Durante años entendí los conceptos de amar más y aceptación incondicional. Conocía a la mujer que quería ser: más cariñosa, más acepto, más compasiva. Pero en la vida cotidiana me costaba mantener mi corazón abierto, especialmente cuando tenía miedo ...
Los pensamientos que me han acompañado a lo largo de estas últimas semanas con respecto a las elecciones presidenciales de EE. UU. Son "God Bless America", en el sentido literal, y "God Help America" (y el mundo). Viendo los eventos conscientemente a través de los ojos medio cerrados ...
¿Cómo nos damos cuenta de nuestros propios pensamientos y sentimientos? ¿Y qué nos permite saber cuándo hemos tomado una decisión buena o mala? Todos los días nos enfrentamos a situaciones ambiguas.
Ya sea que apoye a Donald Trump o Hillary Clinton, el temor puede ser el factor más importante que lo lleve a las urnas.
Esa frase famosa, "el hogar de un hombre es su castillo", capta claramente ideas antiguas sobre lo que realmente es el hogar privado: un lugar que podemos controlar y defender, un territorio privado donde decidimos quién entra y quién no.
El miedo continúa saturando nuestras vidas: miedo a la destrucción nuclear, miedo al cambio climático, miedo a lo subversivo y miedo a los extranjeros.
Este Halloween puede ser el más temible en mucho tiempo. Enfrentados a la gran multitud habitual de zombis, brujas y vampiros, en el fondo, muchos de nosotros tememos encontrarnos con uno de los "payasos asesinos" que han sido vistos en lugares espeluznantes de todo el mundo durante los últimos meses.
Halloween es una oportunidad para buscar lo espeluznante, así como lo asqueroso y horrible. Disfrutamos de la avalancha emocional, libre de cualquier peligro real, de ambos, dice Daniel Kelly.
Un nuevo estudio muestra que el bajo nivel socioeconómico y el miedo al abandono temprano en la vida pueden conducir a una mala salud en la edad adulta, independientemente del estatus socioeconómico de los adultos.
- By Betsy Chase
¿Cuántas veces en tu vida has evitado hacer algo debido a la aterradora historia que inventaste en tu cabeza? Tal vez evitas volar o nadar en el océano (es sorprendente cómo la película Jaws nos obligó a muchos de nosotros a regresar a la playa). Hemos aprendido a contarnos la historia del miedo tan bien ...
Sin conocimiento de lo que está sucediendo, las personas sensibles pueden crecer haciendo frente de manera insatisfactoria. Pero este no tiene que ser el caso. Para alguien que es altamente empático, refinar y modular esta profunda forma de conocimiento implica varias claves ...
- By Matthew Fox
Dragones pequeños, pero insidiosa que nos acechan interceptar en nuestro viaje espiritual a través de la tierra de éxtasis y vacíos. Uno de ellos es el dragón famoso refugio.
No tiene que ser una persona consciente de la naturaleza para cosechar los beneficios emocionales de la meditación.
Un artículo reciente que ofrece consejos a los hombres acerca de cómo proponer a una mujer que usa audífonos, alentándolos a bloquear su camino para evitar que los ignore, provocó legítimamente una fuerte reacción negativa.
Tus ojos comienzan a abrirse después de una buena noche de sueño, pero algo se siente raro. Intentas frotar el cansancio de tu cara pero no puedes levantar los brazos. En un ataque de pánico intenta respirar profundamente pero no puede extraer aire.
¿Sientes que nunca eres suficiente? ¿Que nunca hay suficiente tiempo? ¿Dinero? ¿Amigos? Grandes oportunidades? ¿Reconocimiento? ¿Crees que si tuvieras o hicieras algo más (se casara, ganara más, se viera más hermosa, bailara mejor o tuviera más tiempo) finalmente se relajaría y se sentiría bien? ¿Crees que más es mejor? ¿Rara vez estás satisfecho?
¿Cuántas veces nos hemos detenido de hacer algo que realmente queríamos hacer, pero teníamos miedo? Si piensas en el pasado, imagina adónde te habría llevado el camino si hubieras tenido el coraje de hacer lo que tu corazón quería que hicieras, o no hicieras ... o decir o no decir.
- By Ora Nadrich
A veces, los pensamientos que nos molestan no se basan en nada concreto, como problemas de salud o de carrera. Pero están en nuestra mente de todos modos, y nos inquieta lo suficiente como para hacernos sentir agitados o irritados, y tal vez incluso enojados por ello ...
Trabajas hasta tarde y finalmente te arrastras a la cama completamente aniquilado. Pero no puedes quedarte dormido porque tu mente todavía está corriendo. Oooo! ¡Finalmente te duermes! Pero luego te despiertas en el medio de la noche. No puedes volver a dormir, entonces te levantas y ...
Las líneas directas de crisis han existido durante años, pero hasta hace poco tiempo, había muy pocos datos sobre qué estrategias de asesoramiento parecían más eficaces para ayudar a las personas a sobrellevar la situación. La reciente aparición de líneas de ayuda de crisis basadas en texto está cambiando eso.
Según los nuevos datos, los partidarios de Donald Trump prefieren obtener sus noticias de la televisión y disfrutar viendo dramas delictivos.
Es hora de que la humanidad escriba nuevas parábolas. Nuevas voces. Un nuevo idioma. Es hora de nuevos libros. Canciones nuevas. Nuevas fotos. La tradición y la nostalgia les sirvieron para unirnos y luego, para separarnos. El miedo nos impidió la gracia. Nos mantuvo el uno del otro. Nos impidió lo divino. Nos mantuvo solos, aislados y asustados. Siempre asustado.
En un estudio reciente, las personas con los niveles más altos de estrés financiero parecían haber envejecido más de una década que las personas con niveles más bajos de problemas económicos.