La ilusión de control, el artículo de Dennis Jones Merritt
El más cercano a tener el control que alguna vez se encuentra en ese momento que nos damos cuenta de que no somos. 
- Brian Kessler

A menudo, el miedo se origina en nuestra mente porque, más que lo intentemos, que tienen poco control sobre el futuro. Y el futuro es que tendemos a mirar por nuestra seguridad, buscando la seguridad de que todo va a estar bien. La ilusión es que tenemos el control sobre muchas variables en nuestra vida cotidiana y que parece que nos hacen sentir mejor, al menos temporalmente. Sin embargo, realmente no tenemos control sobre muy poco, que no sea nuestro próximo aliento y nuestro próximo pensamiento.

Considere las siguientes preguntas: ¿Se puede controlar el conductor en el carril de al lado? ¿Se puede controlar la tierra cuando los terremotos? ¿Se puede controlar el mercado de valores y la dirección de la economía mundial? ¿Se puede controlar su cónyuge / pareja / padres / comportamiento de los niños o las acciones? La respuesta obvia a todas estas preguntas es la misma, sin embargo, mira cuánto tiempo, energía y la energía que gastan tratando de hacerlo.

¿Qué es lo que tenemos control sobre?

Lo único que tenemos control sobre nuestra elección a cualquiera reaccionar sin pensar o responde conscientemente a "lo que es" en el momento actual. Ahí está: ". Fuera de control" para practicar el arte de la incertidumbre es para sentirse cómodo con ser por esto, no me refiero a estar fuera de control de nuestras propias acciones y comportamiento, sino más bien dejar ir la necesidad de controlar las acciones y el comportamiento de otras personas, incluyendo sus opiniones sobre nosotros. También significa entender que no tenemos control sobre el futuro, lo que "debe o no debe" pasar mañana, pero, al mismo tiempo, significa que el desarrollo de un conocimiento interno de que todo seguirá estar bien.

A veces no ver la verdad que hay detrás de nuestro miedo, porque entonces vamos a tener que hacer frente a esa realidad. Sin embargo, hay algo muy enriquecedor acerca de la activación y frente a nuestro miedo y arroja nueva luz sobre él. Una vez expuesto a la luz, las cosas que tememos parece que pierden su poder para asustarnos.


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Arrastrando nuestros miedos en la Luz

Alguien dijo una vez: "El miedo es el cuarto oscuro, donde muy poco se desarrollan los negativos." A medida que arrastra el miedo a salir de los rincones oscuros de nuestra mente y en la luz del día a través de la auto-indagación valiente y lógica, el pensamiento espiritual a tierra, la energía que le hemos dado a lo que tememos comienza a disminuir ante nuestros ojos. Cuando el miedo deja de asustarnos, podemos verlo desaparecer en la nada de donde vino.

PUNTOS PARA PONDERAR Y PERSONALIZAR

* Si bien tu historia puede ser diferente a la mía, ¿puedes rastrear tus miedos a sus puntos de origen, a cualquiera de los temores que puedan aparecer en tu vida hoy? Si piensas en los miedos que tenías cuando eras niño, ¿puedes ver cómo se pueden haber transformado en tu vida adulta y asumir un nuevo rol? Si puede localizar uno (o más) de esos miedos, observe cuánto de su poder de sustento se deriva de lo que no se puede ver.

* Teniendo en cuenta el acrónimo de MIEDO - Forget Eodo And Rde las Naciones Unidas - de qué manera podría estar evitando a sus miedos, en lugar de frente a ellos? La clave es llegar a ser el observador de sus acciones y pensamientos, y desafía a tus creencias detrás de ellos. A medida que se testigo de la manera en que usted evita sus miedos, usted puede entonces hacer una elección para desafiarlos conscientemente responder a ellas en lugar de reaccionar y huir de ellos. Una de las cosas que usted tiene siquiera una pizca de control es su capacidad de elegir a "responder" en lugar de "reaccionar" a lo que está estimulando el miedo dentro de ti.

* Es importante entender que debajo de todas las emociones, incluido el miedo, yace el Ser auténtico esperando pacientemente nuestro despertar a su presencia. El Ser auténtico no conoce el miedo porque su punto de origen es la presencia infinita, que es el amor en su vibración más elevada. Busque profundizar su relación con su Ser auténtico.

* Sócrates escribió: "La vida no examinada no vale la pena vivir". Cuando entras en la auto-indagación, comienzas a obtener respuestas que hacen que valga la pena vivir la vida, a pesar de tus miedos más profundos. Al darse cuenta de que su miedo surge desde dentro de usted, y no en el mundo, puede obtener una gran comprensión acerca de usted y la vida.

Reproducido con permiso del editor,
Jeremy P. Tarcher / Penguin, miembro de Penguin Group (EE. UU.).
© 2011. www.us.PenguinGroup.com.

Artículo Fuente

El Arte de la Incertidumbre: Cómo vivir en el Misterio de la Vida y el Amor que
por Dennis Jones Merritt.

Este artículo fue extraído del libro: El arte de la incertidumbre por Dennis Jones MerrittEl Arte de la Incertidumbre es una invitación al lector a considerar su mensaje esencial: aprender a amar lo desconocido manteniéndose presente en el momento. Si las dificultades de los últimos años nos han enseñado algo, particularmente a aquellos que "hicieron todo bien" y aún vieron que todo se derrumba, es que ninguno de nosotros tiene tanto control sobre nuestras vidas como creemos. los , solamente Lo que podemos controlar es nuestro próximo pensamiento. ¿Qué pasaría si pudiéramos aprender cómo estar en paz con la incertidumbre y abrazar la posibilidad de que el futuro esté lleno de misterio, emoción y oportunidad ilimitada? ¿Qué pasaría si descubriéramos que un nuevo paradigma puede ser más satisfactorio, más gratificante y más pacífico que lo que hemos conocido? Viviendo en el No lo sé y el amor es una forma de arte que todos podemos dominar y El Arte de la Incertidumbre es la perfecta guía.

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Sobre la autora

Dennis Merrit Jones, autor del artículo: la ilusión de controlDennis Merritt Jones es un autor galardonado, orador principal y mentor espiritual. Fue el fundador y director espiritual del Centro Internacional para la Vida Espiritual en Simi Valley, CA. Dennis se retiró del púlpito en 2008 para llevar su mensaje al mundo a través de sus libros, viajes sagrados, tutoría espiritual, conferencias magistrales y seminarios. Aprenda más sobre él visitando su sitio web: www.DennisMerrittJones.com