El dolor del rechazo trae un regalo

El dolor del rechazo trae un regalo

El rechazo puede doler. Quizás una persona puede ser rechazada por un amigo, compañero, jefe, hermano, padre, compañero de trabajo, alguien con quien trabaje en el gimnasio o incluso su hijo mayor. Los científicos están descubriendo que el dolor del rechazo puede ser registrado en tu cuerpo.

Mi primer recuerdo de rechazo fue cuando tenía trece años. Fui a una escuela primaria local que estaba a una cuadra de mi casa en Buffalo, Nueva York. Era una escuela pequeña y todos los estudiantes podían caminar a la escuela. Estaba en el lado de la clase media baja de la ciudad. Todos los estudiantes eran amables y lo único que realmente importaba era que una persona fuera amable con los demás. Ninguno de nosotros tenía ropa o casas caras. Teníamos lo suficiente, pero nada de exceso.

Cuando nos graduamos de esta dulce escuela primaria, tuvimos que ser transportados a tres millas de una parte muy cara de Buffalo llamada Amherst. Esta fue la escuela más rica de toda el área. Aquellos de nosotros de la pequeña escuela primaria Windermere no cabíamos en este lugar costoso debido a nuestra sencilla ropa y humildes comienzos. Pero no lo sabíamos, ya que nunca antes había importado.

El dolor del rechazo

En mi primer año en Amherst, tomaba economía doméstica y cosíamos. Un día, todas las máquinas de coser estaban ocupadas y tenía que coser a mano. Noté a un grupo de chicas al otro lado de la habitación hablando y riendo. Pensé para mis adentros: "Parece que se están divirtiendo". Me acercaré y me uniré a ellos ". No me di cuenta en ese momento que todas estas chicas estaban vestidas con ropa muy cara.

En mi escuela primaria cualquiera puede unirse a un grupo y ser bienvenido. La ropa nunca importó. Me acerqué con mi costura en la mano. Cuando llegué allí, las chicas me miraron de una manera hostil. Inocentemente pregunté: "¿Está bien si me uno a ustedes?" Me sorprendió cuando contestaron: "¡NO! Somos los popular grupo. Solo regresa a donde viniste. Me quedé aturdida mientras mi cara se enrojecía y las lágrimas aparecían en mis ojos. Repitieron sus palabras: "Vuelve al otro lado de la habitación". Profundamente avergonzada, me di la vuelta, volví al otro lado de la habitación y me senté a mi mismo, el dolor del rechazo recorría todo mi cuerpo.

El regalo del rechazo

Me tomó varios años darme cuenta del regalo que esas chicas realmente me dieron. El dolor de ese rechazo fortaleció en mí el compromiso de estar siempre atento a alguien que podría sentirse excluido e intentar incluirlo.

Desde ese día, no he querido unirme a nada que pueda ser exclusivo de otros. En la universidad me invitaron a unirme a varias hermandades. Las rechacé, incluso la más popular a la que otras mujeres de primer año deseaban poder unirse. Este deseo de no excluir a nadie nos ha servido muy bien en nuestro trabajo.


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Cómo manejar el rechazo

Mi querido maestro graduado y amigo, Leo Buscaglia, me mostró un hermoso modelo de cómo manejar el rechazo. Estaba sentado fuera de su oficina un día en la Universidad del Sur de California esperando para hablar con él. Se estaba reuniendo con el decano de estudiantes y otros miembros importantes de la facultad. Podía escuchar cada palabra. Le decían que su clase gratuita, Love, era una vergüenza para la universidad, y le ordenaron que cancelara la clase.

Esta fue la clase que Leo disfrutó más enseñando, y fue tan popular que, a pesar de que se llevó a cabo en una sala muy grande, siempre estuvo llena hasta rebosar. Asistí a esta clase todas las semanas y lo disfruté mucho, y hasta el día de hoy usamos lo que nos enseñó. En una declaración final, el decano dijo: “Leo, esta clase debe detenerse ahora mismo. No habrá más discusión al respecto ”. Y con eso, todos salieron de la habitación.

Esperé unos minutos y su secretaria me dijo que podía ir a ver a Leo. Le pregunté cómo estaba y él respondió: "Lo siento mucho por esas personas, porque tengo mucho amor por dar y lo han rechazado". Ese rechazo le dio a Leo el impulso de dejar su posición segura en la universidad, y servir a una población mucho mayor. Eventualmente se convirtió en el orador más popular en los Estados Unidos, viajando de ciudad en ciudad, hablando a grupos vendidos de al menos diez o quince mil cada vez.

Tenía cinco libros en la lista de libros más vendidos del New York Times al mismo tiempo, un honor que ningún otro autor ha tenido nunca. Ese rechazo ciertamente trajo un gran regalo para Leo y para los muchos millones que se beneficiaron de sus charlas, libros y una revolución de abrazos que barrió el país.

Espera, el regalo vendrá

En nuestra práctica de asesoramiento, vemos personas que están sufriendo tanto por el rechazo de un compañero. Además de ayudarles a superar el dolor y la pérdida de la autoestima, les pedimos que esperen el regalo que seguramente vendrá. Con el tiempo, vuelven y nos dicen que han encontrado un nuevo socio que es mucho más adecuado para ellos.

Y hay innumerables historias de personas que son rechazadas por su jefe y pierden su trabajo. Con el tiempo, muchos de ellos también encuentran algo que realmente enciende su pasión.

Cuando sientas este dolor de rechazo, debes saber que un gran regalo eventualmente te llegará. Al igual que Leo Buscaglia, debes saber que no merecías ser rechazado, que eres hermoso y que tienes mucho amor y regalos que dar. A la edad de trece años, no merecía que me rechazaran de una manera tan cruel, pero ese rechazo me dio un corazón más compasivo y la sensibilidad para incluir a todos.

* Subtítulos de InnerSelf

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Sobre los autores)

Joyce y Vissell BarryJoyce y Vissell Barry, una enfermera / terapeuta y una pareja de psiquiatras desde 1964, son consejeros, cerca de Santa Cruz CA, apasionados por la relación consciente y el crecimiento personal-espiritual. Son ampliamente considerados entre los mejores expertos del mundo en relación consciente y crecimiento personal. Joye y Barry son los autores de 9 libros, incluidos Los compartidos del corazón, modelos de amor, El riesgo de ser sanado, El Corazón de la Sabiduría, Meant To Be, y Regalo final de una madre. Llame al 831-684-2299 para obtener más información sobre sesiones de asesoramiento por teléfono / video, en línea o en persona, sus libros, grabaciones o su agenda de charlas y talleres. Visite su sitio web en SharedHeart.org por su electrónico mensual gratuito heartletter, su calendario actualizado, e inspirar a los artículos anteriores sobre muchos temas acerca de la relación y la vida desde el corazón.

Escuchar una entrevista de radio con Joyce y Barry Vissell sobre "Relación como Camino Consciente".

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