Una actitud de gratitud: disfrutando del aquí y el ahora

Una actitud de gratitud: disfrutando del aquí y el ahora
Ser despreciativo en general y concentrarse en el medio vacío es una actitud central que la Reconstrucción de Actitud asocia con la emoción de la ira. Estas cualidades bloquean nuestra capacidad de experimentar la emoción del amor. Con las vacaciones acercándose, es hora de revertir su vieja tendencia.

¿Por qué no deberías ayudar a tus compañeros de trabajo a menos que se lo pidan?

¿Por qué no deberías ayudar a tus compañeros de trabajo a menos que se lo pidan?
Cuando se trata de ofrecer su experiencia, es mejor reservársela o esperar hasta que se le solicite, de acuerdo con una nueva investigación. Sobre la base de hallazgos previos que mostraron cómo ayudar a los colegas disminuye el éxito, el profesor de administración Russell Johnson observó más de cerca los diferentes tipos de ayuda en que las personas se involucran en el trabajo, y cómo se recibió esa ayuda.

La alegría del servicio: una vida plena se trata del servicio

La alegría del servicio: una vida plena se trata del servicio
"Dormí y soñé que la vida era alegría. Me desperté y vi que la vida era servicio. Actué y he aquí que el servicio era alegría.- Rabindranath Tagore. Babaji alentó a las personas a servir a los demás diariamente, incluso cada hora. También enseñó que ningún acto de servicio está debajo de una persona. Solo porque una persona tiene un título avanzado o un trabajo muy importante, aún puede hacer el menor servicio como cavar zanjas, lavar platos, fregar pisos.

4 formas de construir conexiones y experiencias tranquilas y positivas en el cuidado

Construyendo conexiones y experiencias calmadas y positivas en el cuidado
Cuando piensas en la frustración, enfocarte en los pensamientos negativos puede hacer que las tareas diarias sean más desafiantes. No es inusual experimentar tensión. Y la tensión podría ponerte en un estado negativo antes de que haya una dificultad real. Si las sugerencias que se ofrecen aquí no se ajustan a su situación, utilícelas como un punto de partida para hacer su propia lluvia de ideas. Cambiar la atmósfera puede ser un trabajo en progreso ...

Cuando te rechazan, di gracias

Cuando te rechazan, di gracias
¿Alguna vez pensaste que estabas enamorado solo para que alguien a quien admires te dijera que él o ella quiere romper contigo? ¿Alguna vez solicitó un trabajo y le dijeron que la organización o empresa eligió a otra persona? ¿Alguna vez ha aplicado a una escuela o programa y se le ha negado la entrada?

Sea amable: exprese su corazón bueno y caritativo

Sea amable: exprese su corazón bueno y caritativo
Aprendí que los actos de bondad me proporcionan una profunda satisfacción. Saber que ayudé a alegrar el día de alguien hace que mi corazón se sienta lleno mucho después de que el evento haya pasado. La consideración es la acción que me conecta emocionalmente con las personas que conozco y también con personas que quizás nunca conoceré.

La llave de oro para la felicidad duradera

La llave de oro para la felicidad
Hace varios días asistimos al Programa de Conciencia Cultural en Mt. Madonna School donde nuestro nieto está en primer grado. Su grado de diez adorables estudiantes recreó una historia budista de Camboya. En esta historia, una madre soltera tiene tres hijos adultos. Ella está muy preocupada de que sus hijos no la ayuden ni a ella ni a nadie, y solo se preocupan por el dinero ...

5 Razones por las que ser amable te hace sentir bien

5 Razones por las que ser amable te hace sentir bien
Todos pueden apreciar actos de bondad. Pero cuando se trata de explicar por qué los hacemos, la gente suele tomar una de las dos posiciones extremas. Algunos piensan que la amabilidad es algo completamente desinteresado que hacemos por amor y cuidado, mientras que otros creen que es solo una herramienta que usamos astutamente para volvernos más populares y cosechar los beneficios.

Repensando la gratitud este nuevo año

Repensando la gratitud este nuevo añoEs un año nuevo, lo que significa que también es hora de imaginar nuevos comienzos y mejores futuros. Es hora, en resumen, de las resoluciones de Año Nuevo. La gratitud, en particular, se ha convertido en una resolución popular. Para muchos de nosotros, vivir con gratitud parece prometer más felicidad en nuestras vidas. Pero, ¿y si tenemos gratitud, todo está mal?

La bondad importa, también lo hace la apreciación, el respeto, la escucha y la generosidad.

La bondad importa, también lo hace la apreciación, el respeto, la escucha y la generosidad.La relación con sus guías es equivalente de muchas maneras a sus relaciones con otras personas. Es muy importante expresar tu gratitud diariamente. Estos dos puntos son tan importantes que quiero llevarlos a casa compartiendo una experiencia no tan cómoda de hace unos años, cuando sufrí un gran colapso sobre el dinero.

Lo que me llena de alegría

Lo que me llena de alegríaEn su mayor parte, vivo felizmente en una gran vida, con mis energías y alegrías en tantas áreas de mi vida personal y profesional, sin embargo, he trabajado durante décadas, sin parar, tanto a través de mi propia exploración interna como de mi académica formal. educación, para crear mis mundos interno y externo actual.

Da gracias por tu cuerpo

Da gracias por tu cuerpoLa práctica de dar las gracias por su cuerpo es particularmente difícil para las mujeres, porque nuestras relaciones con nuestros cuerpos están llenas de tanta dificultad e insatisfacción. Los medios refuerzan una imagen tan imposible y singular para que las niñas y las mujeres cumplan y enfaticen tanto la apariencia que prácticamente ninguno de nosotros, incluso si coincidimos con el ideal, sale ileso.

Identifica tus regalos e incorpóralos a tu vida

¿Cuáles son sus regalos y cómo incorporarlos a su vida?Las personas que encuentran formas de incorporar sus dones en sus vidas son más felices, están más satisfechas, tienen más confianza, son más creativas, están más comprometidas con su trabajo y aprenden más rápido. No lo hagas construye tu vida en torno a sus debilidades, con la esperanza de que mejore ...

La forma de gratitud de ver las cosas es un regalo, no un "debería"

Aprender a ver el cuadro completo y la infinidad de diminutas AgradecimientosSentir una profunda gratitud es maravillosamente adictivo; cuanto más lo hacemos, más nos quieren para hacerlo, y entonces comenzamos a buscar aún más profundamente para reflexionar sobre cosas por las cuales estamos agradecidos. Aprendí por primera vez sobre el asombroso poder de la gratitud durante un momento en que mi situación financiera era bastante sombría ...

Negocios humanitarios: Devolver es el futuro

Negocios humanitarios: Devolver es el futuroEl deseo de crear un negocio más humano a menudo coincide con el deseo de ser una fuerza para el bien en el mundo. Esto refleja el propósito más elevado que sentimos surgir dentro de nosotros como resultado de una mayor autoconciencia. Tal autoconciencia aumentada eventualmente se expande para incluir a la comunidad circundante y al mundo como un todo ...

La magia de elegir la gratitud hoy y todos los días

La magia de elegir la gratitud¡Ah, sí! La gratitud es mágica. Una vez que te metes en la rutina, sabrás por qué. No hay nada tan liberador y tan estimulante como derramar gratitud, no solo por lo que podemos ver fácilmente como beneficios, o cosas agradables y situaciones, sino por cada momento de existencia y por lo que sea que suceda.

¿Una visión romántica de ayudar a los necesitados?

hombre pidiendo 4 5"¿Es posible que haya armado mi bolso contra él?", Preguntó el ensayista romántico Charles Lamb en 1822, escribiendo sobre un hombre que se sentaba cada día junto al camino para pedir limosna. "Brinde y no haga preguntas". Hoy, las organizaciones benéficas deben responder muchas preguntas antes de que puedan convencer a un público a menudo cauteloso para que desate sus bolsillos.

Por qué la generosidad es buena para tu salud

¿Por qué la generosidad es buena para su salud?Todos los días, nos enfrentamos con opciones sobre cómo gastar nuestro dinero. Ya sea que esté pensando en levantar la cuenta en un almuerzo grupal o cuando una organización benéfica llama pidiendo una donación, nos enfrentamos a la decisión de comportarnos generosamente o no.

Regalos de dinero en efectivo: La mejor manera de reconstruir vidas de las víctimas de desastres?

Los regalos de efectivo pueden ser la mejor forma de reconstruir las vidas de las víctimas de desastresLa semana pasada, Toby Porter, CEO de la ONG HelpAge, viajó a Nepal para reunirse con personas que se recuperaban de los terremotos que devastaron el país. Les hizo una pregunta interesante: ¿preferirías que te compraramos las cosas que necesitas o preferirías que te diéramos el dinero?

Flying High: Desde decepción al Servicio

Flying High: Desde decepción al Servicio

Una decepción puede ser realmente una bendición disfrazada. Hemos tenido una experiencia de este recientemente cuando regresaba a casa de nuestro viaje de tres semanas de trabajo en Europa. Lo admito, tengo una gran cosa acerca de los asientos en el avión. Sentado al lado de Barry es lo más importante para mí. También me gustaría tener un asiento de pasillo. A veces ...

La lata de pintura de la vida: vacío o lleno?

La lata de pintura de la vida: vacío o lleno?

Recientemente pinté una terraza en mi casa. Disfruto pintar, una meditación en estar presente que no requiere mucho pensamiento pero mucha atención. Sus manos pueden ensuciarse, pero su mente permanecerá limpia. Con solo unas pocas tablas para colorear noté que casi me había quedado sin pintura ...

Era una mierda, y yo estoy muy agradecida!

Era una mierda, y yo estoy muy agradecida!¿Qué pasa si las cosas que más odio acerca de su situación actual son tus mayores bendiciones en disfraz? ¿Qué pasaría si todo lo que ha desplegado en toda su vida ha sido precisamente lo necesario para traer a este momento misteriosamente perfecto? Si que ...

Lo InnerSelf desea para el Año Nuevo

Lo InnerSelf quiere para Navidad

En la tradición de hacer una lista para Santa, InnerSelf ha decidido hacer una lista de lo que quiere para la Navidad y el Año Nuevo. Estamos escribiendo nuestra lista, y sí, hemos estado bien! ¡Muy bien! Felizmente, nuestra lista incluye un montón de cosas que no cuestan nada ... Por supuesto, en este escenario, Santa será interpretado por nuestros lectores.

Gratitud: centrarse en la crítica positiva y decreciente

Gratitud: centrarse en la crítica positiva y decreciente

La gratitud o el aprecio es un enfoque intencional en lo positivo, en lo que ya percibes como bueno. Cuando aprecias a alguien, te estás enfocando en sus cualidades de fuente. Cualquier otra cosa que parezca ver, cualquier cosa que perciba como no relacionada con la fuente de alguna manera, es en última instancia solo ...

Solo una cosa buena ... y luego otra

Solo una cosa buena ... y luego otra

por Marie T. Russell. Me levanté esta mañana a cielos grises. Mi primer pensamiento fue "¡Uh, un día lluvioso gris!" Pensé que tal vez sería mejor que me sirviera cuando me despertara por la mañana para encontrar algo bueno sobre el día ... que la lluvia había cesado, que tenía el placer de dar un paseo por la mañana ... Entonces ¡muchas cosas para estar agradecido!

Las bendiciones de una vida imperfecta

Han pasado casi cuatro años desde que me diagnosticaron la enfermedad de Lou Gehrig, una afección neurológica degenerativa y finalmente fatal. En ese momento, he logrado terminar de escalar los cuarenta y ocho picos de New Hampshire por encima de los cuatro mil pies, una tarea que comenzó a los seis años con mi primer ascenso al Monte Washington.

Oraciones sin respuesta

¿Cuántas veces has orado para que algo suceda en tu vida? Sin embargo, si usted piensa de nuevo en algunas de las oraciones que he pedido a lo largo de su viaje que? Seguro de que puede llegar a por lo menos uno que usted es agradecido m quedaron sin respuesta ..

Gratitud: una forma poderosa de orar

Gratitud: una forma poderosa de orar

por Sonia Choquette. Una de las formas más poderosas de orar es practicar la gratitud. Practicar la gratitud como una forma de oración es muy fácil y es inmediatamente gratificante. Todo lo que necesitas hacer es reconocer y agradecer al universo por todas sus bendiciones, ya sean ...

Convertirse en un Apreciador como una forma de vida

Convertirse en un Apreciador como una forma de vida

por Noelle C. Nelson y Jeannine Lemare Calaba. La apreciación es más poderosa cuando deja de ser algo que haces solo ocasionalmente, y en su lugar se convierte en tu enfoque básico de la vida. Primero debes estar dispuesto a superar ciertas resistencias para apreciar ...

La alegría del servicio es la naturaleza inherente de tu ser

La alegría del servicio es la naturaleza inherente de tu serPara que sea "en servicio" en el mundo de hoy es considerado como degradante, sin importar si el servicio se da libremente, o por cuenta ajena. Una idea falsa de que existe por el mero hecho de servir a alguien que usted se está colocando en una posición de subordinación a la persona que está siendo atendido. Nada podría estar más lejos de la verdad.

Dando tu regalo: ¿Cuál es tu regalo para la Tierra?

Dando tu regalo: ¿Cuál es tu regalo para la Tierra?Cada empresa creativa tiene sus momentos en los que sería fácil de decir, esto es demasiado, no hay esperanza. La persona con voluntad y determinación, dice, este es un reto, y voy a encontrar una manera de hacer que funcione. La primera persona está diciendo, me doy por vencido, y el segundo, voy a hacer que suceda.

enarzh-CNtlfrdehiidjaptrues

seguir a InnerSelf en

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Obtenga lo último por correo electrónico

{Off} = emailcloak

seguir a InnerSelf en

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Obtenga lo último por correo electrónico

{Off} = emailcloak