Cómo explorar y abrirse para recuperar su yo perdido

Cómo explorar y abrirse para recuperar su yo perdido
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Las mujeres están reclamando su identidad, dirección, y el empoderamiento en el proceso de consejería. Ellos están leyendo libros de autoayuda y revistas, escuchar cintas de crecimiento personal, ver programas informativos de entrevistas en la televisión, asistir a conferencias, talleres, retiros, y regresar a la escuela. Las mujeres están buscando, preguntando, y la búsqueda de sus seres perdidos a través de muchas vías.

Aunque este tipo de información "autoayuda" puede ser fácilmente obtenida, debe haber una cabeza-corazón, o el intelecto, sentimiento de conexión antes de la propia situación puede cambiar. Todos los conocimientos adquiridos deben ser internalizados (se cree), y procesados ​​(que se examina, analiza, explora las emociones). Perspectivas debe ser adquirida y objetivos propuestos y alcanzados, con el fin de resolver los asuntos pendientes, cicatrizar las heridas y crecer.

A pesar de que las mujeres están ganando más valor en la sociedad actual a través de nuestro proceso de socialización cambio, y nos sigue recibiendo mensajes ambiguos o valores que se internalizan y aceptar o luchar. Por ejemplo, se nos dice (a través de las industrias de la publicidad, la moda y la dieta, etc) que un modelo anoréxica se llevará a cabo en alta estima, y, a renglón seguido, que este tipo de comportamiento es malo, malo, enfermo, el control de , y de la vida-amenazante.

Codependencia: una oportunidad para la explotación y la vergüenza

El término co-dependencia, tal como se aplica a las mujeres, lleva a nuestros puntos fuertes de cuidado, la compasión, el amor, alimentar, la lealtad, el perdón, la dulzura, la confianza y la protección de los seres queridos, y los convierte en oportunidades para la explotación y la vergüenza.

Co-dependientes de pensamientos y comportamientos se experimenta cuando nos damos cuenta de las habilidades o negar el contexto en el que para dirigir adecuadamente nuestras fuerzas femeninas y otros de balance de las necesidades con las nuestras. Esto se relaciona directamente con nuestra autoestima, el autoconcepto, la confianza, la confianza y la asunción de riesgos.

Gestión de la vida: hacer elecciones

Como preparación para la vida de gestión no se les enseñó a nosotros en nuestro desarrollo temprano, muchos de nosotros sin saberlo, creó la disfunción y la dependencia en nuestras vidas. Nos convertimos en otra orientada, y descuidado o ignorado nuestras propias necesidades, sentimientos y vidas. Nos permitimos ser disminuida por los demás y cree que sus palabras. Se convirtieron grabada en nuestra mente subconsciente y ahora en gran medida puede afectar a nuestras opciones de vida, incluyendo nuestras relaciones.

Podemos sentir limitado a sólo una o dos opciones, en gran medida la disminución de la sensación de poder y control en nuestras vidas. La depresión y los pensamientos suicidas son un silenciamiento de nuestras voces, una disminución de nuestro ser.


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Explorando experiencias de la vida

La asesoría le puede ofrecer un lugar seguro y de apoyo para explorar las experiencias de vida, sistemas de creencias, comportamientos, y los males de la relación, mientras que al mismo tiempo, ganando puntos de vista, conocimientos y habilidades para crear una vida más positiva. Se trata de una valiosa herramienta para usar durante nuestra exploración de quién, qué, dónde estamos y por qué.

La mejor terapeuta de proporciona un entorno de seguro para explorar tus cuestiones de, mantiene a lo que usted dice confidencial, tiene buenas habilidades que escuchan y una actitud sin emitir juicios, sabe cómo para centrarse en sus necesidades y no su propios, lo hace de dependencia no de crianza, y valora usted como un única individuo.

Ahora es el momento para que usted pueda tener el poder para crear opciones saludables y felices en la vida y el amor. El mayor desafío que todos enfrentamos es comprendernos a nosotros mismos. Explorar y abrir a un nuevo tú!

libro relacionado:

Elige vivir en paz
por Susan Smith Jones.

Elige vivir en paz por Susan Smith Jones.Discute el papel del ejercicio, la nutrición, la soledad, la meditación, el ayuno, el ritual y la conciencia ambiental en la creación de una existencia personal pacífica

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Sobre el Autor

Dena J. Bower, LCSW, CAP, CHt.Dena J. Bower, LCSW, CAP, CHt. es un trabajador social clínico, un profesional certificado en adicciones, un hipnoterapeuta centrado en el corazón y un entrenador de vida consciente en la práctica privada en Hollywood, FL. Ella se especializa en el tratamiento de traumas por abuso / desastres / delitos violentos, y la curación de niños internos. Dena aconseja y entrena a individuos, parejas y familias con enfoque en el desarrollo de estrategias para mejorar las habilidades para la vida y vivir más conscientemente. Para obtener información sobre sesiones privadas, talleres, teleclases, cintas de audio y boletines gratuitos, visite su sitio web en DenaBower.com

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