¿Puedes cambiar los efectos de una experiencia pasada?

Puedes cambiar los efectos de una experiencia pasada

Una experiencia pasada se almacena en su memoria como un video con una pista de "sentimientos" separada, que libera estos sentimientos cada vez que se abre la caja de memoria. Esta pista de sentimientos se puede volver a grabar, reemplazando al original. Para hacer esto, simplemente vuelve a la hora en que comenzó el evento y vuelve a ejecutar el evento, cambiándolo de muchas formas imaginativas. Esto se llama repetición de memoria.

¿Tiene dificultad para entender este concepto? Imagina ver una película de terror con una banda sonora amenazadora y siniestra. Imagina que puedes reemplazar la banda sonora con una de una película de comedia. La historia se mantendría igual, pero sentirías de manera muy diferente cuando vieras la película con la banda sonora de la comedia.

El siguiente ejercicio vuelve a registrar buenos sentimientos sobre la pista de sentimientos original. En el futuro, cada vez que esa caja de memoria se abra solo se escaparán los sentimientos neutrales o buenos.

Cambiando los Efectos de una Experiencia Pasada: Paso a Paso

Paso 1:

Relájate y cierra los ojos.

Paso 2:

Piense en un momento anterior al inicio del evento. Si le resulta difícil recordarlo, imagínese dónde podría haber estado en este momento.


Obtenga lo último de InnerSelf


Paso 3:

Levantate de esa versión tuya, navega por el aire y desciende a la versión actual tuya.

Paso 4:

Imagina que la versión anterior de ti está justo frente a ti y mira "tú". Si su memoria no funciona mostrándoles imágenes, solo 'sabe' que se está dirigiendo a esa versión pasada de usted mismo mientras habla.

Paso 5:

Dése una breve descripción de lo que está por suceder. Asegúrate de ser completamente sincero, de acuerdo con la realidad, hasta que tengas tu varita mágica en el paso 8.

Por ejemplo:

"Vas a conducir a casa, y llegarás sano y salvo a 11 pm" "Vas a un viaje de esquí y tendrás un accidente. Irás al hospital y luego volverás a trabajar en seis semanas".

No incluya ningún sentimiento cuando se dice la lista de eventos. Por ejemplo, no digas,

"Te aterrarás porque piensas que nunca volverás a caminar".

Paso 6:

Dígase a sí mismo lo que ahora sabe, pero usted no sabía entonces. Date información que te hubiera ayudado a sentirte mucho mejor si lo hubieras sabido antes de pasar por el evento.

Por ejemplo, si caes en un río y crees que te vas a ahogar, si hubieras sabido cuán rápido serías rescatado, podrías haber podido simplemente relajarte hasta que hayas vuelto a tierra firme. Lo que sea que diga debe ser sincero. Por ejemplo, "Tu pierna se recuperará completamente y volverás a la normalidad en cinco semanas". O bien, "aprobará este examen con gran éxito". O tal vez después de que haya reprobado un examen, "No aprobará este examen, pero esto nunca volverá a suceder".

Este paso en el ejercicio elimina el efecto de choque de la experiencia.

Extrañamente, cuando haces la repetición, habiéndote dicho el resultado y el orden de los eventos, la repetición puede alejarse mucho de la experiencia original.

Paso 7:

Levantate y navega en esa otra versión tuya, en el momento justo antes de que comenzara el evento.

Paso 8:

Usa una varita mágica para hacer que aparezcan cosas especiales. A partir de este momento, puedes alejarte de la realidad.

Paso 9:

Puedes cambiar los efectos de una experiencia pasadaComience la repetición de memoria. Te diste una lista del orden real de los eventos más temprano, pero ahora no tienes que trabajar fielmente en esa lista. A partir de este momento, tienes una varita mágica y puedes hacer cualquier cambio: realista o completamente extravagante. Antes de comenzar a avanzar en la repetición, tenga todo ya en su lugar. Como si tuvieras una varita mágica, incluso antes de comenzar, cambia a los matones en personajes divertidos, aterroriza a los maestros en ositos de peluche y al paisaje en un país de las hadas. Una vez que se inicia la repetición, no debe haber dudas ni indicios de ningún sentimiento indeseado. Debe ser la felicidad, la maravilla y la alegría todo el camino.

Puedes acceder al carruaje mágico de Cenicienta, ponerte los zapatos mágicos, subirte a tu corcel o tener a otras personas o mascotas contigo. Puedes hacer crecer las alas, transformarte en una sirena o ponerte encima de un elefante. Cuando estabas planeando tu repetición, ¡espero que dejes volar tu imaginación!

Avanza en el evento, usando la nueva trama y todos tus obsequios especiales durante todo el proceso.

Paso 10:

Vuelve a la realidad Es importante finalizar este ejercicio correctamente. Justo al final de la repetición, reúnase con la realidad durante los últimos momentos de la experiencia original original. Por ejemplo, el momento en que regresó por su propia puerta después de una larga estadía en el hospital.

Paso 11:

Vuelve a ejecutar cualquier cambio adicional. Piense en esa memoria nuevamente después de que haya terminado la primera repetición. Debería sentirse mucho más fácil ahora. Analiza la experiencia pasada en tu mente, y si hay algún momento en el que permanezcan sentimientos desagradables, haz ajustes a la historia y haz el ejercicio nuevamente, agregando los cambios adicionales. Puede volver a ejecutar la parte de la memoria que necesita el trabajo adicional.

Así es como puedes hacer que una vieja caja de memoria se sienta mucho mejor. Siempre que tu subconsciente haga una conexión con esta caja de memoria y abra la tapa, solo escaparán los sentimientos neutrales.

Aprender a resolver la magia: un mecanismo de afrontamiento eficaz

Tal vez se pregunte si las experiencias desafortunadas siempre causarán un problema más adelante en la vida. El hecho es que algunas personas tienen las experiencias más terribles pero no tienen ningún problema posterior. Esto es porque su subconsciente ya tiene un mecanismo de afrontamiento muy exitoso.

Resolution Magic nos da al resto de nosotros un mecanismo de afrontamiento efectivo también.

Si ha estado involucrado en eventos traumáticos, como incidentes horribles durante la guerra, puede parecer difícil creer que Resolution Magic pueda cambiar los efectos, pero con un poco de imaginación, asegurándose de que se tengan en cuenta todas sus necesidades, puede ser hecho. Obtenga la ayuda de un practicante de Magic de resolución si necesita ayuda adicional.

© 2012 Olivia Roberts. Todos los derechos reservados.
Reproducido con permiso del editor,
Findhorn Press. www.findhornpress.com.

Artículo Fuente

El dolor crónico y las condiciones debilitantes Resolución: hacer desaparecer los síntomas no deseados!
por Olivia Roberts.

El dolor crónico y las condiciones debilitantes Resolución: hacer desaparecer los síntomas no deseados! por Olivia Roberts.Este manual presenta un plan para eliminar las enfermedades actuales y las emociones desagradables asociadas con ellas. Cada parte incluye ejercicios mentales que reciclan la parte subconsciente del cerebro. Con la ayuda del CD de audio incluido, los estudios de casos 65 de la guía y ejercicios mentales simples, es posible eliminar las enfermedades persistentes y debilitantes a lo largo del tiempo.

Haga clic aquí para obtener más información y / o para pedir este libro.

Sobre el Autor

Olivia Roberts, autora de: Resolución sobre el dolor crónico y las condiciones debilitantesOlivia Roberts es una practicante maestra de PNL, una especialista en dolor alternativo y psicoterapeuta. Olivia trabaja con personas que tienen diferentes condiciones en su práctica como terapeuta de Resolution Magic a tiempo completo, ayudando con éxito a clientes que sufren de migraña, EM, síndrome del intestino irritable y muchos otros síntomas y afecciones.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seguir a InnerSelf en

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Obtenga lo último por correo electrónico

{Off} = emailcloak

DE LOS EDITORES

Boletín de InnerSelf: Septiembre 20, 2020
by InnerSelf Personal
El tema del boletín de esta semana se puede resumir como "usted puede hacerlo" o más específicamente "¡nosotros podemos hacerlo!". Esta es otra forma de decir "usted / nosotros tenemos el poder de hacer un cambio". La imagen de…
Lo que funciona para mí: "¡Puedo hacerlo!"
by Marie T. Russell, InnerSelf
La razón por la que comparto "lo que funciona para mí" es que también puede funcionar para usted. Si no es exactamente de la forma en que lo hago, ya que todos somos únicos, alguna variación de la actitud o el método puede muy bien ser algo ...
Boletín de InnerSelf: Septiembre 6, 2020
by InnerSelf Personal
Vemos la vida a través de los lentes de nuestra percepción. Stephen R. Covey escribió: "Vemos el mundo, no como es, sino como somos, o como estamos condicionados para verlo". Así que esta semana, echamos un vistazo a algunos ...
Boletín de InnerSelf: agosto 30, 2020
by InnerSelf Personal
Los caminos por los que viajamos en estos días son tan antiguos como los tiempos, pero son nuevos para nosotros. Las experiencias que estamos teniendo son tan antiguas como los tiempos, pero también son nuevas para nosotros. Lo mismo ocurre con el ...
Cuando la verdad es tan terrible que duele, actúe
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
En medio de todos los horrores que están ocurriendo estos días, me inspiran los rayos de esperanza que brillan a través de ellos. Gente común que defiende lo que está bien (y contra lo que está mal). Jugadores de béisbol,…