La diferencia entre perseguir la felicidad y simplemente ser feliz

La diferencia entre perseguir la felicidad y simplemente ser feliz

Cultivar la neutralidad es cómo describo el proceso de adquirir ecuanimidad. Lo que quiero decir con esto es un estado en el que no eres feliz ni triste, ni elevado ni deprimido, sino simplemente neutral. Creo que el edicto de que los estadounidenses tienen derecho a "la vida, la libertad y la búsqueda de la felicidad" crea un problema que en gran medida no se examina en nuestra cultura.

Hay una diferencia significativa entre perseguir la felicidad y simplemente ser feliz, y muchas personas quedan atrapadas en la búsqueda sin nunca realmente "atrapar" la felicidad. La asombrosa cantidad de personas que toman antidepresivos es solo una evidencia de que algo no está funcionando.

A menudo, si las personas sufren de depresión, sienten mucha presión para ser feliz, pero la distancia entre la baja de la depresión y el alto de la felicidad puede parecer un largo camino por recorrer. No se ha podido llegar a la felicidad o para mantenerlo una vez que pueden experimentar fugazmente, se deslizan hacia abajo en la depresión.

La gente trata de pensar positivamente, solo para encontrarse completamente invadida por sentimientos negativos y auto reproches. Se sienten atrapados por el temor de que algo vaya a suceder para quitarles la felicidad y, por lo tanto, les cuesta mucho incluso permitirse sentirlo por temor a perderlo.

La vida está llena de altibajos

Cuando cultivamos la neutralidad, no tenemos que preocuparnos por nada de esto. Entendemos que la vida está llena de altibajos; suceden cosas buenas y suceden cosas malas, y esa es la naturaleza de la vida. Nos permitimos sentir todas nuestras emociones a medida que surgen, sin etiquetarlas como "buenas" o "malas", sino simplemente ver que son parte de la experiencia humana. Les permitimos jugar como necesiten con una buena risa o un buen llanto o tal vez una caminata rápida o una profunda limpieza de la casa si estamos enojados.

Cuando permitimos que nuestras emociones sigan su curso, sin juzgarlos o reprimirlos o pensar que no debemos estar sintiendo ellos, se van. Es sólo cuando nos resistimos a ellos, a reprimir, o juzgamos que tienden a quedarse y crear problemas.

La neutralidad es el lugar al que volvemos una vez que han pasado los altibajos. Y en la neutralidad, hay una cierta paz: no hay a donde ir, nada que hacer, nada que arreglar, ninguna agenda que presionar, nada que hacer, nada más que estar simplemente presente. Este es un espacio encantador, un estado de ánimo en el que puedes disfrutar del verdadero descanso, donde no hay carga de felicidad para mantener, sin carga de tristeza para revolcarte o de lo que quieras escapar, y el lugar desde donde podemos crear nuestra realidad. .


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Tu eres digno

Cuando comencé a trabajar con diapasones, me sorprendí al descubrir que debajo del "ruido" de cada persona hay una señal armónica. Y cuando esa señal llegó claramente, la persona era lo que solo puedo describir como "genial". Seguía llegando a casa y le decía a mi esposo: "¡Esa persona en la que trabajé hoy fue grandiosa!". Me quedé un tanto sorprendido al descubrir esto. en casi todos.

Reflexionar sobre mi sorpresa me hizo darme cuenta de que siempre había asumido, basándome en lo que me habían enseñado, que los humanos eran imperfectos, que estábamos caídos de la gracia, que de alguna manera éramos fatalmente defectuosos. Nuestra cosmología cristiana, incluso en nuestra cultura supuestamente secular, se abrió camino en mi cerebro y formó una creencia inconsciente de que yo era un "pecador culpable".

A pesar de que en realidad me crié en un hogar libre de religión, la historia omnipresente de Adán y Eva y la forma en que lo explotaron, especialmente ella, aparentemente habían moldeado mi pensamiento sin que me diera cuenta. Así que aquí estaba, sorprendido de ver que esto no era cierto, que aquí estaba el potencial de la armonía perfecta, un aspecto de la humanidad que no estaba fuera de sincronía con el universo, que no estaba en desacuerdo con la naturaleza, sino que estaba bastante sincronizado, hermosamente, agradablemente, incluso asombrosamente sincronizado. Nunca he trabajado con nadie que no tenga este potencial armónico.

¿Te asocias con tu cuerpo de dolor?

Lo que pasa es que la mayoría de nosotros asociamos con lo que el maestro espiritual Eckhart Tolle llama nuestra cuerpo del dolor. Este es el aspecto del yo que ha soportado todas las heridas de la vida: traumas pequeños y grandes en todos los niveles del ser. Estos pueden incluso ser traumas heredados que han sido codificados por vibración en nuestro plan energético.

La mayoría de nosotros no cree que la armonía clara exista como un potencial dentro de cada uno de nosotros, e incluso si lo hiciéramos, la creencia de que no somos dignos se interpondrá en el camino. He encontrado en el núcleo de cada disfunción, en el centro de cada problema, esta creencia: Yo no soy digno.

Los invito a ver dónde y cómo no soy digno aparece en tu mente y en tu vida. Creo que te sorprenderá cómo está escondido a simple vista en todas partes. Tu valía no tiene nada que ver con nada que do-Es simplemente lo que tú son.

Que no eres digno es una mentira; eres digno, más digno de una armonía simple en tu cuerpo, mente y espíritu, simplemente porque esa es la esencia de quién y qué eres realmente.

Amor, la mejor herramienta de sanación

Cuando cumplí cuarenta y un años, mi hijo Quinn me dijo: "¡El próximo año serás la respuesta a la vida, el universo y todo!". Se estaba refiriendo al hecho de que cuarenta y dos es el número que responde eso. pregunta en el libro icónico La Guía del autoestopista galáctico. Entonces cuando cumplí cuarenta y dos años, esto estaba en mi mente. Dio la casualidad de que en ese momento estaba haciendo una investigación sobre plasma y geometría sagrada como un estudio independiente para mi maestría, por lo que en realidad estaba pensando mucho en estos temas.

Una mañana estaba en Burlington haciendo que revisaran mi coche y pasé un tiempo esperando y desayunando en un café de allí. De repente, pensé que quería escribir, pero no tenía ningún tipo de papel, excepto mi agenda. Abrí el planificador de horarios de bloque en la parte posterior y rápidamente escribí el poema a continuación, poniendo cada línea en uno de los cuadros. No estoy inclinado a escribir poesía; de hecho, tuve un altercado con mi segundo profesor de inglés en la escuela secundaria en torno a la poesía porque pensé que los poemas eran tontos y no quería tener que escribir ninguno, pero este poema simplemente sucedió.

He descubierto la respuesta a la vida, el universo y todo
Y es . . .
AMA
El amor hace que el mundo gire
¿Gravedad? Amor
¿Electricidad? Amor
La fuerza fuerte? Amor
La fuerza débil? Amor
LOVE LOVE LOVE
Podría ser más simple?
¿Podría ser más obvio?
Pero no lo vemos
Justo en frente de nosotros
Todo el tiempo
Nosotros no lo vemos
Nosotros no lo conseguimos
Estamos en busca de algo más
Pero no hay nada más que
AMA
El amor es todo lo que hay
El amor es la fuerza impulsora del universo
De toda la creación
De la física
De biología
De metafísica
Pi = amor
Phi = Love
E = mc2 = amor
Esto es todo
LOVE LOVE LOVE

El amor es lo que te cura. En cualquier lugar donde no seas sanado, no estás permitiendo que el amor suceda en ti, no te amas a ti mismo.

Lo que pensamos o lo que decimos Materias

Nos han enseñado que es malo amarnos a nosotros mismos, que es egoísta amarnos a nosotros mismos. Está bien y es apropiado amar a los demás, tener compasión por los demás, pero no por nosotros mismos. Esto es una mentira. Esta es la razón por la cual muchas personas están enfermas.

Nos han enseñado que no importa lo que pensemos o lo que digamos, porque no tenemos poder. Creemos que somos impotentes, porque no entendemos el poder de la palabra. No nos damos cuenta de lo creativas que son las palabras.

Una de las cosas que siempre digo en las clases es que, como sanador de sonido, aprendí que la cosa más poderosa del universo está justo debajo de tu nariz. . . y es tu boca Por nuestras palabras, creamos nuestras vidas.

¿Qué tipo de historias te estás contando a ti mismo y a los demás sobre quién eres? La curación está dispuesta a distanciarse de tus historias, a estar dispuesto a entrar en neutral y estar abierto a otras posibilidades, a creer que eres digno de esas posibilidades, a permitirte simplemente descansar en la esencia del universo, que es, simplemente amor.

Reproducido con permiso del editor, Healing Arts Press.
© 2014 por Eileen Día McKusick. www.InnerTraditions.com

Artículo Fuente

Tuning the Human Biofield: Curación con terapia de sonido vibracional por Eileen Day McKusick.Tuning the Human Biofield: Curación con Terapia de Sonido Vibracional
por Eileen Day McKusick.

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Sobre el Autor

Eileen Day McKusick, autor de "Tuning the Human Biofield: Curación con" terapia de sonido vibracionalEileen Day McKusick es una investigadora, escritora, educadora y terapeuta que ha estado estudiando los efectos del sonido audible en el cuerpo humano desde 1996. Ella es la creadora de un método único de terapia de sonido llamado Sound Balancing que usa diapasones para detectar y corregir distorsiones y estática en el biocampo (campo de energía humana / aura). Eileen tiene una maestría en Educación Integrativa e imparte un curso sobre Sanación del Sonido en el programa de Bienestar y Medicina Alternativa en Johnson State College en Johnson, Vermont; enseña el método Sound Balancing en privado; y mantiene una práctica de terapia de sonido ocupada. Puedes visitar su sitio web en www.eileenmckusick.com

Vea dos videos con Eileen McKusick: Equilibrio de sonido y Ajuste del biocampo humano.

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