Creando un mundo mejor: la sombra y la visión

Creando un mundo mejor: la sombra y la visiónNosotros, los estadounidenses, estamos atrapados en una red de nuestra propia creación. Celebramos al individuo; Alabamos la autosuficiencia. Hemos construido todo nuestro sistema económico en la competencia y el esfuerzo, donde nos enfrentamos uno contra el otro ... ¿Es esta realmente la visión de lo que queremos ser y lo que queremos transmitir a nuestros hijos?

Cómo estamos siendo manipulados en situaciones triviales a memorables

Cómo estamos siendo manipulados por la psicología y la publicidadAunque la propaganda es tan antigua como la civilización misma, ha adquirido una nueva fuerza con el poder omnipresente de la tecnología moderna. Esta forma mejorada de manipulación de la realidad se utiliza para influir en nosotros con respecto a las situaciones más triviales a las más trascendentales, y estas técnicas persuasivas tienen efectos de gran alcance en la condición humana.

Cómo ser feliz en una base cotidiana

Cómo vivir felizmente para siempre Basándose en el día a díaUna vez leí una cita de Hugh Downs que decía: "Una persona feliz no es una persona en ciertas circunstancias, sino más bien una persona con cierto conjunto de actitudes". Solo tenemos que comparar a dos personas en las mismas circunstancias. -uno feliz, uno no-para saber qué tan cierto ...

Algunos programas de entrenamiento cerebral reducen el riesgo de demencia

Algunos programas de entrenamiento cerebral reducen el riesgo de demenciaSegún los investigadores, cierto entrenamiento cognitivo a través de la computadora puede reducir el riesgo de demencia entre los adultos mayores. "... descubrimos que aquellos que recibieron más entrenamiento también obtuvieron un mayor beneficio protector ..."

Creación intencional de cambios favorables para nuestro mundo

Continuar con la creación intencional de cambios favorables para nuestro mundoLa longevidad y el genio del chamanismo es que, en parte, no está ligado a la metodología. Como tal, el chamanismo siempre se está metamorfoseando a medida que evoluciona en respuesta a las circunstancias actuales, siempre cambiantes del mundo (¡como el clima!).

Para sanar tu vida, aplica la ley de causa y efecto

Cómo la ley de causa y efecto es constante en su expresiónA través de las edades, nuestros grandes maestros espirituales y filosóficos nos han enseñado que si hay un cierto efecto que deseas, hay ciertas causas que deben iniciarse para manifestar ese deseo. Si deseas un manzano, debes plantar una semilla de manzana.

Cómo ser más persuasivo

Cómo ser más persuasivo'¿Entonces que dices?' Colección Everett Ya sea que conseguir que su pareja haga más tareas domésticas o hacer que sus colegas respalden su última idea, todos pasamos una cantidad considerable de tiempo tratando de persuadir o incluso manipular a otros.

Lo que necesitamos el uno al otro: nuestro tiempo, talento, atención y amor

Lo que necesitamos el uno al otro: nuestro tiempo, talento, atención y amorEl poder para provocar el cambio está en nuestras manos. Eso es porque la cosa más importante que cada uno de nosotros necesita es entre sí. Muchos de nuestros problemas han surgido de nuestra alienación - nuestra falta de atención a los demás como individuos. Y eso es algo que tenemos el poder de cambiar. Uno por uno, persona por persona, nosotros ...

La curiosa relación entre la altitud y el suicidio

La curiosa relación entre la altitud y el suicidioEl suicidio es una de las principales causas de muerte 10 en los Estados Unidos. Existen muchos factores que afectan el riesgo de suicidio de una persona. Por ejemplo, las personas que son mayores, hombres, blancas, divorciadas, de bajos ingresos, aisladas o que abusan de sustancias corren un mayor riesgo. La enfermedad psiquiátrica, los trastornos del estado de ánimo y la falta de apoyo social también son ...

¿Cuál es el verdadero motor de la felicidad profunda?

¿Cuál es el verdadero motor de la felicidad profunda?Hay una dimensión más profunda de la felicidad que trasciende la mera alegría y el entusiasmo por la vida. Una dimensión que nos sostiene e inspira a través de los mejores tiempos y en los períodos en que la felicidad se siente como un recuerdo lejano. Esa dimensión es sentido. El significado sobrealimenta nuestra alegría cuando la vida es buena y nos mantiene avanzando cuando la vida es dolorosa y difícil.

La Palabra y el Útero: Obtener la ayuda que necesita

La Palabra y el Útero: Obtener la ayuda que necesita¿Cuánto debería decirle a otras personas sobre lo que es realmente importante para usted? ¿Deberías transmitir tus sueños a todos con la esperanza de que otros honren tus intenciones y te respalden? ¿O sería más prudente guardar sus visiones para sí mismo y evitar críticas debilitadoras?

Cómo calmarse para dormir

Cómo calmarse para dormirDormir bien durante la noche puede parecer la cosa más natural y sin esfuerzo en el mundo, pero cuando no podemos conciliar el sueño, puede sentirse rápidamente esquivo y frustrante.

Por qué trabajar con amigos puede mejorar el rendimiento

Por qué trabajar con amigos puede mejorar el rendimientoTrabajamos de forma rutinaria con otras personas. A menudo, tratamos de lograr objetivos compartidos en grupos, ya sea como un equipo de bomberos o en una colaboración científica.

Habilidades y herramientas para mantenerse sano

Habilidades Ninja y herramientas para mantenerse sanoEn el momento en que me diagnosticaron bipolar, tenía tan poca conciencia de mi cuerpo o mis niveles de estrés que literalmente tuve que sollozar antes de darme cuenta de que estaba triste, o estar despierto durante tres noches seguidas antes de darme cuenta de que estaba estresada y ansiosa. Aprender a "escuchar" mi cuerpo y mi mente ha sido una revelación para mí, y una parte crucial de mi estabilidad.

Ver el problema real en el cerebro disminuye el estigma de la enfermedad

Ver el problema real en el cerebro disminuye el estigma de la enfermedadComo psiquiatra, encuentro que una de las partes más difíciles de mi trabajo es decirle a los padres y a sus hijos que no tienen la culpa de su enfermedad. Los niños con problemas emocionales y de conducta continúan sufriendo un estigma considerable.

Cómo servir el propósito divino de tu alma

Cómo servir el propósito divino de tu almaEste es un momento de grandes preguntas: ¿qué cambios hará el vivir el propósito de mi alma en mi vida? ¿Conozco todos mis regalos? ¿Cómo expresar mis dones me ayudará a vivir una vida que amo? ¿Quién me ayudará a hacer todo esto?

Diez pautas para proteger su felicidad y bienestar

Diez pautas para proteger su felicidad y bienestarLa disciplina ética es realmente una forma de protegerse a sí mismo para que sus esfuerzos en la práctica espiritual puedan florecer sin hacerse añicos cada dos días, o cada dos años. Las pautas son bastante simples. Hay diez que son enormemente útiles de manera general. Tenga en cuenta que todos son una protección para su propio bienestar, en la soledad o en la comunidad ...

Sobre ser amable y abrir nuestro corazón en situaciones desafiantes

Sobre ser amable y abrir nuestro corazón en situaciones desafiantesDesperté de mal humor recientemente, comprometido con la tristeza incluso antes de haberme levantado de la cama. Todavía gruñón esa tarde, fui al supermercado, solo para ser saludado por el empleado de caja más dulce NO. No pude resistir sus ojos felices y su gran sonrisa.

Aceptando los cambios de la vida en todas sus formas

Aceptando los cambios de la vida en todas sus formasDisfruto variando mi elección de ropa, joyas, bolsos, zapatos, peinados, siempre anhelando un look nuevo. Sin embargo, en general, la vida proporciona cambios a una escala mucho más grande, lo que puede ser un desafío. Con cada hito importante en mi vida, he experimentado un período de ajuste.

Es hora de tomar una posición y liderar el camino

Es hora de tomar una posición y liderar el camino
"Ellos", sean quienes sean, dicen que si no representas algo, te enamorarás de cualquier cosa. Qué hacer a usted ¿representar? Un puñado de valientes activistas como Mahatma Gandhi, Rosa Parks, Martin Luther King, Mother Theresa, Gloria Steinem y Nelson Mandela han cambiado el mundo debido a su posición. Pero la idea de tomar una posición ...

Cómo cortar a través de la autoconversación negativa

Cómo hablar con usted mismoCuando nos damos cuenta de nuestras líneas de la historia, las cosas que nos contamos para no seguir adelante - se puede utilizar para hacer afirmaciones de fluidos de nuestro parloteo mental más.

Expandiendo los límites de nuestra visión del mundo estándar

Expandiendo los límites de nuestra visión del mundo estándarCuando nos enfrentamos con algo que nos confunde o perpleja, tendemos a atribuir nuestra falta de comprensión a no tener suficientes hechos o pruebas, o lo relegamos al montón de desechos de lo sobrenatural. Estos son los modos de explicación disponibles para nosotros dentro del contenedor de nuestra visión del mundo estándar.

¡Sé esto, no eso! Arquetipos como herramientas para la transformación

El poder de los arquetipos: cómo usar los símbolos universales para comprender tu comportamiento y reprogramar tu subconsciente por Marie D. JonesNo tener armonía y equilibrio interior es caminar por el mundo sin una sensación de estar centrado, enraizado y en paz. No nos sentimos auténticos en absoluto, sino que experimentamos una especie de "vértigo" mental que nos lleva en una dirección, incluso cuando deseamos ir a otra. Al mirar cada vez más de cerca qué arquetipos operan en nuestras vidas, a menudo ven estos desequilibrios y comienzan a darse cuenta de cómo han estado haciendo las cosas mucho más difíciles para nosotros.

Cómo alinearse con su dicha y su espíritu

Cómo alinearse con su dicha y su espírituLa elección de un sueño no es suficiente. En el universo de la luz y las tinieblas, entre el yin y el yang, se le pedirá que elija una y otra vez, y otra vez. La verdad es que usted elige en cada momento, y por extraño que parezca, incluso cuando ...

Pensar la paz: cómo podemos contribuir cada uno a la creación de la paz mundial

Pensar la paz: cómo podemos contribuir cada uno a la creación de la paz mundialSi estudiamos las enseñanzas metafísicas y espirituales del mundo, ya sean del Este o del Oeste, vemos que uno de los principios espirituales básicos o "leyes naturales" es que todos los eventos se originan en el pensamiento. En otras palabras, no es posible que un evento tenga lugar en el mundo exterior sin que primero haya un pensamiento. El pensamiento es el factor causal.

Del caos al orden: planificar una nueva vida con nuevos hábitos

Del caos al orden: planificar una nueva vida con nuevos hábitosCuando se forma un hábito, indica que la experiencia se ha repetido mucho. Cuando llamamos "hábitos" a los comportamientos adictivos, nos referimos a que el adicto está consumiendo drogas y participando tanto en actividades relacionadas con las drogas, a menudo con exclusión de prácticamente todo lo demás, que se vuelven automáticas.

Ayahuasca y la necesidad de sentirse amado y aceptado

Ayahuasca y la necesidad de sentirse amado y aceptadoEn las ceremonias de ayahuasca, las personas a veces ven películas caseras visionarias de su infancia mientras mantienen una perspectiva de observador externo. En otras ocasiones, reviven un evento infantil como si estuviera sucediendo en el momento ceremonial; retroceden en edad hasta el momento de la escena. De cualquier manera, las ceremonias a menudo abren profundos sentimientos de querer ser aceptado y amado.

Transforma tu vida explorando y cambiando tu historia actual

Transforma tu vida explorando y cambiando tu historia actualMuchos de nosotros miramos hacia atrás y deseamos haber pasado más tiempo haciendo lo que disfrutamos y menos tiempo haciendo lo que sentimos que teníamos que hacer. Puede tener algunas ideas fuertes sobre lo que le gustaría cambiar en su vida. Sin embargo, es posible que no sepa cómo escribir un mejor guión para su historia personal ...

Cómo experimentar más alegría en tu vida

¿Dónde están los caminos para experimentar más alegría en tu vida?Permítete sentir, oír, conocer, ver, saborear y sentir la transferencia de energía que está sucediendo en este momento. Con su libre albedrío, hágase esta pregunta muy importante: "¿Estás dispuesto a experimentar más alegría en tu vida?" Esta parece ser la pregunta más simple y ...

¿La verdad está sobrevalorada? Lo que dicen los expertos

¿La verdad está sobrevalorada? Lo que dicen los expertosBusca la verdad y minimiza el daño. Así es como instruimos a los periodistas jóvenes a prepararse para la profesión. Hasta hace poco, la información objetiva y objetiva ha sido el mantra del periodismo moderno. ¿Pero la objetividad es un concepto relevante en la era de las noticias falsas, las burbujas de filtro y los hechos alternativos?

Escribir para sanar de las dificultades y el trauma

Escribir para sanar de las dificultades y el trauma"Quería hablar contigo porque quería que los demás supieran eso cuando estás por ahí, escribir puede ayudar. Todavía lucho con PTSD ... con todo eso. Pero puedo decir que, cuando estuve allí, en medio de una guerra, la escritura ayudó a quitarme el mono invisible de mi espalda ".

La ciencia de ser agradable: cómo la cortesía es diferente de la compasión

La ciencia de ser agradable: cómo la cortesía es diferente de la compasiónLa palabra "agradable" tiene una historia inusual en el idioma inglés. Originalmente un término para "tonto", su significado a lo largo de los siglos se ha transformado de "desenfrenado" a "reservado" a "fastidioso". En estos días, se ha convertido ...

Qué le sucede a su cuerpo cuando está estresado

Qué le sucede a su cuerpo cuando está estresadoTodos nos sentimos estresados ​​de vez en cuando, todo es parte de los altibajos emocionales de la vida. El estrés tiene muchas fuentes, puede provenir de nuestro entorno, de nuestros cuerpos, de nuestros propios pensamientos y de cómo vemos el mundo que nos rodea.

Por qué no eres feliz en este momento

Por qué no eres feliz en este momentoAdemás de nuestros pensamientos de preocupación sobre el futuro, hay otro tipo de historia que nos contamos a nosotros mismos que nos angustia mucho. Estas son las historias 'si solo': 'Si él solo escuchara, sería feliz. Si solo el sol estuviera brillando, estaría feliz. Si tan solo tuviera un poco más de dinero en el banco ... "

¿Cómo sabes que lo que sabes es verdad?

¿Cómo sabes que lo que sabes es verdad?¿Cómo sabes si estás pensando racionalmente? La epistemología consiste en comprender cómo llegamos a saber que algo es así, ya sea una cuestión de hecho o una cuestión de valor ...

La Regla de Oro: Amor, Luz y Compasión

La Regla de Oro: Amor, Luz y CompasiónImagínese ... un mundo en el que cada vez que infligiera dolor, ya sea físico o emocional, a cualquier otro ser, inmediatamente sentiría el mismo dolor. Tal era la situación en una historia de ciencia ficción titulada Rule Golden ...

Una visión limitada de la Vida: Es hora de un cambio en la percepción

Una visión limitada de la Vida: Es hora de un cambio en la percepciónAsí que muchos de nuestros problemas surgen de una desconexión fundamental con nuestra propia conciencia, nuestra propia sabiduría, y el mundo natural. Una vez que nos desconecta de lo que sabemos, y lo que es real, somos libres para carenar de cabeza en ...

¡Creando cambios que duran! ¿Se puede hacer?

¡Creando cambios que duran! ¿Se puede hacer?Cuando nos sentimos atrapados o queremos cambiar algo, generalmente proviene del deseo de mejorar o deshacernos de algo que no nos gusta o que es doloroso. Tal vez estás inspirado para cambiar porque ...

¿Hay un antídoto contra la depresión? Parar, mirar, escuchar

Antídotos contra la depresión: detente, mira, escuchaMuchas personas experimentan diversos grados de depresión y ansiedad. Incluso en los buenos tiempos, un promedio de dieciséis millones de nuevos casos de depresión ocurren en los Estados Unidos cada año, lo que me lleva a preguntar: ¿Qué está pasando realmente aquí? Algunos de los antídotos contra la depresión ...

Aprender a abrazar la experiencia del cambio constante

Aprender a abrazar la experiencia del cambio constanteNo siempre es fácil abrazar el cambio. Hay momentos en nuestras vidas en que nos entristece que el cambio esté sucediendo. Queremos resistirnos, incluso si, sin nosotros saberlo, trae felicidad futura a nuestra vida.

Cómo identificar nuestras suposiciones sin juicio

Cuestionar nuestros supuestosLos supuestos son los pensamientos en la mente que nos definen y limitan. Pero lo más extraño de estos supuestos es que ni siquiera existe. Ellos son en realidad grupos de pensamientos, pegadas entre sí por nuestra suposición de que son verdaderas. Y sin embargo, parecen causar tanto dolor y sufrimiento ...

¿Es la realidad de una persona algo así como la realidad de otra persona?

¿Es la realidad de una persona algo así como la realidad de otra persona?Lo curioso de la realidad es que solo puedes acercarte tanto. Nuestros sentidos componen una interfaz entre nuestros cerebros y el universo, una interfaz de realidad. Todo lo que experimentamos y todo lo que somos y siempre seremos se derivan en última instancia de la información sensorial.

El futuro: no está aquí y no es ahora

El futuro: no está aquí y no es ahoraPasamos mucho tiempo pensando en el futuro. Creamos sueños idealistas. "Aparecerá el Hombre / Mujer Correctos. Él / ella me entenderá perfectamente". "Este trabajo me satisfará por completo". Como resultado, desarrollamos expectativas poco realistas que nos dejan ...

La vida es un círculo, no una línea recta

La vida es un círculo, no una línea rectaCuando miramos la naturaleza, podemos ver claramente cómo todo está relacionado con los ciclos. Tenemos ciclos lunares, ciclos de mareas, ciclos de flores, ciclos de apareamiento, ciclos de nacimiento y ciclos de muerte. La naturaleza crea cosas hermosas y luego estas hermosas cosas se desvanecen y son reemplazadas por otras cosas bellas.

5 pasos para lidiar con los muchos tipos de pérdida

Pasos de 5 para hacer frente a la pérdidaEn algún lugar, tenemos la idea de que las pérdidas deben evitarse a toda costa porque son demasiado dolorosas. El resultado: nadie nos enseñó a llorar de manera efectiva cuando ocurre un final significativo. Como resultado, a menudo estamos atrapados en un lugar plano y gris.

¿Estás listo para vivir la vida que siempre has soñado?

¿Estás listo para vivir la vida que siempre has soñado?¿Estás viviendo la vida que siempre has soñado? ¿En serio? ¿Eres la persona que quieres ser? ¿O hay un problema persistente en tu vida que aún tienes que cambiar o mejorar? No importa de dónde empiece, puede ir a su próximo nivel de ...

Tratando con el desorden de convertirse en un "Mejor yo"

El desorden de convertirse en un "yo mejor"Me he dado cuenta de que varios de los recientes libros de auto-mejoramiento usar la frase convertirse en un mejor. El problema con tratar de ser un "mejor" es la implicación de que usted no está bien ahora. Se supone, además, que no hay un estándar objetivo de okayness. Muchas veces queremos ser "mejor" que tan ...

Sé profundamente arraigado en una profunda confianza en la vida

Sé profundamente arraigado en una profunda confianza en la vida
Creo que la invitación a vivir verdaderamente requiere que tengamos una profunda confianza en la vida. Este enraizamiento se basa en la apertura, regado con coraje, fertilizado por la compasión, expresado con amabilidad, florece a través de la paciencia y, cuando está completamente maduro, encarna la paz.

¿Puedes escapar teniendo tanto un lado oscuro como un lado luminoso?

No puedes escapar teniendo tanto un lado oscuro como un lado luminosoNo se te está ofreciendo un lado de la vida que parece mejor que su opuesto. Aprendes la habilidad de vivir en paz con ambos lados de la vida: divino y humano, claro y oscuro, alto y bajo, ganar y perder, tener éxito y fracasar, amar y odiar, orden y caos, felicidad y dolor.

Pautas para una vida sin juicio y límites

Reacciones, juicio y discernimiento, vida y límitesCada uno de nosotros es cuerpo, mente y espíritu, y de los tres, son nuestras mentes las que nos pueden limitar. Si bien el espíritu es de hecho el más importante, es nuestro cuerpos que comunican mensajes desde la Fuente, porque nuestros cuerpos son formas sólidas y sustanciales que solo transmiten la verdad. Mientras más los escuchemos, mejor entendemos con precisión lo que está sucediendo en nuestras vidas.

Vivir en tiempos inciertos: aprender las lecciones de confianza y fe

Vivir en tiempos inciertos: aprender las lecciones de confianza y feLa incertidumbre en estos tiempos es la única certeza. Lo que tiene un comienzo tendrá fin. En mi propia vida, hace muchos años, una decisión de negocios para tener un socio casi terminó en un desastre. Aunque el miedo y el pánico se apoderó de mi corazón sabía que la única manera de ...

Buscando la clave de la felicidad?

Buscando la clave de la felicidad?Muchas personas están buscando la realización. Parece que todos estamos buscando la felicidad en nuestro mundo materialista. Si buscas lo suficiente, te darás cuenta de que ...

Cómo vivir su plan Well Life con mayor eficiencia

Cómo vivir su plan Well Life con mayor eficienciaSentirse crónicamente abrumado, acosado por obstáculos y corto de tiempo realmente puede obstaculizar la forma de vivir una vida sana. Los obstáculos son inevitables, pero estos problemas a menudo se pueden gestionar de manera efectiva simplemente mejorando su eficiencia. Estos son algunos de los mejores enfoques que hemos encontrado para ser más eficiente y recuperar su tiempo.

Reclama tu herencia y deja que la vida te ame

Reclama tu herencia y deja que la vida te ameEl maestro espiritual Bashar define la abundancia como "la capacidad de hacer lo que debe hacer cuando necesita hacerlo". Esta definición no dice nada acerca de una cantidad particular de dinero en su cuenta bancaria o de una manera específica en que debe recibir su apoyo. Hay un número infinito de maneras en que puede ser atendido. El dinero es solo uno de ellos.

Por qué sacar tu sombra puede ser beneficioso

Por qué sacar tu sombra puede ser beneficiosoSegún Jung, la sombra es cualquier parte de la psique que permanece inconsciente. No siempre es oscuro o indeseable. Dado que la sombra es una parte de nosotros mismos que "enviamos", contiene partes de uno mismo que también pueden ser muy agradables, pero por una razón u otra, no se les permite ni conciencia ni expresión.

¿Y entonces que? Un mantra para la paz interior

¿Y entonces que? Un mantra para la paz interiorMe gustaría compartir una herramienta muy útil para devolver tu mente al momento presente cuando intenta aferrarte a algo que aún no ha sucedido. Realiza tu perspectiva de lo que sea que te atrape hacia el futuro y te reencuentra con el ahora.

Manteniendo tu Yin vivo en una Sociedad Yang

Manteniendo tu Yin vivo en una Sociedad YangHe llegado a comprender cuán importante es tener un equilibrio saludable entre las energías Yin y Yang, tanto dentro como fuera de nosotros. La energía Yin es la energía del descanso, la introspección, la integración, la reflexión y el silencio. A menudo malentendido es el componente más débil ...

Cuando la vida te da limones, recoge tu pluma

Cuando la vida te da limones, recoge tu pluma¿Alguna vez has estado allí, tirado al suelo por un evento traumático? ¿Se despertó una mañana como alguien que conocía y en medio de su día ocupado cambió repentinamente todo esto? En mi caso, inesperadamente me había unido a la tribu de los traumatizados: mujeres que enfrentan cáncer.

Doce consejos para la salud emocional y mental

Doce consejos para la salud emocional y mentalCrecer en una familia difícil o vivir en una familia difícil inevitablemente produce consecuencias negativas de todo tipo. Estos son otros de los desafíos a los que se enfrenta: desafíos relacionados con el propósito y el significado de la vida, ganarse la vida y pagar las facturas, enfermar, desamor, cometer errores y decepcionarse, y más.

Cómo mantener las cosas en mente a corto plazo

Cómo mantener las cosas en mente a corto plazoCuando necesite recordar un número de teléfono, una lista de compras o un conjunto de instrucciones, confíe en lo que los psicólogos y los neurocientíficos llaman memoria de trabajo.

Cómo jugar en grande y ver tus circunstancias desde un paradigma de posibilidades

Viendo nuestras circunstancias desde un paradigma de posibilidadUna de las cosas más radicales que una persona puede hacer es ver la vida como un buen momento. Para tomar la decisión de ser feliz. Pero no se equivoque. Vivir la vida con alegría de vivir es un acto revolucionario Requiere vigilancia. Pocos de nosotros creemos que podemos elegir. Creemos que es una cuestión de destino, una tirada de dados.

Por qué restaurar la moral es importante para la salud mental en tiempos difíciles

Por qué restaurar la moral es importante para la salud mental en tiempos difícilesEl término desmoralización fue originalmente acuñado en los 1970 por un psiquiatra que estaba viendo pacientes que no cumplían con los criterios completos para la depresión mayor. No obstante, estaban sufriendo, en un estado compartido de angustia emocional y sensación de incompetencia.

Estas dos preguntas son el examen final de nuestra vida

Cómo conocer su misión en la vida: Hacer preguntas sobre la muerte cercanaPara alinearnos con la "misión de Dios" para nosotros, es útil saber cuáles son estas dos preguntas. La primera pregunta que las personas dicen que se les hace cuando tienen una ECM es: "What did you learn about being able a love?" Probablemente sea ...

Cómo transformar completamente la experiencia de pasar su día

Cómo transformar completamente la experiencia de pasar su díaEs todo en la vida proviene de la práctica. No importa cuán pequeño o inconsecuente creamos que sea, todo lo que hacemos, desde cepillarnos los dientes hasta superar una aterradora entrevista de trabajo, viene de la práctica, la repetición deliberada de una acción con conciencia de lo que queremos lograr.

¿Cómo perdimos el contacto con el amor?

¿Cómo perdimos el contacto con el amor?Al principio, hubo felicidad perfecta. A veces, este estado se conoce metafóricamente como el Jardín del Edén, pero en realidad es un estado de ánimo que es pura dicha. No existen juicios, tristeza, enojo o enfermedad ... solo amor.

Un ejercicio simple para alcanzar la claridad para su propio yo

Un ejercicio simple para alcanzar la claridad para su propio yoUn proceso para lograr claridad utilizado por los cuáqueros se llama comité de claridad. En ella, una persona convoca a un grupo de al menos cuatro personas para hacerle preguntas sobre un tema sobre el que quiere claridad.

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