Una experiencia pasada se almacena en su memoria como un video con una pista de "sentimientos" separada, que libera estos sentimientos cada vez que se abre la caja de memoria. Esta pista de sentimientos se puede volver a grabar, reemplazando al original. Para hacer esto, simplemente vuelve a la hora en que comenzó el evento y vuelve a ejecutar el evento, cambiándolo de muchas formas imaginativas. Esto se llama repetición de memoria.

¿Tiene dificultad para entender este concepto? Imagina ver una película de terror con una banda sonora amenazadora y siniestra. Imagina que puedes reemplazar la banda sonora con una de una película de comedia. La historia se mantendría igual, pero sentirías de manera muy diferente cuando vieras la película con la banda sonora de la comedia.

El siguiente ejercicio vuelve a registrar buenos sentimientos sobre la pista de sentimientos original. En el futuro, cada vez que esa caja de memoria se abra solo se escaparán los sentimientos neutrales o buenos.

Cambiando los Efectos de una Experiencia Pasada: Paso a Paso

Paso 1

Relájate y cierra los ojos.

Paso 2

Piense en un momento anterior al inicio del evento. Si le resulta difícil recordarlo, imagínese dónde podría haber estado en este momento.

Paso 3

Levantate de esa versión tuya, navega por el aire y desciende a la versión actual tuya.

Paso 4

Imagina que la versión anterior de ti está justo frente a ti y mira "tú". Si su memoria no funciona mostrándoles imágenes, solo 'sabe' que se está dirigiendo a esa versión pasada de usted mismo mientras habla.

Paso 5

Dése una breve descripción de lo que está por suceder. Asegúrate de ser completamente sincero, de acuerdo con la realidad, hasta que tengas tu varita mágica en el paso 8.

Por ejemplo:

"Vas a conducir a casa, y llegarás sano y salvo a 11 pm" "Vas a un viaje de esquí y tendrás un accidente. Irás al hospital y luego volverás a trabajar en seis semanas".

No incluya ningún sentimiento cuando se dice la lista de eventos. Por ejemplo, no digas,

"Te aterrarás porque piensas que nunca volverás a caminar".

Paso 6

Repítete lo que sabes ahora, pero entonces no lo sabías. Dése información que le habría ayudado a sentirse mucho mejor si lo hubiera sabido antes de pasar por el evento.

Por ejemplo, si caes en un río y crees que te vas a ahogar, si hubieras sabido cuán rápido serías rescatado, podrías haber podido simplemente relajarte hasta que hayas vuelto a tierra firme. Lo que sea que diga debe ser sincero. Por ejemplo, "Tu pierna se recuperará completamente y volverás a la normalidad en cinco semanas". O bien, "aprobará este examen con gran éxito". O tal vez después de que haya reprobado un examen, "No aprobará este examen, pero esto nunca volverá a suceder".

Este paso en el ejercicio elimina el efecto de choque de la experiencia.

Curiosamente, cuando haces la repetición, habiéndote dicho a ti mismo el resultado y el orden de los eventos, la repetición puede alejarse mucho de la experiencia original.

Paso 7

Levantate y navega en esa otra versión tuya, en el momento justo antes de que comenzara el evento.

Paso 8

Usa una varita mágica para hacer que aparezcan cosas especiales. A partir de este momento, puedes alejarte de la realidad.

Paso 9

Comience la repetición de memoria. Te diste una lista del orden real de los eventos más temprano, pero ahora no tienes que trabajar fielmente en esa lista. A partir de este momento, tienes una varita mágica y puedes hacer cualquier cambio: realista o completamente extravagante. Antes de comenzar a avanzar en la repetición, tenga todo ya en su lugar. Como si tuvieras una varita mágica, incluso antes de comenzar, cambia a los matones en personajes divertidos, aterroriza a los maestros en ositos de peluche y al paisaje en un país de las hadas. Una vez que se inicia la repetición, no debe haber dudas ni indicios de ningún sentimiento indeseado. Debe ser la felicidad, la maravilla y la alegría todo el camino.

Puedes acceder al carruaje mágico de Cenicienta, ponerte los zapatos mágicos, subirte a tu corcel o tener a otras personas o mascotas contigo. Puedes hacer crecer las alas, transformarte en una sirena o ponerte encima de un elefante. Cuando estabas planeando tu repetición, ¡espero que dejes volar tu imaginación!

Avanza en el evento, usando la nueva trama y todos tus obsequios especiales durante todo el proceso.

Paso 10

Vuelve a la realidad Es importante finalizar este ejercicio correctamente. Justo al final de la repetición, reúnase con la realidad durante los últimos momentos de la experiencia original original. Por ejemplo, el momento en que regresó por su propia puerta después de una larga estadía en el hospital.

Paso 11

Vuelve a ejecutar cualquier cambio adicional. Piense en esa memoria nuevamente después de que haya terminado la primera repetición. Debería sentirse mucho más fácil ahora. Analiza la experiencia pasada en tu mente, y si hay algún momento en el que permanezcan sentimientos desagradables, haz ajustes a la historia y haz el ejercicio nuevamente, agregando los cambios adicionales. Puede volver a ejecutar la parte de la memoria que necesita el trabajo adicional.

Así es como puedes hacer que una vieja caja de recuerdos se sienta mucho mejor. Siempre que su subconsciente haga una conexión con esta caja de recuerdos y abra la tapa, solo escaparán los sentimientos neutrales.

Aprender a resolver la magia: un mecanismo de afrontamiento eficaz

Tal vez se pregunte si las experiencias desafortunadas siempre causarán un problema más adelante en la vida. El hecho es que algunas personas tienen las experiencias más terribles pero no tienen ningún problema posterior. Esto es porque su subconsciente ya tiene un mecanismo de afrontamiento muy exitoso.

Resolution Magic nos da al resto de nosotros un mecanismo de afrontamiento efectivo también.

Si ha estado involucrado en eventos traumáticos, como incidentes horribles durante la guerra, puede parecer difícil creer que Resolution Magic pueda cambiar los efectos, pero con un poco de imaginación, asegurándose de que se tengan en cuenta todas sus necesidades, puede ser hecho. Obtenga la ayuda de un practicante de Magic de resolución si necesita ayuda adicional.

© 2012 Olivia Roberts. Todos los derechos reservados.
Reproducido con permiso del editor,
Findhorn Press. www.findhornpress.com. 

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Sobre la autora

Olivia Roberts es una practicante maestra de PNL, una especialista en dolor alternativo y psicoterapeuta. Olivia trabaja con personas que tienen diferentes condiciones en su práctica como terapeuta de Resolution Magic a tiempo completo, ayudando con éxito a clientes que sufren de migraña, EM, síndrome del intestino irritable y muchos otros síntomas y afecciones.