Cómo salir de la culpa Juego

Cómo salir de la culpa Juego

La mayoría de nosotros pensamos de la culpa como la melodramática de puntería de un dedo largo y torcido hacia uno que ha hecho escandaloso mal. Sin embargo, estamos realmente en la culpa casi cada momento de nuestros días. Desde el tiempo, a los conductores maleducados, a los límites de pasta de dientes, le echamos la culpa de la caída del sol hasta que la salida del sol "y nunca piensa nada al respecto.

Oh, claro, más veces que no estamos probablemente justificados en nuestras acusaciones, pero ¿y qué? No hay ni una onza de bienestar que pueda chirriar a través de la vibración baja y profunda de la culpa, ya sea que esté justificado o no.

De hecho, la energía electromagnética de la culpa está tan poderosamente cargada, ya que fluye de nosotros a otros, puede hacer que aquellos que suelen ser bastante confiables arruinen todo el lugar. Y, por supuesto, enviar la energía de la culpa a alguien que ha sido desagradable, estúpido, abusivo o borracho solo amplifica la condición que te gustaría que cambiara.

Pasar de la culpa a la apreciación

Algunos amigos que tenían su equipaje puesto en un vuelo equivocado estaban echando humo por horas en su hotel por la ineficiencia de la aerolínea. Su equipaje importante, que se había visto pero que ahora se había desvanecido, estaba completamente perdido, nadie sabía siquiera por dónde empezar a buscar. Finalmente, mis amigos se dieron cuenta de lo que estaban haciendo y pasaron a apreciar a los empleados por lo general competentes que habían estado criticando. ¡En minutos, minutos! - Recibieron la llamada que el equipaje fue encontrado y se entregaría dentro de una hora.

Antes de su cambio de actitud, los cubos de energía enojada y culpable que estaban enviando estaban causando que los trabajadores de la aerolínea convirtieran un incidente menor en un desastre.

Un prestamista a quien le había enviado un préstamo llamó para decirme que no podían encontrar un papel original importante que sabía que había enviado. A medida que me acobardaba por la incompetencia de su personal, las llamadas telefónicas empeoraban. Más cosas faltantes, más hechos no documentados adecuadamente, más problemas, problemas, problemas. Cuanto más me echaba de rodillas para echar la culpa, más se desmoronaba ante mis ojos.

Luego me di cuenta de lo que estaba haciendo, pasé a apreciar al personal normalmente eficiente y en menos de quince minutos me llamaron para disculparse. Todo estaba allí; el préstamo había sido aprobado.

Una participante en uno de mis seminarios no podía dejar de culpar a su esposo por lo que ella percibía como la causa del tartamudeo de sus gemelos. Después del seminario, ella aceptó a regañadientes llevar a cabo un programa de breves períodos de apreciación del esposo diariamente. Ella llamó unos seis meses más tarde para decirme lo difícil que había sido al principio, pero cuando se metió en el columpio, aprendió a encontrarse al inicio de un ataque de culpa y abrir su válvula lo suficiente como para que fluyera algo de aprecio a Las chicas, así como a su marido.


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A partir de la última llamada telefónica, las dos chicas casi habían vuelto al habla normal. No sé lo que le pasó al pobre maridito.

El punto es que la energía de la culpa siempre hace una mala situación peor. ¡Siempre!

Agregar energía a cualquier cosa lo hace más grande

Digamos que hay un montón de cosas en una sociedad que no nos gusta, algunas grandes, algunas pequeñas cosas triviales que sólo podría incluso pensar que estamos ignorando. Sin embargo, "poco" no existe, y "poco" suele ser nuestro mayor problema. Si algo es lo suficientemente grande para nosotros a la etiqueta, incluso si la etiqueta es "poco", no hay manera que podemos decir que lo estamos ignorando o aceptarla. Nos estamos centrando en la maldita, por lo que, obviamente, estamos flujo de energía a la misma y por lo que es más grande.

La conclusión es que si nos molesta por algo, si nuestro ser molestado es justificada o no, estamos atrayendo negativa, que es la manera de él! Puede ser sólo una molestia leve en la ropa colgada al revés. O puede ser tan terrible como el temor al abuso. Pero, independientemente de la intensidad emocional, que la atención negativa a "lo que es" siempre causan problemas aún mayores, porque ese es el guión que está escribiendo.

¿Es usted o es ellos?

Es cierto que no se puede pintar en otra de lona, ​​si no quieren que pintado. Si alguien no quiere cambiar, escribiendo un nuevo guión o apreciar probablemente no va a lograr mucho, salvo tener nuestra propia válvula abierta. De hecho, una vez que está fluyendo ese tipo de energía, la fuerte posibilidad que existe de que el otro puede resistirse como un año de edad estimulado y no quiero ser parte de lo que sea que estamos ofreciendo, que bien podría significar que podría estar buscando en uno se separe.

Eso es el magnetismo. Si estás con alguien que desea fuertemente de no cambiar, y lo hace, la física universal, probablemente te separan y te guarde de esa manera. Sí, eso puede sonar terrible, pero pregúntese por qué usted quiere estar con alguien que crea su vida a través de flujo de energía negativa?

Así que no importa la válvula de su pareja. De hecho, no importa tu pareja! Lleve a su enfoque fuera de lo que está sucediendo a su alrededor y que obligue a sí mismo que usted consigue su propia válvula abra cualquier forma que pueda, no importa qué. No importa qué!

La única manera de que alguna vez tener una relación de la manera que te gustaría que fuera a la escritura es de esa manera y quedarse con el guión hasta que se produce, ya sea con su pareja u otra con la que te encuentras en una mayor armonía vibracional (lo que significa que, si aún no lo ha adivinado, al ser mucho más feliz).

Podemos elegir qué planta regar y alimentar

La culpa es el culpable: cómo salir de la culpa JuegoSi eres un sufridor silencioso, como yo lo fui, buena suerte. Lo que sea que estés sufriendo está creciendo como una hierba sobrealimentada. Lo mismo si eres un controlador, nagger, worrier o pleaser de las personas. Tienes que quitar tu enfoque de lo que sea que esté cerrando tu válvula y ponerlo en lo que quieres en la vida. En otras palabras, quita tu enfoque de tu No quiere, ponlo en tu Quiere y mantenerlo allí.

Si tienes un borracho en las manos, abrir la válvula y escribir su nuevo guión.

Si usted tiene un socio de desempleados en las manos, abrir la válvula y escribir su nuevo guión.

Si los dos están peleando por dinero, abrir la válvula y escribir su nuevo guión.

Empiece a hablar con su pareja sobre lo que quiere y por qué no, lo que no quieren y por qué.

Lo sé, lo estoy sonando muy atrevidas acerca de esto, como no había nada que este negocio de ignorar las acciones de algunos idiota que usted puede estar seguro es responsable de hacer su vida miserable. La culpa es nuestro juego, y señalando el dedo la parte de atrás de nosotros mismos siempre me ha parecido tan sin sentido.

¿Estoy jugando el juego de la culpa?

En medio de escribir este capítulo, me tomé un descanso para ir a comprar comestibles y tal vez ir al baño de vapor para despejarme la cabeza. Quería dejar el tema por un tiempo para asegurarme de que estaba tocando todas las bases. ¿Dejarlo atrás? ¡Oh, por supuesto!

A medida que se dirigía a la tienda, comencé un diálogo interno bastante desagradable con la gente que se alquilan la casita de mi propiedad. Ellos no habían podido pagar el alquiler de un par de meses, y mi enfoque en que la falta de pago se estaba convirtiendo en todo lo consume, por decir lo menos. Y de todos modos, el coche era un gran lugar para humos, por lo que estaba pasando y con todos estos matices falsos de la compasión y la comprensión. Francamente, yo estaba hirviendo, pero totalmente ajeno a lo que estaba creando con mis vibraciones. Y aquí estoy, escribiendo sobre ella, por amor de Dios!

Afortunadamente, fue mi estado de ánimo malhumorado en el supermercado lo que me despertó. Justo cuando alcancé la comida para perros, me di cuenta de lo gruñona que me sentía. Me pregunté a mí mismo: "¿Qué me está molestando?" y en un instante se dio cuenta de que era mi enfoque en las condiciones de carencia de mis inquilinos.

Al principio me molestaba a mí mismo, entonces aún más molesto que yo no tenía ganas de salir de mi estado de ánimo. Terminé mis compras y se dirigió hacia la sala de vapor, lo que facilita mí mordió mi granito de arena en un mejor estado de ánimo mientras conducía, por lo que el momento en que golpeó el vapor de agua, yo estaba listo para escribir un nuevo guión.

Escribir una nueva secuencia de comandos y cambiar la imagen completa

En primer lugar, un poco aprecio: "Agradable, agradable de tener alrededor." No es exactamente rah rah, pero mejor que dónde había estado. Podía sentir mi resistencia a fuego lento hasta ... un poco.

"Gracias a Dios que estaban allí para cuidar de los perros mientras yo estaba fuera. Sin otros inquilinos han hecho eso. Y hay otros inquilinos hemos ofrecido para ayudar en la casa de la pintura anual de retoque, como lo hicieron." Eso se sintió mejor.

"Y ellos realmente aman su lugar, y ha sido resuelta tan lindo". Por ahora, mi válvula estaba abierta lo suficiente para mí para comenzar el nuevo guión, así que me dirigí a la piscina vacía en la que tranquilamente podía hablar en voz alta sin que se quedó mirando.

"Usted acaba de conseguir dos nuevos puestos de trabajo? ¡Eso es fantástico! Estoy realmente feliz por ti. Sé que has estado esperando para comprar muebles nuevos, por lo que ahora será capaz de hacer eso."

Una y otra vez que fui, la pintura de la foto que quería, dar marcha atrás cuando iba demasiado lejos y no me sentía cómodo, sigue adelante, cuando se sentía bien.

No fue sino diez minutos después de llegar a casa que los niños se acercó sonriendo de oreja a oreja. No es un trabajo permanente nueva todavía, pero que habían encontrado un medio en curso para que me paguen, a partir de inmediato! La acción rápida, por decir lo menos!

A pesar de que había sido abundantemente conscientes de su incapacidad para pagarme, su enfoque principal era su amor por el lugar y todas las formas en que la intención de arreglarlo, no por su falta de dinero, así que tuvimos un partido de vibración - la suya y la mía. Si se hubieran centrado miedo, todo el aprecio en el mundo no habría hecho un poco de diferencia.

Nota del editor: El proceso anterior también se puede usar si somos los culpables. Los pensamientos apreciativos pueden dirigirse hacia la persona que hace la culpa.

* Subtítulos de InnerSelf

Reproducido con permiso del editor,
Hampton Roads. © 2000. http://www.hrpub.com

Artículo La fuente de este artículo es de

Discúlpeme, su vida está esperando, edición expandida del estudio: el asombroso poder de los sentimientos
por Lynn Grabhorn.

Excuse Me, su vida está a la espera de Lynn Grabhorn.Excuse Me, su vida está a la espera le pide que deje de cuestionarse y comience a creer en lo que puede lograr a través del poder de los sentimientos positivos. ¿Alguna vez has estado tan envuelto en la vida cotidiana que dejas de prestar atención a cómo te sientes? Algo va mal y culpas a otras personas. La clave para volver al buen camino es simple: enfóquese hacia adentro, en cómo se sentiría si todo saliera bien. Y lo hará.

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Lynn Grabhorn es también el autor de:

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PerdónEsta ingeniosa y práctica guía para Disculpe, su vida está esperando No es un libro ordinario. los PlayBook lleva a los lectores mucho más allá de las reglas básicas de creación deliberada según lo establecido en Excuse Me- De una manera única y entretenida, este es un libro de ejercicios para el empoderamiento con explicaciones claramente enfocadas, material de discusión, meditaciones y ejercicios que son elementos esenciales para una nueva forma de ser. ¿No vale la pena un poco de trabajo tener la vida que siempre has querido?

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Sobre el Autor

Lynn Grabhorn

Lynn Grabhorn era un estudiante de mucho tiempo de la forma en que el pensamiento y los sentimientos formato a nuestras vidas. El primer libro de Lynn, Más allá de los Doce Pasos, junto con su arrollador programa multimedia, Life Course 101, han recibido grandes elogios de todos los rincones del mundo. Lynn pasó a otro estado de ser en mayo de 2004. Su mensaje de despedida se puede ver en: http://www.wisdomcd.com/lynngrabhorn.cfm. Es posible que desee visitar el http://www.excusemecourse.com/ sitio web también.

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