Dejar ir el control y seguir tus impulsos espirituales

Dejar ir el control y seguir tus impulsos espirituales

La vida es lo que te sucede
cuando estás ocupado haciendo otros planes.
- John Lennon

"¡Eres tan controlador!" No puedo decirte cuántas veces he escuchado a mi esposo exclamar esto con exasperación. Los hijos adultos de alcohólicos como yo somos notorios por tratar de controlar a las personas y cosas en su entorno.

Mi pobre esposo a menudo está en el lado equivocado de mi comportamiento de control. Quiero monitorear cuánto trabaja, cuánta televisión mira y cómo hace su trabajo como padre. Él deberían prestar más atención a me. También quiero controlar a mi hija, lo que ella come y lo que ella usa. Ella debe ser saludable y socializado

Cuando controlo, estoy tratando de arreglar todo porque yo No saber y No confía en que todo está realmente bien. Me parece, ahora, que la necesidad de sentir el control es esencialmente un subproducto de la falta de confianza en la vida.

Como especie, los humanos aman el control. Queremos controlar nuestro medio ambiente, la seguridad física y emocional, la seguridad financiera y la autoimagen. Queremos controlar a los demás o ser controlados por ellos. Creamos roles, hábitos, reglas y sistemas personales y políticos que reflejan nuestra necesidad de control. Somos buenos en esto, y mucho de esto es necesario para establecer un orden básico y un status quo saludable.

La necesidad de control nos tiene en problemas

Sin embargo, esta misma pasión por el control nos mete en problemas como individuos y como especie. Si no ejercitamos la sabiduría, el control puede convertirse fácilmente en adicción, tiranía y represión. Nos encontramos rebelándonos contra el control excesivo con un grito de "¡Libertad!" Nos refugiamos en el caos creativo. Sin embargo, si nos tomamos en serio la idea de manifestar nuestras ideas en el mundo que nos rodea, tenemos que volver a crear una estructura que no nos restrinja ni controle.

Si realmente quiere descubrir y cumplir su propósito, debe establecer una relación correcta con el control en todos los niveles de su ser: físico, emocional, mental y espiritual. Tener cierto control sobre su mundo es una base sobre la cual bailar con la espontaneidad de la vida.


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¡Puedes tener tus sentimientos y compartirlos también!

Dejar ir el control y seguir tus impulsos espiritualesLa imprevisibilidad creativa de la vida es inquietante y deliciosa. Realmente no tenemos control sobre la mayor parte. Pero podemos confiar en la vida de todos modos, si entramos en una relación correcta con el control en un nivel emocional. No hay nada que no puedas manejar, siempre y cuando puedas tener tus sentimientos y compartirlos con los demás.

Las personas, los empleos y los hogares irán y vendrán en tu vida, y te traerán muchos sentimientos. Todo el mundo tiene un alijo de dolor sepultado, esperando erupcionar a la superficie, pidiendo curación. Nuestro organismo siempre anhela la salud y la integridad, y nuestras situaciones de vida repetirán el drama de nuestras heridas tempranas hasta que las podamos sentir y sanar por completo. Si se da cuenta de que su dolor es un regalo, y si está decidido a confiar en la vida, puede usar su tiempo y recursos para sentir su dolor y sanar de él, en lugar de evitarlo con una adicción.

Algunas personas necesitan ejercer un mayor control sobre sus sentimientos porque están inundados de emoción. Necesitan aprender a contener sus sentimientos y a disciplinarse para enfocar sus cuerpos, mentes y espíritus.

Cambiando Nuestro Punto de Vista y Nuestras Expectativas

Siempre tienes un poder que nadie te puede quitar: el poder de cambiar tu punto de vista. Esta es la forma de tener control a nivel mental. No podemos controlar la vida, pero nosotros puede cancelar nuestras expectativas Podemos aceptar que, de alguna manera inexplicable, todo está bien, incluso cuando las cosas están bien no yendo como esperamos que lo hagan. Esta es una perspectiva de empoderamiento que puede adoptar en cualquier circunstancia. Te evitará caer en un rol de víctima.

El otro día conocí a una mujer que realmente entiende esto. Está tan viva y entusiasmada con su viaje y el despliegue misterioso e inevitable del plan de Dios para su vida. El año pasado, de repente, perdió su trabajo de dieciocho años en una reorganización de la compañía. En lugar de culpar a sus superiores, apenas podía evitar sonreír y exultante. ¡Dios debe tener una maravillosa sorpresa en la tienda, para moverla tan abruptamente!

La inseguridad que la mayoría de la gente tiene sobre sus trabajos podría ser una bendición disfrazada. Las empresas previamente estables se están fusionando, desapareciendo y reencarnando por todas partes, obligando a miles de personas a abandonar su creencia en una fuente externa de control y seguridad.

Estas personas deben recurrir a los recursos internos de la serenidad en medio de un mar de cambio. Están comenzando a escuchar impulsos espirituales para una nueva dirección en sus vidas. La seguridad siempre ha sido algo muy temporal, sujeto a cambios. La serenidad frente a la fluctuación de las cosas que están más allá de nuestro control es un bien mucho más valioso, y siempre podemos elegir tenerlo.

Dejar ir el control y seguir nuestros impulsos espirituales

Es dominio de sí mismo. El autocontrol en un nivel espiritual significa estar dispuesto a dejar el control y seguir nuestros impulsos espirituales. Esto es diferente de la impulsividad dispersa y desinformada de una persona inmadura que teme pensar en las consecuencias. Es diferente de la compulsión, que es rígida, repetitiva y familiar. Nuestro ser interior comunica constantemente su deseo y dirección a través de impulsos espontáneos.

Estos impulsos nos llegan como un destello en el ojo de nuestra mente. Es posible que escuchemos una pequeña voz en nuestra mente diciendo: ¿Por qué no?...? A veces se trata de un contacto compasivo y poco consciente para tocar a alguien que apenas conocemos.

Cuando actuamos según el impulso divino, damos un paso al otro lado de la brecha de lo desconocido hacia un nuevo reino. Como un alpinista en el aire cristalino, existimos solo en el momento presente. Tenemos una mente tranquila y una concentración relajada. Por un momento, suspendemos el juicio y las preocupaciones sobre los resultados y seguimos nuestro impulso con confianza y desapego.

Esta voluntad de caminar por la puerta de la posibilidad da vida a las aventuras. Nos abrimos para recibir de Dios más de lo que podemos imaginar creando por nuestra cuenta.

© 1992, 2008, 2013 por Mary Hayes Grieco. Todos los derechos reservados.
Reproducido con permiso del Atria Books /
Beyond Words Publishing. www.beyondword.com

Artículo Fuente

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Sobre el Autor

Mary Hayes GriecoMary Hayes Grieco es una profesora espiritual respetada con sede en Minneapolis, MN. Una pensadora original y expansiva, una sanadora emocional pragmática y una oradora pública inspiradora, Mary ha inspirado a miles de personas desde que comenzó a enseñar clases de espiritualidad en 1982. Mary ha trabajado en el personal del Centro de tratamiento de Hazelden durante más de dieciséis años, y en el Centro de gestión de la Universidad de St. Thomas. Ella es la directora y entrenadora principal del Instituto del Medio Oeste para la Capacitación para el Perdón, que ofrece programas para el público en general, para profesionales de la salud mental, para futuros capacitadores de este trabajo y para estudiantes serios de autocontrol. Visite su sitio web en www.maryhayesgrieco.com.

Vea un video con Mary Hayes Grieco: Perdón y tu salud
así como también al: Los Ocho Pasos del Perdón (Demostración en Vivo)

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