Cómo la adicción al trabajo puede ser perjudicial para su salud mental

mujer que trabaja en su escritorio

También se ha demostrado que promover el equilibrio entre la vida personal y laboral aumenta la salud física y psicológica y la resiliencia personal de los trabajadores. Equilibrar el tiempo y la energía utilizados en el trabajo y la vida personal ayuda a las personas a sentirse mejor, lo que posteriormente mejora la salud física y mental.

Cómo crecer en dignidad: el sello distintivo de una gran alma

Dignidad: el sello distintivo de una gran alma

Piensa en alguien que conoces, o que conoces, alguien con una tranquila seguridad en sí mismo, una persona con una fuerte brújula moral, que no se deja llevar por fantasías pasajeras, un hombre o una mujer que marca una dirección clara para sus vidas, que es confiable. y digno de confianza.

Eagle Speaks: El poder y la grandeza del águila calva y su mensaje

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Yo había llegado a mi primera powwow. Mientras estaba sentado escuchando los tambores no pude evitar preguntarme ... ¿Tenía la fuerza para alinearme con el poder del águila? El valor necesario para asumir la responsabilidad de convertirse en mucho más de lo que pensé que podría ser? La integridad de aceptar una dimensión nueva y poderosa en mi vida?

¿Está manejando su vida con "debe" y miedo al rechazo?

¿Está manejando su vida con "debe" y miedo al rechazo?

El fastidio de 'deberías' es que cuando estamos dominados por ellos, también estamos dominados por el miedo a ser rechazados o abandonados de alguna manera, porque ese es el miedo emocional central que activa a muchos de ellos. Estos continuos temores nos dejan a muchos de nosotros agotados y agotados ...

Disminuya la velocidad, deje de correr y celebre la vida

Disminuya la velocidad, deje de correr y celebre la vida

La gente tiene tanta prisa en estos días, viviendo en la vía rápida. Hablar rápido, comer rápido, moverse rápido. Qué diferencia con hace sesenta años. ¿Sabías que probablemente harás más este año con citas, personas que conocer, lugares a los que ir que lo que hicieron tus abuelos en toda su vida?

¿Cómo se despierta tu cerebro del sueño?

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Cuando estás dormido, puedes parecerle completamente muerto al mundo. Pero cuando te despiertas, en un instante puedes estar despierto y atacarlos.

6 formas de reiniciar tu cerebro después de un año duro

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No hay duda de que 2020 fue difícil para todos y trágico para muchos. Pero ahora finalmente se están administrando vacunas contra COVID-19, lo que brinda una esperanza muy necesaria de un regreso a la normalidad y un feliz 2021.

¿A dónde se han ido todos los cazadores-recolectores?

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Los nuevos avances en antropología y paleontología han respondido a una de las preguntas más desconcertantes sobre la teoría del cazador / granjero: "¿Por qué el gen cazador / TDAH sobrante solo está presente en una minoría de nuestra población y dónde se han ido todos los cazadores?"

La ley del menor esfuerzo es la cuarta ley espiritual del éxito

La Ley del Menos Esfuerzo es la Cuarta Ley Espiritual del Éxito

Se gasta el menor esfuerzo cuando tus acciones están motivadas por el amor, porque la naturaleza se mantiene unida por la energía del amor. Cuando buscas poder y control sobre otras personas, desperdicias energía. Pero cuando tus acciones están motivadas por el amor, no hay pérdida de energía, tu energía se multiplica y se acumula.

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