¿Eres un angustiado crónico? Aquí se explica cómo quitar la máscara Worrier

¿Eres un angustiado crónico? Aquí se explica cómo quitar la máscara Worrier

Los textos de la Sabiduría Eterna nos dicen que apenas una persona en el mundo está exento de preocupación, y que la preocupación es la causa de todos los problemas planetarios. Es cierto, pero hay que se preocupan de la variedad común, todos los días, y luego están los que se preocupan del tipo crónico, donde la nube de negro se cierne sobre sus cabezas solo no va a desaparecer.

Nunca he estado preocupado por mi salud o de mi relación de pareja con Jan, pero he pasado por momentos de ansiedad en otras áreas - como tratando de decidir lo que quería hacer en la vida (yo tenía cinco carreras diferentes en la universidad), y a continuación, después de entrar en el negocio de la publicidad, al no ser de que este era el lugar donde se suponía que debía ser.

También ha habido preocupaciones sobre las finanzas, tratando de construir un negocio, y más tarde, la sensación incómoda que tenía con respecto a mis libros, ya sea que fueran aceptados y demostraran ser útiles para las personas. Además, he sentido preocupación por las condiciones y situaciones con respecto a otros, incluido el estado del mundo, el bienestar de nuestras hijas, la salud y protección de nuestros perros y el estado físico de mi madre a lo largo de los años. Y, por supuesto, estaba un poco molesto cuando el paramédico se volvió hacia mí y me dijo: "La hemos perdido", refiriéndose al paro cardíaco completo de Jan, seguido de su experiencia cercana a la muerte y su retozar en el Gran Más Allá.

Sintonizándonos con las preocupaciones de los demás y con el Espíritu

El maestro tibetano Djwhal Khul dijo que "la mayor sensibilidad del mecanismo humano es también tal que los hombres 'sintonizan' las condiciones emocionales y las actitudes mentales de los demás, de una manera nueva y más potente. A sus propias inquietudes y preocupaciones apasionantes se agregan aquellas de sus semejantes con quienes pueden estar en relación ".

Entonces, podemos concluir que alguna forma de preocupación es común en la vida moderna, pero tenemos una opción. Podemos manejar las preocupaciones como una nube que pasa, un mínimo bache en nuestra pantalla de la vida, o podemos cocernos y hervir hasta que las cosas se conviertan en una tormenta amenazante.

Una forma en que he lidiado con una preocupación es decir de inmediato, "Gracias, Dios". La intención aquí es recordarme que cualquier escenario negativo que aparezca en mi mente no es la voluntad de Dios, que la voluntad de Dios es la armonía perfecta, y mi expresión de gratitud es simplemente afirmar esa verdad.

También trato de "sintonizar" rápidamente al Espíritu cuando se registra una sensación incómoda en el plexo solar. Lo hice en una ocasión en particular y escuché las palabras: "No te preocupes por un problema que no existe".


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¿Para qué le preocupa?

¿Qué te preocupa? En 1999, le hicimos esta pregunta a varias personas, y las respuestas incluyeron preocupaciones sobre finanzas, inseguridad laboral, vejez, discapacidad física, violencia en las escuelas, terrorismo doméstico, furia en el camino, relaciones tensas y problemas familiares. (No se menciona a Y2K.) Aunque los participantes no parecían estar en un estado de profunda ansiedad y se sentían generalmente optimistas con respecto a la vida, hemos conocido a otros con todos los síntomas de ansiedad aguda.

Kate encaja perfectamente en el perfil psicológico del estado mental de si algo puede irse mal. Ella creció durante la Depresión, y durante la mayor parte de su niñez experimentó situaciones de privación - comida, ropa y refugio inadecuados - y de la "conversación constante y temerosa" de su padre, creció temiendo esencialmente todo en la vida. Esto incluía extraños, ir a la escuela, hombres, actividades sociales y tener que entrevistar para un trabajo. Ella continuó viviendo con sus padres y ganó dinero trabajando en un hogar de ancianos.

Su vida adulta se llenó de ansiedad fuera de control hasta que finalmente fue para el asesoramiento, y con la ayuda profesional, ella fue capaz de identificar el miedo provoca. Más tarde se unió a un grupo de apoyo de salud mental que le ayudó a hacer frente a situaciones como sentirse cómodo con los extraños, pensando para sí misma, y ​​la aceptación de responsabilidades. Con el tiempo, la nube de negro comenzó a disiparse.

Trastornos de ansiedad severa arraigados en la infancia

Tal vez en el caso de Kate, y en otros con trastornos de ansiedad severa, hubo experiencias interpersonales tempranas en la infancia que les dieron la sensación de estar aislado, impotente, sin amor, o indigno. El fracaso de la madre para satisfacer las necesidades físicas del bebé a través del rechazo o la indiferencia está inconsciente comunicada al bebé, lo que sienta las bases para la inseguridad.

En la adolescencia, la falta de orientación de los padres crea un síndrome de preocupación: "No sé qué hacer". Una tendencia neurótica de búsqueda de seguridad se desarrolla y se lleva a cabo a través de la vida. Estas personas tienden a apoyarse en otras personas y mirar a los demás para ayudarlos a manejar sus ansiedades. También pueden parecer muy engreídos, queriendo ser el centro de atención, mientras se sienten terriblemente ansiosos por dentro. Esperan lo peor, y cuando algo bueno sucede en la vida, no creen que dure.

Para aquellos que son vulnerables a la preocupación constante, las energías planetarias harán que la persona sea influida por cada opinión negativa pronunciada por otra persona, lo que resulta en una concentración en "lo que puede suceder". La mente se vuelve excesivamente analítica y polarizada en el pesimismo, especialmente en lo que respecta a las cosas materiales. El individuo es propenso a ser muy egocéntrico, demasiado cauteloso, ansioso por los asuntos internos, y con frecuencia tiene problemas de peso. Él o ella también puede ser un procrastinator, posponiendo las cosas hasta que la desorganización se establece, lo que provoca ataques de nerviosismo que conduce a acciones impetuosas e irresponsables.

Cuando los arquetipos internos se bloquean a través de un estado mental inquieto e inquieto, se convertirán en una fuerza para la agitación y el temor. La persona experimentará una debilidad de voluntad, vacilación, frustración, duda de sí mismo y una incapacidad para enfrentar la realidad. La visión del túnel se convierte en la norma, con un obstinado rechazo a aprender de los errores del pasado.

Mitológicamente hablando, vemos a una mujer en la cama, cara apretada en una expresión de miedo, mano en la frente, mientras el techo (techo) se derrumba. Las palabras clave son: "Si algo puede salir mal, lo hará".

Quitando la máscara de ansiedad incontrolada

¿Eres un Worrier crónico? Cómo quitar la máscara WorrierEl objetivo aquí es despegar la falsa cara de la ansiedad incontrolada, que definitivamente no forma parte del orden natural del universo. Si bien es posible que no eliminemos todas las preocupaciones mientras usamos un traje de carne, debemos esforzarnos por alcanzar una meseta más elevada en la vida donde las preocupaciones no nos controlen, donde rápidamente pensemos en ellas y volvamos al rayo de paz y alegría.

Para trabajar con las energías planetarias, piensa en estos pensamientos:

Me concentro solo en lo que es bueno, verdadero y hermoso en la vida.

Medito diariamente para conectar la mente y el corazón, para equilibrar mis energías masculinas y femeninas.

Amo el Amor, e irradio amor a uno y a todos a lo largo de cada día.

Estoy en Joy Stream, y cada actividad de mi vida está en orden divino.

He pasado de egocentrismo a la auto-conciencia, mi atención se centra en la Verdad.

Estoy seguro de espíritu, mi coraje es fuerte.

No soy demasiado cauteloso acerca de cualquier cosa, me siento optimista acerca de la vida.

Y para liberar a los ángeles en su interior para que hagan su poderoso trabajo, continúa con estos pensamientos:

Pongo mi fe en Dios y no en los efectos del mundo material.

Mi iniciativa está dirigida solo hacia el éxito y el triunfo.

Me enfrento al cambio de forma creativa, y espero ansiosamente cosechar lo que he sembrado.

Las puertas en mi mente están abiertas, y soy libre de seguir la más alta visión.

Una enseñanza de la El Código de Jesús dice: "Nada puede tocarte más que a Dios, porque Dios es todo lo que hay. ¿Qué hay que temer? Como un Ser de Dios, todo el poder está dentro de ti como guía de protección, y a tu alrededor como un escudo de seguridad. ¿No puedes? ¿Confiar en la omnipotencia?

En ese capítulo en particular, escribí acerca de la noche de mi caminata sobre fuego:

Una mujer nativa americana nos pidió a cada uno de nosotros que nombrara nuestros temores más apremiantes: hablar de ellos y sacarlos a la luz para que su oscuridad pudiera disolverse. Cuando me di cuenta de que realmente no había nada que temer, pude sentirme cada vez más fuerte, más en sintonía con el Espíritu interior, y cuando caminé sobre el fuego, no sentí nada más que calidez.

Trayendo tus mejores miedos a la luz

¿Cuáles son sus mayores temores? Nombre de ellos. Exponga ellos y, a continuación, observe por insignificantes que parezcan, a la luz .... La actividad de Dios - conciencia espiritual - es el único poder en el trabajo. No hay otro poder, y dejar que todas las creencias de lo contrario ser desarraigados y ahora disuelto. Dios es nuestro espíritu, nuestra alma, nuestra mente, nuestro todo. Entonces, ¿qué hay que temer? Nada! Este es un universo benevolente, un mundo de armonía y buena voluntad, así que vamos a cesar proyectar la ignorancia y las falsas creencias sobre la pantalla de la vida.

Todo vuelve a donde estamos en conciencia. Recordemos que Dios se encuentra con nosotros en el nivel en el que nos encontramos. He abordado esto en varios de mis libros, pero deberíamos echar un vistazo a lo que esto significa. El Sol Central de nuestro ser, la personificación de la Madre Padre Dios y el Aspecto de Cristo como Espíritu, como Uno, eternamente brilla a través de nosotros. Este brillo es poder, voluntad, amor, sabiduría, inteligencia creativa, luz, sustancia, energía. Es la Totalidad de Dios irradiando a través de nosotros en todo momento y espacio. ¿Y dónde está teniendo lugar esta radiación? A través del nivel, la frecuencia, en la cual nuestra conciencia se enfoca.

Piense en una escala del uno al diez, siendo el diez el más alto. Si te estás registrando en el rango medio-bajo de salud y riqueza, por ejemplo, la energía que irradia a través de esa apertura no tiene más remedio que expresar / manifestar en ese nivel, buscando la mejor solución de respuesta posible para ti en ese estado de la conciencia Esto podría significar una guía intuitiva para ver a un profesional de la salud en particular para el tratamiento, o una idea creativa que una vez implementado, podría conducir a una mayor prosperidad.

Dios puede hacer por usted solo lo que Dios puede hacer a través de usted. Si estás en el chiquero, te revuelcas con los cerdos; si estás en la cima de la montaña, todas las cosas no solo son posibles, sino que se manifiestan por completo. El Espíritu siempre está haciendo su parte; somos nosotros quienes limitamos el Gran Ilimitado con nuestros estados de conciencia.

Tenga en cuenta que el Espíritu te ve como un todo, completo, abundante suministra con todo lo bueno, y vivir una vida de amor, alegría y paz - porque el Espíritu te ve como sí mismo. Esta es la verdad de usted, pero en algún momento, usted ha tomado la decisión de ver una ilusión, y luego preocuparse por ello. Te ves tan mal cuando no estás, experimentando escasez y falta cuando no estás, y en situaciones de oposición y conflictos que son reales sólo para ti. Lo Espíritu está viendo es lo que el Espíritu está irradiando a través de ti, pero pura luz brilla a través de una diapositiva de la imperfección no cambia el patrón. Recoge la forma y la forma del diseño y la proyecta hacia el mundo fenoménico como realidad percibida.

¿Dónde está tu Conciencia?

En las frecuencias más altas, comenzamos a ver lo que el Espíritu ve, saber lo que el Espíritu sabe. Todo lo que el Padre es, yo soy. Todo lo que el Padre tiene es mío. Pero muchos de nosotros nos sentamos preocupados y preguntándonos por qué no se responde a la oración, por qué no pasa nada con la meditación, las afirmaciones y otras "técnicas" para aliviar la situación. Dejamos que las lágrimas fluyan y finalmente nos arrodillamos en señal de rendición, sin darnos cuenta de que toda esta actividad ansiosa está teniendo lugar mientras la conciencia todavía está en las frecuencias más bajas. ¡Dios se encuentra con nosotros donde estamos en conciencia!

Sí, a veces ocurre un milagro aparente. Lo que sucedió es que en una infusión momentánea de fe y / o energía amorosa -provocada por nuestros torbellinos de esfuerzo- nos remontamos en la balanza. Es como saltar en un trampolín. Tocamos fondo y rebotamos a un nivel más alto donde la energía espiritual se irradia a una nueva altitud, y aunque bajamos, suficiente luz pasó "allá arriba" para producir un cambio positivo en nuestros asuntos. Esta no es la mejor de las analogías, pero creo que entiendes el punto.

Para subir a las frecuencias más altas - por encima de la preocupación, la ansiedad, la angustia - meditar en TODO lo que somos y tenemos, y absorber como una esponja la plenitud del Espíritu. Piense en una esponja está saturado con agua, y obtener la misma sensación en al meditar sobre la energía de la totalidad, la luz de la realización creativa, la sustancia de la oferta infinita y el amor de las relaciones alegres que fluye, colada, y se irradia hacia el personal campo de fuerza. Absorber, absorber, absorber, y seguir trabajando en ello hasta que esté en el campo de la maestría y dominio.

Ahora ve-siente-conoce que la Energía Divina está brillando, trayendo el cielo a la tierra a través de esta nueva altitud de conciencia. Y recuerde que la atracción siempre sigue a la radiación, el bien manifiesto regresa a usted en los rayos que brillan desde adentro. Mantengase hasta que todo se una en una conexión espíritu-corazón-mente.

¿En qué nivel te está encontrando Dios ahora? Por encima del arrebato de la preocupación y la brisa de la ansiedad, observa con asombro y asombro a medida que tu vida cambia dramáticamente para revelar el trabajo, la voluntad y el camino del Espíritu.

Moviéndose por encima de las corrientes de la preocupación

Otra forma de moverse por encima de las corrientes de preocupación es contemplar tres aspectos particulares de su ser: Amor, Armonía y Paz. La clave aquí es polarizarse en la vibración más alta de cada polo. Recuerde que el amor y el odio, la armonía y la hostilidad, y la paz y la violencia son todos polos de la misma cosa con muchos grados entre ellos. Lo que queremos hacer es elevar nuestras vibraciones mentales para que polaricemos en el extremo más alto de cada polo y así ser invulnerables a los planos de manifestación a continuación.

Dibuja un triángulo con Amor en el punto superior, Armonía en el punto inferior izquierdo y Paz en la base a la derecha. Vea los polos de polaridad en la forma de este triángulo, y con el propósito de la mente y con la naturaleza de sentimiento activada, avance al más alto grado de Amor, Armonía y Paz. Asegúrate de esas energías en la conciencia, luego colócate justo en el medio del triángulo. Permanezca allí e irradie las energías como un gran reflector. Harás más por ti y por otros con este ejercicio de lo que puedas imaginar.

Que el Amor fluya de cada corazón.
Que reine la armonía en cada alma.
Que la Paz sea el lazo común.

Usamos el ejercicio de triángulo en un taller 1999, y uno de los participantes nos escribió más tarde:

"El triángulo sagrado del Amor, la Armonía y la Paz hizo milagros en el viaje a casa. Se trabajó en cinco bebés llorando por todas partes e incluso en la comida que nos sirvieron. Luego, cuando estábamos en St. Louis, vuelo tras vuelo fue cancelado en nuestra zona debido a fuertes tormentas. Así construimos ese Sagrado Triángulo partes del país para Michigan y nuestro vuelo salía a tiempo. Oh, esto es otra historia. Un amigo y más tarde fuimos a Virginia, y antes de que nos fuéramos a volver a casa nos ponemos . triángulo nosotros y el coche En Ohio, l repente tuvo ganas de parar para el almuerzo (no tiene planes de hacerlo, era previamente acordamos que dejaríamos sólo para obtener gas). Paramos, una fuerte tormenta soplaba, pero estábamos a salvo. Después nos enteramos de que había advertencias de tornado y "touch-downs" en el condado en el que habría sido si no hubiéramos parado ".

Mira de nuevo ahora la imagen mitológica. Es una mujer en la cama, cara apretada en una expresión de miedo, mano en la frente, mientras el techo (techo) se derrumba. Las palabras clave son: "Si algo puede salir mal, lo hará". Al interpretar esto, vemos que ella está en un dormitorio, que es un símbolo de privacidad, y la cama significa una necesidad de descanso. El punto es: la preocupación y la ansiedad la han colocado aislada (su elección), lejos de las actividades de la vida y la verbalización de los demás. El techo que cae simboliza el autocastigo por la culpabilidad percibida: la culpa por esperar lo peor en la vida, que ella sabe que es una negación de Dios. La expresión de miedo es su conciencia de deseos incumplidos, algunos de los cuales ella considera "prohibidos". Y la mano en la frente es una declaración no verbal de "ay de mí".

Pero ahora vemos que tiene los ojos cerrados, la cabeza vuelta hacia un lado sobre la almohada. ¡Ella esta dormida! En su sueño, ella está jugando un guión autoescrito de sus sentimientos sobre la vida. Los trastornos de ansiedad son todos un sueño y no una realidad. Es un sueño del ego. ¿Y cómo ella, que representa a todos los que viven con una preocupación constante, despierta del sueño y se quita la máscara? Exactamente lo que hemos estado haciendo en este capítulo: construir nuestra fe en lo que es real.

A medida que trabajamos positivamente con las energías planetarias; libera los arquetipos internos; expone nuestros miedos a la luz; moverse a las frecuencias más altas en la conciencia; rompa la conexión del ego comprendiendo y sabiendo que realmente no hay nada de qué preocuparse; y polarizar en los aspectos más elevados del Amor, la Armonía y la Paz, nuestro poder de fe comienza a brillar tan brillante como el sol del mediodía, y las nubes de preocupación y ansiedad se dispersan rápidamente. Nos convertimos en la fe de Dios en acción. . . y se quita la máscara del Worrier.

Reproducido con permiso del editor,
Hay House Inc. www.hayhouse.com

Artículo Fuente

Eliminación de las máscaras que nos vinculan
John Randolph Price.

Eliminación de las máscaras que nos vinculan por John Randolph PriceLos humanos crean sus propias experiencias con las máscaras que eligen usar. El autor enumera las máscaras 12 que los humanos tienden a usar, por ejemplo, "Víctima", "Tirano" y "Guerrero", y explica las relaciones de causa y efecto resultantes, su relación con las energías planetarias, los arquetipos internos, la psique interna y condicionamiento de la vida A través de una nueva comprensión y un conocimiento interno, la vida puede disfrutarse plenamente a medida que se revela la verdadera personalidad.

Información / Cartera de pedidos. También disponible en edición Kindle.

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Sobre el Autor

John Randolph PriceJohn Randolph Price recibió premios nacionales e internacionales por el humanitarismo, el progreso hacia la paz mundial y por su contribución a un mayor nivel de vida positiva. Él y su esposa Jan, también escritora, son los fundadores de The Fundación Quartus. Juan es el autor de: Eliminación de las máscaras que nos vinculan, El Libro de la Abundancia, El Código de Jesús, Vivir una vida de alegría, El Alquimista Manual, Los superseres, Una filosofía espiritual para el Nuevo Mundo y muchos más.

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