Cuando te encuentras diciendo, no puedo hacer eso porque ...

Yo no puedo hacer eso porque ...

¿Cuántas veces te has dejado de hacer algo que realmente quería hacer? ¿Alguna vez ha justificado su inacción diciendo 'no puedo porque .....'?

A veces parece que tenemos un montón de razones por las que 'no se debe' hacer algo. Estos van desde "porque no tengo el tiempo ni el dinero", o "estoy demasiado cansado, demasiado enfermo, demasiado ..." hasta "porque" - mi madre, mi amigo, mi jefe, mi compañero , la sociedad, etc., no quieren que lo haga ".

Nos detenemos a nosotros mismos de vivir la vida que deseamos debido a una serie de problemas o restricciones imaginadas. En lugar de centrarnos en el presente, nos hemos centrado en el futuro y nos hemos imaginado que no se corresponde con nuestros deseos y sueños.

Una amiga que vive cerca de una pista de esquí mencionó que no ha ido a esquiar en los cinco años que ha vivido allí. ¿Por qué? Porque no puede permitirse ir regularmente, y una vez no sería suficiente. Entonces, en lugar de disfrutar el presente e ir a esquiar, aunque solo sea una vez, ella elige abstenerse de ir. Eso trae a la mente el dicho "mejor haber amado y perdido que nunca haber amado en absoluto".

Mi reacción inicial, cuando me mencionó esto, fue impaciencia y juicio, con ella como objetivo (por supuesto). Me sentí santurronante al comentar que es mejor disfrutar la vida AHORA, aunque solo sea por cinco minutos, que posponerla para una fecha posterior, si no de manera indefinida.

Luego, el Ser Superior intervino para recordarme que todo "allá afuera" es una imagen especular de algo "aquí dentro" y que podría elegir mirar cómo también demostré esa actitud y comportamiento en mi vida. Ahora, por supuesto, dado que vivo en Florida, mi escenario no incluye ski-hills, sin embargo, ¿cómo pospongo mi bien y lo atribuyo a algún 'porque' u otro?

Lo primero que me viene a la mente es que muchas veces cuando me he sentido como tomar un día para descansar, mi mente ha intervenido con 'Usted sabe que tiene mucho trabajo que hacer y no se puede tomar el día' off ', ya que tiene un plazo que cumplir ... ' Sin embargo, por otro lado, sé que cuando hago escuchar mi deseo de tomar tiempo para mí, vuelvo a la oficina renovada, llena de energía, feliz de estar allí, y mucho más eficiente.

OK, fue fácil de detectar. Sin embargo, algo me dice que hay muchas otras situaciones en las que usted y yo exhibimos este tipo de comportamiento.

Hagamos una lista

El proceso de hacer una lista funciona bien a medida que accede al subconsciente y deja salir la verdad.


Obtenga lo último de InnerSelf


Tome una hoja de papel nueva y escriba en la parte superior: Una razón por la que me detengo de vivir la vida que deseo es .....

Y luego escribe lo que te venga a la mente. Puede ser algo 'tonto' como 'porque soy estúpido'. De acuerdo, aunque no estés de acuerdo conscientemente, aparentemente tu subconsciente tiene esa creencia acerca de ti. Cualquier cosa que surja es un bloqueo subconsciente en su camino hacia experimentar una vida de placer y disfrute.

Una vez que haya escrito su lista, observe sus 'razones' y cancele mental y verbalmente aquellas que son falsedades obvias. En aquellos otros que son más profundos, y con los que no parece estar en desacuerdo, es posible que desee trabajar con afirmaciones para volver a programar su "computadora mental". Entonces (por ejemplo) si una de tus 'razones' fue que no mereces tomarte un descanso, una buena afirmación para repetirte sería '¡Me merezco lo mejor! ¡Soy lo suficientemente bueno! O si simplemente no cree que tiene tiempo, afirme que "siempre tengo tiempo suficiente para estar saludable, feliz y libre".

Ahora estos no funcionan la magia, al menos no de inmediato. Lo que hacen es abrir un camino en tu mente para darte cuenta de que hay otra forma de ver tu situación. Crean una grieta en tu armadura de "no" y dejan espacio para un tal vez, o incluso un rotundo "sí".

Mantenerse alerta

El siguiente paso es mantener sus oídos y ojos abiertos para ver en qué parte de sus actividades cotidianas (y pensamientos), se bloquea a sí mismo de su bien con un 'porque'. No permita que la programación anterior arruine su vida y le quite la alegría a la vida.

Eche un vistazo a sus pensamientos y sus patrones y elimine los programas negativos que lo hacen tropezar. Toma el control de tu vida y deja que la alegría sea tu guía.

No te impida disfrutar del momento debido a una mañana o una imaginado ayer recordado. Echa un vistazo a cómo usted se está impidiendo ser feliz. Es todo depende de ti, sin peros (o porque) al respecto.

Libro recomendado sobre este tema:

Inspiración: Su llamado Ultimate por Wayne W. Dyer.Inspiración: su llamado decisivo
por Wayne W. Dyer.

Cada capítulo de este libro está lleno de detalles para vivir una vida inspirada.

Para más información o para solicitar este libro.

Sobre el Autor

Marie T. Russell es el fundador de InnerSelf Revista (Fundada 1985). También produjo y presentó un programa semanal de radio del sur de Florida, poder interior, de 1992-1995 que se centró en temas como la autoestima, crecimiento personal y el bienestar. Sus artículos se centran en la transformación y volver a conectar con nuestra fuente interna de alegría y creatividad.

Creative Commons 3.0: Este artículo está licenciado bajo una licencia Creative Commons Reconocimiento-Compartir Igual 4.0. Atribuir al autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Enlace de regreso al artículo: Este artículo apareció originalmente en InnerSelf.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seguir a InnerSelf en

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Obtenga lo último por correo electrónico

{Off} = emailcloak