Encendiendo tus luces y radiando tu resplandor

Encendiendo tus luces y radiando tu resplandor

Nunca sabemos qué altura estamos
Hasta que seamos llamados a levantarnos;
Y luego, si somos fieles al plan,
nuestras tallas tocan los cielos.

- Emily Dickinson

Una lluviosa mañana de domingo, Arthur Miller aparcó frente a una farmacia y abrió la puerta del lado del pasajero de su automóvil. Saltó a su esposa, Marilyn Monroe, aunque esa mañana en particular, ella no se parecía en nada a Marilyn Monroe. Enferma con la cabeza fría, parecía una ama de casa promedio, cansada y descolorida. Se escondió dentro de su gabardina beige de gran tamaño, cubriendo sus exclusivos mechones rubios con una bufanda blanca.

Diez minutos después, con la receta llena en la mano, el par regresó a su automóvil. "¡MARILYN!" Alguien gritó desde el otro lado de la calle. "¡Oye! ¡Esa es Marilyn Monroe!

Los transeúntes giraron sus cabezas y se lanzaron hacia la pareja. En un instante, Marilyn cambió su carisma, deshaciéndose de su malestar e iluminando desde adentro. Ella mostró su sonrisa seductora. Sus ojos brillaban. Ella posó para las cámaras mientras coqueteaba con sus fanáticos.

Encendiendo tus luces y radiando tu resplandor

Esa mañana, Marilyn demostró su dominio de irradiar generosamente su brillo femenino en el mundo. Ella pasó de apenas tomar cualquier espacio para ocupar cada centímetro de él, y algo más. En un nanosegundo, ella encendió sus "luces brillantes" y se convirtió en Marilyn.

Sofía compartió esa historia conmigo hace unos años cuando estaba aprendiendo cómo "encender mis luces" y cambiar mi propio interruptor de luminosidad femenina a voluntad.

Como la mayoría de nosotros, crecí en la condición de mujer albergando una profunda confusión sobre mi belleza y sexualidad. A veces necesitaba ocultarlo para mantenerme a salvo en las calles de la ciudad de Nueva York a altas horas de la noche, a veces lo usaba para manipular a otros para que me sintiera mejor conmigo mismo, y otras veces lo apartaba y lo cerraba porque no sabía cómo hacerlo. Absorbe toda la atención que viene en mi camino. Fui víctima de mi resplandor, en lugar de ser el conductor maestro de ello.


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Marilyn representa un arquetipo de encarnado, el amor-luz femenina que podemos todos aprende de y llama. Como Hijas del Patriarcado, inicialmente aprendimos a alimentarnos a nosotros mismos a través de nuestra fuerza de voluntad y personalidades. Pero Marilyn nos recuerda que el arte y la ciencia de participar alegremente en la vida irradiando nuestras grandes fortalezas femeninas de amor, éxtasis y belleza, en presencia de otros, es nuestra sagrada responsabilidad

¿Estás enmascarando tu incandescencia?

Cuando éramos jóvenes, rápidamente aprendimos a enmascarar nuestra incandescencia porque era insegura o simplemente demasiado para que otros se pararan, como lo fue para las hermanastras de Cenicienta. Necesitamos aprender a ajustar lentamente nuestros ojos a la ligero. Poco a poco, practicaremos sentirnos más cómodos al ser verdaderamente vistos. Poco a poco, nos abriremos para recibir la atención del mundo y vivir plenamente en este poder femenino deslumbrantemente encarnado que reside en todos nosotros.

Esto no se trata de objetivación o sumisión a la agenda sexual de otra persona. Si bien muchos de nosotros debemos recordar cómo activar este interruptor internamente, en última instancia, el resplandor es una parte intrínseca de nuestra naturaleza femenina. Surge naturalmente cuando sientes una profunda sensación de paz interior y amor propio. Mientras más dejamos ir, más radiantes seremos. Una vez que hemos probado las profundidades de nuestro propio amor propio, no podemos evitar convertirnos en amantes del mundo, amar que todo y todo el mundo, sin excepción, hasta que duela.

Jugando a lo seguro y dulce

Dulce Sara. Eso es lo que la gente siempre solía llamarme. No importaba a dónde vaya en el mundo, ya sea para visitar a un primo en el Medio Oeste, tomar el té con una novia en Bangkok, o leer un correo de admirador de alguien que nunca había visto antes. Todos los que conocí en algún momento llegaron a "Sweet Sara" como mi apodo.

No me malinterpretes Me sentí halagada de que los demás pensaran que era amable, pensativa, presente y dulce. Pero estaba cansado de siempre ser justo dulce. Porque dulce también puede significar ir a lo seguro. Significaba que no arruiné las plumas de nadie más. Dulce a veces me impidió asumir un gran riesgo público, caer de bruces y parecer un tonto. Dulce también podría significar sentirse inhibido: tratar de encajar en las agendas de otras personas o atenuar mi pasión (o belleza, ambición, sensibilidad, sexualidad, lo que sea) para no excluir o hacer que alguien se sienta incómodo.

Siendo mucho más que dulce

Y además de eso, soy mucho más que solo dulce. Y tu también. Exploremos el "mucho más" que anhela ser expresado y visto en todos nosotros. Este "mucho más" es el sexy, de dientes afilados, feroz y gruñir después de lo que quieras extasiado, erótico, iluminado y, sobre todo, encendido de partes de nosotros mismos.

Es todas las partes nervioso, incómodo, y vibrantemente vivos "lo que se viene" de nosotros que nos mantienen un apasionado de nuestras vidas. Está pisando una nueva frontera en la condición de mujer, donde vivimos nuestra erotismo de una manera abierta y todos los días - en nuestros tapetes de yoga, en nuestras relaciones, caminar por la calle, preparando la cena, poner a los niños a la cama, o en una reunión de negocios.

Celebrando su grandeza

En lugar de pensar incesantemente que algo anda mal contigo, es hora de arriesgarte a celebrar tu grandeza. Simplemente al nacer como mujer, eres luminoso, delicioso y brillante, más allá de tu ego, alma, ELLA o cualquier cosa que hayas intentado adquirir o cultivar.

No se puede "poner en" su naturaleza radiante o comprarlo en una costosa crema para la cara. Sólo se puede reconocer y participar en ella, ya que vive dentro de ti, tan real y tangible como los pulmones o huesos del muslo. Al igual que cualquier otra cosa en la vida, su luminosidad sólo crece cuanto más se recuerde y nutrirlo.

Junto con Marilyn, Venus, que es la diosa romana de la gracia y el amor (y una expresión de la diosa griega Afrodita), sirve como un poderoso arquetipo para nuestro surgimiento. Ascendiendo desde el mar espumoso de la creación primordial, nace Venus, en equilibrio sobre su media concha, llevando gentilmente flores de primavera e inocencia erótica. Esta diosa de la belleza y el deseo personifica tanto el amor relativo como el Absoluto.

Entrando en tu Golden Shadow

Nuestras Sombras Doradas son nuestras cualidades más brillantes y más expansivas que se ocultaron porque fuimos reprendidos por expresarlos cuando eran niños pequeños. Los atenuamos y nos acomodamos en una mediocridad humilde para que no hiciéramos sentir incómodos a los demás. Como resultado, vivimos en un momento en el que tenemos más miedo de lo maravilloso que de lo horrible que somos; y es un viaje arduo a casa para la alegría y el poder que son nuestros derechos de nacimiento.

Sí, sentirse bien y la internalización de nuestros héroes y heroínas is trabajo duro. Carl Jung, el hombre que dio lenguaje al concepto de la sombra, también sugirió que a menudo era más difícil para las personas sacar el oro de sus sombras que sacar los esqueletos de sus armarios.

Mayores niveles de éxito pueden sentirse atemorizantes y amenazantes

Desde muy temprana edad, la mayoría de nosotros aprendimos a sobrevivir a nuestra infancia cerrándonos. Experimentamos tristeza e ira al tiempo que excluimos las mejores partes de la vida. En consecuencia, podemos encontrar que cuando finalmente comenzamos a experimentar más abundancia, amor, poder y placer como mujeres adultas, el aumento de los sentimientos positivos puede ser increíblemente aterrador y amenazante.

De hecho, muchas veces, a medida que nos encontramos en el umbral de alcanzar mayores niveles de éxito que nunca hemos conocido, nos auto-saboteamos a nosotros mismos. Nos enfriaron antes de nuestras grandes presentaciones. Nuestras espaldas salen justo después de recibir promociones, o empezamos a discutir con nuestros novios justo antes de decir "Sí, quiero".

Todos tenemos un cierto punto de ajuste para la cantidad de energía que podemos soportar, en cualquier extremo del espectro. Mantenemos patrones de constricción profundamente arraigados, y evolucionar requiere que sistemáticamente nos entrenamos para sentir altibajos cada vez más altos, mientras también mantenemos una presencia compasiva durante nuestro más bajo de mínimos.

También es importante reconocer que nuestros propios puntos de ajuste a menudo están directamente relacionados con los límites superiores de nuestras madres. ¿Cuál fue la cantidad máxima de placer que ella estaba dispuesta y capaz de experimentar y recibir?

Depende de cada uno de nosotros mantener el pináculo de nuestros linajes y paga nuestra apertura hacia adelante. Como llevamos las heridas no cicatrizadas de nuestro linaje femenino en nuestros cuerpos y almas, el trabajo interno que hacemos tiene el poder de sanar a través de las generaciones. El éxtasis que abras en tu propio cuerpo ahora beneficiará a las generaciones de mujeres antes y Después de ti.

El efecto de la goma elástica

En el último día de los retiros que dirijo, advierto a las mujeres sobre lo que llamo "el efecto de la goma elástica". Es algo que todos experimentamos cuando volvemos a casa después de una semana transformadora. Hemos estirado nuestra capacidad, manteniendo una experiencia desconocida y elevada de apertura, felicidad y libertad en nuestros cuerpos. Cuando volvemos a nuestro rutina diaria, es difícil mantener esta expansión. Tal vez nuestros seres queridos se sienten amenazados por nuestro nuevo poder, o nos sumergimos de nuevo en un conflicto no resuelto y volvemos a los mecanismos de defensa habituales.

Al igual que las bandas elásticas, brincamos bruscamente, contrayendo a un lugar de incluso más cierre de lo que era nuestra norma antes de ¡fuimos de retiro! Esto está bien. De hecho, así es como encontramos nuestro nueva normal. Muy pronto nos acomodaremos de nuevo en un punto ideal justo en el medio, entre el cierre viejo y familiar y el sabor fresco de la apertura radical. Allí nos quedaremos hasta que nos sintamos lo suficientemente seguros como para volver a cambiar nuestro punto de ajuste y experimentar aún más bondad. Así es como evolucionamos.

Cada vez que buscamos la transformación, necesitamos estar seguros de que estamos listos para realmente reciba la abundancia que nos espera del otro lado. Si no sabemos cómo dejarlo entrar, perderemos los frutos de nuestro arduo trabajo.

¿Qué tan bueno puedo soportarlo?

Pregúntese con regularidad: "¿Qué tan bien puedo soportarlo?" Pruebe con la cantidad de energía, tanto oscura como liviana, que puede manejar en su sistema. Familiarícese con cómo se contrae, así como también con la forma en que se expande. ¿Qué aspecto tienen ambos desde el exterior? ¿Cómo se sienten en tu cuerpo? Fortalece continuamente tu habilidad para recibir más.

Grandeur no es solo para celebridades o para aquellos que son "más afortunados". La grandeza es su destino también. Esto no significa que necesites ser rico y famoso. Significa que mereces ser tremendamente feliz, realizado y activado por la vida, de la forma en que tienes más corazón y significado para a usted. Usted tiene el poder ilimitado de la Diosa dentro de usted en este momento. ¿Te unirás a este poder interior?

Desentrañar y burlar a nuestra nobleza reprimida es esencial en nuestros caminos y no debe ser considerado como un desvío divergente egoísta, "no espiritual". Además de ser guerreros que exploran valientemente las grietas de nuestro inconsciente, también seamos divas, festejando nuestra propia delicia, embriagados de nuestra propia fabulosidad.

© 2015 por Sara Avant Stover. Todos los derechos reservados.
Reproducido con permiso del editor,

New World Library, Novato, CA 94949. newworldlibrary.com.

Artículo Fuente

El libro de ELLA: el viaje de su heroína en el corazón de Poder Femenino por Sara Avant Stover.El libro de SHE: el viaje de tu heroína al corazón del poder femenino
por Sara Avant Stover.

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Sobre el Autor

Sara Avant Stover, autor del artículo: Alimentación intuitiva y conscienteSara Avant Stover es una oradora motivacional, maestro, mentor y fundador y director de El camino de la mujer feliz®. Después de un problema de salud en sus veinte años, se mudó a Chiang Mai, Tailandia, donde vivió durante nueve años, se embarcó en un extenso y curación odisea espiritual a través de Asia, y, como profesora de yoga multicertified, se desempeñó como uno de los pioneros del yoga los maestros en esa parte del mundo. Desde entonces ha estudiado con muchos maestros espirituales y ha enseñado a tres mil estudiantes en los países en más de una docena de diferentes. Visita Sara en línea en www.thewayofthehappywoman.com.

Mire un video con Sara: Recuperando la verdadera felicidad incondicional

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