¿Cuáles son los beneficios de renunciar a la necesidad de estar en lo cierto?

¿Cuáles son los beneficios de renunciar a la necesidad de estar en lo cierto?

El apego a lo que crees a menudo es demasiado fuerte como para romperlo diciéndote a ti mismo: "He terminado con esto. Quiero parar. "El comportamiento obsesivo o adictivo, como comer en exceso o fumar, rara vez se modifica al poner un letrero en el refrigerador que dice: Soy delgada, or Soy libre de humo. Tu comportamiento es una expresión de tus creencias y no puede cambiarse simplemente cambiando tu mente.

Dejar ir algo es muy parecido al verdadero perdón. Considera el acto de perdón. ¿Hay personas a quienes no has perdonado? ¿Hay cosas que has hecho para las que no te has perdonado? Por qué no?

A menudo, simplemente no podemos perdonar. Aunque es posible que deseemos dejarlo completamente, el debate en nuestras mentes y la emoción relacionada con el evento son demasiado fuertes, especialmente cuando la ofensa ha ocurrido repetidamente durante un largo período de tiempo. Nuestra insistencia en los argumentos que respaldan nuestra posición se convierte en una joya de valor incalculable. El archivo adjunto es muy poderoso, muy parecido al cuento de Gollum de la trilogía de libros The Lord of the Rings, y su adicción a su "precioso", el Anillo Único.

Cuando no puedes perdonar

Escuchar a la discusión en su mente cuando usted no perdona, cuando simplemente no puede dejarlo ir. Es todo acerca de lo que hizo y lo que hicieron. ¿Quién debería haber hecho esto o que debería haber hecho eso. Quién tiene la razón y quién está equivocado. Suena como un argumento. Suena como un abogado argumentando un caso.

Cuando los abogados se presentan ante el juez para defender un caso, brindan pruebas, citan precedentes y presentan un argumento con un objetivo específico en mente. Están ahí para demostrar que tienen razón. Si escuchas lo que te dices a ti mismo cuando piensas en alguien a quien no puedes perdonar, lo que escuchas es una discusión sobre lo correcto. No puedes perdonar porque no puedes dejar la convicción de que tienes razón.

La razón por la que no puedes dejar de lado lo que has llegado a creer, incluso si te está haciendo infeliz, incluso si ahora estás totalmente en desacuerdo, es porque eres el campeón de ese punto de vista y lo defenderás en todo momento. Tienes que estar en lo cierto.

Muchas veces las viejas heridas viven mucho después de que fallecieron quienes las causaron. ¿Por qué? Porque nos hacemos cargo. Alimentamos la herida, la cuidamos e incluso la embellecemos. El punto de la creencia prospera porque tenemos razón al respecto.


Obtenga lo último de InnerSelf


Adicto a la necesidad de estar en lo cierto

¿Alguna vez has escuchado a alguien quejarse de que lo que realmente quieren es imposible de lograr? Si escuchas de cerca lo que dicen, presentarán toda clase de pruebas para probar su punto. Si sugiere otra forma de verlo, es probable que respondan: "Sí, oigo lo que está diciendo. . . pero el sí,. . . pero indica que son adictos a su necesidad de tener la razón.

Para deshacerse de un acuerdo que ha hecho que se ha reforzado miles de veces, que tiene su atención, engancha su mente con su punto de vista y tiene una perspectiva emocional abrumadora, abandone la necesidad de tener la razón. Renunciar a la necesidad de tener razón detiene todas las avenidas donde la creencia se expresa a sí misma. Suspende la justificación y la recopilación de pruebas, bloqueando la fuente primaria de la creencia, la nutrición, ¡USTED!

Decidir renunciar a la necesidad de tener la razón no es solo un pensamiento sino una acción de largo alcance que libera su inversión de fe. Fe en lo que crees

Renunciar a su interpretación

Renunciar a la necesidad de estar en lo correcto no significa que lo que observas no sea exacto. Simplemente abandonas tu interpretación, porque ahí es donde el apego es estar en lo correcto.

Como ejemplo, supongamos que ves a un hombre sin hogar en la calle. Parece estar enfermo y no parece tener mucha energía. Sus ropas están rotas y hechas jirones. Se ve sucio, como si no se hubiera bañado en mucho tiempo. En su mente, puede comenzar a pensar en cómo podría ayudarlo. Tal vez incluso puedas salvarlo de lo que sea que lo haya llevado a este lugar. Tal vez comiences a pensar en cómo esta persona es floja, y si acaba de conseguir un trabajo como todos los demás, no tendría que vivir en la calle. Tal vez te disguste alguien que se permita entrar en tan lamentable forma.

Lo que notas sobre el hombre sin hogar y la condición en la que está probablemente sea correcto. El resto es tu evaluación, tu interpretación. Si vas a ser el héroe, el trabajador social, el reformador o el juez, todo se trata de la necesidad de tener la razón.

Renunciar a lo correcto comienza al notar el hábito de tener que estar en lo cierto. Tener razón a menudo aparece como: defender, justificar, ofender, indignarse o indignarse. Intolerancia, discusión, aplicar semántica a sus argumentos, condenar, ser demasiado crítico, actuar condescendiente, sarcástico o ser adicto a la precisión son comportamientos típicos de estar en lo cierto.

¿Alguna vez ha ido una y otra vez en su mente cómo alguien se ha ofendido, con el argumento de por qué están equivocados y que están en lo cierto, y cuando finalmente enfrentarse a ellos que están abrumados por una emoción poderosa?

La energía emocional alimenta tus creencias limitantes, y una forma segura de fabricar esa comida es tener razón sobre tu historia.

¿Por qué renunciar a su necesidad de estar en lo cierto?

pulgar querer tener la razónTodos defienden su punto de vista. A nadie le gusta estar equivocado. Entonces, ¿por qué renunciar a su necesidad de estar en lo cierto? Es una parte tan integral de nuestra cultura. Estamos entrenados desde una edad temprana para tener la razón. Tener razón es una forma de ser aceptado. Tener razón es una forma de evitar el aguijón de la crítica. Tener razón es una forma de ganar. Editoriales; shows de llamadas; batallas en el tribunal; terrorismo; los debates en cafeterías, aulas y el dormitorio tocan la necesidad de estar en lo cierto.

Quizás podría tratar de convencerse a sí mismo de que debe renunciar a su necesidad de tener razón debido a algún argumento moral sobre el perdón o porque parece razonable hacer algo. Para mí, solo hay una buena razón para renunciar a la necesidad de tener razón. Porque se siente bien

Hace años hice un viaje a las ruinas incas en Machu Picchu en Perú con don Miguel [Ruiz]. Un día me preguntó: "¿Por qué estoy aquí?"

Lo pensé y dije, "Para enseñarnos".

"No", respondió. "Respuesta incorrecta."

Pensé en ello un poco más y dije: "Para cambiar el mundo".

"No", respondió. "Respuesta incorrecta."

Estaba particularmente animado ese día y, aunque tuve varias respuestas inteligentes, una parte de mí sabía que todavía estaba yendo en la dirección equivocada.

"Está bien", dije, "dime". ¿Por qué estás aquí?"

"Por placer", respondió.

Me llevó mucho tiempo entender lo que quería decir. Al principio, pensé que se trataba de placer físico, como recibir un masaje o descansar en una bañera de hidromasaje y beber un buen vino.

Lo empecé a entender era que actuó deliberadamente en ciertas formas debido a la emoción que invoked- porque se sentía agradable para él. Le encantaba jugar, reír y divertirse. No importa qué tipo de intercambio que tuve con él, siempre había una sensación de que me estaba reuniendo con amabilidad, respeto, y amor sin condiciones. Así que he probado también.

La emoción vinculada a tratarme a mí mismo y a los demás con respeto, amabilidad y compasión fue muy placentera. Aprender a detener el mundo, desconectar mi mente y cabalgar momento a momento en una sensación de sentimientos sin palabras para describirlo, fue delicioso. Fusionarse con la naturaleza, inhalarla y permitir que me infundiera, fue exquisita. Aprendí que cuando alineé mi voluntad con el poder creativo del ser puro y dejé de ser preciso, sentí un tremendo placer.

Cuando no puedes perdonar ...

Cuando no puedes perdonar a alguien por una ofensa, el simple hecho es que los estás usando para abusar de ti mismo. Estar en lo correcto y enojarse solo te hace daño. Por lo tanto, la razón más convincente para renunciar a la necesidad de tener la razón es el placer.

Si te tomas el tiempo para darte cuenta de cómo te sientes cuando tomas alguna acción, sin usar palabras para definir tu percepción, puedes descubrir que tus emociones te dan un consejo invaluable en función de cómo te sientas.

Si está luchando por renunciar a una creencia, abandone la necesidad de tener razón al respecto. Cuando lo haga, su apego a la creencia que desea cambiar se desmoronará, encendiendo una emoción que es simplemente deliciosa.

Para dejar de alimentar una vieja creencia que ya no te sirve, abandona la necesidad de estar en lo cierto.

Este extracto fue reimpreso con el permiso de la editorial,
Hampton Roads Publishing. © 2003, 2014. www.redwheelweiser.com

Artículo Fuente

El secreto de la felicidad tolteca: crear un cambio permanente con el poder de la fe por Ray Dodd.El secreto tolteca a la felicidad: crea un cambio duradero con el poder de la creencia
por Ray Dodd. (Publicado anteriormente como "El poder de la creencia")

Haga clic aquí para más información y / o para solicitar este libro en Amazon.

Sobre el Autor

Ray Dodd, autor del libro: El secreto de la felicidad toltecaRay Dodd es una autoridad líder en creencias, que ayuda tanto a individuos como a empresas a forjar nuevas creencias que afectan los cambios duraderos y positivos. Ex músico e ingeniero profesional con muchos años en administración corporativa, Dodd dirige seminarios, aplica la sabiduría eterna de los toltecas a la vida y los negocios. Visitar http://beliefworks.com/

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seguir a InnerSelf en

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Obtenga lo último por correo electrónico

{Off} = emailcloak

MAS LEIDO

DE LOS EDITORES

El día del juicio final ha llegado para el Partido Republicano
by Robert Jennings, InnerSelf.com
El partido republicano ya no es un partido político pro estadounidense. Es un partido pseudopolítico ilegítimo lleno de radicales y reaccionarios cuyo objetivo declarado es interrumpir, desestabilizar y ...
Por qué Donald Trump podría ser el mayor perdedor de la historia
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Actualizado el 2 de julio de 20020: toda esta pandemia de coronavirus está costando una fortuna, tal vez 2 o 3 o 4 fortunas, todas de tamaño desconocido. Ah, sí, y cientos de miles, tal vez un millón, de personas morirán ...
Ojos azules vs ojos marrones: cómo se enseña el racismo
by Marie T. Russell, InnerSelf
En este episodio de Oprah Show de 1992, la galardonada activista y educadora antirracista Jane Elliott enseñó a la audiencia una dura lección sobre el racismo al demostrar cuán fácil es aprender los prejuicios.
Un cambio vendrá...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 de mayo de 2020) Mientras veo las noticias sobre los eventos en Filadelfia y otras ciudades del país, me duele el corazón por lo que está ocurriendo. Sé que esto es parte del gran cambio que está tomando ...
Una canción puede elevar el corazón y el alma
by Marie T. Russell, InnerSelf
Tengo varias formas que uso para despejar la oscuridad de mi mente cuando encuentro que se ha infiltrado. Una es la jardinería o pasar tiempo en la naturaleza. El otro es el silencio. Otra forma es leer. Y uno que ...