Seis paquetes y bíceps abultados: cómo las presiones de apariencia afectan su salud mental masculina

Seis paquetes y bíceps abultados: cómo las presiones de apariencia afectan su salud mental masculina
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En los últimos años, "insatisfacción corporal”- o vergüenza por la apariencia de uno - ha aumentado en los hombres. Esto no es algo que solo afecte a los hombres jóvenes, sino que se informa ampliamente en un rango de grupos de edad. Y es perjudicial ... investigación muestra que puede conducir a la depresión, el abuso de esteroides e incluso el suicidio.

Sin embargo, más comúnmente, coincide con el castigo de las rutinas de gimnasio, las dietas excesivamente estrictas y los pensamientos repetitivos de ansiedad, todo lo cual puede tener un impacto severo en el funcionamiento diario. De hecho, esta presión para que los hombres se vean "perfectos" es una de las razones por las que ha habido un aumento en el número de hombres usando maquillaje.

He pasado ocho años investigando la insatisfacción del cuerpo masculino. Para mi doctorado, realicé grupos focales con estudiantes universitarios de sexo masculino, para explorar la relación entre su apariencia y su bienestar.

Los hombres en los grupos me dijeron que, para ellos, la insatisfacción corporal significaba gastar dinero en ropa que nunca usarían, ya que se sentían demasiado conscientes de su cuerpo y que cierta ropa exacerbaba las "áreas problemáticas". También hablaron sobre no querer tener relaciones sexuales con sus parejas ya que se sentían avergonzados de cómo se veían desnudos. Para algunos hombres, su insatisfacción corporal también los había llevado a evitar actividades que solían disfrutar. Un participante explicó: "Solía ​​estar en un equipo de natación y ahora no me atrevo a ir a la piscina".

Abordando el problema

Para estos hombres, se necesita un apoyo efectivo para combatir la insatisfacción del cuerpo masculino, pero es muy difícil de encontrar. Por ejemplo, solo 3% de estudios publicado en una de las principales revistas internacionales sobre trastornos alimentarios, en realidad intentó prevenir los trastornos alimentarios.

Del mismo modo, no hay muchas Programas existentes para reducir la insatisfacción corporal masculina. Y el los que existen Tienden a tener beneficios limitados. Esto es en parte porque tales programas tienden a culpar al individuo or culpar a otras personas.

Estos programas suponen que si un hombre puede cambiar su comportamiento o su forma de pensar y dejar de "internalizar" las presiones de apariencia, y consumir medios enfocados en la apariencia, como revistas y #fitspiration Publicaciones en las redes sociales: entonces su insatisfacción corporal debería reducirse. Pero como profesor de Harvard, Bryn Austin, escribe, este supuesto "limitado" e incluso "no ético" coloca "la carga únicamente en los individuos, mientras deja ambientes no tóxicos y malos actores de la sociedad sin oposición".


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También hay una tendencia a culpar a las mujeres Para la insatisfacción del cuerpo masculino. Las madres son castigadas por modelar cruelmente los comportamientos de alimentos poco saludables de sus hijos. Las feministas son representadas como promotoras de la positividad del cuerpo femenino por un lado y del cuerpo cruelmente avergonzando a los hombres por el otro. Y generalmente se culpa a las mujeres por hacer que los hombres cumplan con los estándares de apariencia que ellos mismos no pudieron cumplir.

Pero no solo esto es injusto para las mujeres, que tienen que lidiar con su propia insatisfacción corporal severa y soportan presiones de apariencia más estrictas y frecuentes que los hombres, sino que también es injusto para los hombres, ya que ignora la causa real.

Apariencia inseguridad

Es sorprendente que los hombres se sientan de esta manera, dado que mi investigación ha demostrado cómo la mayoría de las imágenes En las revistas populares, las citas y los sitios web de pornografía son musculosos, jóvenes, que casi siempre tienen la cabeza llena de cabello. Así que cualquiera que no se ajuste a esta noción de "atractivo" sentirá que no es lo suficientemente bueno.

Los hombres ahora se sienten insatisfechos no solo con sus músculos, sino también con su línea de cabello, arrugas y grasa corporal, y la gran promoción cultural y comercial de estándares de apariencia poco realistas es la culpa. Uno de los ejemplos más convincentes de esto es la forma en que los fabricantes de juguetes tienen Añadió músculo y redujo la grasa corporal. De sucesivas ediciones de muñecas de acción a lo largo de los años. Cambios similares tienen también ha sido visto Con los modelos de centrefolds.

También ha habido un aumento en las marcas de comercialización de batidos de proteínas, cirugía estética, productos de depilación con cera, maquillaje y cremas para la celulitis directamente en los hombres. Y como señalaron los participantes con los que hablé, usted ve batidos de proteínas en supermercados y tiendas locales, lo que hace que estos productos sean difíciles de evitar.

La psicoterapeuta y escritora Susie Orbach ha escrito extensamente sobre por qué las personas se sienten insatisfechas con su apariencia física. Ella ha descrito cómoLas empresas explotan nuestros cuerpos con fines de lucro.". O, en otras palabras, promueven la inseguridad de apariencia para vender productos. Esto es lo que debe abordarse si se desea reducir la insatisfacción corporal de hombres y mujeres.La conversación

Sobre el Autor

Glen Jankowski, profesor titular de la Facultad de Ciencias Sociales, Leeds Universidad Beckett

Este artículo se republica de La conversación bajo una licencia Creative Commons. Leer el articulo original.

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