Librándonos de Clutter y la mente desordenada

Librándonos de Clutter y la mente desordenada

A menudo me burlo de una mesa lateral redonda que una vez perteneció a mi tía. Está cubierto con una tela victoriana de seda de marfil, con finos hilos de flecos barriendo el suelo. En ella se encuentra una pequeña foto de boda en un marco de plata, diminutas esculturas de vidrio, un jarrón de porcelana pintado a mano y una orquídea, todos regalos de amigos queridos. Para algunos, la mesa es una mezcolanza de desorden. Para mí, cada objeto es un tesoro que me conecta con aquellos cuyo amor está representado allí.

Cuando conscientemente elegimos lo que adorna nuestro entorno, armonizará con nuestro viaje interior. Nuestro hogar será acogedor, relajante e intensamente personal. En lugar de imitar a una revista de diseño de interiores, cada libro en el estante, cada pintura en la pared, e incluso las decoraciones que usamos en Navidad reflejarán quiénes somos y qué es lo más importante.

Menos es más y más es menos

A medida que la necesidad de más disminuye, la apreciación de lo que tenemos aumenta. Nuestra vida estalla con abundancia, pero no en el sentido habitual. Tenemos mas tiempo En lugar de gastar la energía de la vida comprando cosas que no necesitamos, podemos dar largos paseos, leer o construir un fuerte con los niños. Con menos para limpiar y reparar, podemos enfocarnos en actividades que agregan dimensión a nuestro propósito en la vida y enriquecen nuestras experiencias espirituales, sociales, físicas y mentales.

Con una vida despejada, tenemos más dinero. No es que ganemos más (aunque para algunos mayores ingresos es el resultado de la ordenación); simplemente compramos menos Pero cuando compramos es con previsión, no con impulso, porque sabemos que lo que traemos a nuestra vida debe ofrecer un beneficio deliberado o espiritual.

Una vida despejada acaba con la confusión. Con las cosas en su lugar, ahorramos tiempo y frustración. Nos relajamos a lo largo del día con confianza y claridad en lugar de girar en un torbellino mientras corremos compromisos tardíos con dos libros, o los olvidamos por completo. Con un horario que respeta nuestros límites e intereses, una lista de tareas por hacer (no la que usted lleva en su mente) y alegría por lo que hacemos, la vida zumbará.

Una vida libre de desorden interno y externo es saludable. La investigación confirma que nuestro entorno físico, ya sea en el hogar o en la oficina, influye en cómo nos sentimos internamente. Los entornos organizados influyen positivamente en los ritmos cardíacos y la presión arterial, reduciendo la ansiedad y la tensión. Sonreímos más, respiramos más profundo y notamos los detalles que nos rodean. Podemos controlar muchos de los factores que dan forma a nuestro entorno al reducir el ruido molesto, eliminar el desorden visual y convertir a la tecnología en nuestro servidor en lugar de nuestro maestro. Hacerse cargo de nuestro tiempo por programación insuficiente deja espacio para que nos involucremos plenamente en lo que hacemos con la reducción de la presión y el placer adicional.

La mente ordenada permite el espacio para nutrir el brillo de la infancia que crea ciudades enteras a partir de cartones de huevos, o engendrar la receta de salsa de pescado ingenioso cocinero. La mente despejada nos da energía para pensar en nuevas direcciones que pueden traducirse en dinero serio si esa salsa de pescado se otorga en franquicia o esa novela gana el Pulitzer.

La vida despejada desata alegría. Cuando amamos lo que hacemos, cuando nuestro trabajo refleja la pasión y utiliza nuestros dones y talentos, nos destacamos y otros se benefician. Hace varios años, Bob y yo tomamos un autobús urbano desde La Jolla, una comunidad en el extremo norte de San Diego, para visitar el zoológico. El conductor cantó los nombres de cada parada y abrazó a cada pasajero con una sonrisa desenfrenada y un saludo de vecindad. Mientras el autobús avanzaba, la gente intercambiaba fragmentos de noticias. Aunque estábamos en una gran ciudad con problemas de las grandes ciudades, el ambiente en el autobús se sentía como un pequeño picnic en la iglesia de la ciudad, a pesar de que estábamos entre extraños. Si bien el conductor proporcionó transporte que respeta el medio ambiente, también coloreó su trabajo con una alegría que burbujeaba como el champán.

La puerta despejada se abre a nuevas posibilidades

La vida despejada está llena de posibilidades. Conocí a Janet Stewart Lilly al andar en bicicleta por un sendero en Derbyshire, cerca de la frontera con Gales. Ella había vivido en Londres y trabajaba para una editorial nacional. Ahora ella operaba la pequeña oficina de turismo donde yo había parado para obtener un mapa. Ella era refrescantemente abierta y atractiva, y en poco tiempo me estaba hablando sobre el cambio radical en la vida que ella y su esposo, David, habían hecho cuando se mudaron de la ciudad. Janet explicó por qué en una carta que luego me escribió:

Estaba bastante feliz de escalar la escalera corporativa. Trabajamos duro, recibimos un buen salario y teníamos muchos ingresos disponibles para fines de semana y feriados. ¿Puedes creer que viviendo en un piso de una habitación [en Londres], incluso contraté a una mujer de la limpieza? Pero las demandas diarias [en el trabajo] aumentaron. Todo se volvió impersonal y basado en PC. Estuve despierto en 6 y no salí de mi escritorio hasta el alocado inicio de carrera en el tren 7 PM.

David siempre había querido restaurar una propiedad antigua y entonces comenzamos a buscar. Nunca pensé que sería el orgulloso propietario de una costosa pila de piedras, pero aquí estamos [en Derbyshire]. ¡Y qué vida! No puedo creer que me haya convertido en un gran jardinero vegetariano. Uso la misma ropa vieja, qué alivio tener que preocuparme por tu apariencia. Comemos comida de cosecha propia y hago mucho ejercicio al aire libre. También tengo tiempo para otros, es hora de escribir cartas y hablar por teléfono, tiempo para mí, tiempo para cocinar comidas adecuadas. Aunque hayamos renunciado a algunas cosas (seguridad financiera, ropa cara y vacaciones), no me gustaría volver a la forma en que vivíamos.

Si bien no todos nosotros queremos restaurar una propiedad abandonada o andar en el jardín, la carta de Janet brillaba con el mensaje de la vida despejada: decidida, creativa, auténtica y atenta. Cuando liberamos el desorden, aprovechamos la claridad. Nuestros objetivos están enfocados, nuestro camino es claro. Sabemos qué es lo más importante y descartamos el resto. Elegimos nuestras experiencias y no dejamos que otros dirijan nuestras vidas. Las experiencias vicarias no son para nosotros. ¡Queremos probar, sentir y estar en la vida! Tomamos el camino correcto y reconocemos el derecho de todos a vivir su propia verdad, incluso si difiere de la nuestra. Ponemos el dinero en su lugar y conocemos la diferencia entre el precio y el valor.

La vida despejada irradia tranquilidad. Libre del peso de los pensamientos negativos y las personas tóxicas, nuestra vida está llena de relaciones positivas y enriquecedoras. En lugar de la rectitud, los resentimientos, el resentimiento y los celos, encontramos aceptación y compasión. Cuando nuestro mundo se tambalea y rueda, nos aferramos, sabiendo que la vida está llena de desafíos. Y cuando respiremos por última vez, sabremos que la vida que vivimos fue verdaderamente nuestra.

Reproducido con permiso del editor,
Beyond Words Publishing Inc. © 2004.
www.beyondword.com

Artículo Fuente

Desordena tu vida: transforma tu espacio físico, mental y emocional
por Katherine Gibson.

El desorden de su vida por Katherine Gibson¿Estás listo para moverte a un brillante futuro sin desorden? Desde la contaminación acústica hasta los desórdenes financieros y las relaciones estresantes, el desorden afecta TODOS los aspectos de nuestras vidas, no solo nuestros espacios físicos. Si has probado el feng-shui y otras técnicas de organización y todavía no puedes encontrar claridad en tu vida, esta guía práctica te mostrará cómo desalojar a los culpables de desorden y cultivar la paz mental en tu hogar y alma.

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Sobre el Autor

Katherine GibsonKatherine es miembro de la Asociación Canadiense de Periodistas y del consejo nacional de la Asociación de Escritores Periodísticos de Canadá. Katherine posee una Maestría en Educación y es una educadora reconocida que ofrece cursos en la Universidad de Victoria. Katherine es una oradora principal dinámica y líder de seminarios y también brinda entrenamiento privado a escritores. Katherine tiene su sede en Victoria, Columbia Británica. Visite su sitio web en www.katherinegibson.com

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