Imagen de Prashant Sharma
Hola amor,
Espero que esta nota de amor te encuentre bien. He estado revisando estas palabras durante días, pensando en cómo puedo realmente servirte ahora mismo. Esta es una de esas ocasiones en las que me resulta difícil saber qué decir o cómo decirlo, pero espero que me tengan paciencia mientras lo intento.
Nos dirigimos a las vacaciones en un año diferente a cualquier otro año que hayamos conocido. Tenemos una montaña de desafíos, con el dolor y la decepción que se sienten como en casa en nuestros corazones. Algunos de nosotros nos sentimos aún más separados de nuestras familias que nunca. La mayoría de nosotros anhela que nuestros seres queridos se reúnan. Todos navegando por aguas desconocidas.
La pregunta que surge para mí es "¿Cómo queremos hacer esto?"
¿Cómo queremos ser? ¿Cómo podemos fomentar una conexión más profunda y crear recuerdos llenos de amor durante esta temporada potencialmente difícil? ¿Cómo podemos abrazar tiempos más simples, más tranquilos y posiblemente más solitarios y obtener cada gramo de bendición que podamos de ellos?
Las tres intenciones
Se me han ocurrido tres cosas. Pueden parecer obvios o incluso simplistas, pero pensar en ellos me ha traído una sensación de calma y convicción, así que te los ofrezco ahora ...
1. Amabilidad
Empezando por nosotros mismos, ¿podemos realmente encarnar ser amables?
Escuche su voz interior. Que esta diciendo Si es una crítica, una derrota, una tristeza, ¿puedes decirte algo compasivo? ¿Puedes ofrecer bondad al asombroso ser que eres?
Extenderte palabras de aliento a ti mismo puede cambiar completamente el momento. No importa lo que hayas dicho hace 5 minutos, puedes SER amable contigo mismo en el próximo momento. Y el siguiente.
¿Qué pasaría si pudiéramos cambiar el patrón de ser poco amables con nosotros mismos y dar pasos duraderos en la forma en que ofrecemos amabilidad a los demás? Más amabilidad es una energía bienvenida y necesaria en nuestro mundo de hoy. Empiece por usted mismo y déjelo crecer.
2. generosidad
Todas las formas en que podemos ayudar en este momento no solo beneficiarán a todos, sino que también nutrirán profundamente nuestros espíritus cansados.
La generosidad puede parecer un millón de cosas diferentes. Como elegir solo comprar regalos de artistas, artesanos y creadores de pequeñas empresas, donde sus dólares van directamente al bolsillo de otro ser humano. Puede parecer pagar la comida navideña de alguien o ver cómo está un vecino que no ha visto en un tiempo. Puede parecer que les da a sus empleados el doble de la bonificación que tenían el año pasado u ofrece ayudar a alguien que lleva una carga más pesada que usted.
Sea generoso de corazón. Independientemente de los medios económicos, las donaciones pueden tomar muchas formas. ¡Sea creativo y encuentre nuevas formas de expresar generosidad!
3. Autocuidado extremo
Estamos hablando del siguiente nivel, amigo. Ahora es el momento de superar todos los límites percibidos de lo que cree que es digno. Descanso, alegría, consuelo, amor, depende de ti conectarte profundamente con tu precioso yo.
En este tiempo más lento, donde no estamos llenos hasta el borde con los compromisos habituales de las fiestas y nos esforzamos demasiado, es una oportunidad increíble para convertirnos en grandes administradores de nuestras preciosas vidas. Vea lo que sucede cuando disminuye la velocidad y prioriza sus necesidades, física, emocional, mental y espiritualmente.
Escuche los susurros más pequeños de su corazón. ¡Añada más amor y cuidado!
¿Donde empezamos?
Comience con amabilidad y descubra cuánto más profundo puede conectarse consigo mismo en esta temporada navideña. ¿Puedes fomentar una amistad más íntima contigo? ¿Qué tan cariñoso puedes ser por ese ser increíble que eres?
Con estas 3 intenciones, creo que podemos aprovechar esta oportunidad única (que puede parecer muy desafiante) y crear un jardín fértil de crecimiento y conexión. Uno que no se construye a partir de un lugar de "más es más", de "ir, ir, ir", sino de un susurro del alma, un simple placer, un lugar de sanación profunda.
Estoy envolviendo mis mejores deseos a tu alrededor ahora. Enviando respiraciones profundas y amabilidad a su manera a medida que avanzamos hacia las vacaciones, cerrando este año de años, con gratitud.
Espero que, sean cuales sean los desafíos que enfrente, sepa que es amado y apreciado. ¡Gracias por estar vivo!
© 2020 por Sarah Love. Todos los derechos reservados.
Reimpreso con permiso. del autor.
Escrito por el creador de:
El calendario anual "Yo defiendo el amor"
por Sarah Love.
Este calendario fue creado para ayudarte a amarte más. los Stand for Love Calendario 2021 está lleno de pepitas de amor diarias. Todos los días obtienes un nuevo bocado de verdad y deleite para que lo asimiles, de modo que con el tiempo tus pensamientos se convierten en tus amigos. El amor diario te transformará.
Sobre la autora
Sarah Amor McCoy es el artista visionario detrás de la Me paro por amor el movimiento y el creador de la "¡La vida es bella y tú también!"Calendario. El arte y la magia se entrelazan en todas sus creaciones. Además de disparar hasta el Revolución del amor, sus cosas favoritas que hacer es pintar con los dedos, caminar a través de paisajes exuberantes, té de jazmín sorbo y reflexionar sobre el misterio de todo. Da la bienvenida a Sarah (y averiguar cómo convertirse en un guerrero de amor) en www.istandforlove.com
