Al reflexionar sobre la tradición del Día de Acción de Gracias, recuerdo que Acción de Gracias debe llevarse a cabo todos los días, y cada momento de cada día. Tal vez de eso se trata la meditación consciente ... de recordar estar agradecido y agradecido por cada cosa en cada momento. ¿Como qué, dices?

Podemos comenzar agradeciendo cada aliento que nos da vida. Podemos dar gracias por la magnificencia de nuestro cuerpo que nos transporta, transforma las materias primas que consumimos en energía, etc. Podemos sentirnos maravillados por la magia de las bendiciones de cada día ... alimento para comer, seres amorosos a nuestro alrededor, la posibilidad de crear la vida que soñamos.

¿Tienes un sueño? Agradezca la imaginación que lo ayuda a visualizar esa realidad, y esté agradecido de que su sueño se haga realidad en la medida en que esté dispuesto a creer en él.

Sí, pero...

'Sí, pero', escuché. Parece que, incluso cuando expresamos gratitud, ese pequeño charlatán dentro dice, 'sí, pero ...' Si expreso gratitud por mi cuerpo, dice, 'sí, pero' no es tan saludable ni está en forma como 'Debería' ser ... Si doy gracias por la comida que como, dice, 'sí, pero' se cultiva con productos químicos .. Cuando digo que estoy agradecido por los seres amorosos que me rodean, mi pequeño charlatán dice , 'sí, pero' no siempre son amorosos ... Y así sucesivamente.

Después de reflexionar, veo que el 'sí, pero' viene del ego. Y a pesar de que le hemos dado al ego un 'bum rap', realmente está ahí para un propósito divino, como con todo y con todos los que encontramos en nuestro viaje de la vida.

El "sí, pero" del ego nos recuerda que, como seres divinos (o hijos de un Universo benéfico o de un Padre amoroso, si lo prefieren) podemos aspirar a mayores alturas de las que ahora hemos alcanzado. El 'sí, pero' nos recuerda que no debemos conformarnos con lo que hemos atraído hasta ahora, sino que podemos esperar crear el cielo en la tierra. Entonces, cuando expreso mi gratitud y escucho 'sí, pero', me doy cuenta de que no está disminuyendo o disminuyendo de ninguna manera mi apreciación por la abundancia del Universo. Simplemente me está señalando hacia el siguiente paso.

No puede obtener ninguna satisfacción

Nosotros, como humanos, nunca parecemos estar satisfechos. Tal vez ese es el empuje interno del Espíritu que nos guía a redescubrir nuestra perfección y recrear el Edén que fue provisto para todos nosotros. Podríamos considerar que en verdad somos bendecidos, y que ni siquiera sabemos lo mejor de ello. Tenemos recursos ilimitados y tesoros a nuestro alcance, y para alcanzarlos simplemente necesitamos abrir la puerta y caminar hacia el otro lado.

¿Cuál es el otro lado? Ese es el lado en el que tenemos fe absoluta y confiamos en que todo lo que deseemos (desde una perspectiva más elevada) se nos proporciona. Es el conocimiento de que estamos seguros ... de que no hay necesidad de preocuparse, no hay que temer. Simplemente tenemos que hacer todo lo posible para vivir nuestra vida con las mejores intenciones hacia nosotros mismos y hacia todos los seres vivos, y seremos "reembolsados" en especie a través de la Ley de Causa y Efecto.

Tómese el tiempo para ser lo agradecidos por primera vez en la mañana ... contar sus bendiciones. Y a continuación, repita el proceso a menudo durante el día, y por lo menos una vez antes de ir a dormir. Dar gracias por el amor de su vida, el apoyo, las bendiciones, incluso las pequeñas bendiciones. Gracias al Universo, gracias a la vida, gracias al Sol por su energía y la luz, gracias a los árboles para su suministro de oxígeno, gracias a su coche para el transporte de usted ("sí, pero" la contaminación), dar gracias que los coches eléctricos se están convirtiendo en una realidad . Hay tanto que agradecer. Simplemente tenemos que cambiar nuestro enfoque de lo que no tenemos, a ser agradecidos por lo que tienen, y los milagros de la vida se nos revelan.

Enfoque, enfoque, enfoque

Entonces, en este momento de Acción de Gracias, concéntrese en lo que tiene y lo que desea, no en lo que no tiene y lo que no quiere. Recuerda que aquello en lo que te enfocas se expande, así que si te enfocas en el crimen, la carencia, el cataclismo, puedes esperar que más de eso te afecte directamente.

Me ha parecido mucho más productivo y fortalecimiento de la paz-para centrarse en el amor, la paz, sanidad, prosperidad, y todas esas cosas buenas ... y puedo ver que mi mundo se está volviendo mucho más amorosa, pacífica, abundante y feliz. Y si el 'sí, pero "está diciendo que es egoísta y poco realista, por el contrario. Cuanto más se centran en el amor y la curación, el amor y la curación más habrá, no sólo en su vida, pero en la vida de las personas que conoces, y en todo el mundo.

Podemos crear un mundo mejor ... Comienza con cada uno de nosotros. "Pensar positivo" es más que un lema, es una forma de vida. Entonces elige tus pensamientos, tus actitudes, tus palabras cuidadosamente. Son las semillas de tus mañanas y de los mañanas del mundo que te rodea. Tener un mes "genial completo".

Cariños a todos ustedes! Gracias por estar aquí!

Libro recomendado:

La última lección
por Randy Pausch.

En este libro, Randy Pausch ha combinado el humor, la inspiración y la inteligencia que hicieron de su conferencia un fenómeno y le dieron una forma indeleble.

Sobre el Autor

Marie T. Russell es el fundador de InnerSelf Revista (Fundada 1985). También produjo y presentó un programa semanal de radio del sur de Florida, poder interior, de 1992-1995 que se centró en temas como la autoestima, crecimiento personal y el bienestar. Sus artículos se centran en la transformación y volver a conectar con nuestra fuente interna de alegría y creatividad.

Creative Commons 3.0: Este artículo está licenciado bajo una licencia Creative Commons Reconocimiento-Compartir Igual 4.0. Atribuir al autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Enlace de regreso al artículo: Este artículo apareció originalmente en InnerSelf.com