Cómo los tiempos de crisis revelan nuestra conexión emocional con extraños

Cómo los tiempos de crisis revelan nuestra conexión emocional con extraños Tiempos coloridos. Shutterstock / Antipina Daria

Además de atacar el sistema inmunitario, COVID-19 ha afectado gravemente todos los aspectos de la sociedad. Ha alterado la forma en que trabajamos, jugamos, aprendemos, hacemos ejercicio, compramos, adoramos y socializamos. La respuesta oficial en muchos países ha sido un mensaje urgente de que para hacer el bien social, debemos ajustar la forma en que vivimos.

Entonces, ¿cómo están lidiando las personas con estos cambios de estilo de vida? Después de todo, los seres humanos son generalmente mal dispuesto a desviaciones radicales de sus rutinas. Seguramente hay un límite en cuanto al tiempo que las personas aceptarán restricciones de comportamiento sin precedentes para el bien de la sociedad antes de sus necesidades personales. La psicología puede ofrecer algunas ideas sobre lo que probablemente está sucediendo.

Por supuesto, no todos han cumplido con las instrucciones del gobierno hasta ahora. Tomar el sol, bebedores, cocineros de barbacoa y Jugadores de futbol Han llamado la atención de la policía y los medios de comunicación.

Pero estos casos no deberían sorprendernos. Como dice el proverbio, "las aves de una pluma se juntan": las personas tienen una fuerte necesidad de pasar tiempo en proximidad física entre ellas.

También dudan naturalmente de romper los lazos sociales porque son un motivación humana fundamental, y la investigación nos dice que las personas desesperadamente aferrarse a estos lazos y el membresías grupales que los sustentan porque benefician nuestra salud psicológica.

Conflicto mental

Por lo tanto, resistir la tentación de entablar una conexión social cara a cara no es tan fácil como algunos podrían pensar. Romper lazos con nuestros grupos sociales puede hacernos sentir solos, lo que a su vez puede aumentar la probabilidad de depresión, presión arterial alta y muerte por enfermedad del corazón.

Como resultado, muchos encerrados ahora están experimentando lo que los psicólogos llaman "disonancia cognitiva", lo cual ocurre en situaciones en las que las personas experimentan incomodidad mental por tener pensamientos y sentimientos opuestos.


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Por el momento, nadie realmente quiere ser encerrado porque puede hacer que el uso se sienta aislado. La disonancia psicológica entre lo que podríamos pensar (que el cumplimiento del bloqueo es una buena idea) y sentir (soledad) es una cruda realidad. Sabemos que la gente naturalmente intentará reducir la disonancia para mantener su bienestar mental.

Por ejemplo, hemos visto personas que se esfuerzan por hacer frente a la disonancia psicológica de diferentes maneras. Ha habido mas protestas en los Estados Unidos y en otros lugares negaciones de la pandemia y países que dicen ser sin virus.

Pero, sobre todo, las personas se las han arreglado adaptándose a nuevas formas de vida, en gran parte ayudadas por la tecnología moderna. Hemos visto una amplia gama de eventos sociales virtuales incluyendo cuestionarios de pub, clases de baile y grupos de apoyo para la lactancia, compartidos ejercicios de ejercicio e incluso el uso de robots para ayudar a los vulnerables conectarse con otros

Cohesión y unión

La historia nos dice que la sociedad puede ser socialmente cohesiva en tiempos de crisis, y el coronavirus presenta a la sociedad un enemigo común formidable que no distingue entre los rojos y los azules. Y investigación sugiere que cuando se enfrentan a una amenaza común, un sentido compartido de unión puede llevar a las personas a mirar más allá de sus diferencias y responder colectivamente a los desafíos que enfrentan.

La retórica de algunos líderes políticos ha tratado de aprovechar este poder de unión alentándonos a pensar menos en nuestros propios intereses y más en los intereses de los demás. El canciller británico Rishi Sunak comentó: "Queremos mirar hacia atrás en este momento y recordar cómo, frente a un momento que definió la generación, emprendimos un esfuerzo nacional colectivo y nos mantuvimos unidos".

De manera similar, la reina habló de su esperanza de que "en los años venideros todos puedan enorgullecerse de cómo respondieron a este desafío".

Sabemos que los líderes que invocan un sentido de visión compartida y de unión son más capaces de unir a las personas para un propósito colectivo, particularmente frente a adversidad. Martin Luther King Jr's "Tengo un sueño" El discurso es un ejemplo famoso.

Mi investigación actual explora por qué las personas están motivadas colectivamente para cooperar de manera solidaria. En este momento, la motivación social para ayudar, compartir, donar y ser voluntario nunca ha sido tan importante.

En momentos de crisis, los estudios sugieren que un sentido compartido de "Nos sentimos", o una conexión emocional mutua con los demás, es primordial para motivar la acción pro-social de masas. Sentimientos de cercanía puede conducir a una afinidad y preocupación compartida por el bienestar de los demás. Así, las personas que se sienten parte de una comunidad cohesionada pueden formar un poderoso identidad compartida entre ellos al servir a los necesitados.

A pesar de las luchas, muchos de nosotros hemos encontrado formas de (en parte) satisfacer nuestra necesidad humana de conexión social y emocional. Hemos encontrado formas innovadoras de comunicarse con otras personas a distancia, y hemos sido testigos de un sentido alentador de comunidad y un nuevo énfasis en la necesidad colectiva. En nuestros intentos por hacer frente a una nueva forma de vida, quizás sin saberlo estamos cambiando el modelo de cómo vivimos nuestras vidas en el futuro.La conversación

Sobre el Autor

Andy Levy, lector de psicología, Universidad Edge Hill

Este artículo se republica de La conversación bajo una licencia Creative Commons. Leer el articulo original.

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