Finalmente ... ser libre del ego basado en el miedo

Y por último ... Ser libre del ego basado en el miedo

Tu sabes como va. Crees, Si puedo superar esto, la vida será buena. Entonces, en el momento en que el desafío está fuera del camino, ¿qué sucede? Otro viene a tomar su lugar.

Sé lo que se siente al vivir mi vida en ese tren fuera de control. Un día estoy nervioso acerca de una fecha límite. Entonces me encuentro con la fecha límite, todo el mundo está contento con mi trabajo, y estoy ansioso por el dinero inmediatamente. . . o una conversación que necesita tener. . . o un centenar de otras cosas que están esperando en las alas para me mantienen en un constante estado de ansiedad.

En verdad, tengo una vida maravillosa. Un esposo amoroso, amigos y familia realmente maravillosos, un hogar hermoso, trabajo que disfruto, buena salud. Y sin embargo, cuando comencé realmente a prestar atención a mis pensamientos después Día CR-V, Me di cuenta de que he estado constantemente drogado por el miedo. Creo que la mayoría de nosotros estamos.

No es de extrañar que estemos cansados, malhumorados, malhumorados o difíciles de entender. O, peor aún, violento, calculador, implacable. Es porque vivimos con miedo y ni siquiera lo sabemos. O si lo hacemos, no sabemos cómo salir de eso.

¿Cuál es la respuesta a vivir en miedo?

Así que aquí está la respuesta:

Di la oración

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Todo el día, di la oración.

Por favor,

sanar

my

basada en el miedo

PENSAMIENTOS.

¿Cuál es tu enfoque y tu premisa en la vida?

En mayo 2004, una historia en Smithsonian La revista documentó la reciente visita del Dalai Lama a los Estados Unidos. Antes de su llegada, los investigadores del Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT) decidieron estudiarlo y descubrir por qué estaba tan feliz todo el tiempo. Claramente, pensaron, debe haber algo mal.

Integrado en el artículo es una estadística fascinante. Parece que, en una encuesta de treinta años de publicaciones de psicología, los investigadores contaron los artículos de 46,000 sobre la depresión y 400 sobre la alegría.

Esos números sugieren una verdad sagrada: obtenemos lo que buscamos. Si buscamos tiempos de depresión 46,000 y solo disfrutamos 400, dice mucho sobre en qué estamos enfocados y qué queremos encontrar.

Estamos empezando con la premisa de que la vida es una lucha y tenemos que arreglarla. Pero este es el ego basado en el miedo que intenta defender su existencia. Busca evidencia todos los días de que este mundo es un lugar enfermo y peligroso. Y, por supuesto, si eso es lo que estás buscando, no tienes que buscar demasiado para encontrarlo.

Pero lo que si comenzamos con una premisa diferente? ¿Y si empezamos con la creencia de que, como hijos de Dios, nuestro estado natural es uno de equilibrio, la armonía y el bienestar? ¿Y si hay artículos en 46,000 400 alegría y única sobre la depresión? La gente diría que estamos ignorando el problema o que viven en la negación. Pero Un Curso de Milagros, Junto con otros textos espirituales, dice que el equilibrio y la armonía son nuestra herencia natural como hijos de Dios. Esto no se trata de un pensamiento positivo. Se trata de liberarse del ego basado en el miedo. Simplemente no podemos avanzar mientras estamos en el ciclo de giro negativo de los pensamientos basados ​​en el miedo.

El amor es real y el miedo no es

Un Curso de Milagros dice que el amor es real y el miedo no. Pero el miedo puede parecer muy real cuando lo llevas como un elefante en tu espalda todo el día. Cuando llena sus células y le da un estómago nervioso o dolores de cabeza o problemas cardíacos o cáncer. Cuando interfiere con tu capacidad para dormir, para tener relaciones felices, para perseguir tus sueños.

A la luz de lo atemorizante que a menudo parece el mundo, podemos pensar que debemos ser valientes. Pero la oración crea una nueva definición de esa palabra. En lugar de ser valiente frente al peligro, significa experimentar una mayor paz mental. Cada vez que dices la oración, te vuelves más temeroso.

La oración cambia nuestro enfoque del mundo exterior a nuestra conexión interna con nuestro verdadero Ser y Dios. Cuando le pides al Espíritu Santo que sane tus pensamientos basados ​​en el miedo, reconoces que tu felicidad no depende del mundo caótico que te rodea. En cambio, depende de la firme paz de Dios dentro de ti.

El siguiente paso en la evolución espiritual

Creo que nuestro compromiso con la curación del miedo es la clave para el siguiente paso en la evolución espiritual. Para lograr un gran cambio en este planeta, debemos colaborar con el Espíritu a nivel individual. En el pasado, esto se ha visto inhibido por las enseñanzas de que solo los líderes espirituales o religiosos tienen una línea directa con Dios. Pero en las últimas décadas, hemos vuelto a entender que, como hijos de Dios, somos todos conectado directamente al Espíritu, y podemos desarrollar esa relación en la comunidad y en la intimidad de nuestra propia contemplación.

Si hemos de crear realmente un mundo diferente para nosotros y los demás, tenemos que trabajar con poderes más allá de nuestras propias manos. Pero cuando estamos gobernados por el miedo, que la colaboración se altera o, a lo sumo, ralentizado. Tratando de llegar a un destino diferente utilizando nuestro ego como vehículos es como tratar de remar todo el mundo en una canoa.

Para trabajar como cocreadores y socios de lo Divino, debemos ser libres de dar y recibir comunicación directa sin la interferencia del miedo. Solo piense en la mujer que, al decir la oración la primera vez, escuchó las palabras, "¡FINALMENTE! ¡Ahora realmente podemos hacer algunas cosas! "

Creo que ese mensaje exuberante es para todos nosotros. El Espíritu está ansioso por sanar nuestros temores, no solo porque experimentaremos la abundancia y la alegría de la vida, sino porque podremos generar cambios positivos y ayudar a cambiar la dinámica del planeta.

Todos tenemos un bucle infinito de viejas cintas tocando en nuestras mentes al igual que la ira y la frustración que sentí en el día CR-V. Pedí soltar esas cintas, traté de ignorarlas, traté de entenderlas, traté de cambiar mis pensamientos a otra cosa. Pero hasta que apareció la oración, esos pensamientos quedaron estancados en "jugar".

Desde entonces, he visto que la oración no solo borra las cintas, sino que realmente puede ayudarlo a experimentar todo lo que desea en la vida: abundancia, salud, vitalidad, amor y paz mental.

La curación del miedo es la clave

Muchas cosas han cambiado en mi vida en los meses desde que he estado diciendo la oración, pero el cambio general es una capacidad de alegría en constante expansión. El miedo ya no limita cuánto espacio hay para el amor en mi vida.

El ego, sin embargo, no quiere que sanes. Está invertido en mantenerte atascado e infeliz, por lo que te cerrará y te hará olvidar lo más simple del mundo: di seis palabras en tu corazón y en tu mente que puedan cambiar tu experiencia vital y te hagan sentir libre, feliz y ligero. Si es necesario, escriba la oración y llévela consigo, colóquela en su teléfono, haga algo para recordarla hasta que se convierta en rutina.

Llevó tiempo llegar a donde está, por lo que tiene que dedicar tiempo y paciencia a la oración. Esto puede ser difícil algunos días cuando te encuentras constantemente preguntando "Por favor, sana mis pensamientos basados ​​en el miedo". Comienzas a darte cuenta de lo implacables que son los pensamientos negativos y basados ​​en el miedo. Y puede parecer abrumador, como si estuvieras observando a un ejército que avanza. ¿Cómo puedes ganar? Eso es cuando lo recuerdas, de no puede, pero el Espíritu Santo puede

Nuestros egos de dos años no son capaces de autoconocerse o autocorregirse lo suficiente como para liberarse del miedo. Tenemos que pedirle a un poder más grande que nosotros que nos quite esa carga: cambiar verdaderamente nuestras mentes, llevarnos a la mentalidad correcta. Este es el verdadero significado del pensamiento recto. . . estar alineado con la energía del amor.

Entonces sigue preguntando. Estar atentos. Esta es una práctica espiritual. Una solicitud para sanar tus pensamientos no va a encargarse de todo. Tener en cuenta. Practica esto más que cualquier cosa que hayas practicado en toda tu vida. Pero no practicarás en vano, incluso si a veces se siente así. Los cascabeles en el tablero comenzarán a desaparecer, y muchos más pueden desaparecer por completo.

Cambiando el equilibrio

Usar la oración no se trata de nunca tener otro pensamiento basado en el miedo. Este mundo está lleno de ellos. Nuestras mentes están llenas de ellos. Pero puedes cambiar el equilibrio. Puede llegar al punto donde se despierta por la mañana y se acuesta por la noche satisfecho y satisfecho en lugar de estresado e inquieto.

Puede experimentar una vida en la que sus relaciones son armoniosas y se siente apoyado y amado. Puede encontrar el propósito de su trabajo y el equilibrio de su profesión con actividades que traen alegría. Puede eliminar las barreras a la abundancia y el bienestar. Puede mostrar a sus hijos la belleza de este mundo y ver la luz de Dios en la gente que conoces.

Todo esto es posible. Y es lo que se merece. Es lo que se merece todo el mundo.

Así decir la oración. Se tarda sólo unos segundos. Es la cosa más sencilla del mundo. Y los resultados se 100 por ciento garantizado. Una buena compensación, yo diría que, por decir seis pequeñas palabras.

Por favor,

sanar

my

basada en el miedo

PENSAMIENTOS.

© 2014 por Debra Landwehr Engle. Todos los derechos reservados.
Este extracto fue reimpreso con el permiso de la editorial,
Hampton Roads Publishing. www.redwheelweiser.com
.
Subtítulos por InnerSelf

Fuente del artículo:

La única pequeña oración que necesitas: la ruta más corta hacia una vida de alegría, abundancia y paz mental
por Debra Landwehr Engle.

La única pequeña oración que necesitas: la ruta más corta hacia una vida de alegría, abundancia y paz mental por Debra Landwehr Engle.Estas seis palabras--por favor sana mis pensamientos basados ​​en el miedo--cambia vidas. En este breve e inspirador libro, basado en el estudio de Engle de Un Curso de Milagros, ella explica cómo usar la oración y experimentar los beneficios inmediatos.

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Sobre el Autor

Debra Landwehr Engle, autora del libro: La única pequeña oración que necesitasDebra Landwehr Engle ha sido un escritor independiente desde hace muchos años y sus créditos iniciales de publicación aparecido en revistas como "país de origen", "Country Gardens" y "Better Homes and Gardens". Su primer libro, "La gracia del Jardín: Cambio del Uno Jardín mundo en un momento", Fue publicado en 2003. Desde entonces, ha contribuido a varias colecciones internacionales de ensayos. Deb da clases de" Un Curso de Milagros "y es co-fundador de tender Su Garden® interior, un programa internacional de la creatividad y el crecimiento personal para las mujeres. también imparte talleres que utilizan un diario y la escritura como herramientas para el auto-descubrimiento, así como sesiones de uno-a-uno y en grupos pequeños sobre la creatividad, la escritura, el desarrollo manuscrito y habilidades para la vida. a través de su compañía, GoldenTree Communications, ella brinda servicios de tutoría y publicación a otros escritores.

Más libros de este autor

Videos con Debra:

* La única pequeña oración que necesitas

* Introducción a la única pequeña oración que necesitas

* Recordando a la luz dentro de

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