¿En qué se parecen los calabacines, las malas hierbas y los pensamientos negativos?

¿En qué se parecen los calabacines, las malas hierbas y los pensamientos negativos?

Muchas veces he escuchado a los jardineros hablar de su cosecha de calabacines. La imagen de la que salí de sus historias es que los calabacines son muy prolíficos y se hacen cargo de ellos y crean más calabacines de lo que esperabas o quizás quisieras.

Recientemente, por primera vez, planté calabacines en mi jardín. Al principio pensé que la gente había exagerado: no hay tantos calabacines en una cosecha de calabacines. Pero, a medida que avanzaba la temporada de crecimiento, descubrí algo. Puede revisar su jardín por la tarde y ver algunos pequeños calabacines 2 o 3 de pulgada, y luego, en uno o dos días, regresa, y he aquí que el calabacín ha crecido inmensamente y ahora tiene un pie de largo ... Y hay Mucho más del mismo tamaño que ni siquiera habías notado antes.

Zucchini de la Mente

Los calabacines son como los pensamientos "no supervisados" en nuestra mente. Cuando tenemos sistemas de creencias "negativos" o "agotadores" y los dejamos correr sin supervisión, podemos terminar produciendo una gran cantidad de situaciones negativas, malas vibraciones, depresión, etc.

A veces es posible que hayamos tenido algunos pensamientos "negativos" o "críticos" flotando en nuestra cabeza, pero eran tan pequeños que realmente no parecían tener un gran impacto en nuestras vidas. Pero luego, algún tiempo después, días o semanas o meses, estos pensamientos explotaron en una cosecha de pensamientos de "calabacín" demasiado crecidos. Lo que había comenzado como un pequeño pensamiento de resentimiento se convirtió en un rencor o aversión de alguien o algo.

Es como si los pensamientos negativos aprovecharan el hecho de que nos distraemos, y actúan como adolescentes cuyos padres se han ido y que deciden tener una fiesta salvaje mientras ellos se van. De modo que los pensamientos negativos que no se notan ni se supervisan organizan una fiesta y causan estragos en sus emociones y en su vida.

Solución: Mantenimiento regular

Zucchini, Weeds, y la mente de Marie T. RussellAsí que la solución, con nuestra mente como con nuestros jardines, es hacer un mantenimiento regular o un sacrificio. Lo ideal es estar constantemente "de guardia" para asegurarnos de que lo que está creciendo es lo que queremos y que nada se nos escape de las manos. Sin embargo, de manera realista, todos sabemos que nos distraemos con la vida ... la lavadora está desbordada, el auto no tiene gasolina, los niños necesitan ayuda con su tarea, nuestro programa de televisión favorito se está acercando ...

Siempre hay, y siempre lo estaré, situaciones externas que reclaman nuestra atención. Sin embargo, creo que el truco es prestar atención a todas estas cosas y recordar que son simplemente "actividades" que estamos "haciendo". No son quienes somos "ser". Quienes somos "ser" es la energía interior, la energía que irradiamos.


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¿Qué está sucediendo a nuestro alrededor, estamos irradiando amor, paz, armonía, o estamos irradiando pánico, miedo, tensión, estrés, etc.? Y al igual que los numerosos calabacines en el jardín que parecen desarrollarse durante la noche a partir de diminutos pequeños calabacines, así los pensamientos y actitudes en nuestro ser pueden desarrollarse durante la noche si los dejamos. Así que la necesidad de atención "constante" consiste más en ser conscientes de lo que está pasando en nuestra cabeza, para asegurarnos de que el jardín de los pensamientos no se convierta en calabacines y malezas de tamaño exorbitante.

Las malas hierbas en la mente

Manejar tu mente es muy parecido a manejar un jardín. Al principio, el jardín está impecable, no hay maleza, solo lo que haya plantado. De la misma manera, cuando empiezas a trabajar en un nuevo hábito o nuevo sistema de creencias, al principio parece claro ... no hay problema. Pero si no estás prestando atención, la próxima vez que mires, puedes tener una gran cantidad de pensamientos negativos o temerosos que crecen tan rápido que casi puedes verlos fortalecerse a simple vista.

Por suerte, las malezas en nuestra mente son mucho más fáciles de eliminar (al menos, menos exigentes físicamente) que las de nuestro jardín. No requieren mucho trabajo físico. Las malas hierbas en nuestra mente pueden eliminarse simplemente diciendo "Cancelar", o como Jesús dijo "Ponte detrás de mí, Satanás" ... en otras palabras, ¡sal de aquí, ahora! ¡Y la mente se ha ido!

Y mientras algunas malezas son persistentes y pueden insistir en tratar de regresar, simplemente siga diciendo "no" y, finalmente, recibirán el mensaje.

Disculpe ahora, tengo un jardín para atender a ... y algunas malezas a tirar.

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Sobre el Autor

Marie T. Russell es el fundador de InnerSelf Revista (Fundada 1985). También produjo y presentó un programa semanal de radio del sur de Florida, poder interior, de 1992-1995 que se centró en temas como la autoestima, crecimiento personal y el bienestar. Sus artículos se centran en la transformación y volver a conectar con nuestra fuente interna de alegría y creatividad.

Creative Commons 3.0: Este artículo está licenciado bajo una licencia Creative Commons Reconocimiento-Compartir Igual 4.0. Atribuir al autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Enlace de regreso al artículo: Este artículo apareció originalmente en InnerSelf.com

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