Aceptando, honrar y canalización de sus emociones

Aceptando, honrar y canalización de sus emociones

No sé qué pasó con las emociones en esta sociedad. Son los menos comprendidos, más calumniado, y lo más ridículamente sobre-analizar los aspectos de la vida humana. Las emociones se clasifican, que se celebra, vilipendiado, reprimido, manipulado, humillado, adorado, y se ignoran. Rara vez, si acaso, se les honra.

Muchos psico-terapias racionales, las religiones, y las enseñanzas de la Nueva Era dividir las emociones en categorías como el bien y el mal y luego gastar enormes cantidades de tiempo y energía enseñando a sus discípulos respectivas de acuerdo con ellos. Con el fin de adaptarse verdaderamente, debe atraer seguidores, invocar y experimentar las emociones de las enseñanzas de los aceptados, mientras que hacen caso omiso, ora de distancia, y van desde los prohibidos.

El único problema es que las terapias y enseñanzas no parecen estar de acuerdo en que las emociones están en lo cierto, y que están equivocados. Algunas religiones y enseñanzas huir de todas las emociones, mientras que otros rechazan la ira y el miedo solamente. Enseñanzas de la mayoría de los nuevos que ver con una emoción (alegría), y nos esforzamos para sublimar el resto. Al igual que en cualquier régimen de la perfección-en cambio-de-la totalidad, el daño causado por la negación de los verdaderos sentimientos humanos crea problemas verdaderamente inhumanas.

Expresar emociones o reprimirlas: nuestra única opción?

En nuestra sociedad, la "mala" la emoción es el dolor. Después de unos pocos cientos de años de represión, nos hemos convertido en un pueblo de corazón frío, hipnotizado por, pero incapaz de aceptar la muerte. No permitido, ira reprimida se convierte en rabia interior, tormento, e insta a los suicidas, mientras que el miedo negado se convierte en ataques de pánico, espíritu / cuerpo se divide, y una desconfianza subyacente de las personas y la vida en general. Estos son los frutos de la represión de las emociones.

Expresar las emociones es mejor que reprimirlos, ya que permite un flujo de veracidad en el cuerpo y el espíritu. Si las emociones son muy fuertes, sin embargo, expresa que puede crear tanto en el exterior y la agitación interior. La turbulencia externa se produce cuando vertemos nuestras emociones fuertes en todo un desheredado de la fortuna y tratar de hacer que él o ella responsable de nuestro estado de ánimo. La agitación interior se produce cuando nos damos cuenta que han asustado o herido a alguien con nuestra efusión, que nos hace sentir consternados y avergonzados de nosotros mismos. Entonces, ya sea reprimir las emociones de nuevo, o expresar aún más fuerte, ninguno de los cuales se ayuda a nadie.

A menudo, las emociones fuertes nos hacen atacar y culpar a otros por nuestros sentimientos, que nos atrapa en la creencia de que alguien más está en control de nuestras emociones ("Usted me hizo enojar, me hiciste llorar!"). Expresar las emociones fuertes puede ser perjudicial para nuestros egos.

Una alternativa a la represión o la expresión emocional?

Así que, ¿qué queda? Si no podemos reprimir las emociones, sin meterse en problemas, y no puede expresar bien, ¿qué podemos hacer, vivir en una cueva? No. Podemos canalizar nuestras emociones.


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Cuando expresamos nuestras emociones, podemos entregarlos al mundo exterior, donde esperamos que se notará, honrado, sano, y se transforma en algo brillante y hermoso. La expresión emocional se basa en el mundo exterior y de otras personas para descifrar y de transmutación de mensajes emocionales a la acción. Cuando reprimimos las emociones, que les entregará al mundo interior, donde esperamos que se atendidos, curados, y se transforma en algo más aceptable para nosotros. La represión emocional se basa en el mundo inconsciente, el interior de aceptar y hacer algo con la emoción.

Ni a mano frente a las obras por mucho tiempo. La expresión emocional que nos hace dependientes de unworkably terapeutas, libros, amigos, miembros de la familia, el clero, y la acción externa para el alivio emocional y liberación. Puesto que todas estas personas exteriores o soportes pueden salir o ser quitado, nosotros la emoción de expresadores puede atorarse con una vida llena de sentimientos, pero no las habilidades emocionales de la nuestra, y en ningún lugar para ir con los sentimientos y las energías que tenemos.

La represión emocional, por el contrario, nos hace unworkably depende de un cuerpo o un inconsciente que sólo puede contener material reprimido mucho antes de que se tiene que deshacerse de algo. Cuando la mano fuera de sus responsabilidades emocionales de su cuerpo, los almacena en algún lugar hasta que finalmente se muestran como el dolor o la enfermedad. Si hand-off a su inconsciente y decirle: "No la ira o la tristeza, ¿de acuerdo?" su inconsciente trabaja muy duro para usted obedece, pero tiene que crear otra cosa con toda su energía de enojo, de duelo. Impulsos suicidas por lo general hacer el truco.

Escucha, honrar y Canaliza tus emociones

Tanto la expresión y la represión de las emociones tienen serios inconvenientes. El hand-off nunca funciona. Por otro lado, cuando usted escucha, el honor, y canalizar sus emociones, no es necesario para pasarlo a nadie ni a nada. Canalización emocional le permite manejar sus emociones a ti mismo. Cuando usted es capaz de cuidar de sus propias emociones, que se hará cargo de ustedes en formas que pueden no ser capaces de creer en estos momentos.

Todas las emociones son los mensajes de nuestros aspectos inconscientes a nuestros seres conscientes. Las emociones pueden surgir de nuestros cuerpos, de nuestros recuerdos profundos, o de los elementos no utilizados e inadvertido de nuestra psique. Llevan con ellos la verdad absoluta de la parte que envía. Las emociones fuertes e incontrolables realizar, no sólo la verdad, sino enormes cantidades de energía, que es la esencia de este trabajo. Fuerte energía hace que este trabajo más fuerte. Por lo tanto, las emociones fuertes llevar a absolutamente toda la energía de sanación que necesitamos para hacer frente a lo provocó la fuerte emoción en el primer lugar. Las emociones fuertes aportar la energía que necesitamos para sanarnos a nosotros mismos y evolucionar. Las emociones fuertes son el almacén de energía del alma.

Expresión de las emociones y la represión son maneras sutiles para salir de su cuerpo y su experiencia, y de desperdiciar su energía. Aunque usted puede permanecer conectado a tierra y en la habitación de su mente, mientras que usted vierte sus emociones en todo a alguien (o ignorar un sentimiento inaceptable), éstas no se centran o acciones conscientes. Usted puede conseguir lejos con ellos durante un tiempo en un cuerpo a tierra y centrado, pero con el tiempo, su negativa a aceptar y honrar sus emociones se activará el viejo espíritu / cuerpo dividido de nuevo. Para evitar cualquier disociación más, vamos a aprender a honrar y canalizar nuestras emociones.

Emociones: Herramientas para nuestro uso

Aceptando, honrar y canalización de sus emocionesTodas las emociones son herramientas para nuestro uso, si los aceptamos, canalizarlos de manera responsable, y tomar el tiempo para escuchar sus mensajes de curación. No es sorprendente que las "malas" las emociones nos pueden aportar ideas sorprendentes, porque llevan tanta energía con ellos. La ira y la furia pueden ser señal de una falta de límites, y luego la energía contribuyen a reconstruir esos límites en los protectores fuertes. La tristeza y la desesperación pueden ser señal de una dureza árido en el auto o el medio ambiente, y contribuir a la fluidez de curación que le faltaba. La ansiedad, el miedo y el terror se puede señalar la presencia de personas peligrosamente erróneas, ideas, o ambientes, y luego contribuir de protección, o la energía para salir del peligro. La pérdida de las señales de dolor, y luego la energía contribuye a apreciar, honrar y liberar a la entidad perdida. Insta a la libertad de la demanda de suicidio o la muerte, y, cuando se canalizó, contribuyendo la energía para matar a los aspectos que no funcionan de la vida y liberar el espíritu del dolor insoportable (sin matar el cuerpo).

Las personas que deshonran, reprimir, o expresar sus emociones de manera irresponsable se hace cargo de ellos. Canalizadores emocionales hacerse cargo de las emociones en su lugar, y utilizar su energía en la curación. Canalización emocional nos recuerda que una psique saludable es una completa. Integridad incluye luz y la oscuridad, el bien y el mal, el amor y el odio, la perfección y defectos, la solemnidad y de la tontería, la sabiduría y la idiotez, y todo lo demás.

Si atendemos sólo a las piezas de buen bonitas de ti mismo, te conviertes en disociada, no importa cuán tierra a la que puede aparecer. Si usted no hace caso a sus emociones oscuras propias y tratar de ocultar, ni las arroje a la basura, pueden surgir y te atacan con una espada creada a partir de toda su energía reprimida propia. Ouch. Al aceptar y canalizar el "mal" las emociones, los retiros de la espada, sino que se convierte, en cambio, una daga ceremonial con el que se pueden cortar las mentiras, contratos, archivos adjuntos inviable, y grilletes en ti mismo. Al aceptar y honrar el poder y la sabiduría de tu sombra, te conviertes en un multi-dimensional, el ser humano en su totalidad.

Canalización emocional no interfiere con la expresión de nuestras necesidades, sentimientos y estados de ánimo a las personas conscientes y de apoyo en nuestras vidas. Por el contrario, ofrece un fuerte (y más poder personal) de apoyo. Cuando trabajamos con el material energético de nuestras propias emociones, ya no tenemos que depender de otros para ayudarnos a lidiar con o validarlos.

Si usted ha estado a un terapeuta competente, usted recordará que, en la oficina, todas las emociones, reacciones, los sueños y las ideas eran aceptables. Al canalizar sus emociones, puede crear esta atmósfera exacta para usted en cualquier momento. En la seguridad de su refugio de meditación propia, puede traer a su tierra-sabio cuerpo, su energía y de información llenos de emociones, su brillantez intelectual, y su conciencia espiritual para llevar en cualquier dificultad, que se trate, el estado de ánimo, o la oportunidad que se presenta - y ahorrar miles de dólares en honorarios de la terapia.

Cuando usted puede traer sus emociones para influir en las cuestiones de su vida, usted se moverá a través de ellos con una facilidad de líquidos y la gracia. Su fluidez puede requerir periódicos gritando, llorando, reaccionar, y pisando fuerte, pero estas reacciones momentáneas no te molestará. Usted habrá madurado lo suficiente como para aceptar sus emociones tal como son. Al aceptar, el honor, el canal, y se niegan a castigar a sus emociones, su vida fluirá con más facilidad.

Con el fin de mantenerse íntegro y vivo en este momento en adelante, tendrás un entorno que le permite llorar cuando estás triste, chillar y saltar cuando estás eufórico, se mueven rápidamente cuando estás ansioso, para protegerse en caso ' volver miedo, pisar y complemento cuando estás enojado, bailar cuando estás feliz, y llorar cuando se pierde a alguien o algo. Todo el pueblo aceptar y honrar a todas las emociones humanas. Toda la vida lo requieran.

Su vida ahora mismo no puede ser todo, pero cuando usted se compromete a canalizar sus emociones, se moverá hacia la integridad. Su vida interior, por lo menos, será el entorno en el que estará libre de sentir.

Fuente del artículo:

El Aura y Chakras Sus por Karla McLaren.Tu aura y tus chakras: el manual del propietario
por Karla McLaren.

Reproducido con permiso del editor: Samuel Weiser Inc., York Beach, ME. © 1998. www.weiserbooks.com

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Sobre el Autor

Karla McLarenKarla McLaren ha estudiado la espiritualidad desde hace treinta años, la exploración de diversas formas de curación. Ella ha centrado su práctica en los últimos quince años sobre los sobrevivientes de un trauma disociativo. Ella es un autor y enseña y da conferencias en todo el país. Sus dos libros anteriores, La reconstrucción del jardín: La curación de las heridas espirituales de Asalto Sexual Infantil y Además en el jardín: Descubriendo sus Chakras son crónicas de su trabajo con sobrevivientes de abuso sexual. Su sitio web es http://www.emovere.com.

Vea un video con Karla McLaren: El flujo emocional de lidiar con la tristeza

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