La caridad comienza en casa: Sé amable contigo mismo

La caridad comienza en casa: Sé amable contigo mismo

Nota del Editor: Aunque este artículo está escrito para los artistas, su sabiduría se aplica a todos nosotros, si nos vemos a nosotros mismos como artistas y creativos, o no.

"La caridad empieza en casa" no es un bromuro. Es una dirección. Significa comenzar con ser amable con usted mismo, su yo auténtico, a continuación, intenta ser amable con todos los demás. Cuando nos situamos demasiado bajo en la jerarquía, nos sentimos dominado por su mujer y, sí, nos sentimos un poco de hambre. No descuidamos nuestro trabajo o hacerlo distraído. Pronto nuestro trabajo se puede desarrollar un tono lastimero, dispepsia ácida y, al igual que nosotros. Cuando nos subestiman, que, literalmente, nos entierran en vida, no la nuestra. Satisfacer las expectativas de los demás, podemos perder nuestros valores propios.

Los sistemas de valores son tan individuales como las huellas dactilares. Cada uno de nosotros tiene un conjunto de prioridades que puede ser desconcertante para los demás, pero absolutamente necesario para nosotros mismos. La violación de nuestro verdadero yo, que pronto se sienten sin valor y no lo merecen. Esto a su vez impide que nuestro actuar en nuestro propio nombre, por lo que sufren más.

Poniendo tus sueños en el quemador trasero solo enciende tu ira

Cuando yo era una joven madre soltera, me sentía culpable porque yo anhelaba tiempo lejos de mi hija. Quería silencio. Lo que necesitaba escuchar mis propios pensamientos. Yo también tenía que tener mi propia alma de la mano de vez en cuando y no tener que preocuparse de mantener la pequeña mano de mi hija agarró. Cualquiera que sea sueños que albergaba nada mejor que tomar un segundo plano, me dio una conferencia - aunque nunca he dejado de escribir - y lo que he intentado poner mis sueños en un segundo plano, donde se procedió a hervir - y lo mismo hizo mi temperamento.

Domenica era una niña encantadora. Empecé a buscar a su no tan agradable. Yo estaba irascible, irritable, y culpable. Anhelando tiempo para escribir más, un lujo de mis años premotherhood, me sentí acorralado y atrapado. No era mi hijo más importante que mis brainchildren? Me dio una conferencia. Pude ver ninguna salida.

"Tome una noche libre," un amigo de la mujer mayor, una actriz, me aconsejó. "Cuida de tu artista que lo hará una madre mucho mejor Usted tiene que estar aquí, en realidad, la sociedad te dice la maternidad es lo primero, pero -... Con usted -. No es así Si usted es honesto acerca de eso y poner su primer artista, que puede ser muy buena madre miente a sí mismo al respecto -.? y le hizo saber la mayoría del abuso infantil proviene de la unión demasiado "

Demasiado "bueno" causa resentimiento

Yo no sabía que demasiado "bonito" causado el abuso infantil, pero me lo podía creer. Tomando el consejo radical de mi amigo, empecé a levantarme una hora antes de escribir Páginas de la Mañana, mientras mi hija dormía. También comencé una práctica de tomar citas con el artista, recibir a mí ya mi conciencia creativa a algunos de la clase de aventuras festivas que yo había estado ideando - y resentimiento - para mi hija. Me fue recompensado con este auto-cuidado por una idea de la película - Escribí un guión y lo vendió a Paramount.

Lo que es aún más "primordial" era la siguiente: me encontré con que mi madre había estado en lo cierto al publicar por encima de su fregadero de la cocina un pequeño poema que había desestimado siempre como coplas. Decía lo siguiente:

Si su nariz es considerada la piedra en bruto
y se mantiene presionado el tiempo suficiente
pronto te dicen que no hay tal cosa
como arroyos que balbucean y los pájaros que cantan.
Tres cosas que todo su mundo se componen -
como tú, la piedra de afilar, y su nariz maldita vieja.

He enseñado durante veinticinco años. He tenido una gran cantidad de estudiantes se preocupan de que eran egoístas. Es mi opinión que las personas más creativas son en realidad demasiado generoso. En lugar de preguntar "¿Julia, estoy egoísta" que se lo pregunten, "Julia, soy lo suficientemente egoísta?" "Lo suficientemente egoísta" nos da el auto para la auto-expresión.

Como artistas, cuando estamos demasiado bueno por demasiado tiempo, dejamos de ser en absoluto agradable. "Sólo necesito para llegar al piano de puta", se dice correctamente, o "Yo no he escrito en días y me está volviendo loco", correctamente, o "Si no se llega a el caballete, estos niños se va a caminar por la plancha ". Nuestros fuegos lentamente avivado el resentimiento, causadas por muchos síes también en un tiempo no hubiera sido más honesto y nos ha dado tiempo y espacio para trabajar - es establecer los estribos a fuego lento y luego a ebullición.

Si nos empeñamos en dejar de ser agradable, tenemos a nosotros mismos cocinar una úlcera o desarrollar presión arterial alta. Para un artista, por ser demasiado virtuoso no es una virtud en absoluto. Es destructivo y contraproducente. ¿He mencionado que no es divertido?

Ser bueno vs. Ser auténtico

Ser bueno no es tan importante como ser auténtico. Cuando somos lo que somos y decir lo que realmente queremos decir, dejamos de asumir la responsabilidad de los déficit de todos los demás y llegar a ser responsables ante nosotros mismos. Cuando lo hacemos, los cambios se producen sorprendentes. Llegamos a ser alineada con nuestro verdadero poder superior, y la gracia creativa fluya libremente.

Cuando dejamos de jugar a ser Dios, Dios puede jugar a través de nosotros. Cuando dejé de rescatar a mi novio escritor bloqueado, me mudé de la redacción de artículos y cuentos en los libros de la escritura. Esa es la cantidad de energía que había consumido. Cuando un compositor dejó caer su novia de alto mantenimiento, que finalmente terminó en un álbum que se había cocinado una década. Un oficial "quemado" pintor mujer dejó de su tiempo como voluntaria en el grupo de vecinos que lo consume todo el medio ambiente y se encontró, de repente, tuvo tiempo de la pintura y la enseñanza, sólidamente aumentar tanto su productividad y sus ingresos. Su voluntariado se había sentido siempre involuntaria. Dispuesto a ser menos santo, se sentía mucho más libre.

Recordando nuestras prioridades

La enseñanza que nos rodean cuáles son nuestras prioridades - y recordar a nosotros mismos - lo convierte en una relación armoniosa. Aclaración de nosotros mismos a los demás trae conexiones honestas que se basan en el respeto mutuo. La honestidad empieza por nosotros mismos. La identificación de los que habitualmente abusan de nuestro tiempo y energías es fundamental, pero su identificación es solamente el primer paso. Evitar que es el segundo paso, y aquí es donde muchos de nosotros tropezamos. Es como si dudamos de que tenemos el derecho a la tranquilidad, el respeto y el buen humor. ¿No deberíamos realmente sufren? Si no encontramos lo más espiritual de no alterar el status quo?

La aceptación artificial de las personas y las circunstancias nos molesta que nos hace mal genio. Un poco honesta auto-amor hace maravillas para nuestra personalidad y de nuestro arte. "Pero, Julia," He oído a gente grito ", que usted está diciendo que debemos ser egoísta?"

Personalmente, prefiero egoísta para cocer a fuego lento, hostil mal humor, y longanimidad. Y es muy egoísta para tener tiempo para tener un auto? Usted necesita un auto para la auto-expresión - y usted necesita un auto para un montón de otras cosas también. Si la vida no examinada no vale la pena vivir, la vida no vivida, no vale la pena examinar, o la pintura o la escultura, o la actuación.

Un hombre en la cima de su arte profesional se encontraba tan lleno y tan sobrecargado de asesorar a los demás y prestar su prestigioso nombre a una buena causa que su vida ya no era la suya. Las instituciones de prestigio con el que se había alineado parecía poseer apetitos omnívoros. Cada solicitud era "razonable", era cada causa "digno". Lo que se había agotado, quemado, y desconcertado. "Estoy en la parte superior," me dijo, "donde se suponía siempre de conseguir, pero no me gusta mucho." Por supuesto que no. No tenía tiempo para su arte personal, el vehículo muy querida, que lo había llevado a la cima.

Decir Sí a nosotros mismos a veces requiere decir No a los demás

Es imposible decir que sí a nosotros mismos y nuestro arte hasta que aprendamos a decir no a los demás. La gente no nos quiere decir daño, pero que nos hacen daño cuando piden más de lo que puede dar. Cuando vamos adelante y darle a ellos, nos estamos perjudicando así.

"Yo sabía que tendría que haber dicho no", lamentan que - hasta que comencemos a hacerlo realmente. No, no podemos tomar en el estudiante un extra. No, no podemos tomar en el comité una vez más. No, no podemos permitir que nos utilicen o dejamos de ser útiles.

La virtud - y la falsa virtud de ser demasiado virtuoso - es muy tentador. El problema con causas nobles es que son dignos.

"No se puede estar sano y popular en todo al mismo tiempo," una actriz consumada anterior una vez que me advirtió. "La gente quiere lo que quieren y si no le damos a ellos, se va a enojar."

Lo cierto es, pero nuestro artista también quiere lo que quiere y si no le dan a nuestro artista, nuestro núcleo se enoja. Si pensamos en la parte de nuestro ser que crea como si fuera un joven interno vibrante y talentoso, comenzamos a imaginar cómo desanimados una serie de "Ahora no, ser amable, acaba de ser un buen deportista y esperar hasta más tarde" desdeño en nuestro parte puede hacer que se sienta.

Una vez más, pensar en el artista como muy joven. ¿Qué hacer si un niño disciplinado demasiado rígida? It pone de mal humor. Transcurre en el silencio. Actúa a cabo - nuestro artista puede ser bastante dependía de hacer todas o algunas de estas conductas, cuando nos empeñamos en ser "bonita" en lugar de honestos.

Nunca es demasiado tarde para comenzar de nuevo

Nunca es demasiado tarde para empezar de nuevo. Nunca es más allá del punto sin retorno para que nuestro artista se recupere. Podemos acumular años, décadas, una vida de insultos contra nuestro artista y es tan resistente, tan poderoso y tan terco que volverá a la vida cuando le demos la menor oportunidad.

En lugar de ser engatusados ​​para una más sobreextensión de nuestras energías en nombre de ayudar a los demás, podemos ayudarnos persuadiendo a nuestro artista con la promesa de un tiempo protegido para ser escuchado, hablado e interactuado.

Si amamos activamente a nuestro artista, nuestro artista nos amará a cambio. Los amantes dicen secretos y comparten sueños. Los amantes se encuentran sin importar cuán adversas sean las circunstancias, escabullirse para una cita. Mientras cortejamos a nuestro artista con nuestra atención enfocada y nuestro tiempo privado, nos recompensará con arte.

(Nota del Editor - Imprima el resto del artículo para que pueda anotar sus respuestas en la sección siguiente.)

Ser amable con usted mismo

Muchos de nosotros trabajamos muy duro en ser desinteresado. Nos olvidamos de que en realidad necesita un auto para la auto-expresión. Tome la pluma en la mano y hacer un poco de la arqueología - excavación a través de su "deberes" hasta llegar a algunos "coulds". Completa las siguientes oraciones con deseos 5. Escribir rápidamente para evadir la censura interna.

Si no fuera tan egoísta, me gustaría probarlo ...

1.

2.

3.

4.

5.

Si no fuera tan caro, me encantaría probar ...

1.

2.

3.

4.

5.

Si no fuera tan frívolo, me encantaría tener ...

1.

2.

3.

4.

5.

Si no fuera tan aterrador, me encantaría que contar ...

1.

2.

3.

4.

5.

Si tuviera cinco vidas de otros, me gustaría ser ...

1.

2.

3.

4.

5.

Estas listas son los sueños de gran alcance. Se puede manifestar en su vida rápidamente y de forma inesperada. Por esta razón, es posible que desee poner estas listas en su tarro de Dios para su custodia. No se sorprenda si las "partes" de su "otro" vidas comienzan a aparecer en la vida que realmente tiene.

Reproducido con permiso del editor,
Tarcher / Putnam Publishing. © 2002. www.penguinputnam.com

Artículo Fuente

Caminando en este mundo: el arte práctico de la creatividad
por Julia Cameron.

Caminando en este mundo de Julia Cameron.En esta esperada secuela del bestseller internacional El camino del artista, Julia Cameron presenta el siguiente paso en su curso de descubrir y recuperar el ser creativo. Caminando en este mundo retoma donde El camino del artista Lo dejé para presentar a los lectores un segundo curso - Segunda parte en un increíble viaje hacia el descubrimiento de nuestro potencial humano. Julia Cameron muestra a los lectores cómo habitar este mundo con un sentido de maravilla, una curiosidad infantil con la que cada uno de nosotros nació. Lleno de nuevas estrategias y técnicas valiosas para romper terreno creativo difícil, este es el "nivel intermedio" del programa Artist's Way.

Información / Encargar este libro de bolsillo y / o descargar el Kindle Edición.

Sobre el Autor

cambios en la vidaJulia Cameron ha sido un artista activo por más de treinta años. Ella es el autor de numerosos libros de la artista de ficción y no ficción, entre ellos el Camino, la veta de oro, y el derecho a escribir, su éxito de ventas trabaja en el proceso creativo. Un novelista, dramaturgo, compositor y poeta, que tiene varios créditos en el teatro, el cine y la televisión. Julia divide su tiempo entre Manhattan y el alto desierto de Nuevo México.

Libros de este autor

{amazonWS: searchindex = Libros; palabras clave = Julia Cameron; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seguir a InnerSelf en

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Obtenga lo último por correo electrónico

{Off} = emailcloak