Decir no a la culpa: no eres responsable de los demás

No más culpa

El ego hace lo necesario para mantener su poder. Lo hace subdividiéndose a sí mismo. En otras palabras, la conciencia de su subpersonalidad crea otras subpersonalidades. Para equilibrar el ego, las siguientes subpersonalidades también deben equilibrarse.

La culpa es una de las subpersonalidades más evidentes del ego. Realiza dos funciones principales para el ego: importancia y responsabilidad. Ambos te hacen sentir necesario como se describe a continuación.

La culpa te da importancia en una variedad de formas. Digamos que tienes un amigo que tiene una vida llena de desafíos. Sabes que se siente mejor después de hablar contigo, a pesar de que te sientes agotado. Sin embargo, siente que debe continuar con estas conversaciones. Después de todo, ¿quién más tiene ella? Te sientes culpable cuando los pensamientos de abandonarla entran en tu mente.

A pesar de que ella es una carga para tu salud mental, su necesidad por ti te hace sentir importante. La culpa controla tus acciones. En lugar de dejar que la culpa te controle, detente y evalúa: ¿Creaste su vida? ¿Eres responsable de ella? ¿Te sientes como un vertedero? ¿Está interesada en ayudarse a sí misma? ¿Es a ti a quien necesita o haría alguien dispuesto a escuchar? ¿Quiere poner su vida en orden o en algún nivel le gusta la confusión y la confusión?

Responda estas preguntas enviándolas a su Alma Suprema (Alma Suprema: energía neutra que sale de Dios. Su Alma Suprema es para usted lo que sus padres de la Tierra son para su cuerpo). Pida dirección. Puede descubrir que en lugar de ayudar, está interfiriendo. Sus desafíos pueden ser su motivación para el cambio. Disminuir sus cargas puede quitarle la oportunidad de crecer.

Liberarla puede significar liberar su oportunidad de sentirse importante y necesario. La culpa intenta hacerte aguantar. Pero tienes que tomar el control. Permitirle tener su propia vida a su vez te permite tener la tuya.

Piense en esto. Usted tiene dos hijos y un esposo que constantemente hacen demandas sobre su tiempo y energía. Los tiempos de vez en cuando que les dicen "no" se siente culpable. ¿Es necesario sentir culpable porque usted no puede dar más allá de sus capacidades?


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Ser responsable de todos en el hogar reconoce su importancia. Te hace sentir necesario. En este caso, la culpa mantiene el ego cerca de ti.

Dejar ir a un ego significa dejar que otros sean responsables de sí mismos. Crear equilibrio dentro permite que otros hagan lo mismo. Todos los que te rodean son un reflejo de ti mismo. Siempre que desee un cambio en el mundo exterior, el mundo interior debe cambiar primero. En lugar de pedirle a los demás que cambien, cámbiate primero

"Debería", no lo hice, así me siento culpable

La culpa te hace sentir responsable incluso cuando no lo eres. Lo hace diciéndole que "debería" haber hecho esto o aquello. El verdadero tú sabe que si hubieras podido hacer "eso" lo hubieras hecho. Puede decir: "No debería haberle gritado, pero lo hice. Ahora me siento culpable".

Si bien puede ser cierto que está en el proceso de equilibrar la ira, todavía no está en equilibrio. Haz lo mejor que puedas con tus capacidades actuales. Luego evalúe la situación para que pueda mejorar la próxima vez. Eso es todo. Libere estos pensamientos y sentimientos a su Alma Suprema, junto con su necesidad de culpa.

La culpa te hace sentir responsable de las personas y situaciones para los que no son responsables. Mira la forma en obras de caridad usar la culpa cuando se solicita dinero. Muestran imágenes de hambre y / o enfermos los niños y los animales tratados brutalmente. Sin siquiera tomarse la molestia de investigar la legitimidad de estas organizaciones, muchas personas simplemente enviar dinero. La culpa dice enviar dinero, también lo hacen ustedes. Antes de enviar dinero, es importante preguntar primero a su Alma si se trata de un lugar que necesita su dinero.

La culpa "te hace" hacer algo que otros quieren que hagas

La culpa le permite sentirse presionado por otros para ser alguien que no lo son; para dar más de ti mismo que eres capaz de dar. Cuando usted elige su propio camino, usted puede sentirse culpable por negar lo que otros quieren que hagas.

Por ejemplo, las opciones de carrera crear culpa para algunas personas. Mamá y papá cree que sería un gran ingeniero. Sin siquiera le pregunto, esto es una carrera que se supone que va a seguir. No siempre puede tomar el tiempo para saber qué hay en tu corazón. Decirles que de lo contrario puede ser muy difícil. La culpa que sienten por no agradar a los padres puede ser muy pesado.

Si usted vive cerca de su familia, automáticamente se puede asumir que usted estará disponible en cualquier momento para ayudar a los miembros de la familia, independientemente de sus planes. Ser fiel a uno mismo significa negar las necesidades de los demás. Romper con este esquema crea una enorme culpa. Cuando los demás se controla a través de la culpa, que está a menudo se pierde en el proceso.

Por mucho que usted lo desea, puede hacer otra cosa, a veces resulta más fácil dejar que los demás a controlar en lugar de luchar por sí mismo. Cuando agradar a los demás significa negar las necesidades de uno mismo, pesa lo que puede y no puede vivir. Usted puede decidir que es más fácil negar sus propias necesidades en lugar de vivir con la culpa de desagradar a los demás. El peso adicional de la culpa de que los demás en lugar de usted (y permite) sería demasiado. Aunque esto puede causar resentimiento, usted puede elegir para llevar el resentimiento en lugar de la culpa. La culpa agarra la oportunidad de tomar el control de la situación.

Cuando usted elige negar sus propias necesidades, lo que perjudica a sí mismo, hacerlo en conciencia. Tomar conciencia de lo que haces y las consecuencias de sus decisiones son los primeros pasos para la auto-sanación. Sólo tomando conciencia puede pasar a la auto-sanación.

Sea fiel a auto

Continúe fortaleciendo la autoestima, explicando sus cambios a las personas que lo rodean a través de los Oversouls involucrados. Recuerda, no puedes cambiar a otras personas. Solo puedes cambiarte a ti mismo. Tampoco es su responsabilidad cambiarlos. Sin embargo, es su responsabilidad respetar sus elecciones. Libéralos a sus Oversouls, dejándolos seguir su camino. Ten compasión por ellos. Date cuenta de que intentan controlar con culpa porque tienen miedo.

A veces, cuando eres fiel a ti mismo, la culpa se alimenta de todos modos. No poder salvar a una persona que se está ahogando podría permitir que la culpa perdure para siempre. Sin embargo, tal vez este fue el momento y la forma en que esa persona eligió ir. Si hubiera podido salvarlo, podría haber estado interfiriendo en su patrón de vida.

Estas son llamadas difíciles de hacer. Cada uno es exclusivamente personal. Por eso es tan importante abrir sus canales internos de comunicación. Deja que tu Alma Suprema instruya tu realidad. Libera la necesidad de ilusión para guiarte.

La culpa le ayuda a aferrarse a otras personas. De la misma manera que otras personas tratan de controlar con la culpa, que hagan lo mismo. Escuche sus palabras. Disfruta de tus acciones. Busque por las muchas maneras sutiles que tratan de controlar con la culpa: "Haz esto por mí o me va a doler ser." "Si te vas, me preocuparé". "No se han escrito en las edades; ¿estás bien?"

Otras formas de Ego

Ego viene en una variedad de formas. Continuar desarrollando la auto-conciencia para que pueda identificar y etiquetar ellos. Una vez etiquetados, "usted" puede tomar el control. Simplemente envíe toda la energía de color naranja hasta el exceso su Alma.

Hay otras formas de ego, que incluyen:

ENERGÍA. No estás aquí para tener poder sobre nada. Estás aquí para trabajar y apreciar las habilidades naturales de Todo lo que Es.

Autobombo. Usted no es más importante que cualquier otra persona. No puedes ser el jefe si no tienes ningún trabajador. Los trabajadores simplemente establecen quién es el jefe y quién no.

SUPERIORIDAD. No eres mejor que nadie. Puede tener habilidades que otros no tienen, pero pueden tener habilidades que no tiene. Ser diferente de los demás no te hace mejor; simplemente te hace diferente.

VERGÜENZA. La vergüenza le permite al mundo externo definirlo totalmente por el momento. Los elogios pueden avergonzarlo tan rápido como las críticas. Acepta los cumplidos. Evalúa la crítica. Haz lo mejor que puedas con las herramientas, experiencias y conocimiento que tienes. Acepta el yo como está en cualquier momento dado.

La actitud defensiva. El ego bloquea las palabras de otras personas. Aprende a escuchar Otros pueden estar conscientes de partes de uno mismo que aún no pueden ver. Evalúa todas las palabras que te hablan para determinar su validez. Permita que otros le enseñen.

TERQUEDAD. La terquedad es una pared de ego que no te dejará pasar. Es un mecanismo de defensa que te impide admitir: "Estoy equivocado, tienes razón". Reconocer que alguien más tiene razón reconoce que necesita crecer. Eso a veces puede ser una admisión muy dolorosa.

CONTROL Y MANIPULACIÓN. Toma el control de tu vida solo el tiempo suficiente para darle ese control a tu Alma Suprema y a Dios. Con una mayor autoconciencia, conviértete en un cocreador consciente de tu vida.

Intromisión. Libera la necesidad de jugar a ser Dios. No creaste los desafíos de los demás. Por lo tanto, no es tu lugar para resolverlos. En algún nivel de conciencia, los demás quieren la satisfacción de resolver sus propios desafíos. Pida permiso a través de los Oversouls involucrados antes de ofrecer ayuda a cualquier persona. Averigüe si realmente necesitan y necesitan ayuda.

El ego ha sido la perdición de muchos. Es fuerte, poderoso y astuto. Justo cuando crees que está en equilibrio, gana el control de ustedes una vez más. Respetar su poder y todo lo que ella os ha enseñado. Pero ahora es el momento para que usted pueda recuperar el poder que es legítimamente suyo. El personal de la receta está en el proceso de cambio consciente.

Artículo Fuente

En busca de usted mismo: encontrar el equilibrio (autocuración a través de la autoconciencia, libro 3)
por Janet Dian.

En busca de ti mismo - Encontrar un equilibrio por Janet Dian.Otro viaje fascinante de exploración interior por Janet Dian Swerdlow. Bajo su gentil guía, aventurate en algunos de los aspectos más desafiantes de tu mundo interior, como la ira, el miedo, los celos y el ego; autoestima, coraje, amor y confianza. Descubra por sí mismo la importancia y la necesidad de mantener el equilibrio interno de los aspectos positivos y negativos de uno mismo.

Información / Encargar una copia usada de este libro

Sobre el Autor

Janet Dian Swerdlow

Janet Dian Swerdlow es una autora, líder de seminario, conferenciante y mística reconocida internacionalmente. Lo anterior fue extraído de su serie de libros, "In Search of Yourself? Finding The Balance", © 1993. Janet ayuda a otros a enfocarse y desarrollar las habilidades de comunicación interna, fortaleciendo la conexión entre el Ser, el Alma Suprema y Dios. Se le puede contactar en: Expansions Publishing, PO Box 1473, Lake Grove NY 11755-1473 USA. 

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