Tu vida es una serie de tres partes: escribir el guión de tu vida

Tu vida es una serie de tres partes: escribir el guión de tu vida
Imagen de DarkWorkX

Al escribir una obra de teatro o un guión, ya sea para un programa de televisión o una película, los escritores usan los elementos del drama para construir su historia. Los elementos básicos del drama son: escenario, trama, personajes, tema y estilo:

  • La ajuste es donde tiene lugar la historia.
  • La parcela es la secuencia de eventos que componen la historia.
  • La personajes son los individuos en la historia.
  • La tema Es la idea principal o la lección.
  • La papa es todo lo que le da al programa un cierto sabor o sensación, como el período de tiempo, el idioma y el vestuario, el maquillaje y el comportamiento de los personajes.

Piense en los diferentes programas de televisión que han estado en los últimos años: Leave It to Beaver en los 1950s, The Dick Van Dyke Show en los 1960s, Todos en la familia en los 1970s, Family Ties en los 1980s, Mejoras para el hogar en los 1990 y Amas de casa desesperadas en la década de 2000. Aunque el entorno (la casa familiar), la trama (las aventuras de una familia típica de hoy en día) y los personajes (mamá, papá, hijos, vecinos y amigos) son bastante consistentes, el tema y el estilo de cada espectáculo son muy diferentes

Cada espectáculo se estableció en una década diferente y una parte diferente de América, dándoles a todos estilos muy diferentes. Mientras que espectáculos como Leave It to Beaver tenía un tema que apoyaba la corrección del status quo de los años cincuenta, Todos en la familia alentó a sacudir el status quo y aceptar el cambio.

Tu vida es una serie de tres partes

Tu vida es como una serie de tres partes: la temporada 1 es tu pasado, la temporada 2 es tu presente y la temporada 3 es tu futuro.

En su mente, resuma las dos primeras temporadas de su vida, pensando en el escenario, la trama, los personajes, el tema y el estilo, antes de lanzar un guión detallado para la tercera y última temporada.

Específicamente, ¿cuáles son los temas unificadores, las lecciones aprendidas y los valores retratados? ¿Qué problemas, si alguno, surgieron repetidamente de una temporada a otra? ¿Hubo un cambio definitivo de una temporada a otra, donde tomaste más propiedad o control sobre tu vida o donde el estilo o el tema cambiaron a algo completamente diferente? Enumere los diversos roles que ha desempeñado.

¿Cambiarán en la temporada 3? ¿Hay roles o personajes escritos del guión por completo? ¿Los cambios que haces afectan a los otros personajes? Al final de la temporada 3, ¿hay arrepentimiento? ¿Hay más cambios que desearías haber hecho que no hiciste? ¿Es el final una resolución pacífica y feliz?


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Medita en los siguientes ejemplos hipotéticos para ver cómo cambiar solo un elemento cambia el guión por completo.

Ubicación

¿Cómo sería diferente su serie o programa favorito si las familias retratadas hubieran vivido en un lugar o época diferente? Y si Leave It to Beaver se había establecido en el centro de Manhattan, si Todos en la familia había tenido lugar en un complejo estadounidense en Irán, o The Dick Van Dyke Show había tenido lugar en 2016?

¿Cuáles son los escenarios de tu vida? ¿Cómo hubieran sido diferentes las cosas si hubieras vivido en una parte diferente del país o en un país completamente diferente? ¿Con qué podrías haber luchado si hubieras nacido en una generación diferente? En el futuro, ¿vas a cambiar la configuración de tu vida? ¿Qué impacto tendrá eso?

Parcela en Costa Esuri

La trama es el orden o secuencia de eventos en una historia. ¿La trama de su programa favorito sería diferente si los personajes fueran de una etnia diferente o si el protagonista tuviera una profunda limitación mental o física?

Del mismo modo, ¿sería diferente la trama de tu vida si nacieras en una religión diferente o en una clase socioeconómica diferente o con mucha más o mucha menos capacidad intelectual? Es un poco loco detenerse y pensar qué tan frágiles son nuestras vidas y cómo se puede alterar su trayectoria por uno o dos factores. ¿Cuáles son los próximos grandes eventos en tu vida? ¿Cuándo sucederán y qué cambios provienen de cada uno de esos eventos?

Personajes

Los personajes son las personas en la historia. No importa quiénes somos o qué hacemos; los que nos rodean afectan nuestras vidas de manera más significativa que cualquiera de los otros factores. Ayuda a prestar mucha atención a la compañía que mantenemos y nuestras creencias sobre la compañía que mantenemos. Para comprender completamente el impacto de los personajes, imagine un intercambio de personajes entre Leave It to Beaverde junio Cleaver y Game of Thrones¡Daenerys Targaryen, y comprenderás el impacto y la importancia de los personajes!

¿Quiénes fueron los personajes en tu vida? ¿Cómo sería tu vida diferente si hubieras sido criado (o no) por un alcohólico o un padre abusivo? ¿Sería diferente la experiencia de ser criado por un padre alcohólico o abusivo si creyeras que tu situación familiar era anormal y vergonzosa y algo oculto, o si creyeras que era normal y aceptable y pudieras hablar libremente de tu experiencia sin vergüenza? ? La forma en que vemos a los personajes en nuestras vidas hace una diferencia casi tan grande como quiénes son esos personajes.

¿Quiénes son los personajes en el guión de tu vida? ¿Qué roles juegan? ¿Cómo te sientes acerca de esos personajes? Imagínese si una persona central en su vida no hubiera estado allí y el impacto que su ausencia tendría en usted, así como en todos los demás personajes de su vida.

Ahora para la pregunta del millón: ¿Son de ¿El personaje principal de tu propia vida? Ay.

No es raro que nos mantengamos en órbita alrededor de los demás y que definamos nuestro papel en relación con ellos. Ya sabes, Soy una esposa (a mi pareja, que es primaria), una mamá (a mis hijos, que son primarios), un abogado (a mis clientes, que son primarios); entiendes la esencia.

En este momento no me importan tus roles o quién más es en tu vida; Me preocupo por ti. Esta es tu historia No de su pareja, no de sus hijos, no de sus clientes, sino de los suyos. Cada uno tiene sus propias historias. Por supuesto, sus historias se cruzan, pero hasta que tenga claro el papel que desempeña en su propia cuenta (spoiler alert - eres el líder!), Tu personaje probablemente no está lo suficientemente definido. Vuelva a coreografiar su vida y haga de su tercera temporada todo sobre usted.

tema

El tema es la filosofía, la lección moral o la idea central. Los temas se vuelven complicados porque la mayoría de nuestras vidas contienen una serie de entrelazados, mientras que en la industria del entretenimiento la cantidad de temas generalmente debe ser limitada para producir un espectáculo coherente. Por ejemplo, el tema del "amor familiar lo conquista todo" se retrató semana tras semana en Family Ties ya que los padres liberales ex hippies y sus hijos conservadores se vieron obligados a reconciliar sus diferencias una y otra vez, pero también hubo tramas secundarias y temas auxiliares que se desarrollaron entre los diversos personajes. En la vida real, muchos de nuestros temas no son tan coherentes, consistentes o fáciles de detectar.

¿Cuáles son algunos de los temas en tu vida? ¿Hay temas que siguen apareciendo una y otra vez? Presta especial atención a los temas que se repiten en tu vida.

Imagina que estás en la fila de las puertas nacaradas, conversando con las almas que te rodean sobre las vidas que acabas de dejar. ¿Hubo un tema general en tu vida? ¿Cambió el tema a medida que creció o se mantuvo constante a lo largo de su vida?

¿Cómo te sientes acerca de este tema? ¿Te gusta o te gustaría escribir uno diferente? La buena noticia es que actualmente estás no haciendo cola en las puertas nacaradas. Estás aquí en la Tierra, y no importa la edad que tengas, ¡todavía tienes tiempo para hacer cambios! ¿Cuál es tu nuevo tema?

Estilo

Comedia, comedia de situación, tragedia, telenovela, drama, romance, erótica, suspenso, melodrama: hay muchos estilos diferentes que las películas, los programas de televisión o nuestras propias vidas pueden tomar. A veces muestra que se establecen en una era diferente, como Hombres Locos or Los Supersónicos, se les da un estilo exagerado vintage o futurista. ¿Qué pasaría si tuvieran un estilo completamente diferente y hubieran sido producidos como documentales?

Al igual que nuestra ropa, cabello y maquillaje, nuestro ... ¿me atrevo a decir? - estilo de vida es un reflejo de nuestra personalidad, nuestros deseos, la forma en que queremos sentirnos y la forma en que interactuamos en el mundo. ¿Alguna vez has notado que tienes más energía y te sientes mejor contigo mismo los días que te ves mejor?

No tenemos que estar vestidos de punta en punta o con stilettos con estampado de leopardo para sentirnos bien con nosotros mismos, pero el estilo que presentamos en el mundo influye en lo que recuperamos de los demás. Si nos vemos fuertes y seguros, otros nos tratan como fuertes y seguros. Si nos parecemos al día tres de la gripe estomacal, otros nos tratan como si estuviéramos en el día tres de la gripe estomacal.

¿Cuál es el estilo de tu vida? ¿Es extravagante o simple, desordenado o aerodinámico? ¿Eres una madre soltera acosada o una madre soltera ocupada pero centrada? A menudo podemos cambiar todo el tono y la sensación de nuestras vidas simplemente siendo conscientes del estilo que encarnamos y cambiándolo.

No estoy bromeando cuando digo que cómo pensar sobre nosotros afecta cómo sentir sobre nosotros mismos Si puede identificar tanto el estilo de su vida actual como el estilo de vida que desea alcanzar, puede inequívocamente han la vida que deseas alcanzar si vives y encarnas ese estilo.

No estoy diciendo que pasarás de estar sin hogar a vivir en una mansión simplemente cambiando tu estilo. ¡Pero no digo que tú tampoco lo hagas! Simplemente digo que si sus hijos, su perro o su pareja o usted mismo estuvieron despiertos toda la noche con gripe estomacal y sienten que fueron atropellados por un camión, pueden sentirse mejor cambiando su estilo.

Digamos que la mañana después del incidente de la gripe estomacal, debe conducir el auto compartido y dirigir una conferencia telefónica en el trabajo. ¿Puedes sentir la diferencia en tu energía, perspectiva y mentalidad si:

  1. renunciar a la ducha, ponerse el abrigo de invierno sobre los sudores, ponerse gafas de sol oscuras y pasar el día sin cepillarse los dientes; o

  2. ¿te cepillas los dientes, te das una ducha rápida, te pones un atuendo semicordinado de yoga / fitness, te pones un poco de brillo labial y te pones unos pendientes divertidos?

No estoy bromeando cuando digo que el brillo de labios me hace correr más y más rápido. Lo hace. El estilo importa. Incluso cuando nadie te ve, el estilo importa porque te informa sobre ti.

Volviendo a su vida y al estilo de su mundo: ¿Tiene un toque urbano y elegante o un ambiente hogareño y campestre? ¿Es tu vida un cuento de hadas, una comedia romántica o un docudrama? ¿Ha sido consistente el estilo de tu vida o ha cambiado? ¿Está experimentando actualmente una vida de estilo coherente? ¿O el estilo de tu vida difiere entre el trabajo y el hogar dependiendo de las personas con las que estás?

No estoy hablando de ser más alegre con su grupo de amigos de la universidad que con sus colegas de la Sociedad de Contadores Funerarios. Estoy hablando del tipo de diferencias de personalidad múltiple dentro de su mundo cotidiano y sus relaciones. Entrar y salir sin problemas de una variedad de estilos diferentes es saludable y alentador. Vivir en un estado de agitación constante, donde constantemente estás entrando y saliendo de una variedad de identidades, no lo es.

Re-coreografía tu vida

¿Hay algo que pueda hacer para volver a coreografiar su vida y crear un estilo más saludable y consistente? Recuerde su identidad y marca, y encuentre algo concreto que represente el estilo de su vida.

Este ejercicio está diseñado para darle una comprensión más profunda de su vida como historia y de usted mismo como un personaje experto en interpretar una amplia variedad de roles. Quizás estos roles y scripts te hayan quedado bien, y quizás no.

Reconoce y suelta lo que ya no deseas llevar. En el futuro tienes una opción. Puede escribir su propio guión, o puede hacer que alguien más lo escriba por usted. Nadie dice que tienes que crear tu propia vida. Puede crear sus propios roles y desempeñarlos de la forma en que cree que deberían ser interpretados, o puede aceptar los roles que otros le dan. ¿Qué elegirás y qué revelarás?

Saca ese diario. Pasa un tiempo atento y de calidad escribiendo el guión de la temporada 3 de tu vida. Puede ser tan detallado como desee, o puede ser bastante vago, siempre y cuando se comprometa a seguir a su corazón.

En mi caso, ¡no tenía idea de que ser un bailarín burlesco era algo! No había forma de que hubiera escrito un guión para eso, porque no sabía que existía. Mi compromiso era seguir mis propias reglas, escribir mis propios guiones y honrar lo que mi corazón me decía que era adecuado para mí.

Copyright © 2019 por Lora Cheadle. Todos los derechos reservados.
Reimpreso con permiso del libro, ¡LUCIR!.
Publicado por: Biblioteca del Nuevo Mundo.
www.newworldlibrary.com

Artículo Fuente

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Sobre el Autor

Lora CheadleLora Cheadle es una ex abogada corporativa convertida en coach de empoderamiento femenino, oradora, personalidad de radio y la primera coreógrafa de vida del mundo. Ella es la creadora de ¡LUCIR! y Encuentra tu chispa programas de entrenamiento, talleres y retiros de destino y ha actuado burlesca ampliamente como Chakra Tease. Obtenga más información sobre su trabajo en LoraCheadle.com

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