Cambiando los estereotipos de género en la música

Cambiando los estereotipos de género en la música
En 2019, ¿seguramente pasamos los días en la clase de música en la que los niños son conducidos a tambores y trombón mientras las niñas son empujadas hacia la flauta y el coro? No necesariamente así.

¿Hay una fórmula mágica? Meditación, Mindfulness y Aceites Esenciales

¿Hay una fórmula mágica? Meditación, Mindfulness y Aceites Esenciales
A mi edad, soy consciente de que no existe una fórmula mágica y que la vida es un viaje. Cada uno de nosotros viaja por nuestro propio camino, que a veces puede ser fácil y otras difícil de recorrer. Sin embargo, hay formas positivas y negativas de lidiar con el estrés y las alegrías de la vida cotidiana.

¿Por qué la cerveza tiene un problema de sexismo?

¿Por qué la cerveza tiene un problema de sexismo?
Cuando CAMRA, el grupo de campaña de cerveza real del Reino Unido, decidió prohibir las cervezas con nombres y etiquetas sexistas del Gran Festival Británico de la Cerveza este verano

¿Estás dispuesto a cambiar? ¡Es fácil, realmente!

¿Estás dispuesto a cambiar? ¡Es fácil, realmente!
Si quieres un cambio en tu vida, entonces tú eres el que debe hacer el cambio. Cuando cambias, todas las otras personas en tu mundo cambiarán en relación contigo. Estás dispuesto a cambiar? Todo lo que tienes que hacer es cambiar algunos pensamientos y liberar algunas creencias. ¿Sonido simple? Es. Sin embargo, no siempre es fácil ...

El arte de dejar ir es activo, no pasivo

El arte de dejar ir
Los finales pueden no ser tan fáciles, pero no son opcionales en esta vida. Llega un momento en que una determinada actividad debe dejarse ir. O un momento en que una relación realmente necesita terminar o, al menos, cambiar de forma. El arte es saber cuándo llega este momento y prestar mucha atención a tus verdaderos sentimientos internos.

Expresando tus emociones a través del arte

Exprese sus emociones a través del arte
Las emociones son invisibles. No podemos ver directamente con nuestra visión normal. Por el contrario, los sentimos en nuestros cuerpos. En cuanto a la detección de las emociones de otras personas, usted sabe por los signos. Incluso cuando las palabras no se hablan, a menudo saber qué está pasando en el interior de otra persona.

La gran liberación: convertirse en lo que eres

La gran liberación: convertirse en lo que eres
Quienes buscan la felicidad no la encuentran porque no entienden que el objeto de su búsqueda es el buscador. Decimos que son felices porque se han “encontrado a sí mismos” porque el secreto de la felicidad reside en el antiguo dicho: “Conviértete en lo que eres”.

¿Cuál es el punto de la educación?

¿Cuál es el punto de la educación?
Durante gran parte de la historia humana, la educación ha cumplido un propósito importante, asegurando que tengamos las herramientas para sobrevivir. La gente necesita trabajo para comer y para tener trabajo, necesita aprender a trabajar.

Crea una nueva historia para ti: conviértete en el héroe de tu propia vida

Estar dispuesto a crear una nueva historia para ti
Sentirnos víctimas nunca es una buena elección cuando nos enfrentamos a circunstancias difíciles. La autocompasión, las quejas y el pesimismo no nos sirven bien, pero nos llevan en una espiral descendente que aumenta nuestra infelicidad y empeora la situación. Es mucho mejor elegir tener la esperanza de que podamos superar esto ...

Ver a través de nuevos ojos: Doce claves para una nueva vida

Ver a través de nuevos ojos: Doce claves para una nueva vida
Cuando hayas empezado a ver a través de nuevos ojos, podría parecerles a los demás que nada de ti ha cambiado. Sin embargo, sabes dentro de ti que todo ha cambiado. Un proverbio Zen dice: Antes de la iluminación, corta madera, lleva agua; después...

Aprovecha tu propia magia: donde miras es donde vas

Aprovecha tu propia magia: donde miras es donde vas
Al final del día, todos estamos buscando magia. Esto incluye la capacidad de afectar el cambio, a veces un cambio milagroso, en nuestras vidas a voluntad. La energía quiere moverse y fluir, y una vez que comiences a escucharla y sintonizarte, te llevará a viajes increíbles.

La mejor obra de arte que harás es tu propia vida

La mejor obra de arte que harás: tu propia vida
A menudo, los espíritus solo susurran y confundimos sus voces con el viento, pero si no prestamos atención, pueden desatar un huracán en nuestras vidas. Ciertamente lo hicieron conmigo y con muchos de mis alumnos porque respondíamos lentamente, pero vivimos para contar la historia y fue una historia de renacimiento y milagros.

Creando su efecto dominó: mitos y verdades sobre la promesa social

Creando su efecto dominó: mitos y verdades sobre la promesa social
Cuando muchas personas piensan en tener un impacto social, no creen que este cambio pueda extenderse a sí mismos y al trabajo de sus vidas. Por un lado, se siente emocionante y valioso asumir una causa digna, y por otro, puede parecer demasiado lento y abrumador.

¿Dónde comenzar a reclamar nuestro derecho de nacimiento? Viendo la vida como una misión de visión

Dónde comenzar a reclamar nuestro derecho de nacimiento: ver la vida como una búsqueda de visión
Si se sigue cualquier nacionalidad hasta sus raíces, habrá una sociedad basada en la Tierra con su propia forma de curación chamánica. El chamanismo es una práctica de curación espiritual (que no debe confundirse con la religión) en la base de todas las sociedades indígenas basadas en la Tierra. En resumen, el chamanismo repara donde las leyes de la naturaleza han sido violadas. La enfermedad espiritual de la "pérdida del alma" es un concepto chamánico universal.

Los cuatro puntos de partida para una vida sanada

Cuatro puntos de partida para una vida sanada
Llega un momento en que debes decidir si quieres una vida basada en el miedo o una basada en el amor y la esperanza. Establecer esta premisa es equivalente a llevar tu curación al próximo nivel. Recuerde, cada ganancia será incremental. Capturará las voces negativas más rápido; los descartarás más rápido ...

Un mundo más allá de las etiquetas: Amor sin etiquetas

Un mundo más allá de las etiquetas: Amor sin etiquetas
Cuando uno de mis clientes de coaching se quejó con su médico de que estaba deprimida, él le diagnosticó un trastorno de personalidad y la remitió a un psiquiatra. El psiquiatra le dijo que no tenía ningún trastorno de personalidad; ella solo estaba deprimida. Ella habló sobre sus sentimientos y salió de la sesión sintiéndose liberada de la carga de una etiqueta.

Nunca te rindas en tus sueños: mi milagro de Leo Buscaglia

Nunca te rindas en tus sueños: mi milagro de Leo Buscaglia
¿Alguna vez has tenido un sueño que deseabas tan profundamente, pero simplemente no parecía estar surgiendo para ti? Me gustaría darle la posibilidad de que, justo cuando está leyendo este artículo, se están implementando detalles para permitir que su sueño se haga realidad. Se trata solo de creer, confiar y mantener su visión.

Entretenido posibilidad infinita para un futuro más brillante

Entretenido posibilidad infinita para un futuro más brillante
Desde que puedo recordar, he creído que la magia es real. Incluso como adulto, después de completar la escuela y de sumergirme en la "realidad", tal como lo define el mundo mundano, mi sentido sobrenatural de lo "extraordinario" se ha amplificado en lugar de disminuir. Este sentido de lo mágico tiene que ver con el sentimiento intuitivo de que toda la creación está viva, que existe una morada de conciencia en todo lo que vemos a nuestro alrededor. Quizás aún más sustancial, sin embargo ...

Práctica de vida: convertirse en encarnado

Práctica de vida: convertirse en encarnado
Tengo una pequeña nota encima de mi escritorio titulada: "Necesidades no negociables". Estas son las cosas en mi vida que realmente no puedo vivir sin ellas. Forman la base de mi cuidado personal que, si se descuida, me desequilibra y me hace mucho menos efectivo en todo lo que hago.

Pasando a la inteligencia cardíaca: comenzamos con solo tres preguntas

Pasando a la inteligencia cardíaca: comenzamos con solo tres preguntas
Cuando estamos en medio de una "ruptura abierta", puede ser difícil saber dónde estamos y qué está sucediendo. Cuando el suelo bajo nuestros pies se está moviendo y todo a nuestro alrededor parece estar cambiando, incluso podemos sentir que ya no reconocemos el mundo que nos rodea. Así que un primer paso es encontrar algo de claridad sobre Donde estamos Ahora y "lo que quiere suceder" a continuación.

¿Cómo puede el cambio externo llevar al cambio interno?

¿Cómo puede el cambio externo llevar al cambio interno?En el momento en mis pacientes tomar el teléfono para hacer una cita conmigo - o para llamar a cualquier curandero, para el caso - dos pasos muy importantes se han producido en primer lugar. En primer lugar, han decidido que algo está mal en su vida, algo que no es como ellos quieren que sea, y segundo, que han decidido hacer algo al respecto. Ellos están en una puerta de enlace ...

Los rituales tienen el poder de aumentar tu motivación, comprensión y bienestar

Los rituales tienen el poder de aumentar tu motivación, comprensión y bienestar
Nuestras acciones diarias dan forma a nuestras vidas. Repite una acción el tiempo suficiente y se convierte en un hábito, pero los hábitos carecen de significado. Para garantizar un cambio significativo, nuestras acciones deben estar llenas de sentimientos y significados personales. Necesitan ser ritualizados.

Tómese unos minutos para construir su futuro positivo

Solo unos minutos para construir su futuro positivo
Cuando visualizas el pasado o el futuro, para el cerebro y el sistema nervioso es como si estuvieras directamente allí, experimentándolo. Se provoca una respuesta fisiológica. Así que hacemos una visualización positiva en el futuro, una futurización, para preparar el cuerpo y la mente para el futuro.

¿Los humanos están diseñados para ser felices?

¿Los humanos están diseñados para ser felices?
Perseguir el sueño de felicidad es un concepto muy estadounidense, exportado al resto del mundo a través de la cultura popular. De hecho, "la búsqueda de la felicidad" es uno de los "derechos inalienables" de los Estados Unidos.

Cómo construir su confianza y provocarla en otros

"La confianza es la chispa necesaria antes de todo lo que sigue", dice la educadora y activista Brittany Packnett. En una charla inspiradora, ella comparte tres formas de descifrar el código de confianza

Cómo frenar, saborear el momento y ser feliz

Cómo frenar, saborear el momento y ser felizYo sé que la felicidad pura es simple. Es gratuito. Y donde quiera que esté, sin embargo ocupada, siempre se puede encontrar unos pocos momentos de felicidad. ¿Cómo se va el día? O va, va, se fue - al igual que, en un abrir y cerrar de ojos? Es la montaña rusa de su vida corre tan rápido que tienes miedo de saltar?

El significado de la vida: evolucionar hacia el amor

El significado de la vida: evolucionar hacia el amor
Cada uno de nosotros ingresa a la vida con deseos, metas y desafíos que superar, y elegimos las condiciones de nacimiento que mejor nos ayudarán a alcanzar estos objetivos. Al llegar a los sueños del pasado que buscan la realización, encontramos un significado, ya que podemos satisfacer estos imperativos kármicos del pasado, a través de la relación, el trabajo, el esfuerzo artístico, etc.

La separación es una ilusión: estamos todos juntos en esto

La separación es una ilusión: estamos todos juntos en esto
Nuestro cerebro crea una ilusión perceptiva de separación, que solemos creer la mayor parte del tiempo. Nos vemos a nosotros mismos como individuos separados, y dividimos la realidad en dualidades: esto y aquello, uno mismo y el otro, nosotros y ellos. Esta percepción errónea alimenta una sensación de desconexión. Podemos mirar a través de un mar de personas en una calle concurrida de la ciudad o en una fiesta y sentirnos solos, aislados, como si existiéramos separados de los demás e incluso de la vida.

¿El fin de los días? ¿o el comienzo del próximo ciclo?

¿El fin de los días? ¿o el comienzo del próximo ciclo?
Estamos llegando a un momento en que el antiguo método de tomar los eventos del pasado, superponerlos al presente y hacer una repetición del futuro está fallando. Si bien este patrón es familiar y cómodo, también es cada vez más disfuncional, ya que ignora la naturaleza cíclica de la vida. Aunque no siempre es evidente, la vida en realidad funciona como una espiral.

¿Estás esperando a alguien o algo?

¿Estás esperando a alguien o algo?
El patrón que he visto repetida tanto por mí y en los demás a mi alrededor es la bella durmiente / frog compleja príncipe. Se trata de esperar a que algo o alguien que nos libre de cualquier situación que nos hemos metido.

La mujer maravilla y la antigua fantasía de Hot Lady Warriors

La mujer maravilla y la antigua fantasía de Hot Lady WarriorsCuando se estrenó la película Wonder Woman, se unió a las exitosas filas de otras franquicias de películas inspiradas en cómics, entre ellas Batman, Superman, Spiderman y X-Men. Pero eso no es solo porque presenta un Gal Gadot con espada, botas altas y un corpiño de metal.

Síndrome del embarazo en cachorros: El secreto del médico brujo

Síndrome del embarazo en cachorros: El secreto del médico brujoLa dinámica detrás del síndrome de embarazo de cachorro ilustra lo que Un Curso de Milagros describe como "magia", la creencia de que las cosas materiales fuera de nosotros pueden lastimarnos o sanarnos. El Curso toma una posición firme de que nuestro dolor y sanación son más una función de nuestros pensamientos que causas físicas.

¿Puede el ruido de fondo aumentar su rendimiento?

¿Puede el ruido de fondo aumentar su rendimiento?

¿Te gusta trabajar en un ambiente ruidoso mientras tu colega prefiere el silencio? Podría ser que su cerebro sea simplemente menos "ruidoso", por lo que este ruido externo adicional mejora su funcionamiento cognitivo.

¿Cómo sabemos lo que es correcto para nosotros?

¿Cómo sabemos lo que es correcto para nosotros?Una pregunta que surge a menudo es "¿Cómo sabemos lo que es correcto para nosotros?" ¿Cómo encontramos nuestro lugar "apropiado" en la vida, ya sea que estemos hablando de empleo, lugar de residencia, lugar de vacaciones, etc.? Parece que sea cual sea la pregunta, la solución es siempre la misma ...

Encontrar a tu gente y construir tu comunidad

Encontrar a tu gente y construir tu comunidad
Vivir nuestras creencias y trabajar en conjunto revelará quiénes somos verdaderamente para el mundo. Atraerá naturalmente a las personas que deberían estar en nuestra comunidad. Sin embargo, una de las partes más difíciles de construir una comunidad es encontrar el espacio para permitir que nuevas personas ingresen en nuestras vidas y dejar que otros se vayan o jueguen un papel menor.

Tu cerebro de la edad de piedra te está comiendo vivo

Tu cerebro de la edad de piedra te está comiendo vivo
A diferencia de la mujer paleolítica, el ser humano del siglo XNUM tiene un cerebro superior diseñado para la trascendencia. Las áreas más nuevas de su cerebro, cuando se despiertan, pueden llenarla de gratitud, asombro y asombro ante este mundo maravilloso. Sin embargo, su nuevo cerebro rara vez se despierta porque el cerebro inferior inconsciente que está tratando de protegerla inconscientemente de un peligro percibido falsamente en su mundo, ¡se la está comiendo viva!

Empoderar a una niña, transformar una comunidad

Kakenya Ntaiya convirtió su sueño de obtener una educación en un movimiento para empoderar a las niñas vulnerables y poner fin a las prácticas tradicionales nocivas en Kenia. Conozca a dos estudiantes en el Centro de Excelencia Kakenya, una escuela donde las niñas pueden vivir y estudiar de manera segura ...

El poder de las mujeres: curando el mundo con energía femenina

El poder de las mujeres: curando el mundo con energía femenina
El mundo se equilibrará a través del liderazgo de las mujeres. Volverá a equilibrarse cuanto más se permita que sean las energías femeninas, sin censura ni limitación. Esto también ocurrirá a medida que los hombres lleguen a comprender completamente lo divino femenino y reclamar este poder para sí mismos.

Felicidad, risas y riquezas ... ¿Existe una conexión?

Felicidad, risas y riquezas ... ¿Existe una conexión?La gente comentó nuestras risas e incluso sugirió que las grabáramos. Cuando las personas nos rodeaban, nos reíamos. Investigamos la risa, presentamos charlas en espectáculos de salud, fuimos a talleres y conferencias de humor. Nos inspiramos en el Dr. Madan Kataria, quien fundó los clubes de la risa en la India.

Naturaleza humana restaurada: un propósito o destino colectivo

Naturaleza humana restaurada: un propósito o destino colectivo
Un día de otoño en la cima de una colina en el campo, un herbolario me desafió a recordar de dónde obtuve la creencia de que soy malo. En un nivel emocional profundo, como muchos de nosotros, había estado convencido durante mucho tiempo de mi indignidad inherente. "¿Quién te dijo que eras malo?" ella preguntó. No pude responder ...

El diálogo interno conflictivo del ego: si no puedes perderlo, ¡úsalo!

El conflictivo diálogo interno del ego: si no puedes perderlo, ¡úsalo!
La buena noticia acerca de tener dualidad en nuestra perspectiva es que, al menos, tenemos opciones. Hemos conservado nuestro regalo de elección. Cuando no reconocemos ambos elementos de nuestra percepción, es una apuesta segura que el miedo ha puesto su velo sobre nuestro corazón. Cuando esto sucede, se vuelve muy difícil diferenciar entre lo que es nuestra verdad y lo que es nuestro miedo.

El proceso fascinante de cambiar las creencias centrales

El proceso fascinante de cambiar las creencias centralesSabemos que el universo es inmenso, más allá de nuestra capacidad de concebir. Podemos ver cómo la naturaleza es abundante. Sin embargo, muchos de nosotros creemos que los recursos son escasos, y no hay suficiente para todos. Esta creencia, al igual que todos los demás, no es verdad en sí misma, sino que se convierte ...

La carga: sentirse responsable de todos

La carga: sentirse responsable de todosNuestra sociedad está plagada de una gran cantidad de comportamientos disfuncionales y adicciones, formas en las que intentamos amortiguar no solo nuestro propio dolor, sino también el dolor de los demás. Y para algunos seres humanos altamente sensibles, los límites apropiados en torno a lo que les pertenece y lo que no, se confundirán.

¿Quieres ser sano y feliz?

¿Quieres ser sano y feliz?

Y⁠o⁠u⁠r⁠ ⁠p⁠a⁠r⁠t⁠n⁠e⁠r⁠'⁠s⁠ ⁠p⁠e⁠r⁠s⁠o⁠n⁠a⁠l⁠i⁠t⁠y⁠ ⁠C⁠a⁠n⁠ ⁠i⁠n⁠f⁠lu⁠e⁠n⁠c⁠e⁠ ⁠y⁠o⁠u⁠r⁠ ⁠l⁠i⁠f⁠e⁠ ⁠i⁠n⁠ ⁠ a⁠l⁠l⁠ ⁠s⁠o⁠r⁠t⁠s⁠ ⁠o⁠f⁠ ⁠w⁠a⁠y⁠s⁠. Por ejemplo, los estudios han demostrado que un socio concienzudo es i⁠s⁠ ⁠g⁠o⁠o⁠d⁠ ⁠f⁠o⁠r⁠ ⁠y⁠o⁠u⁠r⁠ ⁠h⁠e⁠a⁠l⁠t⁠ h.

Asumiendo y aceptando la plena responsabilidad de la vida de uno

Asumiendo y aceptando la plena responsabilidad de la vida de uno“Victimitis” Sentirse víctima de alguna situación o persona o cualquier otra reclamación es uno de los síndromes más difundidos de nuestras sociedades. Muchas personas viven toda su vida sintiéndose víctimas de una cosa u otra, por lo tanto, nunca se vuelven verdaderamente adultos

Step Up and Step Out: Asumir la responsabilidad personal

Step Up and Step Out: Asumir la responsabilidad personalCuando nos levantamos y nos afirmamos con amor, sentimos alegría. Nos sentimos virtuosos y buenos porque estamos siguiendo nuestra sabiduría interior. Sin embargo, si tenemos una tristeza no expresada, esto nos lleva a sentirnos pequeños y sin importancia, y por lo tanto actuar pasivamente. Cuando nos sentimos reticentes a hablar y actuar, es una señal de que estamos compensando ...

¿Cuál es tu futuro? El asombroso poder de la negación

¿Cuál es tu futuro? El asombroso poder de la negaciónLa realidad polarizada y compartimentada nos hace vernos a nosotros mismos como separados, no sujetos a las mismas leyes, y para siempre solos. Esto nos deja vulnerables a una sociedad impulsada por el consumidor. Cualquier cosa que prometa aliviar la ilusión de soledad insoportable y abnegación se vuelve extremadamente deseable, tanto que muchos de nosotros con gusto hipotecaremos nuestro futuro con la promesa de un momento de alivio. Este es el dolor y el sufrimiento que hemos llegado a aceptar como realidad.

Finalmente ... ser libre del ego basado en el miedo

Y por último ... Ser libre del ego basado en el miedoSé lo que se siente al vivir mi vida en ese tren fuera de control. Un día estoy nervioso acerca de una fecha límite. Entonces me encuentro con la fecha límite, todo el mundo está contento con mi trabajo, y estoy ansioso por el dinero inmediatamente. . . o una conversación que necesita tener. . . o un centenar de otras cosas que están esperando en las alas para me mantienen en un constante estado de ansiedad.

Reparando el mundo: uniéndose para superar la oscuridad

Reparando el mundo: uniéndose para superar la oscuridadEl futuro, con todos sus trastornos, puede parecer caótico y amenazador, pero también está en nuestras manos. Creamos el futuro, cada uno de nosotros, en cómo vivimos nuestras vidas y con las elecciones que hacemos. Con la esperanza y la inspiración como catalizadores, podemos actuar para ayudar a reparar, restaurar y transformar nuestro mundo.

El miedo hace a un amigo mucho mejor que un enemigo

El miedo hace a un amigo mucho mejor que un enemigoQuiero que deseche sus nociones preconcebidas de miedo, junto con las opiniones particulares de la ansiedad y sus causas. Al hacerlo, al abrir su mente y su espíritu a lo que podría ser una forma completamente nueva de pensar y de ser, se embarcará en el viaje más desafiante, iluminador y enriquecedor de su vida.

El problema de los opuestos y el miedo al miedo

El problema de los opuestos y el miedo al miedoEl amor y el miedo o el gusto y la aversión, un par de opuestos, son componentes mutuamente esenciales de la facultad de sentir, porque quien no teme ni ama ni siente. Pero tenga en cuenta el término original temor. La dificultad del hombre es que su miedo rara vez es original; se elimina una o muchas veces de la originalidad, no solo como simple temor sino también como miedo a tener miedo.

Cómo desarrollar la autoestima amándote a ti mismo

Cómo desarrollar la autoestima amándote a ti mismo

Nunca tendrá una buena autoestima si tiene pensamientos negativos sobre usted mismo. La autoestima es meramente sentirse bien contigo mismo, y cuando lo haces, desarrollas confianza. La confianza luego construye la autoestima: cada paso se alimenta del otro ...

La vida es mejor cuando te manifiestas

La vida es mejor cuando te manifiestasLa capacidad de manifestar su visión de la mejor salud y felicidad es una de las herramientas más ignoradas para crear un cambio permanente. La mayoría de nosotros dejamos de usar nuestra imaginación hace mucho tiempo y nos hemos vuelto ignorantes del poder que está dentro de nosotros, el poder de dar forma a nuestra realidad.

El peligro de creer tus pensamientos negativos

El peligro de creer tus pensamientos negativosEl hecho de que alguna voz interna en tu cabeza te diga que no eres digno de ser, que no eres digno de ser amado, que eres un perdedor o que significa "nombre de caja de arena" significa que quiere llamarte, no significa que sea un hecho o que esté basado en la realidad. Usted tiene el poder de desafiar y cambiar un pensamiento negativo siempre, por severo o brutal que sea.

Libérate soltando tu pasado

Cómo soltar tu pasado y liberarteMuchas personas dicen que no pueden disfrutar hoy debido a algo que sucedió en el pasado. Al aferrarnos al pasado, sin importar lo que fuere o lo horrible que fue, solo nos lastimamos al negarnos a vivir en este momento al máximo ...

Hay una razón para vivir

Hay una razón para vivirSeguimos tratando de controlar compulsivamente todo lo que nos rodea para proteger nuestros frágiles cuerpos biológicos ... muy a menudo sin la más mínima sensación de conciencia de que existe dentro de nosotros un vasto reino subjetivo de sabiduría eterna, lleno de capacidad creativa ilimitada, que anhela ... .

¿Abrir tu corazón es simplista, ingenuo y desconectado de la realidad?

¿Abrir tu corazón es simplista, ingenuo y desconectado de la realidad?Para decir simplemente: “¡Tienes que abrir tu corazón!” Muchas personas pueden percibir que son demasiado simplistas, ingenuas y desconectadas de la realidad. Puede interpretarse como un enfoque de sentirse bien, cálido y difuso que no tiene sustancia. Y puede dar la impresión de que estás negando la magnitud de lo que está sucediendo.

La felicidad no sigue al éxito: es al revés

La felicidad no sigue al éxito: es al revés

Trabaja duro, hazte exitoso, entonces seras feliz Al menos, eso es lo que muchos de nosotros nos enseñaron nuestros padres, maestros y compañeros.

Por qué necesitamos parar y oler las flores

Por qué necesitas detenerte y oler las floresUno escucha mucho acerca de la crianza ... nutrirse a uno mismo, alimentar a los seres queridos, a los niños, etc. Me han aconsejado muchas veces en mi vida que preste más atención a mí mismo y me nutra. No me sentí muy claro al momento sobre lo que eso significaba (ya que nunca había aprendido a nutrirme), le pregunté ...

Creando la vida que deseas, una imagen a la vez

Creando la vida que deseas, una imagen a la vez¿Te gustaría experimentar lo mejor de ti? ¿Para sentirse seguro, seguro, competente, equilibrado y seguro de sí mismo? ¿Tal vez te gustaría trabajar en un trabajo satisfactorio? ¿Te gustaría controlar tu propio futuro? La mayoría de nosotros contestaría un rotundo "¡Sí!" a al menos algunas de las preguntas anteriores.

Invierta el proceso de envejecimiento y regenere su cuerpo reprogramando su cerebro

Métodos de reprogramación de su cerebroEl cuerpo físico es un robot biológico. Este robot biológico está bajo el control del cerebro del ordenador. No hay absolutamente nada que esté fuera de nuestras acciones y nuestros pensamientos que estén fuera de la relación entre la computadora biológica y su cuerpo. Tu cuerpo hace todo lo que tu cerebro le ordena hacer.

Los solucionadores de problemas colaborativos se hacen sin nacer

Los solucionadores de problemas colaborativos se hacen sin nacer

Los desafíos son un hecho de la vida. Ya sea que se trate de una empresa de alta tecnología que descubra cómo reducir su huella de carbono o de una comunidad local que trata de identificar nuevas fuentes de ingresos, las personas se enfrentan a problemas continuamente.

¿Quieres convertirte en una mejor persona?

¿Quieres convertirte en una mejor persona?

Viajar ofrece nuevas experiencias y puede abrir las mentes de las personas. Le permite salir de su rutina diaria (de trabajo, transporte, trabajo de la casa y cocinar) para pensar en las cosas que realmente importan y disfrutar de un momento de calidad en un lugar diferente.

Lo mejor que puede pasar

Lo mejor que puede pasarCuando les pregunto a los clientes que enfrentan una situación difícil, "¿Qué es lo peor que podría pasar?", Por lo general tienen una lista bien preparada de posibles resultados oscuros. Cuando pregunto: "¿Qué es lo mejor que podría pasar?", Usualmente toman un tiempo para pensar en una respuesta. Son tan prácticos en el pesimismo que el optimismo no se les ha pasado por la cabeza.

¿Por qué el tiempo parece ir más rápido a medida que envejecemos?

¿Por qué el tiempo parece ir más rápido a medida que envejecemos?

Cuando éramos niños, las vacaciones de verano parecían durar para siempre, y la espera entre Navidad se sentía como una eternidad. Entonces, ¿por qué es que cuando nos hacemos mayores, el tiempo parece desaparecer, con semanas, meses y temporadas enteras desapareciendo de un calendario borroso a una velocidad vertiginosa?

Alcanzar la alegría es un poderoso antídoto para el miedo y la ansiedad

Alcanzar la alegría es un poderoso antídoto para el miedo y la ansiedadUn poderoso antídoto contra el miedo y la ansiedad a veces provocado por una condición de salud es la alegría. Y a veces puede sentir la alegría escasean cuando se trata de problemas de salud. Si queremos alegría, tenemos que alcanzar activamente. Vamos a explorar algunas maneras de hacer eso.

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Los caminos por los que viajamos en estos días son tan antiguos como los tiempos, pero son nuevos para nosotros. Las experiencias que estamos teniendo son tan antiguas como los tiempos, pero también son nuevas para nosotros. Lo mismo ocurre con el ...
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Boletín de InnerSelf: agosto 23, 2020
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Probablemente todo el mundo esté de acuerdo en que vivimos tiempos extraños ... nuevas experiencias, nuevas actitudes, nuevos desafíos. Pero podemos animarnos al recordar que todo está siempre cambiando, ...