de emergencia el viernes por la noche. Pero, ¿y si te dijera que deberíamos estar tan preocupados por cuánto beben nuestros padres y abuelos?

5 Cosas que no sabías sobre los psicópatas

5 Cosas que no sabías sobre los psicópatas 10 04 5 Cosas que no sabías sobre los psicópatas
La mayoría de las personas piensan que saben lo que es un psicópata: alguien que no tiene sentimientos. Alguien que probablemente torturaba animales por diversión cuando eran pequeños. Pero aquí hay cinco cosas que probablemente no sabías sobre los psicópatas.

Give-Up-Itis: Cuando las personas simplemente se rinden y mueren

Give-Up-Itis: Cuando las personas simplemente se rinden y mueren
El término "abandono-itis" fue acuñado por oficiales médicos durante la Guerra de Corea (1950-1953). Lo describieron como una condición en la que una persona desarrolla una apatía extrema, abandona la esperanza, renuncia a la voluntad de vivir y muere, a pesar de la falta de una causa física obvia.

La vida es una serie de pasos positivos y negativos.

La vida es una serie de pasos positivos y negativos.
¿Alguna vez escuchó el dicho "3 da un paso adelante y dos pasos atrás"? Por supuesto que tienes! Bueno, hay más que eso. Toda actividad universal, incluido el esfuerzo humano, ocurre en exceso y debe corregirse.

Cómo medir el rendimiento por números es contraproducente

Cómo medir el rendimiento por números es contraproducente
Cada vez más empresas, agencias gubernamentales, instituciones educativas y organizaciones filantrópicas se encuentran hoy bajo el control de un fenómeno nuevo. Lo he llamado 'fijación métrica'. Los componentes clave de la fijación métrica son la creencia de que es posible -y deseable- reemplazar el juicio profesional (adquirido a través de la experiencia personal y el talento) con indicadores numéricos de desempeño comparativo basados ​​en datos estandarizados (métricas); y que la mejor manera de motivar a las personas dentro de estas organizaciones es mediante la atribución de recompensas y sanciones a su desempeño medido.

Hombres y mujeres procesan el movimiento a diferentes velocidades

Hombres y mujeres procesan el movimiento a diferentes velocidades
En promedio, los hombres retoman el movimiento visual significativamente más rápido que las mujeres, según un nuevo estudio. La capacidad de los humanos para notar los objetos en movimiento siempre ha sido una habilidad útil, buena para evitar el depredador de animales en la antigüedad y cruzar una calle concurrida en el mundo moderno.

Este truco del reloj corporal nos hace más pacientes

Este truco del reloj corporal nos hace más pacientes
Ver que el tiempo transcurra rápidamente en un reloj de cuenta regresiva puede dar a las personas más paciencia que si el tiempo pasara lentamente. En una serie de experimentos, la velocidad de un reloj de cuenta atrás afectó la paciencia y la toma de decisiones de los jugadores de videojuegos, tanto durante como después del juego, según David Reitter, profesor asociado de ciencias de la información y tecnología en Penn State.

Cómo nuestros cerebros predicen dónde irán los objetos rápidos

Cómo nuestros cerebros predicen dónde irán los objetos rápidos
Una nueva investigación puede explicar por qué algunas estrellas deportivas, como las personas, anticipan y reaccionan a los objetos que se mueven rápidamente mucho más rápido que otros. Cuando Serena Williams devuelve un servicio de tenis rápido como un rayo, la mayoría de nosotros nos maravillamos de su habilidad y velocidad. Teniendo en cuenta lo que el cerebro humano supera para que suceda, este tipo de hazañas son casi milagrosas.

Alcanzando el equilibrio entre las dos mitades del cerebro

Alcanzando el equilibrio entre las dos mitades del cerebro
Nos sentimos bien cuando las partes racionales y emocionales de nuestro cerebro interactúan perfectamente y están en equilibrio. Las cosas que hacer con nuestros sentimientos y emociones se tratan con el lado derecho, mientras que el lado izquierdo maneja el pensamiento analítico.

Por qué la vida no es una carrera que querrías ganar

Por qué la vida no es una carrera

Antes de conocer a mi esposa siempre estaba corriendo; corriendo para llegar a la tienda, corriendo para alcanzar mis objetivos, corriendo por la vida con la esperanza de llegar más rápido.

Hackeo de hábitos: Optimización de su configuración

Hackeo de hábitos: Optimización de su configuración
Si bien la alimentación saludable, el ejercicio físico regular, el manejo del estrés y dormir lo suficiente constituyen consejos que nuestros abuelos podrían haber brindado, todos necesitamos las herramientas para pasar del conocimiento a obra, del pensamiento a la creencia a la acción masiva.

Dar el arranque ocupado: Pateando sus ocupados hábitos

Dar el arranque ocupado: Pateando sus ocupados hábitos
El hábito ocupado es como
cualquier otro hábito: romperlo requiere práctica. Usted puede estar acostumbrado a correr de un lugar a otro, diciendo que sí cuando realmente necesita y quiere decir que no, o ser la persona indicada todo el tiempo, ¡y es agotador! Estoy seguro de que sabes demasiado bien cómo se siente eso ...

¿Deberías protegerte de las creencias aborrecibles de los demás?

¿Deberías protegerte de las creencias aborrecibles de los demás?
Muchas de nuestras elecciones tienen el potencial de cambiar la manera en que pensamos sobre el mundo. A menudo las decisiones tomadas son para algún tipo de mejora: para enseñarnos algo, para aumentar la comprensión o para mejorar las formas de pensar. Lo que sucede, sin embargo, cuando una elección ...

¿Son ciertos los estereotipos sobre la generación milenial?

Son Millennials perezosos Whiners o víctimas de la circunstancia?
El escritor Michael Hobbes dice que hay demasiados estereotipos sobre la generación del milenio. Entonces, hay tres cosas que cada milenario debería saber. El primero es que no hay evidencia de ninguno de los estereotipos sobre nosotros.

Bailando con la vida: ser flexible, hacer ajustes y seguir el ritmo

Bailando con la vida: ser flexible, hacer ajustes y seguir el ritmo
Los seres humanos tienen esencialmente dos modos de juegos de la mente o los que operamos o que viven en, con, por supuesto, algunos tonos de gris en el medio. Tenemos lo que podríamos llamar un modo saludable, y otra, que se puede considerar como reactivo. Cuando estamos en nuestro sano estado de ánimo, que 'bailar' con la vida. Estamos ...

¿De dónde viene esto? ¿Y cuál es el resultado final?

¿De dónde viene esto? ¿Cuál es la conclusión?
Cuando algo está sucediendo y no te sientes en armonía dentro de ti mismo, pregúntate una simple pregunta: "¿De dónde viene esto?" Continúa repitiendo la pregunta y sigue paso a paso hasta llegar a la "línea de fondo": una creencia básica que tienes que es fundamental para crear tus reacciones (y tu realidad).

La Ley del Menos Esfuerzo es la Cuarta Ley Espiritual del Éxito

La Ley del Menos Esfuerzo es la Cuarta Ley Espiritual del Éxito
Se gasta el menor esfuerzo cuando tus acciones están motivadas por el amor, porque la naturaleza se mantiene unida por la energía del amor. Cuando buscas poder y control sobre otras personas, desperdicias energía. Pero cuando tus acciones están motivadas por el amor, no hay pérdida de energía, tu energía se multiplica y se acumula.

El conocimiento es poder en la escuela de la vida

El conocimiento es poder en la escuela de la vida
La vida es una gran escuela, y la naturaleza es el maestro supremo, pero sin conciencia o atención gratuita, echamos de menos las enseñanzas de la vida. Conciencia transforma la experiencia de vida en sabiduría, y la confusión en claridad. La conciencia es el principio de todo crecimiento.

Por qué no tienes derecho a creer lo que quieras

Por qué no tienes derecho a creer lo que quieras¿Tenemos derecho a creer lo que queramos creer? Este supuesto derecho se afirma a menudo como el último recurso de los voluntariosos ignorantes, la persona acorralada por la evidencia y la creciente opinión

¿Está su vida Dirigido por "debería"?

¿Está su vida Dirigido por "debería"?
El fastidio de 'deberías' es que cuando estamos dominados por ellos, también estamos dominados por el miedo a ser rechazados o abandonados de alguna manera, porque ese es el miedo emocional central que activa a muchos de ellos. Estos continuos temores nos dejan a muchos de nosotros agotados y agotados ...

¿Se puede aprender el autocontrol y por qué es importante?

¿Se puede aprender el autocontrol y por qué es importante?
¿El autocontrol es algo que puedes adquirir, como un nuevo idioma o el gusto por la ópera? ¿O es una de esas cosas que tienes o no tienes, como el sentido de la moda o la habilidad para contar una buena broma?

¿Qué significa ser más consciente?

¿Qué significa ser más consciente?
Usar la palabra conciencia en cualquier discusión puede ser confuso porque es una palabra que se usa para significar tantas cosas. Como Jung lo define, la conciencia es la percepción de una relación entre un sujeto (mi ego) y otra cosa que está fuera de mí o parte de mi mundo interior. Volverse consciente, en el sentido jungiano, requiere un esfuerzo comprometido para conocernos a nosotros mismos, pero este esfuerzo nos recompensa con un sentido de energía, seguridad y paz.

Nuestra búsqueda de siglos por un lugar tranquilo

Nuestros siglos de larga búsqueda de un lugar tranquilo
La historia de esta búsqueda de tranquilidad, que he explorado hurgando en los archivos, revela algo así como una paradoja: cuanto más tiempo y dinero gasta la gente tratando de evitar el sonido no deseado, más sensibles se vuelven.

Por qué los inversionistas en acciones en suelos más altos toman más riesgos

Por qué los inversionistas en acciones en suelos más altos toman más riesgos
Las acciones han estado en un camino accidentado últimamente ya que las preocupaciones sobre una guerra comercial incitan a los inversores a reconsiderar su apetito por el riesgo. Pero, ¿qué impulsa a la gente a tomar riesgos en primer lugar? Un deseo de riqueza? ¿Miedo al fracaso? ¿Personalidad? ¿Género? ¿Años? ¿Educación? ¿Carrera?

¿Cómo sabemos lo que es correcto para nosotros?

¿Cómo sabemos lo que es correcto para nosotros?
Una pregunta que surge a menudo es "¿Cómo sabemos lo que es correcto para nosotros?" ¿Cómo encontramos nuestro lugar "apropiado" en la vida, ya sea que estemos hablando de empleo, lugar de residencia, lugar de vacaciones, etc.? Parece que sea cual sea la pregunta, la solución es siempre la misma ...

Ser educado puede no ser un concepto universal

Ser educado puede no ser un concepto universal
Un camarero francés llegó a los titulares en marzo 2018 cuando impugnó su despido de un restaurante canadiense por su "tono agresivo y naturaleza".

Por qué apestas ante la verificación de los hechos

Por qué apestas ante la verificación de los hechos
La investigación de la psicología cognitiva muestra que las personas son por naturaleza inspectores de datos pobres y que es muy difícil para nosotros comparar cosas que leemos u oímos con lo que ya sabemos sobre un tema. En lo que se ha llamado una era de "noticias falsas", esta realidad tiene importantes implicaciones sobre cómo las personas consumen periodismo, redes sociales y otra información pública.

Superando sus voces dudosas y valorando sus habilidades naturales

Superar tus voces dudosas y valorar tus habilidades naturales
Las mujeres siempre han tenido el hábito autodestructivo de descontar sí mismos y sus habilidades naturales. Este es un gremlin común, suponiendo que lo que viene fácil para nosotros no es valioso o único. Todo esto es parte de nuestro entrenamiento para empujar a otros a la fama y ser una persona de apoyo en lugar de ...

Tatuajes a través de la lente de la conciencia

Tatuajes a través de la lente de la conciencia
Lo creas o no, tu tatuaje y lo que representa, es capturado en tu conciencia. Está inmortalmente grabado en su memoria celular y mejorará o disminuirá su vibración, en función de la intención y las emociones impregnadas en su creación.

La creación de una vida de significado positivo

Su vida, su legado, su elección: vivir de maneras que le gustaría recordar
Granny estaba satisfecha con la vida. A pesar de la adversidad, ella no se detuvo ni huyó de las desilusiones de la vida; ella se enfrentó valientemente a la adversidad al afligirse, aceptar, perdonar y seguir adelante. Ella cometió errores. Pero en lugar de vivir con arrepentimiento, hizo el esfuerzo de hacer una mejor elección la próxima vez que enfrentó una situación similar.

El papel jugado por las mujeres en la detección de la dislexia

El papel jugado por las mujeres en la detección de la dislexiaLa dislexia afecta hasta un 10% de la población y es ampliamente aceptada como una dificultad de aprendizaje que puede causar problemas con (entre otras cosas) lectura, escritura y ortografía. Pero no siempre ha sido así.

Cambiando ... Al instante: es mucho más fácil de lo que piensas

Cambiando ... Al instante: es mucho más fácil de lo que piensas
Comportamientos mecánicos son viejas formas de hacer las cosas que alguna vez funcionaron, o parecía haber trabajado, en situaciones que son estresantes o en situaciones que eran reales o percibidos como potencialmente poner en peligro su supervivencia.

Mente Montaña

Mente Montaña
La primera vez que fui de excursión estaba en apuros físicos simplemente caminando cuesta arriba. Descansando brevemente, me recuperé y continué. Comencé a imaginar una cuerda en la parte superior de mi cabeza conectada a la cima de la montaña. El pico me atraía hacia eso. También me imaginé parado en la cima.

Por qué tener un tatuaje del nombre de su amante ha sido una mala idea

Por qué tener un tatuaje del nombre de su amante ha sido una mala idea
Todos los días de San Valentín se nos recuerda la importancia de mostrar nuestro compromiso con nuestros amantes, ya sea que estemos casados ​​o no. Para algunas personas, esto puede significar hacerse un tatuaje con el nombre o las iniciales de su amante.

¿Eres consciente del alma ... o en Trance?

¿Eres consciente del alma ... o en Trance?
En cualquier momento en el que no estemos conscientes y desequilibrados y en armonía, entonces estamos en trance. Cuando nos sentimos superiores y nos sentimos justificados en nuestros juicios, estamos en trance. Cuando nos sentimos inferiores o indignos, estamos en trance. Corrientes de pensamientos pasados, futuros o preocupantes que surgen ...

Aprendiendo nuestras lecciones a través de crisis e historias de vida

Aprendiendo nuestras lecciones a través de crisis e historias de vida
S
pero cierto, todos salimos del suelo del dolor ...Las crisis que surgen en nuestras vidas están aquí para servirnos, no para lastimarnos. Tan contradictorio como suena, la crisis no es más que tu propia alma intentando llamar tu atención, mostrarte tu camino. El alma usa dolor, crisis y trauma para despertarnos.

¿Tratando de renunciar a un mal hábito?

¿Tratando de renunciar a un mal hábito?
Déjame establecerte una tarea. Por el próximo minuto, quiero que no piensa en Donald Trump. Debes bloquear todos los pensamientos de Trump de tu mente.

De cangrejos de herradura y empatía

De cangrejos de herradura y empatía
Los cangrejos, las algas marinas y las anguilas se han ido. La mente busca la causa, para comprender, culpar y luego reparar, pero en un sistema complejo no lineal, a menudo es imposible aislar las causas. Esta calidad de sistemas complejos colisiona con el enfoque general de nuestra cultura para la resolución de problemas, que es primero identificar la causa, el culpable, el germen, la plaga, el badguy, la enfermedad, la idea equivocada o la mala calidad personal, y segundo para dominar, derrotar o destruir a ese culpable.

Para enfocarse mejor en una nueva tarea, pruebe este plan

Para enfocarse mejor en una nueva tarea, pruebe este plan
Cuando tiene que cambiar tareas en el trabajo, hacer un plan para regresar y terminar la tarea que se va puede ayudar a centrarse mejor en el nuevo trabajo de interrupción, según una nueva investigación.

Por qué su moral puede ser más flexible de lo que piensa

Por qué su moral puede ser más flexible de lo que piensaLa desaprobación de las cualidades que la gente suele asociar con la inmoralidad, como el egoísmo, la deshonestidad, la infidelidad sexual y la inmisericordia, es condicional, más que universal, según un nuevo estudio.

La psicología del atleta embrague

La psicología del atleta embrague"No lo sé. Es increíble. Es increíble ", dijo el jardinero de los Dodgers Enrique" Kiké "Hernández después del juego 5 de la Serie de Campeonato de la Liga Nacional, cuando se convirtió en el primer Dodger en la historia del equipo 134 en anotar tres jonrones en un juego de postemporada.

Algunos programas de entrenamiento cerebral reducen el riesgo de demencia

Algunos programas de entrenamiento cerebral reducen el riesgo de demenciaSegún los investigadores, cierto entrenamiento cognitivo a través de la computadora puede reducir el riesgo de demencia entre los adultos mayores. "... descubrimos que aquellos que recibieron más entrenamiento también obtuvieron un mayor beneficio protector ..."

Por qué trabajar con amigos puede mejorar el rendimiento

Por qué trabajar con amigos puede mejorar el rendimientoTrabajamos de forma rutinaria con otras personas. A menudo, tratamos de lograr objetivos compartidos en grupos, ya sea como un equipo de bomberos o en una colaboración científica.

Sobre ser amable y abrir nuestro corazón en situaciones desafiantes

Sobre ser amable y abrir nuestro corazón en situaciones desafiantesDesperté de mal humor recientemente, comprometido con la tristeza incluso antes de haberme levantado de la cama. Todavía gruñón esa tarde, fui al supermercado, solo para ser saludado por el empleado de caja más dulce nunca. No pude resistir sus ojos felices y su gran sonrisa.

Es hora de tomar una posición y liderar el camino

Es hora de tomar una posición y liderar el camino
"Ellos", sean quienes sean, dicen que si no representas algo, te enamorarás de cualquier cosa. Qué hacer ¿representar? Un puñado de valientes activistas como Mahatma Gandhi, Rosa Parks, Martin Luther King, Mother Theresa, Gloria Steinem y Nelson Mandela han cambiado el mundo debido a su posición. Pero la idea de tomar una posición ...

¿La verdad está sobrevalorada? Lo que dicen los expertos

¿La verdad está sobrevalorada? Lo que dicen los expertosBusca la verdad y minimiza el daño. Así es como instruimos a los periodistas jóvenes a prepararse para la profesión. Hasta hace poco, la información objetiva y objetiva ha sido el mantra del periodismo moderno. ¿Pero la objetividad es un concepto relevante en la era de las noticias falsas, las burbujas de filtro y los hechos alternativos?

La ciencia de ser agradable: cómo la cortesía es diferente de la compasión

La ciencia de ser agradable: cómo la cortesía es diferente de la compasiónLa palabra "agradable" tiene una historia inusual en el idioma inglés. Originalmente un término para "tonto", su significado a lo largo de los siglos se ha transformado de "desenfrenado" a "reservado" a "fastidioso". En estos días, se ha convertido ...

Qué le sucede a su cuerpo cuando está estresado

Qué le sucede a su cuerpo cuando está estresadoTodos nos sentimos estresados ​​de vez en cuando, todo es parte de los altibajos emocionales de la vida. El estrés tiene muchas fuentes, puede provenir de nuestro entorno, de nuestros cuerpos, de nuestros propios pensamientos y de cómo vemos el mundo que nos rodea.

Una visión limitada de la Vida: Es hora de un cambio en la percepción

Una visión limitada de la Vida: Es hora de un cambio en la percepciónAsí que muchos de nuestros problemas surgen de una desconexión fundamental con nuestra propia conciencia, nuestra propia sabiduría, y el mundo natural. Una vez que nos desconecta de lo que sabemos, y lo que es real, somos libres para carenar de cabeza en ...

Tratando con el desorden de convertirse en un "Mejor yo"

El desorden de convertirse en un "yo mejor"Me he dado cuenta de que varios de los recientes libros de auto-mejoramiento usar la frase convertirse en un mejor. El problema con tratar de ser un "mejor" es la implicación de que usted no está bien ahora. Se supone, además, que no hay un estándar objetivo de okayness. Muchas veces queremos ser "mejor" que tan ...

Cómo vivir su plan Well Life con mayor eficiencia

Cómo vivir su plan Well Life con mayor eficienciaSentirse crónicamente abrumado, acosado por obstáculos y corto de tiempo realmente puede obstaculizar la forma de vivir una vida sana. Los obstáculos son inevitables, pero estos problemas a menudo se pueden gestionar de manera efectiva simplemente mejorando su eficiencia. Estos son algunos de los mejores enfoques que hemos encontrado para ser más eficiente y recuperar su tiempo.

¿Y entonces que? Un mantra para la paz interior

¿Y entonces que? Un mantra para la paz interiorMe gustaría compartir una herramienta muy útil para devolver tu mente al momento presente cuando intenta aferrarte a algo que aún no ha sucedido. Realiza tu perspectiva de lo que sea que te atrape hacia el futuro y te reencuentra con el ahora.

Cómo mantener las cosas en mente a corto plazo

Cómo mantener las cosas en mente a corto plazoCuando necesite recordar un número de teléfono, una lista de compras o un conjunto de instrucciones, confíe en lo que los psicólogos y los neurocientíficos llaman memoria de trabajo.

¿Puedes salir de debajo de la influencia de otros?

¿Cómo puedes salir de debajo de la influencia de otros?¿Estás listo para salir de debajo de la influencia de los demás y aprender a escuchar tu sabiduría interior? Usted puede descubrir la verdad y encontrar la confianza necesaria para expresarse a través de su creatividad, sus relaciones - siempre que la aventura de la vida te lleve.

La tiranía de la competencia: por qué es malo que seamos suficientemente buenos

La tiranía de la competencia: por qué es malo que seamos suficientemente buenosNuestras vidas laborales modernas se rigen por el concepto de competencia. Las entrevistas basadas en competencias se utilizan para decidir si debemos conseguir un trabajo. Si conseguimos el trabajo, entonces somos entrenados para lograr la competencia en el lugar de trabajo.

Cómo ser un campeón en tu vida cotidiana

Cómo puedes ser un campeón todos los díasCualquiera puede ser un campeón, ya sean Steph Curry de los Golden State Warriors, el conserje de la escuela primaria de su hijo, un empleado de una tienda de abarrotes, un guardaparque local o el mariscal de campo de segunda fila de su equipo de fútbol peewee. Sucede cuando uno se convierte en ...

Los tipos de confusión 7 de los que nadie ha hablado nunca

Los tipos de confusión 7 de los que nadie ha hablado nuncaGran parte de los consejos sobre cómo deshacerse del desorden parece comenzar con la orden alegremente abrupta de "¡solo hazlo!". Pero cuando no puedes identificar las creencias subyacentes que te hacen enterrar en el desorden, eso es casi imposible. Así que he enumerado algunas estrategias de amor duro para iniciar el cambio ...

Upending The Myth Of The Super Successful College Dropout

Upending The Myth Of The Super Successful College DropoutCuando se le pidió al fundador de Facebook, Mark Zuckerberg, que diera el discurso de graduación de este año en Harvard, solicitó el asesoramiento de Bill Gates.

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