Cómo la adicción al trabajo puede ser perjudicial para su salud mental

También se ha demostrado que promover el equilibrio entre la vida personal y laboral aumenta la salud física y psicológica y la resiliencia personal de los trabajadores. Equilibrar el tiempo y la energía utilizados en el trabajo y la vida personal ayuda a las personas a sentirse mejor, lo que posteriormente mejora la salud física y mental.

Una nueva investigación sugiere que las personas que eligen entre muchas opciones rápidamente pueden hacerlo para evitar pensar profundamente en su decisión.

Piensa en alguien que conoces, o que conoces, alguien con una tranquila seguridad en sí mismo, una persona con una fuerte brújula moral, que no se deja llevar por fantasías pasajeras, un hombre o una mujer que marca una dirección clara para sus vidas, que es confiable. y digno de confianza.

Yo había llegado a mi primera powwow. Mientras estaba sentado escuchando los tambores no pude evitar preguntarme ... ¿Tenía la fuerza para alinearme con el poder del águila? El valor necesario para asumir la responsabilidad de convertirse en mucho más de lo que pensé que podría ser? La integridad de aceptar una dimensión nueva y poderosa en mi vida?

¿Cuántos correos electrónicos hay en su bandeja de entrada? Si la respuesta es miles, o si a menudo tiene dificultades para encontrar un archivo en su computadora entre su desordenado disco duro, entonces podría ser clasificado como un acaparador digital.

El fastidio de 'deberías' es que cuando estamos dominados por ellos, también estamos dominados por el miedo a ser rechazados o abandonados de alguna manera, porque ese es el miedo emocional central que activa a muchos de ellos. Estos continuos temores nos dejan a muchos de nosotros agotados y agotados ...

La gente tiene tanta prisa en estos días, viviendo en la vía rápida. Hablar rápido, comer rápido, moverse rápido. Qué diferencia con hace sesenta años. ¿Sabías que probablemente harás más este año con citas, personas que conocer, lugares a los que ir que lo que hicieron tus abuelos en toda su vida?

Cuando estás dormido, puedes parecerle completamente muerto al mundo. Pero cuando te despiertas, en un instante puedes estar despierto y atacarlos.

No hay duda de que 2020 fue difícil para todos y trágico para muchos. Pero ahora finalmente se están administrando vacunas contra COVID-19, lo que brinda una esperanza muy necesaria de un regreso a la normalidad y un feliz 2021.

Todos los años, la mayoría de nosotros hacemos propósitos de Año Nuevo. Come más saludable. Hacer ejercicio regularmente. Invierta más en relaciones valiosas. Aprende un idioma. Y así. A menudo son las mismas resoluciones que el año pasado. ¿Por qué nuestras resoluciones a menudo se desvanecen tan rápidamente?

Para muchas culturas, el amanecer del nuevo año está marcado no solo por la celebración, sino también por la oportunidad de reflexión y crecimiento personal.

Hace unos años tuve el placer de escuchar al muy influyente erudito legal Cass Sunstein hablar en persona. Cass escribió el libro más vendido Nudge, junto con su colaborador Richard Thaler.

Los nuevos avances en antropología y paleontología han respondido a una de las preguntas más desconcertantes sobre la teoría del cazador / granjero: "¿Por qué el gen cazador / TDAH sobrante solo está presente en una minoría de nuestra población y dónde se han ido todos los cazadores?"

Sherlock Holmes es el detective más famoso de todos los tiempos. Desde que fue imaginado en la creación en 1892 por el joven médico escocés Arthur Conan Doyle, apenas ha pasado una década en la que no se haya producido una obra de teatro, serie de televisión, película o libro sobre Sherlock Holmes.

Cuando los niños tienen tres años, ya tienen una preferencia adulta por los patrones fractales visuales comunes en la naturaleza, informan los investigadores.

Numerosos estudios muestran que las personas responden con indignación contra las figuras públicas una vez que se descubre su hipocresía.

El grave daño causado por la conmoción cerebral en el deporte se hizo evidente por primera vez entre los boxeadores "borrachos de puñetazo" que sufrieron repetidos golpes en la cabeza a lo largo de sus carreras de lucha.

Mucha gente siente que su experiencia del tiempo ha sido un poco diferente este año. Aunque los relojes marchan como deberían, los días se alargan y algunos meses parecen ser eternos.

Es la temporada para dar regalos y para que los scrooges entre nosotros se quejen del desperdicio de dar regalos. ¿Por qué dar regalos, dicen, cuando la gente sabe lo que quiere mejor que nadie?  

Constantemente nos llega un flujo interminable de información: podría ser un artículo que un amigo compartió en Facebook con un titular sensacional o información incorrecta sobre la propagación del coronavirus.

Los síntomas de depresión, ansiedad y trastornos obsesivo compulsivos han surgido o empeorado para muchos durante la pandemia.

No es casualidad que se está trabajando en su organización actual o que se está trabajando con y para las personas con las que hacer. Todo esto ha sido arreglado por que - por su Ser Superior - que le de oportunidades como el mayor número posible de aprender y crecer espiritualmente.

Se gasta el menor esfuerzo cuando tus acciones están motivadas por el amor, porque la naturaleza se mantiene unida por la energía del amor. Cuando buscas poder y control sobre otras personas, desperdicias energía. Pero cuando tus acciones están motivadas por el amor, no hay pérdida de energía, tu energía se multiplica y se acumula.