Diez pasos para confiar en ti y en tus sueños

Diez pasos para confiar en ti y en tus sueños
Dominando el curso de confianza en el Royal NZ Navy Adventure Challenge. (CC BY-ND 2.0)

Después de haber apoyado a cientos de clientes en la realización de sus sueños, he notado que una de las principales cosas que impide que las personas realicen sus sueños es la falta de confianza.

Cuando esté seguro, usted sabe que va a manejar lo que venga en la mejor manera posible y seguir adelante. Independientemente de lo que sucede, usted seguirá siendo total y completo en sí mismo. La confianza es saber que todos hemos nacido con el mismo valor inherente y que no en función de los ingresos, estatus, o lo que dirán los demás.

Algunas personas fueron infundidos con un sano sentido de confianza cuando eran muy jóvenes, algunos no lo eran. Para algunos, un sano sentido de confianza perdura a través de los años. Para muchos, va y viene dependiendo de la situación.

Muchas veces proyectamos una sensación de confianza en el exterior, pero dentro de nuestros duendes están rugiendo, que nos dice cuánto más tenemos que hacer para demostrar que somos dignos. A pesar de su educación y lo que ha sucedido a afectar a su autoestima en el camino, usted puede aprender a aumentar y mejorar su confianza en sí mismos en diversas áreas de su vida.

Aquí están diez pasos para crear confianza. Es posible que desee revisar todos y elegir uno para trabajar en este mes.

Diez Pasos para una cada vez más confianza

1) Cuídate mucho primero.

Elija un nuevo hábito de autocuidado y colóquelo este mes. Hágalo factible. Mantén esta promesa para ti mismo, al menos tan bien como mantienes las promesas a los demás. Esto envía un mensaje a tu ser interior de que eres importante.

2) Di "¡Siguiente!"

Después de cada decepción, en lugar de hacer que el revés signifique algo sobre ti, reconoce y permítete sentir la desilusión y luego estar abierto para lo que viene después. Pregúntese "¿qué hay para mí para aprender de esto?" Luego pretenda que algo aún mejor esté en camino. En lugar de aferrarse a la forma en que las cosas estaban en el pasado, tenga en cuenta lo que es así en el presente y ábrase a todas las oportunidades que le rodean. Hacer esto te pondrá en la corriente y te atraerá más de lo que quieres en la vida. Y cuando estás en el flujo, ¡no puedes evitar sentir confianza!

3) Pide comentarios sobre en lo que eres brillante.

Pídales a los compañeros de trabajo y amigos retroalimentación sobre lo que eres brillante. Escriba un comercial sobre usted mismo, enfatizando lo que es tan bueno acerca de usted. Léelo en el espejo todos los días, varias veces al día. ¡Sé dueño de tu grandeza! Visualízate siendo esa persona en tu infomercial. Mira cómo te ves y siente lo que se siente en el fondo. Luego entra en esa visualización. Esto es especialmente útil antes de reuniones o eventos importantes.

4) Sé un maestro en algo.

Elija algo que sea naturalmente bueno y disfrute haciendo, y aprenda todo lo que pueda para mejorar aún más.

5) Elija las relaciones sabiamente.

Fomente las relaciones con aquellos que apoyan quién es usted naturalmente y lo que quiere de la vida, sin pretender que sea necesario. Asegúrate de que sean relaciones de apoyo mutuo. Crea una comunidad de al menos cinco personas con las que te sientas seguro y con apoyo mutuo.

6) Establece altos estándares.

Otros te tratarán de la manera en que permitas que te traten. Establezca altos estándares para la forma en que se trata a sí mismo, la forma en que desea que otros lo traten, y la forma en que trata a los demás. Se sorprenderá de lo diferente que la gente le responderá cuando haga esto.

7) Decide lo que quieres en la vida y ve por ello.

No te conformes con menos de lo que realmente quieres. Diga no a lo que no quiere y sí a esas cosas / personas que están en alineación con usted y sus valores.

8) Acepta tu cuerpo tal como es.

Cuando te mires en el espejo, concéntrate en aquellos aspectos de tu apariencia que te gusten. ¡Sonríe a tu reflejo! Alimenta tu cuerpo con alimentos saludables, ejercicio y descanso.

9) Tome riesgos calculados tan a menudo como sea posible.

Cuando tenga miedo de hacer algo, diga "qué diablos" y hágalo de todos modos. Deje que el éxito sea tomando el riesgo en lugar de apegarse al resultado. Si te caes, retórate y sigue adelante. Cuantos más riesgos corras, más valor acumularás y más seguridad tendrás. La vida es abundante. No hay escasez de oportunidades.

10) Acepta tu humanidad y la de los demás.

"Obtener" que todos hagamos lo mejor que podamos en cualquier momento dado. Comprenda que su confianza será más fuerte en diferentes momentos y en diferentes áreas de su vida que otras. Acepta esto como parte del viaje.

Libro de este autor:

Yo no puedo creer que me paguen por hacer esto: Las personas notables Reveal 26 Estrategias probadas para hacer sus sueños realidad
por Stacey Mayo.

¡No puedo creer que me paguen por hacer esto !: Personas notables revelan las estrategias comprobadas de 26 para hacer que tus sueños sean una realidad por Stacey Mayo.Este libro lo inspirará incluso si solo lee las entrevistas. Pero para obtener el mayor valor, tómese el tiempo para responder a las preguntas de entrenamiento y luego tome medidas basadas en lo que ve por sí mismo. Es grandioso sentirse inspirado por otros que están viviendo sus sueños; es incluso mejor vivir sus propios sueños.

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Sobre el Autor

Stacey MayoStacey Mayo, fundador del Centro para una Vida Equilibrada, es un coche de sueño profesional, entrenador, y el altavoz. Stacey se puede llegar por correo electrónico a Esta dirección de correo electrónico está protegida contra robots de spam. Es necesario activar Javascript para visualizarla. o en 770.643.0886. Para suscribir a su ezine libre, vivir sus sueños, visite su sitio web http://www.balancedliving.com.

Vea una entrevista en video con Stacey Mayo: Consejos de confianza en CBS Evening News.

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