El cambio es inevitable, ¡así que no se asuste!

hojas de otoño
Imagen de Fotos gratis

El cambio es inevitable. Observe su reacción a esa declaración. El cambio es inevitable.

Preste atención a la reacción de su cuerpo, su mente, sus emociones. ¿Sentiste miedo? ¿Algún tipo de sentimiento de 'oh-oh'? ¿Alguna inseguridad sobre lo que podría traer el cambio? Si miramos el estado del mundo, e incluso de nuestra propia realidad personal, uno pensaría que el cambio, que es muy necesario, sería bienvenido con los brazos abiertos. Entonces, ¿cuál es realmente el problema?

Nos sentimos seguros en lo que sabemos y donde estamos ... ¡el presente! ¿Qué hay en el presente (o en el pasado) que nos trae tal sensación de seguridad? Ciertamente no es porque tengamos un historial de paz mundial, prosperidad para todos, calles sin crimen, completa felicidad, etc.

Piensa en las cosas maravillosas que han cambiado en los últimos diez, veinte o más años. Ya sea que mire eventos mundiales como la caída del Muro de Berlín o su propia vida, el cambio siempre trae bien. Si, siempre! Incluso en momentos en que parece que su mundo personal se está cayendo, cuando los escombros se borran, generalmente muestra que fue lo mejor.

Puedo recordar diferentes eventos que ocurrieron en mi vida, como ser despedido de un trabajo, me negaron una visa de renovación cuando vivía en Jamaica, mis padres murieron cuando yo era 20 o mis amigos murieron en un accidente automovilístico. Debido a que no vemos adelante a lo que depara el futuro para nosotros, a veces, con nuestra percepción limitada, imaginamos que las cosas son mucho peores de lo que son o serán.

En el momento en que estaba experimentando estos eventos, todos parecían catástrofes. Y, por supuesto, en el caso de las muertes de mis padres y buenos amigos, fueron catástrofes, pero en retrospectiva, también prepararon el camino para potenciar los cambios en mi vida, sí, incluso la muerte de las personas que amaba. Esa es la naturaleza del Universo.

El cambio es inevitable

Observe nuevamente su reacción a estas declaraciones: ¡CAMBIO! ¡Debes cambiar! El cambio es inevitable. 

Si experimenta alguna vacilación desde su interior, miedo o dudas, es posible que desee comenzar a decirse a sí mismo con frecuencia (al menos diariamente) que "todo cambio es para mejor. Las cosas evolucionan constantemente y mejoran cada vez más."Mientras más lo repitas, más se hará realidad para ti.

Si crees en la evolución, necesariamente debes creer en el cambio que produce el bien. Si crees que Dios creó el universo, y que Dios es bueno, entonces, ¿qué padre amoroso condenaría a sus hijos a una vida de infierno?


 Obtenga lo último de InnerSelf


He temido el cambio porque ...

Para llegar al fondo de su actitud acerca del cambio, tome una hoja de papel y escriba en la parte superior: Temí el cambio porque ... o si eres el tipo de persona que "no teme a nada", puedes escribir encima de la página: La razón por la que he resistido el cambio es ... y luego escriba lo que le venga a la mente.

Puede ser cosas como: ...porque no sé lo que sucederá ... porque no tengo control sobre él ... porque la gente (y por lo tanto, el cambio) no se puede confiar ... Me siento cómodo donde estoy ahora y el cambio puede sacudir el barco. No soy lo suficientemente bueno para tener una vida mejor, etc.

¡Ya basta!

Una vez que tenga su lista, asegúrese de cancelar todas esas antiguas creencias (tanto mentales como impresas) y reprogramarse con afirmaciones positivas como: El cambio me resulta cómodo. Estoy a salvo. ¡Mi vida cambia constantemente para mejor! El planeta está en proceso de cambio y curación.

El primer paso es reconocer lo que sentimos para poder proceder a sanar y transformar nuestros miedos y creencias. Si admitimos ante nosotros mismos cuáles son nuestros miedos, entonces podemos proceder a reemplazarlos con Luz, Amor y Paz. Crea tus propias afirmaciones en respuesta a tus miedos.

Merrily, Merrily, Merrily, Along The Path of Change

Una vez que comienzas a aceptar el cambio, puedes hacer muchas cosas para mantenerte en el camino del cambio. Es posible que desee comenzar a cantar cualquiera de una serie de canciones (o hacer su propia) que afirman que ¡toda pequeña cosa va a estar bien! O podría recordarse diariamente que está dispuesto a cambiar y crear una vida mejor para usted mismo. O que las cosas son mejores de lo que parecen.

Puedes usar afirmaciones como: Estoy a salvo. Todo cambio en mi vida es para bien. Doy la bienvenida al cambio y me doy permiso para cambiar fácil y felizmente. El cambio es igual al crecimiento. Todo está bien.

Si haces eso, no te verás atrapado por el miedo en medio del cambio ... o al menos, podrás ver el miedo por lo que es ... solo una ilusión, una proyección, una pensamiento.

Libro recomendado

Cambie su historia, cambie su vida: utilice las herramientas chamánicas y jungianas para lograr la transformación personal
por Carl Greer.

portada del libro: Cambie su historia, cambie su vida: uso de herramientas chamánicas y junguianas para lograr la transformación personal por Carl Greer.Cambia tu historia, cambia tu vida es una guía práctica de autoayuda para la transformación personal utilizando técnicas chamánicas tradicionales combinadas con el diario y el método de diálogo de Carl Greer que se basa en la imaginación activa de Jung. Los ejercicios inspiran a los lectores a trabajar con ideas y energías derivadas durante el uso de modalidades que aprovechan el inconsciente para que puedan elegir conscientemente los cambios que les gustaría hacer en sus vidas y comenzar a implementarlos.

Haga clic aquí para más información y / o para solicitar este libro. También disponible como audiolibro y como edición Kindle.

Sobre el Autor

Marie T. Russell es el fundador de InnerSelf Revista (Fundada 1985). También produjo y presentó un programa semanal de radio del sur de Florida, poder interior, de 1992-1995 que se centró en temas como la autoestima, crecimiento personal y el bienestar. Sus artículos se centran en la transformación y volver a conectar con nuestra fuente interna de alegría y creatividad.

Creative Commons 3.0: Este artículo está licenciado bajo una licencia Creative Commons Reconocimiento-Compartir Igual 4.0. Atribuir al autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Enlace de regreso al artículo: Este artículo apareció originalmente en InnerSelf.com


 

Más artículos de este autor

También te puede interesar

IDIOMAS DISPONIBLES

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seguir a InnerSelf en

facebook-icontwitter-iconrss-icon

 Obtenga lo último por correo electrónico

{Off} = emailcloak

INSPIRACION DIARIA

Inspiración diaria: 7 de marzo de 2021
Inspiración diaria: 7 de marzo de 2021
Nuestra cultura ha relegado el envejecimiento al armario. No es algo para discutir, ni siquiera para hacer, ...
ciudadano del mundo vestido
Inspiración diaria: 6 de marzo de 2021
Se dice que cuando alguien le preguntó a Sócrates de qué país era, su respuesta fue "del ...
Inspiración diaria: 5 de marzo de 2021
Inspiración diaria: 5 de marzo de 2021
No hay necesidad de huir o correr hacia otros en busca de respuestas. Cierra los ojos y habla contigo mismo ...

VOCES EN SÍ MISMO

Creamos nuestra propia realidad según la forma en que vemos e interpretamos las cosas
Creamos nuestra propia realidad según la forma en que vemos e interpretamos las cosas
by Pierre Pradervand
Cómo veo el camino de mi vida es una elección que hago minuto a minuto, hora a hora, día a día ... Y esto ...
Cómo caminar por la salud, el bienestar físico y la tranquilidad
Cómo caminar por la salud, el bienestar físico y la tranquilidad
by James Endredy
Para la mayoría de las personas, caminar es una actividad que no requiere pensamiento ni intención; rara vez es uniforme ...
Niña sentada rodeada de un montón de libros de varios colores
Cómo reconocer el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH)
by Thom Hartmann
El TDAH no es un diagnóstico de todo o nada. Parece haber una curva de comportamiento y personalidad ...
Cómo reconocer sus creencias negativas fundamentales y su crítico interior
Cómo reconocer sus creencias negativas fundamentales y su crítico interior
by Bridgit Dengel Gaspard
Puede que pienses que no tienes una creencia negativa fundamental, pero si estás misteriosamente atascado, una o dos ...
Letras de Scrabble que deletrean: NO HATE
¿Vacunación o no vacunación? Esa no es la pregunta aquí ...
by Joyce Vissell
Este no es un artículo sobre los beneficios de vacunarse. Tampoco es un artículo sobre no ...
forma de corazón llena de varios colores
Prueba: ¿Cuál es su riesgo de enfermedad cardíaca? Y que hacer al respecto
by Maryon Stewart
Si respondió afirmativamente a más de tres preguntas, le recomiendo encarecidamente que siga las ...
dos bolas en equilibrio una encima de la otra bajo un arco
Lograr el equilibrio entre el cerebro izquierdo y derecho nutriendo el chakra del plexo solar
by Glen Park
La aspiración y los logros, el poder y el éxito, la fama y la fortuna se presentan como altamente ...
Foto de la aurora y la luna por Markus Varik el 22 de febrero de 2021, Tromsø Noruega
Semana Actual del Horóscopo: del 1 al 7 de marzo de 2021
by Pam Younghans
Esta revista astrológica semanal se basa en las influencias planetarias y ofrece perspectivas y ...

MAS LEIDO

silueta de la cabeza de una mujer y se está desintegrando
Dejar ir todo dolor, ignorancia y miedo percibidos
by Alexis I. Jordan
Gracias, bondad infinita, por tus generosos dones, que incluyen la paz, el amor, la libertad y la alegría, ...
imagen de coloridos fuegos artificiales en el cielo
Meditación contra el cáncer y medicamentos contra el cáncer: una combinación poderosa
by Joyce Whiteley Hawkes
Cada célula tiene su propio reloj biológico que controla su tasa individual de reparación, replicación, ...
Las emociones y tu signo de luna
Cómo lidiar con tus emociones según tu signo lunar
by Donna Cunningham
La Luna, en la carta astrológica, puede ayudarnos a comprender cómo lidiamos con nuestras emociones. Muestra…
forma de corazón llena de varios colores
Prueba: ¿Cuál es su riesgo de enfermedad cardíaca? Y que hacer al respecto
by Maryon Stewart
Si respondió afirmativamente a más de tres preguntas, le recomiendo encarecidamente que siga las ...
Por qué es importante crear arte con sus hijos
Por qué es importante crear arte con sus hijos
by Vicky Armstrong
Muchos de nosotros podemos estar buscando actividades artísticas para mantener ocupados a los niños mientras están en casa. Si es así, quiero ...
Botones de primeros auxilios: regulan el flujo de energía del cuerpo y mejoran tu salud
Botones de primeros auxilios: regulan el flujo de energía del cuerpo y mejoran tu salud
by Barry Sultanoff, MD.
Llegamos a este mundo con "botones" especiales preinstalados. Estos "botones" son puntos específicos en ...
dos bolas en equilibrio una encima de la otra bajo un arco
Lograr el equilibrio entre el cerebro izquierdo y derecho nutriendo el chakra del plexo solar
by Glen Park
La aspiración y los logros, el poder y el éxito, la fama y la fortuna se presentan como altamente ...
Imagen de una niña mirando hacia un bosque sombrío pero con un rayo de luz brillando a través de
Convirtiendo sus pesadillas o sueños aterradores en experiencias agradables
by Serge Kahili Rey
La siguiente oración es lo más importante que tengo que decir sobre los sueños y el soñar: DESPUÉS DE A ...

Nuevas Actitudes - Nuevas posibilidades

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 innerself Publicaciones. Todos los derechos reservados.