Culpar al "otro tipo": ¿quién se hace cargo de la carga?

Culpar al "otro tipo": ¿quién se hace cargo de la carga?
Imagen de Mediamodifier

Es tan fácil para nosotros mirar a los demás para asumir nuestra culpa por los sucesos del pasado. Acusamos a nuestros padres por nuestra falta de autoestima. Culpamos a nuestros maestros por nuestra falta de motivación. Culpamos a los hermanos por nuestra falta de voluntad para expresarnos. Y luego, más adelante, colocamos sobre los hombros de nuestra pareja el peso de nuestra incapacidad para mantener una relación amorosa. Sin embargo, ¿hay alguien a quien culpar?

Nadie tiene la culpa, sin embargo, hay una responsabilidad que deben tomarse y que es nuestro y sólo nuestro.

Responsabilidad frente a la culpa

La palabra responsabilidad consiste en "respuesta" dos palabras y "capacidad". Es la capacidad que tenemos para responder de cualquier manera que elijamos a cualquier situación dada. Usted puede responder con la ira, o usted puede responder con la aceptación y la paz.

¿Quién es responsable de los sentimientos de dolor y tristeza en nuestro corazón? ¿Quién es responsable de las actitudes que tenemos sobre los obstáculos que enfrentamos? ¿Quién es responsable de la ira y los resentimientos que abrigamos en nuestro interior? ¿Quién es responsable de la risa burbujeante y la alegría que también surge de adentro? ¿Quién tiene la capacidad de responder a todo lo que se le presente?

Supongamos que un compañero de trabajo dice algo y usted cree que fue criticado. Usted puede optar por sentirse herido o puede optar por consultar los comentarios de esa persona simplemente como su percepción de ti. Usted tiene la capacidad para responder en cualquier forma que usted elija. Usted puede responder a la defensiva (u ofensiva), o puede optar por ver que este compañero de trabajo es simplemente que llevar un mensaje. A continuación, puede ver que el mensaje y ver qué hay de verdad en él para usted y qué puede aprender de él.

No One "nos hace" hacer cualquier cosa ... A menos que estén de acuerdo en

En muchas ocasiones en nuestras vidas, se han apresurado a responder con ira, y afirman que "él / ella me hizo enojar". Una cosa importante es darse cuenta de que nadie puede "tomar" enfadada, excepto usted mismo.

Esta actitud es muy empoderadora. Alguien podría tratar conscientemente de hacerte enojar, pero si no eliges responder con enojo, los esfuerzos de esa persona no se cumplirán. Uno, por supuesto, puede pensar en la parábola en la Biblia acerca de Jesús poniendo la otra mejilla. En lugar de elegir la ira, eligió responder pacíficamente.


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Es su culpa !!! Si no hubieran hecho eso ...

Echarle la culpa a "el otro chico" por Marie T. RussellMuchas veces, he visto en mí y en otros una tendencia a evitar asumir la responsabilidad de nuestras propias 'cosas' al culpar a alguien más. 'Si no hubieran hecho eso, no estaría enojado ...' 'Si mi madre me hubiera amado más, no estaría tan retraído dentro de mí ...' 'Si mi hermano no me hubiera presionado alrededor, estaría más dispuesto a expresarme ... 'o cualquier otro escenario de culpa y resentimiento al que nos aferremos.

Sin embargo, en todas las situaciones, nosotros, como seres poderosos que realmente somos, siempre tenemos la opción de cómo respondemos. Siempre depende de nosotros, si elegimos estar tristes o alegres, enojados o comprensivos, temerosos o confiados. No digo que siempre sea una elección fácil, pero de todos modos es nuestra elección.

Al ver ambos lados de cada situación, de cada elección

Al enfrentar situaciones, ¿vemos solo un lado, o nos abrimos para comprender y relacionarnos con el punto de vista de los demás? En un momento de incertidumbre, ¿cedemos a nuestros sentimientos de duda y miedo, o nos rendimos al momento sabiendo que todo lo que nos llega está ahí para que lo experimentemos de la manera que elijamos?

Sí, cada uno de nosotros es responsable de 100% - en condiciones de responder de cualquier manera que elija. ¿Por qué algunos de nosotros elegimos la miseria y el dolor? ¿Sentimos la necesidad de castigar a nosotros mismos oa otras personas para los eventos que han tenido lugar en el pasado?

Tenemos la opción de responder al pasado con perdón y a la luz del entendimiento de que nosotros, y los demás, no somos perfectos y de hecho estábamos haciendo lo mejor que podíamos en ese momento. Cada vez que alguien actúa de una manera que usted juzgaría negativamente, recuerde que solo está haciendo lo que siente que tiene que hacer en ese momento. Puede que no esté de acuerdo con sus razones, pero tiene la opción de responder con una expresión de compasión y perdón ... o no.

¿Quiénes Somos daño con nuestra culpa?

Cualquier sentimiento de negatividad que llevamos consigo es, ante todo, lastimarnos a nosotros mismos. Estos sentimientos se almacenan en nuestro cuerpo y se convierten en un núcleo de energía en descomposición que envenena cada momento.

¿Por qué abrumarse con sentimientos de ira, odio y sed de venganza? Cualquier sentimiento negativo que albergue no hiere a la persona a la que está dirigido; estos sentimientos hieren a la persona que los lleva consigo: usted.

Es mucho mejor que nos vaciamos de almacenar duele emocional y llenar nosotros mismos en lugar de luz, el amor y la compasión. Nos sentiremos mucho mejor cuando estamos viviendo en un lugar limpio, lleno de luz del cuerpo. Es nuestra elección ... Deja que la luz del amor brillar y hacer la oscuridad de la soledad y los viejos resentimientos desaparecen. Ver el dolor se disuelven en el bienestar.

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Sobre el Autor

Marie T. Russell es el fundador de InnerSelf Revista (Fundada 1985). También produjo y presentó un programa semanal de radio del sur de Florida, poder interior, de 1992-1995 que se centró en temas como la autoestima, crecimiento personal y el bienestar. Sus artículos se centran en la transformación y volver a conectar con nuestra fuente interna de alegría y creatividad.

Creative Commons 3.0: Este artículo está licenciado bajo una licencia Creative Commons Reconocimiento-Compartir Igual 4.0. Atribuir al autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Enlace de regreso al artículo: Este artículo apareció originalmente en InnerSelf.com

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