Use su IGS para pasar del miedo, la ansiedad, el estrés y la reacción

Use su IGS para pasar del miedo, la ansiedad, el estrés y la reacción

Mahatma Gandhi una vez instruyó a sus devotos a "ser el cambio que deseas ver en el mundo". Su punto era: no identificar los problemas del mundo y criticar las deficiencias de la humanidad. En su lugar, abogó por la incorporación activa de las cualidades superiores del ser que cada uno de nosotros desea ver en las personas que nos rodean.

Con el cultivo de su Sistema de Orientación Interna (IGS), tiene una herramienta para ayudarlo a ser el cambio que desea ver. Su IGS lo ayudará a alcanzar la verdad desde una perspectiva diferente y más gratificante que la habitual y reaccionaria que la mayoría de nosotros adoptamos perpetuamente. Al centrarse en tus sensaciones de apertura y seguirlas, te alineas con una perspectiva consciente, creativa y una fuente de nuevas soluciones a partir de una forma más profunda de inteligencia.

Al seguir su IGS, encontrará que es fácil cambiar quién es usted y cambiar la forma en que ve el mundo que le rodea. La salud, la facilidad y la confianza que sientes comenzarán a cambiar a las personas y las situaciones que encuentres. Cuando experimenta aperturas, el cambio que desea ver se vuelve agradable en lugar de temeroso o doloroso. A continuación, puede encontrar milagros apareciendo en su vida.

Cada día sagrado: vivir con confianza, gracia y compasión

La práctica de usar su IGS se trata de hacer que cada día sea sagrado y de apoyarse mientras pasa del miedo, la preocupación, la ansiedad, el estrés y la reacción a un estado de claridad, paz y empoderamiento, independientemente de lo que esté sucediendo en su situación particular.

Tu vida tiene muchos niveles diferentes de propósito y destino. Creo que uno de los niveles más elevados proviene de vivir con la mentalidad de que cada día es sagrado. Para mí, "cada día es sagrado" significa expandirse y moverse en respuesta a las sensaciones de apertura como un medio de servicio a algo más elevado que yo. Significa salir del miedo, la preocupación, la ansiedad, el estrés, la reactividad, las jugadas de poder y los problemas y, en su lugar, acceder a la sacralidad eterna en todo momento.

(* Nota editorial: Las sensaciones de apertura son expansión / apertura, en lugar de contracción / cierre, en el área del pecho, la garganta o el plexo solar. Algunas lo describen como una expansión, una liberación de presión, una sensación de relajación, un aumento apertura de la energía que se eleva en forma de V o de Y, una sensación de ligereza o una capacidad para respirar más profundamente. Esto es lo que denomino "abrir" o "abrir" a lo largo de este libro).

Mientras practicas la vida con la mentalidad de que cada día es sagrado, en algún momento te encontrarás moviéndote del escenario 1 (en el que notas y sientes las sensaciones del IGS) al escenario 2, en el que vives en el flujo de abrir sensaciones de momento a momento como una forma natural de ser. Cuando te mueves de la etapa 1 a la etapa 2, pasas de "¡Oh! Me siento y noto algo relacionado con lo que estoy pensando "para:" Aquí está pasando algo más. Sobre una base de momento a momento, siento que fluye energía entrando y entrando a través de mí al mundo, y está creando paz, bondad y equilibrio. "Ese flujo te llevará a convertirte en una parte simbiótica del mundo que te rodea. .


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Cada día notará una creciente sensación de confianza de que usted es parte del todo, y apreciará su parte sin sentir la necesidad de enfatizarla o desinflarla. Te habrás convertido en un vivo ejemplo de gracia y compasión.

Elegir dónde enfocamos nuestra energía y atención

Muchas veces he levantado el teléfono para hablar con una querida amiga y me di cuenta de que ya estaba hablando por teléfono antes de que pudiera marcar, porque me acababa de llamar. O la llamé para cambiar la hora en que nos íbamos a ver, y ella estaba a punto de llamarme para cambiar el horario también. Es posible que haya notado este tipo de instancia en su vida. A medida que avance más en la etapa 2 de su sistema de guía interna, notará que estas instancias ocurren con mayor frecuencia, hasta el punto en que se encuentra en un flujo con los demás y con la vida misma. Lo emocionante es que esta forma de ser está disponible para todos; simplemente requiere establecer la práctica de cultivar su IGS para hacer que estar en el flujo sea tan natural como respirar.

La alternativa es permanecer desconectado de nosotros mismos y enfocado en nuestras imperfecciones y las de los demás. Me gusta pensar en nuestros cierres como desencadenantes desagradables que nos recuerdan que tenemos una opción con respecto a dónde enfocamos nuestra energía y atención.

Mi gatillo provoca el gatillo, lo que provoca un nivel de comunicación completamente nuevo que nunca habría ocurrido si simplemente estuviéramos corriendo por el paraíso, divirtiéndonos juntos. Ese disparador es exactamente lo que necesitamos para crecer y evolucionar, volvernos más ricos, más profundos y estar mejor alineados con nuestro ser superior, nuestras verdades más elevadas y nuestras alegrías más profundas.

"Cada día sagrado" no es igual a "Todos los días perfecto"

Hacer que cada día sea sagrado implica adoptar un punto de vista y una forma de ser que le permita a su IGS mostrarle los bordes dentados que necesitan ser pulidos para que su reluciente diamante del Ser pueda emerger.

Esta práctica se trata de llevar la conciencia sagrada a tu vida cotidiana. Es no de ser perfecto según tu ego. Sucede cuando estás desordenado y cuando no haces las cosas bien. Además, no se trata de estar perfectamente consciente todo el tiempo; se trata de estar consciente cuando no eres perfecto, y estar lo suficientemente presente como para encontrar tus pensamientos iniciales.

Con el tiempo, aumentarás tu nivel de conciencia y capacidad para mantenerte presente; y, a medida que lo haga, podrá concentrarse en abrirse y avanzar hacia la colaboración divina con los demás, una colaboración que conduzca a fomentar el amor, la alegría, la compasión y el perdón. Siguiendo tus pensamientos que te abren, naturalmente te apoya para ser parte de este tipo de colaboración.

Creo que salimos del paraíso para poder reeligirlo con un mayor nivel de apreciación y profundidad. Parte de lo que estamos experimentando es aprender a comprender lo que no queremos, de modo que podamos tener la integridad y la perseverancia para alejarnos del dolor y el miedo y crear una nueva forma de paraíso, en la que todos seamos conscientes contribuyentes.

Disfrutando el proceso de aprender a usar su IGS

Una nota final: recuerde disfrutar el proceso de aprender a usar su Sistema de Orientación Interna. Es una parte increíble de ti que es tan especial. Para mí, conocer uno de los IGS es el siguiente paso hermoso en la evolución del alma humana, uno que está disponible para todos los que están viviendo ahora. Este nuevo salto nos permitirá nuevos niveles de experiencia y proporcionará una riqueza más profunda en nuestro ser, un camino hacia relaciones más saludables y con más poder, y una mayor dulzura en la intimidad que practicamos. Esto es lo que significa hacer "todos los días sagrado".

El Sistema de Orientación Interna está desempeñando un papel importante en todo esto, ya que nos instruye a cada uno de nosotros, entre millones y millones de seres humanos, sobre cómo lograr nuestro mayor bien y alcanzar nuestro potencial más elevado. Nos está dando acceso a cada uno de nosotros a una nueva fuente de sabiduría e inteligencia.

A través de este nuevo punto de vista, también tenemos acceso a un mayor nivel de compasión: compasión por todos en el mundo, incluidos nosotros mismos. A medida que trabajamos con IGS, aprendemos a detener nuestros pensamientos y pensamientos autocríticos condenando a los demás y a nosotros mismos. Comenzamos a ver que estos pensamientos crean un dolor innecesario.

A medida que los interrumpimos más rápido y con mayor frecuencia, su control sobre nosotros comienza a expirar. Notamos que somos abiertos por expresiones de compasión y por aceptar nuestra forma humana, así como por apreciar nuestra propia disposición a trabajar hacia esa apertura, sin importar los miedos de nuestras mentes o egos.

Aprender autodominio con compasión

Recuerde tener compasión de sí mismo a medida que avanza en el proceso, y recuerde que los pensamientos que lo rodean son la puerta de entrada para abrir los pensamientos, el nuevo crecimiento y la expansión del ser.

Has escuchado a muchos maestros decir que la respuesta a tus problemas es aprender autodominio, estar presente o seguir tu verdad interna. ¡Absolutamente haz esto! Pero esta vez, hágalo con la confianza de que tiene una herramienta, un sentido incorporado, que puede guiarlo firme y amorosamente en la dirección de su evolución espiritual y del bien más elevado.

Independientemente de las razones más importantes para aprender a usar su IGS, lo más importante es que ama su vida, disfrute del viaje y viva al máximo. Ese es verdaderamente el regalo de seguir tus pensamientos que te abren. Tienes la mejor vida, día a día.

Gracias, gracias, gracias por aprender acerca de su IGS para que pueda crear a partir de los pensamientos que le abren una vida plena y exitosa.

© 2016 por Zen Cryar DeBrücke. Todos los derechos reservados.
Reproducido con permiso: New World Library,
www.newworldlibrary.com

Artículo Fuente

Su GPS interno: siga sus indicaciones internas para la salud óptima, la felicidad y la satisfacción de Zen Cryar DeBrücke.Su GPS interno: siga sus indicaciones internas para una salud óptima, felicidad y satisfacción
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Sobre el Autor

Zen Cryar DeBrückeZen Cryar DeBrücke es un profesor y orador inspirador. Un emprendedor y ejecutivo de negocios exitoso, Zen ha entrenado a cientos de líderes empresariales para usar su IGS para tener éxito en cada área de sus vidas. Zen es un miembro de la Consejo de Liderazgo Transformacional, que incluye luminarias como Jack Canfield, Marianne Williamson, John Gray y Michael Beckwith. Ella es conocida por su trabajo anterior como CEO de La Netkitchen, una firma de consultoría / estrategia de Internet, donde pasó cuatro años creando campañas y propiedades de Internet innovadoras para Fortune Empresas de 500. Ella vive en el Área de la Bahía de San Francisco en diez hermosos acres con su esposo, su hijo pequeño, tres gatos, perro y nueve gallinas. Visítela en http://zeninamoment.com/

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