Cebar la fuente profunda del corazón

Cebar la fuente profunda del corazón

El fuego interno es lo más importante que la humanidad posee.
- EDITH SÖDERGRAN

Aunque el campo de energía del corazón ha demostrado ser bastante poderoso, en nuestra cultura actual, la voz del corazón a menudo se silencia o ignora por completo. Cuando la inteligencia de nuestro corazón no está activada, fácilmente podemos sentirnos confundidos, o podemos escuchar solo la voz de la cabeza diciéndonos lo que deberían hacer. La inspiración del conocimiento profundo de nuestro corazón se nos pierde.

Hay una sensación clara cuando caemos en nuestro corazón y lo dejamos abrir. Cuando compartimos desde nuestro corazón, hay una autenticidad y vulnerabilidad que crean una sensación de conexión e intimidad si el oyente es abierto y receptivo.

También hay una sensación clara cuando estamos no conectado a nuestro corazón Esto podría manifestarse como "frialdad", que podría experimentarse como un escalofrío en la habitación o un asesino de conversación, y creará un bloqueo a la intimidad genuina.

Otro sentimiento ocurre cuando estamos en nuestro corazón de una manera excesivamente simpática. Este tipo de intercambios a menudo se sienten empalagosos, a veces sofocantes y frecuentemente invasivos.

Sin embargo, otra experiencia ocurre cuando nuestro corazón resuena con el corazón de otra persona. Una calidez en la reunión, la facilidad de conexión, sentirse profundamente visto y escuchado - estas son las conexiones empáticas que pueden convertirse en relaciones de por vida o huellas perdurables en nuestro corazón.

El corazón es el manantial de nuestra inspiración para la vida

¿Cuál es la calidad de energía que generan nuestros corazones? El corazón expresa calidez, compasión, perdón, empatía, bondad amorosa y, sobre todo, inspiración. Una persona con todo el corazón es una persona feliz.

La sabiduría característica del corazón está en cómo inspira nosotros para vivir más profundamente y para crear a partir de nuestros dones. La energía del amor reside en todo el cuerpo. Es la energía fundamental sobre la cual nacen nuestras inspiraciones creativas.

En la medicina china, el elemento del corazón es fuego, y hay una sensación distinta cuando este elemento está equilibrado. Nos sentimos emocionados, creativos y "encendidos" por la vida. El corazón es el lugar de nacimiento de nuestras inspiraciones más profundas, por lo tanto, cuando ha sido suprimido o agotado, podemos tener una experiencia plana y silenciada. Burnout se acerca cuando nuestro fuego creativo se ha apagado.

Modismos del corazón

Aquí hay cosas que decimos sobre nuestros corazones y su sabiduría o conocimiento característicos:

* Mi corazón está con usted.

* ¡Ten corazón!

* ¡Mi corazon se hundio!

* Ella es de corazón duro.

* ¡Cómete tu corazón!

* ¡Mi corazón estaba en mi garganta!

* ¿Puedes encontrarlo en tu corazón?

* Su corazón estaba acelerado.

* Mi corazón se hincha de orgullo.

* Me siento alegre.

* Mi corazón está lleno de amor por ti.

* Mi corazón simplemente ya no está en eso.

* Dio un intento a medias.

* Eso hace que mi corazón se detenga.

* Desde el fondo de mi corazón, te agradezco.

* Eso tocó mi corazón.

Cebar el pozo profundo del corazón

El corazón es el hogar de la compasión. Cuando trabajo con alguien en las profesiones de ayuda, especialmente los proveedores de atención médica, su genuina preocupación por los demás es evidente. Su calidez y cariño es a menudo la inspiración original que los movió hacia su profesión.

Sin embargo, cuando me siento con ellos el tiempo suficiente, a menudo descubro que son mucho mejores para dar que para recibir. El frente del corazón de un cuidador, la parte de la que irradian amor, se siente cálida y abierta.

Sin embargo, a menudo tienen mucha menos conciencia de la parte posterior de su corazón, el espacio del corazón de egoísmo y nutriendo. Pienso en esto como el pozo profundo que alimenta el resto del corazón. Al igual que cualquier pozo, cuando no se ceba y se reabastece, se seca y el desgaste comienza a afianzarse. La parte frontal del corazón, la parte compartida con el mundo, necesita conexión con el pozo profundo del corazón para sobrevivir y prosperar.

Este es el lugar del amor propio, no del egoísmo, ni del egocentrismo, sino del cuidado y el cuidado del alma. Este pozo necesita ser preparado y regularmente extraído de verdaderos actos de amor propio. Este pozo es entonces el recurso para todos los demás actos de amor que ofrecemos al mundo: alimentando el frente del corazón y sosteniendo todo el amor y el intercambio que hacemos por quienes nos rodean. De hecho, cuando el corazón profundo está abierto, preparado y conectado, el amor que le ofrecemos al mundo tiene una cualidad sin esfuerzo, y al darnos, somos tocados tan profundamente como el receptor.

Esto significa que el cuidado personal es obligatorio, no opcional. Las aerolíneas realmente lo tienen bien. Tú Debe "Ponte primero tu propia máscara de oxígeno" antes de ayudar a los necesitados a tu alrededor. Lo que la azafata no dice es que si no te cuidas primero, la inconsciencia o incluso la muerte pueden resultar.

Sin embargo, a muchos de nosotros nos han enseñado a ignorar nuestras propias necesidades a medida que nos enfocamos en cuidar a quienes nos rodean.

No nos enseñaron cómo amarnos verdaderamente de manera profunda y afectuosa. No nos damos cuenta del poder de sentir en cada rincón de nuestro corazón. Hemos perdido el hecho de que el corazón debe ser honrado en su totalidad, no solo la parte frontal que compartimos. Llevando eso un paso más allá, muchas personas bondadosas se han convertido en las personas que son al aprender a prestar atención a becas de sí mismos a las necesidades de los demás, a menudo en detrimento de lo que está sucediendo dentro.

Esta es una receta segura para el desastre. Ahora es el momento de cambiar este paradigma y tratar a nuestro propio corazón como un recurso primario que debe ser atesorado y profundamente valorado.

El corazón es el hogar de nuestra más profunda inspiración y el bien de nuestro amor por la vida. Tener respeto por la sabiduría del corazón y vivir desde sus profundidades es esencial.

© 2017 por Suzanne Scurlock-Durana. Todos los derechos reservados.
Reproducido con permiso de New World Library.
www.newworldlibrary.com o 800-972-6657 ext. 52
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Artículo Fuente

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por Suzanne Scurlock-Durana.

Reclamando tu cuerpo: sanando de trauma y despertando a la sabiduría de tu cuerpo por Suzanne Scurlock-Durana.Muchos de nosotros hemos aprendido a ignorar, negar o incluso desconfiar de los sabios mensajes que nos dan nuestros cuerpos. El resultado es que cuando ocurre un trauma, un momento en que necesitamos que cada aspecto de nuestro ser domine el desafío, podemos encontrarnos desconectados de nuestras mayores fortalezas.

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Sobre el Autor

Suzanne Scurlock-DuranaSuzanne Scurlock-Durana, CMT, CST-D, ha enseñado acerca de la conciencia y su relación con el proceso de curación durante más de veinticinco años. Le apasiona enseñar a las personas habilidades prácticas que les permitan sentir la alegría de estar presentes en cada momento de sus vidas, sin quemarse. El currículum de Sanación del núcleo de Suzanne, combinado con la terapia CranioSacral y otras modalidades de la carrocería, crea una guía completa y centrada en el cuerpo para la conciencia, la curación y la alegría. Ella es también la autora de Presencia corporal completa. Puedes aprender más en HealingFromTheCore.com.

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