Siendo usted: Ser fiel a la libre

Siendo usted: Ser fiel a la libre

A tu propio ser verdad. --- Shakespeare

Be usted mismo. Solo sé tu mismo. Suena bastante simple, ¿no? Una vez que aprendamos cómo llegar a casa, ir hacia adentro y conocernos a nosotros mismos, todo lo que necesitamos es ser nosotros mismos.

Bueno, tal vez esto no es tan fácil. ¿La idea de ser uno mismo, hablando de su verdad, y expresando su pasión avivar sentimientos de confusión o frustración? ¿Trae el miedo o la ira? ¿Hubo algún momento en su vida cuando se trató de solo ser uno mismo y no se aprecia realmente?

Tal vez trató de ser amable, honesto o, o expresar una emoción y no fue bien recibido. Tal vez fueron anuladas, o incluso avergonzados. Tal vez nos enseñaron que ser uno mismo simplemente no era suficiente, que tenía que ser especial, mejor, o "perfecto" antes eran aceptables.

Es "Being Myself" Good Enough?

Durante gran parte de mi vida, he sido perseguido por la creencia aterradora que ser yo mismo no era suficiente. Después de haber tenido pocos modelos de conducta saludables en mi infancia, y sin saber mucho acerca de quién era yo realmente, estoy dispuesto a seguir cualquier persona que parecía saber lo que estaban haciendo o diciendo.

En 19 edad, he trabajado con un tipo grande y fuerte, sobre 10 años mayor que yo, que parecía tan poderoso, fresco y seguro. Cómo anhelaba ser menos tímido, más seguros de sí mismos como él! Más tarde, su matrimonio y la vida se vino abajo, y quedó claro que era muy inseguro, con máscaras grandes y la arrogancia ocultar sus profundas inseguridades.

Un salón de belleza local tiene un letrero en la ventana, Ser hermoso. Sea usted mismo. Debajo de las palabras es una foto de una modelo glamorosa. Pero, ¿un peinado caro hacer que alguien más a sí mismo? ¿La portada del libro realmente predecir su esencia?


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Nuestra cultura confunde el exterior con el interior, a menudo a un precio doloroso. Al igual que el Conejo de Peluche del libro de cuentos de los niños, hay una hora de ser realistas, para reconocer y revelar la esencia por debajo de la cáscara.

¿Está siendo usted mismo? Si no, entonces ¿Quién?

¿Está siendo usted mismo? Si no es así, ¿a quién ser? ¿Está siendo su Yo auténtico, o su ser egoísta? ¿Está siendo la persona hermosa (a pesar de su corte de pelo) y de gran alcance que usted vino aquí para ser, que Dios o el Universo creado? Cuando usted habla, ¿me oyes tu propia voz de la verdad y el poder? Si no, cuya voz se oye?

O bien, se puede crear tanto ajetreo que no hay tiempo para lo importante, lo que le trae alegría, de ser real y verdadero de su ser? ¿Está demasiado envuelto en el drama humano, actuando como otra persona? El mundo necesita que se muestran en la plenitud y la grandeza de quien eres.

Quién eres tú para ser tan atrevido?

Siendo usted: Ser fiel a la libreMuchos de nosotros hemos aprendido desde el principio que ser nosotros mismos no fue suficiente, o bien no. ¿Quién eres tú para ser tan brillante o en negrita? Los padres y adultos que, como niños, no se les dio un espacio seguro para ser sus propios seres completos, magníficas inconsciente limitar la autenticidad de los demás. Nosotros hacemos lo que nos enseñaron.

Pudo haber sido peligroso para ser nosotros mismos. Jesús, Juana de Arco, Gandhi, Martin Luther King Jr., Nelson Mandela y Aung San Suu Kyi (líder encarcelado de Birmania que ganó el Premio Nobel de la Paz en 1991) son ejemplos excepcionales de personas que hablaban su verdad. Ellos eran su auténtico yo de gran alcance, y, por supuesto, fueron asesinados o encarcelados por ello. Muchos de nosotros tememos, así como nosotros la envidia, los que demuestran lo que nos tienen miedo de decir o hacer.

La práctica de la autenticidad

Paramhansa Yogananda dijo: "Las escrituras hindúes declaran que aquellos que habitualmente hablan la verdad desarrollar el poder de materializar sus palabras. Lo que manda que hablen desde el corazón se harán realidad en la vida. "Podemos practicar la autenticidad de las palabras, acciones, e incluso pensamientos. La honestidad se cura, y lo que se adentren en el mundo llega de nuevo a nosotros. Actos hirientes y actos deshonestos, no puede dar lugar a amar, sanar los resultados. Sin embargo, una afirmación verdadera puede disipar decenas de engaños.

Los Yoga Sutras utilizar la palabra sánscrita satya (La verdad), y ahimsa (No violencia), lo que Gandhi combinado y utilizado en la transformación de la India. Tenemos que alinear nuestra verdad con la compasión del corazón. Si no tenemos cuidado, la honestidad puede ser el odio encubierto, los celos o la crueldad.Hay un proverbio árabe: "Cuando se dispara una flecha de la verdad, su punto de sumergirse en la miel."

Ser vulnerable y Becoming Real

Para sanar, lo primero que necesita para convertirse en real, dispuesto a reconocer y abrir las heridas, que al principio puede sentir contrario a la intuición y contraculturales. Hay un proverbio etíope, "El que oculta su enfermedad no puede curarse. "No dejes que el orgullo la máscara de sus heridas. Cuando esté lo suficientemente fuerte como para ser vulnerable, y revela su lado más suave, es posible que el mundo, en lugar de lágrimas en su bajo vientre, puede ofrecer un toque sanador y guiarlo de regreso a ti mismo.

Cuando estamos abiertos y sinceros con los demás y de nosotros mismos, decimos que el universo y probar a otros que somos dignos de confianza. Empezamos a atraer a las personas más sinceras y confiables en nuestras vidas. Vivir una vida auténtica, significa dar permiso no sólo para usted, sino también a los demás a ser fieles a los sueños, el corazón y el intestino.

Gandhi dijo que los fines deben coincidir con los medios. Él usó la palabra Satyagraha, Que literalmente significa "aferrarse a la verdad" o "fuerza del alma." Actualmente estamos entrando en un nuevo paradigma, donde satyagraha es esencial.

Y conoceréis la verdad,
y la verdad os hará libres.

--- Jesús, en Juan 8: 32

Indicaciones prácticas

* En sus interacciones diarias con las personas, observe cómo se siente cuando estás siendo auténtico y genuino, frente al miedo o falso.

* ¿Cómo se siente cuando le dices la verdad? ¿Cómo se siente con su cuerpo? A tu alma?

Contemplación: Fiel a la auto

* Dar las gracias y tener compasión por sus máscaras, sin embargo, dejar que se ablandan y despega o separa.

* Respire: soy honesto y auténtico conmigo mismo.

* Exhale: soy honesto y auténtico con los demás.

Reproducido con permiso del autor Roy Holman,
Holman Health Connections. © 2010.
www.holmanhealthconnections.com

Este artículo está extraído del libro: la auto-sanación, sanar la Tierra por Roy HolmanFuente del artículo:

Self Healing, sanación de la Tierra: Despertar Presencia, Poder y Pasión
por Roy Holman.

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Sobre el Autor

Roy Holman, autor del artículo: Ser Tú - Ser fiel a la libreRoy Holman es un certificado del yoga, la meditación, e Instructor de curación que ha estado enseñando el crecimiento personal y la administración la Tierra durante más de diez años y lleva retira a Costa Rica, México, Guatemala, Sedona, y en su estado natal de Washington. Roy también pasó varios años en el extranjero haciendo un trabajo de derechos humanos en Centroamérica. Visite su sitio web en www.holmanhealthconnections.com.

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