La energía no puede ser destruida; Solo se puede transformar

La energía no puede ser destruida; Solo se puede transformar
Imagen de Eluj

Por mucho que nos gustaría, a nivel de energía, no podemos deshacernos de algo que no nos gusta: un pensamiento, un sentimiento, una creencia, una circunstancia o una situación. La buena noticia, sin embargo, es que podemos transformarlo.

Uno de los principios del trabajo de la Presencia transformacional es:

Un problema no es algo a resolver;
Es un mensaje para ser escuchado.

Nuestro trabajo es escuchar el mensaje, descubrir el mayor potencial que se quiere desarrollar y asociarnos con ese potencial para crear una nueva realidad.

Asociarse con "lo que es", en lugar de luchar contra él, es el primer paso hacia el "flujo" de lo que quiere suceder. Aprovechamos un mayor potencial para querer ser realizado y asociarnos con ese potencial para una nueva creación. No solo las cosas se ponen más fáciles, sino que a menudo también descubrimos mayores posibilidades de las que habíamos imaginado antes.

Si alguna vez has participado en la actuación o la improvisación musical, sabes que la regla principal es que debes aceptar y trabajar con lo que tus compañeros de improvisación te den. Si no lo hace, hay una buena posibilidad de que todo el rendimiento se desmorone. La improvisación es un proceso co-creativo. Trabajas con tus socios y con lo que esté disponible en el momento para crear juntos algo nuevo.

La vida es una improvisación continua

La vida funciona más o menos de la misma manera. Es una improvisación continua, un proceso co-creativo con las personas, ideas, creencias y circunstancias que nos rodean. Cuando aceptamos lo que nos viene y trabajar con eso en lugar de presionarlo, las cosas son mucho más fáciles. Vamos más allá de nuestros juicios y opiniones, gustos y disgustos, y aceptamos que, al menos por el momento, con lo que tenemos delante es con lo que tenemos que trabajar. Puede que no sea lo único con lo que tenemos que trabajar, pero es lo que está frente a nosotros en este momento.


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Si nos gusta o no, lo aprobamos o nos preocupamos, no importa. Es lo que hay aquí. Cuando estamos dispuestos a crear conjuntamente con lo que se presenta en lugar de resistirlo, hay muchas más posibilidades de que surja algo nuevo.

¿Empujar contra o fluir con?

Este concepto de "empujar contra o fluir con" es también uno de los principios fundamentales en las artes marciales. La idea es tomar la energía de tu oponente y trabajar con eso en lugar de luchar contra él, para recibir la energía de tu oponente y dejar que se mueva a través de usted, transmutando esa energía en su propia fuerza y ​​poder. Si empujas contra tu oponente, en realidad cedes tu poder y te vuelves más débil.

Lo mismo es cierto con algo que consideramos un problema. Cuando empujamos contra él, le damos más poder. Perdemos nuestra energía ante el problema. Sin embargo, en el enfoque de la Presencia transformacional, entendemos que un problema no es algo a resolver (presionar); es un mensaje para ser escuchado (fluir con). Dentro de este contexto, la co-creación es un proceso de intuir el mensaje que el desafío está tratando de mostrarnos, aprovechando el potencial que está esperando emerger, y fluyendo con ese potencial El potencial en sí mismo se convierte en nuestro socio co-creativo.

"Fluir con" no es lo mismo que "Ir con el flujo"

Es importante tener en cuenta que "fluir con" no es lo mismo que "ir con la corriente". "Ir con la corriente" significa simplemente estar de acuerdo con lo que está sucediendo actualmente. Sin embargo, lo que está sucediendo puede no estar dirigiendo la situación en una dirección que sirva al mayor potencial. Si está trabajando en una situación personal, a veces es más fácil ceder a sus hábitos o patrones de respuesta y dejar que pase lo que pase. Si se trata de un problema grupal u organizacional, el impulso de seguir la reacción del grupo o un camino de seguridad percibida, seguridad o familiaridad puede ser muy fuerte. Estos son ejemplos de "ir con la corriente".

Sin embargo, a medida que sienta el mayor potencial que espera desarrollarse, puede reconocer que qué está pasando ahora y lo que realmente quiere a suceder al servicio de algo más grande hay dos cosas diferentes. Intuir el mensaje oculto y el potencial es lo que hace que "fluya con" sea diferente de simplemente rendirse o ceder a cómo se desarrolla la situación actualmente.

Como ejemplo, tal vez haya experimentado un momento en que usted o su equipo se hayan comprometido con un proyecto u objetivo. Sin embargo, desde el principio, algo sobre el proyecto no estaba funcionando. Intuitivamente, sabías que todas las señales apuntaban a un cambio significativo que quería suceder tanto en la cultura de la compañía como en algunas de sus prácticas comerciales fundamentales. Quizás no fuiste el único que sintió esto. Sin embargo, hablar podría haber sido arriesgado. Por lo tanto, usted y otros eligieron simplemente "seguir la corriente", seguir los patrones arraigados de la organización y no sacudir el bote. ¿Qué pasó como resultado?

Al final, no seguir las señales de lo que quiere suceder generalmente conduce a más frustración, cinismo y desconexión. Además, no es probable que el proyecto tenga éxito.

"Fluir con", por otro lado, podría significar escuchar más profundamente lo que quiere suceder, y usar las Tres Preguntas Fundamentales para encontrar su próximo paso.

  1. ¿Qué quiere pasar?
  2. ¿Quién es el que me pide que seamos?
  3. ¿Qué es lo que me pide que hagamos?

"Fluir con" puede requerir hablar, tomar medidas o desafiar el sistema. Sin embargo, si el sistema es lo suficientemente abierto como para estar dispuesto a escuchar y considerar otra posibilidad, el potencial puede llevarlo hacia nuevas formas de participación, nuevas prácticas y, en última instancia, una cultura organizacional más saludable, más feliz, más alineada y más productiva.

Administrando el potencial que está tratando de emerger

El potencial que está tratando de emerger necesita un compañero o un administrador para ayudarlo a manifestarse dentro de las circunstancias actuales. Depende de nosotros ser ese mayordomo, cocrear con el potencial diciendo "Sí" a lo que nos pide. “Fluir con” es un proceso proactivo de detectar el mayor potencial que espera desplegarse al servicio de todos los involucrados y luego hacer nuestra parte para convertir ese potencial en realidad.

Este segundo principio nos invita a considerar que la razón por la que existe un desafío o problema es para ayudarnos a descubrir algo más que está esperando emerger. Nos invita a ver el desafío como un regalo o como un portador de mensajes, no como algo de lo que deshacerse.

Mini sesión de coaching

Debido a que este concepto de "Empujar contra - Fluir con" es tan fundamental para la Presencia transformacional, hagamos una pequeña sesión de mini-entrenamiento para ayudarlo a fundamentar este concepto en su comprensión.

Traiga a su conocimiento algo en su vida profesional o personal que vea como un problema o un desafío. Luego, independientemente de cuál sea su relación con ese desafío, solo por un momento, trátelo como un problema que debe resolverse en este momento. Imagina empujando contra eso. Haz que suceda. Solo arréglalo. Imagina hacer lo que sea que tengas que hacer para que el problema desaparezca y que todo parezca estar bien nuevamente.

Mientras hace esto, observe lo que sucede en su cuerpo y con su respiración. ¿Cómo se siente "presionar" contra este problema y tratar de hacer que algo suceda? ¿Cómo describirías tu relación con el problema, cómo te hace sentir esto? ¿Cuál es su nivel de estrés interno y tensión? Quédese con esto el tiempo suficiente para sentir los efectos de empujando contra.

Luego, cuando estés listo, sacude esa sensación de tu cuerpo. Tome algunas respiraciones profundas y completas y regrese a una sensación neutral en su interior.

Ahora permítete estar presente con tu desafío nuevamente. Sin embargo, esta vez, considere que su desafío podría tener un mensaje para usted. Imagine que podría flotar muy por encima de su situación y verla o sentirla desde una perspectiva completamente nueva. Hay algo que realmente quiere pasar aquí. ¿Qué pasa si el problema solo existe para mostrarte algo más? ¿Qué sucede si el problema realmente está tratando de ayudarlo a ver otra posibilidad o evitar que tome un paso equivocado? Sigue respirando y deja que "lo que quiere pasar" se te muestre.

Cuando sientas "lo que quiere pasar", permítete fluir con eso por los próximos minutos. Siempre puedes volver a empujando contra más tarde si lo desea, pero por ahora, vea qué hay para que descubra fluyendo con lo que realmente quiere que suceda Observe lo que sucede en su cuerpo y con su respiración. ¿Qué es diferente de cuando eras empujando contra? ¿Cuál es su nivel de estrés interno y tensión ahora?

Su problema o desafío aún puede estar allí. Sin embargo, es probable que algo esté cambiando en su relación con él. Esta no es una "píldora mágica" que solo puede hacer que el problema desaparezca y que todo vuelva a estar bien. Sin embargo, cambiar su relación con el desafío podría cambiar por completo la forma en que lo aborda.

"Empujar contra - Fluir con" es una habilidad de conciencia fundamental en la Presencia transformacional. Durante todo el día, haga una pausa para verificar con usted mismo cómo está presente con lo que está sucediendo. ¿Estás empujando en contra o estás fluyendo?

Si eres un líder o un entrenador o trabajas con otras personas, enséñales también esta habilidad simple. Solo el simple recordatorio de retroceder de "empujar contra", prestar atención al mensaje que intenta transmitir y respirar para "fluir con" puede hacer una gran diferencia en cómo su equipo u organización se acerca a lo que está sucediendo.

© 2017 de Alan Seale. Todos los derechos reservados.
Reimpreso con permiso del autor y
El Centro para la Presencia Transformadora.

Artículo Fuente

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por Alan Seale.

Presencia transformadora: Cómo hacer una diferencia en un mundo en rápido cambio por Alan Seale.Presencia transformacional es una guía esencial para: los visionarios que desean ir más allá de su visión a la acción; Líderes que navegan por lo desconocido y pionero en un nuevo territorio; Individuos y organizaciones comprometidos a vivir en su mayor potencial; Entrenadores, mentores y educadores que apoyan el mayor potencial en otros; Servidores públicos comprometidos a hacer una diferencia; y cualquiera que quiera ayudar a crear un mundo que funcione. Nuevo mundo, nuevas reglas, nuevos enfoques.

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Sobre el Autor

Alan SealeAlan Seale es un autor galardonado, orador inspirador, catalizador de transformación y fundador y director del Centro para la Presencia Transformadora. Es el creador del programa Transformational Presence Leadership y Coach Training, que ahora cuenta con graduados de más de 35. Sus libros incluyen Vida intuitiva, Misión del alma * Visión de vida, La rueda de la manifestación, El poder de tu presencia, Crea un mundo que funcione, y más recientemente, su set de dos libros, Presencia transformacional: cómo marcar la diferencia en un mundo que cambia rápidamente. Sus libros se publican actualmente en inglés, holandés, francés, ruso, noruego, rumano y pronto en polaco. Alan actualmente presta servicios a clientes de seis continentes y mantiene un programa completo de enseñanza y conferencias en todo el continente americano y Europa. Visite su sitio web en http://www.transformationalpresence.org/

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