Aprender las lecciones de la vida: Smarten Up, Grow Up, Wake Up

Aprender las lecciones de la vida: Smarten Up, Grow Up, Wake Up

Los sabios aprenden de la adversidad;
los tontos lo repiten.
- PROVERBIO

La Tierra es una escuela perfecta, y la vida diaria es el aula. Esta idea no es nueva, pero lo que sigue le ayudará a apreciar el valor total de su experiencia de vida. Y una vez que esta premisa central penetre en tu psique, dejarás de buscar y comenzarás a confiar, porque enfrentarás una verdad más elevada: no estás aquí en la Tierra simplemente para luchar por el éxito; estás aquí para aprender - y la vida diaria es garantiza para enseñarte todo lo que necesitas para crecer, evolucionar y despertar a tu propósito superior aquí.

Usted está evolucionando incluso ahora, y no hay forma de que falle mientras continúe aprendiendo. Como una piedra pulida lentamente por el flujo del río, las corrientes de la vida nos modelan a lo largo del tiempo. La vida diaria y el viaje que representa, seguirán siendo tu maestra maestra.

Currículo de la Humanidad

Si la Tierra es una escuela, ¿qué cursos debemos aprobar para graduarnos? Hace algunos años, la respuesta vino a mí en forma de doce materias principales: un plan de estudios específico escondido dentro (o detrás) de las actividades de la vida cotidiana. Estas materias incluyen autoestima, disciplina, bienestar, dinero, mente, intuición, emociones, coraje, autoconocimiento, sexualidad, amor y servicio.

En este plan de estudios perfectamente diseñado y totalmente integrado, todas las asignaturas son igualmente significativas, y todas son obligatorias. Es posible que un día nos hagan una prueba en el área de la salud o el dinero y al siguiente nos encontremos con un cuestionario de coraje.

No hay calificaciones, solo pasan o fallan. Un pase indica progreso; un fracaso brinda la oportunidad de aprender y mejorar la próxima vez. (Por lo tanto, no hay una falla permanente, solo la necesidad de repetir el curso y continuar con esa línea de estudio).

Tenga en cuenta que la vida espiritual comienza en el suelo, no en el aire, incluso los olímpicos comienzan con lo básico. A medida que mejoren sus habilidades en cada una de estas áreas, comenzarán a experimentar el verdadero significado del éxito en forma de estados superiores de claridad, energía y acción.


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Al leer las siguientes descripciones resumidas de las doce materias principales en el plan de estudios de la vida, reflexione sobre su progreso actual en cada una de ellas, así como sobre las mejoras que aún son posibles en el camino hacia el autodominio.

1. Fundamentos de la autoestima: salir de su propio camino

La vida ofrece ciertas oportunidades y opciones, pero nos permitimos recibir, lograr o disfrutar de tales oportunidades solo en la medida en que nos consideremos merecedores o dignos de ellas. Una conocida parábola aconseja: "Pide y recibirás". La pregunta es, ¿qué estás dispuesto a pedir y a esforzar?

Como dijo Ramakrishna, "un océano de bienaventuranza puede llover desde los cielos, pero si sostienes solo un dedal, eso es todo lo que recibes". Así que si operamos con la creencia de que "los mendigos no pueden elegir" entonces pocas opciones aparecen.

Al darse cuenta de su valor innato expande sus horizontes y lo abre a una vida más grande.

2. Las raíces de la voluntad: la práctica de la autodisciplina

La mayoría de nosotros conoce el valor del ejercicio regular, la buena alimentación, la amabilidad, la relajación y la ruptura de hábitos no saludables. Nuestro mayor desafío individual en cada área de superación personal es transformar el conocimiento en acción, convirtiendo lo que sabemos en lo que realmente hacemos.

Mientras que algunos de nosotros actuamos sin pensar, muchos de nosotros pensamos sin actuar. La fuerza de voluntad no es una fuerza misteriosa que desciende sobre nosotros desde arriba; más bien, es un poder innato dentro de cada uno de nosotros, esperando ser aplicado. Lo hacemos cada vez que llevamos a cabo una tarea (como sacar la basura o lavar la ropa, el trabajo de oficina o el trabajo escolar) a pesar de la falta de motivación. Así que este tema, que enfrenta a diario, lo llama a reclamar su voluntad siguiendo sus metas.

A medida que mejoren sus habilidades y su comprensión, será mejor que aprecie que su vida estará determinada en gran parte por lo que haga cada día, ya sea que tenga ganas de hacerlo.

3. Bienestar: enfoques de salud y vitalidad

Tu cuerpo forma la base de tu existencia terrenal y es la única posesión que tienes garantizado para toda la vida. Su cuidado y alimentación son la clave de todo lo demás. Un cuerpo energizado aumenta la fuerza, la agudeza mental, la curación, las interacciones sociales y cualquier otra capacidad humana.

Si bien la genética juega un papel importante en la salud y la longevidad, tiene espacio para moverse, se llama estilo de vida o elecciones diarias.

4. Dinero y valores: establecer la estabilidad y la suficiencia

Ganar, gastar y ahorrar dinero preocupa a muchos de nosotros, que pasan una buena parte de cada día trabajando para obtener más. Pero para aquellos de nosotros que tenemos un interés religioso o espiritual, el dinero sigue siendo sospechoso, un tema de sentimientos encontrados mejor expresado por el difunto campeón de boxeo Joe Louis, quien dijo: "Realmente no me gusta el dinero, pero me calma los nervios. "

Eventualmente aprendemos que el dinero es una forma de energía que solo nos hace más de lo que ya somos, puede vincularnos o liberarnos, dependiendo de cómo lo administremos. Como dice el proverbio árabe, "si tienes mucho, da de tu riqueza; si tienes poco, entrega de tu corazón ".

5. Explorando la mente: la naturaleza de tu mundo interior

Esta asignatura del plan de estudios básico nos ayuda a comprender la naturaleza ilusoria de nuestra mente subjetiva. Lao-tzu aconsejó: "Tan pronto como tengas un pensamiento, ríete de él", porque la realidad no es lo que pensamos.

Percibimos el mundo a través de una ventana coloreada por creencias, interpretaciones y asociaciones. Vemos cosas que no son tan vienen ellos son mas we son. Por lo tanto, nuestra escuela no busca luchar con pensamientos aleatorios sino trascenderlos en el momento presente, donde no existen pensamientos, solo conciencia.

La liberación de nuestra mente no espera en un futuro imaginado sino aquí y ahora.

6. Introducción a la intuición: acceder a la orientación subconsciente

Susurrar bajo nuestra conciencia cotidiana es una conciencia infantil: un chamán, un místico, un tejedor de sueños y guardián de los instintos. Nuestra mente subconsciente (o sabiduría corporal) posee las llaves de un tesoro de orientación intuitiva y habilidades de supervivencia. Nos ayuda a tomar decisiones completamente informadas, y puede salvar vidas en tiempos de peligro.

La vida cotidiana finalmente nos enseña el valor de confiar en mensajes intuitivos y, en palabras del maestro de la espada Zen Taisen Deshimaru, aprender a "pensar con todo el cuerpo".

A medida que aprendemos a dejar que la intuición se convierta en el consejero confiable de la razón, integramos la razón y la fe, construyendo un puente hacia la sabiduría y una nueva forma de percibir nuestro mundo.

7. La naturaleza de los sentimientos: Lograr la libertad emocional

Las emociones juegan un papel central en la vida humana. Detrás de toda búsqueda está el deseo de sentir bueno (feliz, satisfecho, satisfecho, seguro) más del tiempo - y para sentirse mal (ansioso, triste, enojado, temeroso) menos del tiempo. Con el tiempo, la escuela de la realidad nos enseña a aceptar, valorar y aprender de nuestras emociones sin tratar de corregirlas o controlarlas, y sin dejar que ellas determinen nuestro comportamiento.

La vida revela que tenemos más control sobre nuestro comportamiento que sobre las emociones o pensamientos transitorios. Aprendemos a cabalgar las mareas cambiantes de la emoción como surfistas hábiles mientras nos damos cuenta de la gran verdad de que no necesitamos sentir compasivo, pacífico, confiado, valiente, feliz o amable, solo necesitamos comportarse de esa manera.

8. Fundamentos del Coraje: Enfrentar nuestro miedo

En esta área temática enfrentamos la emoción primordial del miedo, que puede llevar a la parálisis o al poder, y puede terminar una vida o salvarla. El miedo puede advertirnos de peligro genuino; puede movernos a prepararnos bien, tomar precauciones o evitar una situación. También puede cargar nuestras vidas con ansiedad o dudas.

¿Cuántos de nosotros evitamos las oportunidades por temor a lo desconocido? También podemos temer el rechazo, el fracaso e incluso el éxito. En el aula de la vida diaria, aprendemos a escuchar el consejo del miedo cuando nuestros cuerpos físicos están en riesgo. Pero cuando experimentamos un miedo más subjetivo a la vergüenza, nos vemos como tontos o nos sentimos rechazados, sentimos el miedo pero actuamos con valentía.

El coraje no es la ausencia de miedo, sino la conquista de él. Los héroes sienten el mismo miedo que los cobardes; simplemente responden de manera diferente.

9. Conociéndote a ti mismo: encontrando la totalidad en las sombras

En la infancia, nuestro poder y encanto provienen de la autenticidad: nuestras acciones no están diluidas por subterfugios u órdenes ocultas. Pero a medida que pasan los años, aprendemos a decir mentiras sociales y a usar pretensiones para complacer o aplacar a los demás, mientras que desconocemos las partes desaprobadas de nuestra psique. De esta manera, creamos una persona sombra construida a partir de fragmentos de nuestra identidad y potencial completos.

A medida que maduramos y comenzamos a comprender que a menudo somos la causa de nuestras propias dificultades, comenzamos un proceso de autoobservación compasiva que conduce a un conocimiento más profundo del yo: la negación da paso a la autenticidad cuando la luz de la conciencia penetra en nuestra sombra. Venimos a aceptarnos a nosotros mismos (y a otros) tal como somos en lugar de como queremos que seamos nosotros (o ellos).

A medida que adoptamos el alcance total de nuestra humanidad, abrimos el camino al crecimiento y la transformación genuinos.

10. Tu vida sexual: Comprender el principio del placer

Nuestro impulso hacia la intimidad sexual es tan natural como los chubascos o las estaciones cambiantes. Pero si suprimimos o explotamos nuestra energía sexual, creamos obsesiones, compulsiones y secretos culpables.

Este curso de estudio en el ámbito de la relación nos muestra cómo observar, aceptar, disfrutar y canalizar la energía sexual-creativa en lugar de simplemente complacerla o negarla. Nuestro trabajo de curso en la vida incluye, pero también va más allá, nuestros impulsos físicos hacia áreas de conciencia, equilibrio, confianza, apertura, honestidad y coraje para lograr una verdadera intimidad.

11. La Maestría del Amor: Despertando el Corazón

Sabemos que la palabra les encantan puede ser un sustantivo o un verbo, y ese amor es algo que podemos sentir y también algo que podemos hacer. Nuestra experiencia de vida revela la naturaleza evolutiva del amor a medida que cambia de una emoción que nos sucede, que sube y baja de nuestro control, a un arte que podemos aprender, desde algo que recibimos a algo que damos.

A medida que maduramos, esta práctica del amor nos libera de la dependencia de las cambiantes olas de la emoción. Ganamos la capacidad de mostrar bondad amorosa a los demás, incluso cuando no tenemos ganas. Este es el poder del amor y la educación del corazón.

12. Servicio y significado: completar el círculo de la vida

Todos sabemos que el servicio es algo bueno: que servir a los demás nos saca de nuestra preocupación exclusiva por nosotros mismos y desvía nuestra atención hacia el mundo. Pero el servicio no es solo algo que hacemos por los demás; también es un acto de autotrascendencia, cualquier cosa que hagamos sin tener en cuenta el interés propio.

Este último curso en nuestra escuela proporciona un vínculo esencial que cumple con todos los demás. El servicio es una forma de yoga, un catalizador de la amistad, una afirmación de nuestra humanidad común. Incluso el más mínimo gesto de autosacrificio - la entrega de nuestro tiempo, energía o atención - cambia nuestro enfoque de "¿Qué hay para mí?" A "¿Qué es para el mayor beneficio de todos?"

Cada servicio que brindamos a otros representa el fruto de nuestra madurez espiritual, completando tanto nuestro plan de estudios como el círculo de la vida. En servicio, encontramos la llave maestra para una vida útil y significativa que nos conecta entre nosotros y con nuestro mundo.

Aprender las lecciones de la vida es el objetivo más amplio

Tómese unos minutos para apreciar lo que ya ha logrado en cada una de las doce áreas temáticas del plan de estudios básico de la Tierra: autoestima, disciplina, bienestar, dinero, mente, intuición, emociones, coraje, autoconocimiento, sexualidad, amor y servicio: todas las pruebas que ha realizado y las lecciones que ha aprendido.

Pero no se involucre tanto en los doce temas que cubrimos que pierda de vista el objetivo más amplio: aprendiendo lecciones de la vida - lo que lleva a una mayor sabiduría, perspectiva y aprecio por el valor y la importancia de su vida diaria.

Reproducido con permiso del editor, HJ Kramer /
New World Library. © 2011, 2016. www.newworldlibrary.com

Artículo Fuente

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por Dan Millman.

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Sobre el Autor

¿Cuál es tu propósito de vida ahora? Encontrar sentido a tu vidaDan Millman - un atleta campeón del mundo antiguo, entrenador, instructor de artes marciales, y profesor de la universidad - es el autor de numerosos libros leídos por millones de personas en veintinueve idiomas. Él enseña en todo el mundo, y durante tres décadas ha influido en las personas de todos los ámbitos de la vida, incluyendo los líderes en los campos de la salud, psicología, educación, negocios, política, deportes, entretenimiento y las artes. Para más detalles: www.peacefulwarrior.com.

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