Recuerdo que de niño, durante los largos y fríos inviernos en el norte, parados en la ventana durante lo que parecieron horas. Me quedaría allí mirando la nieve fría con mi pensamiento en curso: "¡Es tan aburrido aquí!" Sentí pena por mí mismo y pasé mi tiempo en la ventana esperando ... ¿Esperando qué? Posiblemente para que algo suceda, algo que me dé una vida llena de emoción y diversión.
Cuando miro hacia atrás en el hijo que yo era, yo veo que mi problema no era el frío ... que era mi actitud hacia ella. En lugar de encontrar formas creativas para pasar el tiempo, pasado ese tiempo quejándose de algo que no podía cambiar. En lugar de hacer algo que me ayudara a disfrutar de los días fríos, les pasó como si yo no podía hacer nada para crear un mejor día para mí.
Esperando ser rescatado?
Este patrón que he visto repetido tanto en mí como en los demás a mi alrededor. Tal vez podríamos llamarlo el complejo de la bella durmiente / príncipe rana. Consiste en esperar que algo o alguien nos libere de cualquier situación en la que nos hayamos metido. Incluso rezamos "líbranos del mal" ... nuevamente esperando ser rescatados de cualquier desastre que hayamos creado.
Mira a tu vida y ver si este comportamiento se aplica a usted también. ¿Se encuentra usted quejándose de su situación actual (trabajo, relaciones, la situación de vivienda, etc) sin hacer nada al respecto? ¿Estás esperando que el hada madrina que le entregar? o, posiblemente, para que Dios (o un caballero) a vuelto a la carga en un caballo blanco? o Jesús o algunos extraterrestres que vienen de arriba?
Parece que nosotros, los humanos, tenemos la tendencia de mirar a nuestro alrededor y responsabilizarnos de lo que ocurre en nuestras vidas con alguien más. Eso se ve así: si tenemos problemas en casa o en el trabajo, es culpa de la otra persona. Fácilmente decimos que, debido al comportamiento de la otra persona (o al clima), no estamos contentos. A veces incluso miramos más lejos para echar la culpa. Miramos nuestro pasado y encontramos faltas en nuestra educación, relaciones anteriores, religión, etc. ¡Es su culpa!
En lugar de asumir la responsabilidad de cosas que no son absolutamente la manera que ellos quieren, parece más fácil de mirar alrededor y encontrar chivos expiatorios. Esto por lo general tiende a ser personas cercanas a nosotros: los compañeros de trabajo, el marido / esposa, novio / novia, vecinos, nuestra familia, etc
No es mi culpa ... Es por ellos ...
El problema con esa perspectiva es que si su situación es culpa de otra persona, la solución también debe estar en sus manos. Mientras que, si asume la responsabilidad de sus propias "cosas", al menos tiene la opción de cambiarlas. Por supuesto, con una perspectiva metafísica, sabemos que somos los responsables ... nadie más. Sin embargo, de alguna manera, cuando nos vemos atrapados en el meollo de nuestra existencia, a veces no recordamos que estamos a cargo.
En esos momentos, podemos caer en la culpa. Si tenemos un problema con los demás, es porque no están en sintonía ... no porque nos falta la comprensión, la paciencia y la compasión. Si se nos trata con dureza en el mundo, es porque "las personas de otros son perra y negativas ... no a nosotros. Si nos metemos en un accidente o colisión (ya sea físico o emocional), no somos nosotros quién es la culpa ... por supuesto que no! ¡Son ellos!
Cuando nos vemos atrapados en nuestras cosas, tendemos a pasar por alto todas nuestras lecciones metafísicas y convenientemente olvidan que nosotros creamos nuestra propia realidad. No lo hacemos porque sabemos que si admitimos que somos responsables, vamos a tener que mirar a nuestra vida y ver qué cambios debemos hacer en nuestros pensamientos, en nuestras actitudes, nuestras expectativas, en nuestras acciones? No hay nadie por ahí tiene la culpa! Nosotros somos los que hay que levantarse y decir "¡Lo hice! He creado este! Soy responsable!"
Tomar responsabilidad significa que puedes cambiar las cosas
Una vez que admita que usted es el responsable de crear el desorden, entonces y solo entonces, puede cambiarlo. ¿Cómo puedes cambiar algo si no tienes nada que ver con eso? ¡Admitelo! Eres el único que puede cambiar tu propia vida. ¿Entendido? ¡Excelente! Ahora puedes empezar a hacer algo al respecto.
Comencemos mirando lo que esperamos que suceda en nuestra vida. No lo que queremos, no lo que nos encantaría, sino lo que esperamos. Eso es lo que realmente cuenta.
Es increíble lo que en su interior la voz de poco, el incrédulo Tomás, puede impedir que tengamos. Hay una parte de nuestra mente que cree que todos los principios metafísicos. Nos repetimos obedientemente afirmaciones. Nos esforzamos por pensar de manera positiva, y para cancelar los pensamientos negativos. Nosotros visualizamos nuestros sueños hechos realidad, sin embargo, si en algún lugar en el interior hay una parte de nosotros que realmente no lo esperaba, entonces nos hemos despojado de éxito.
Realmente necesitamos ser los guardianes de nuestros pensamientos y creencias subconscientes. Tenemos que tomar una posición y decir: "Soy el jefe de mi mente y mi cuerpo. ¡Yo decido lo que sucede aquí!" Y luego, esté constantemente alerta a cualquier respuesta negativa que pueda provenir del subconsciente o de la mente consciente.
Las creencias que hemos hecho nuestras son muchas. Los programas que aceptamos son numerosos. Sin embargo, estamos a cargo de nuestro cuerpo y mente. Necesitamos ser claros sobre lo que elegimos tener y lo que aceptamos y esperamos en nuestra vida.
Todos tenemos un aspecto creativo de nosotros mismos que reside dentro y se expresa como una voz tranquila. Quizás si no estuviéramos tan ocupados quejándonos y culpando, escucharíamos lo que esa voz tiene que decir. Tiene millones de soluciones creativas y divertidas para todo lo que nos aflige. ¡Escuche y luego podrá elegir su próximo paso!
Libro relacionado:
Una lámpara en la oscuridad: iluminando el camino a través de tiempos difíciles
por Jack Kornfield.
Las prácticas en este libro no son pensamientos positivos, soluciones rápidas o estrategias de autoayuda simplistas. Son herramientas poderosas para hacer "el trabajo del alma" para acceder a nuestro conocimiento interno y para abrazar la plenitud de nuestra experiencia de vida. Con la práctica regular, estas enseñanzas y meditaciones te permiten transformar tus dificultades en una luz de guía para el viaje por delante. Así como es seguro que cada vida incluirá sufrimiento, explica Kornfield, también es cierto que en cada momento existe la posibilidad de trascender tus dificultades para descubrir la libertad eterna del corazón. Con Una lámpara en la oscuridad, te ofrece un faro para ti y para los demás hasta que la alegría regrese de nuevo. Prólogo de Jon Kabat-Zinn.
Sobre el Autor
Marie T. Russell es el fundador de InnerSelf Revista (Fundada 1985). También produjo y presentó un programa semanal de radio del sur de Florida, poder interior, de 1992-1995 que se centró en temas como la autoestima, crecimiento personal y el bienestar. Sus artículos se centran en la transformación y volver a conectar con nuestra fuente interna de alegría y creatividad.
Creative Commons 3.0: Este artículo está licenciado bajo una licencia Creative Commons Reconocimiento-Compartir Igual 4.0. Atribuir al autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Enlace de regreso al artículo: Este artículo apareció originalmente en InnerSelf.com
