Por qué la confianza es vital para la estrategia de salud pública

Por qué la confianza es vital para la estrategia de salud pública

La confianza es un componente crucial de una política de salud pública eficaz. También es una calle de dos sentidos. Las personas necesitan confiar en las autoridades - universidades, empleadores, el gobierno - que les piden que se comporten de cierta manera, pero también necesitan sentirse confiables por estas autoridades.

Para cambiar los comportamientos del coronavirus, piense como un comercializador

Para cambiar los comportamientos del coronavirus, piense como un comercializador

COVID-19 ha sido una experiencia de humildad. Desde un sistema de alerta temprana de pandemia desgastado hasta la escasez de equipo de protección personal para los trabajadores de primera línea, los expertos en salud pública se han puesto al día. Pero también ha sido un momento propicio para la enseñanza.

Dejar de reprimir sus emociones: Cómo esas emociones en movimiento

Dejar de reprimir sus emociones: Cómo esas emociones en movimiento

Muchos de nosotros nos hemos estado conteniendo y almacenando emociones no sentidas. ¿Cuál es el propósito? Desafortunadamente, la razón detrás de las emociones reprimidas es contraproducente. Detenerse de "sentir sus sentimientos" suele ser la forma en que tratamos de protegernos de ser lastimado. Sin embargo...

¿Quién es ese hombre desenmascarado? Es hora de liberar la masculinidad

¿Quién es ese hombre desenmascarado? Es hora de liberar la masculinidad

Como psicólogo cuya especialidad es tratar a los hombres, creo que detrás de muchas de las amenazas que enfrentamos se encuentran las creencias invisibles, peligrosas, disfuncionales y persistentes de que la hombría se trata de poder y control. Estas creencias sobre lo que significa ser un hombre son lo que yo llamo "masculinidad confinada".

¿Puede la culpa realmente ser buena para ti?

Por qué la culpa puede ser buena para ti

Pasamos tanto tiempo ayudando a las personas que se castigan a sí mismas y limitan sus vidas con un sentimiento de culpa demasiado desarrollado que es fácil olvidar el otro lado de la moneda.

Cómo hemos creado la dualidad y la separación, y qué hacer al respecto

 Cómo hemos creado la dualidad y la separación ... y qué hacer al respecto

En lugar de abrazar el cambio y la singularidad, nos educan para temer a ambos. Nuestro ego condicionado pide que gastemos grandes cantidades de energía tratando de crear una falsa sensación de seguridad y estabilidad. Nos reprende sin piedad si intentamos romper con las normas disfuncionales que nuestra cultura nos ha impuesto.

Cómo surgió tu postura te hace sentir poderoso y seguro

Cómo surgió tu postura te hace sentir poderoso y seguro

Se creía que mantener posturas amplias y expansivas, conocidas como poses de poder, alguna vez aumentaba la confianza al producir cambios hormonales y hacernos sentir psicológicamente más poderosos. 

Por qué la gente se pierde su viaje diario

Por qué la gente se pierde su viaje diario

La pandemia COVID-19 ha provocado un experimento único en tareas masivas. Es la primera vez desde antes de la revolución industrial que la mayoría de las personas trabajan en el mismo espacio en el que viven.

Ser vulnerable: estar dispuesto a dar y recibir amor

Ser Vulnerable: salir de detrás de nuestras paredes

Vivir detrás de una pared de vidrio puede ser solitario. Puedes ver a los demás por ahí, pero de alguna manera permaneces separado de ellos. Su muro puede llamarse "No soy lo suficientemente bueno" o "Nadie me entiende o me ama". Estas paredes de vidrio tienen una forma de aumentar el negativo. Sin embargo, lo que sea que veas a través del muro es solo el ...

Cómo se pueden manipular nuestros cerebros al tribalismo

Cómo se pueden manipular nuestros cerebros al tribalismo

El tribalismo se ha convertido en una firma de Estados Unidos dentro y fuera de la elección del presidente Trump. La nación se separó de los aliados internacionales, dejó al resto del mundo en su esfuerzo por combatir el cambio climático y, más recientemente, la pandemia, al abandonar la Organización Mundial de la Salud.

Cómo crear una relación menos resistente con la vida

Cómo crear una relación menos resistente con la vida

Lo importante de apreciar acerca de la resistencia es que a menudo no es intencional sino el resultado de lo que está sucediendo en las partes más sutiles y ocultas de su mente inconsciente. La mayoría de las personas que conozco generalmente son conscientes de los resultados de la resistencia a nivel de superficie, pero no conocen las razones subyacentes de por qué se resisten y terminan sintiéndose como lo hacen.

Lo que Evolution nos dice sobre nuestra necesidad de espacio personal

Lo que Evolution nos dice sobre nuestra necesidad de espacio personal

Los humanos son criaturas intensamente sociales. Todos necesitamos compañía y contacto social. Pero para muchos de nosotros, estar en casa por largos períodos con un pequeño grupo de personas, incluso aquellos que amamos más, puede ser frustrante.

¿No puede dormir y sentirse ansioso?

¿No puede dormir y sentirse ansioso por el coronavirus?

Este es un momento confuso y, francamente, aterrador para muchos de nosotros. Hay tanta información contradictoria, y lo "correcto" para hacer ayer es ahora lo "incorrecto" para hacer hoy.

Creando una nueva cosmovisión y cultura: las mujeres son el futuro

Creando una nueva cosmovisión y cultura: las mujeres son el futuro

El Dalai Lama causó un gran revuelo en la Cumbre de la Paz de 2009 en Vancouver. Dijo que "el mundo sería salvado por las mujeres occidentales". Su declaración recibió una variedad de respuestas, pero a muchas mujeres les pareció alentadora y catalizó iniciativas centradas en las mujeres.

¿Por qué usar mascarillas en público? Esto es lo que muestra la investigación

¿Por qué usar mascarillas en público? Esto es lo que muestra la investigación

Con la propagación rápida de la pandemia de coronavirus, los funcionarios de salud de EE. UU. Han cambiado sus consejos sobre las máscaras faciales y ahora recomiendan que las personas usen máscaras de tela en áreas públicas donde el distanciamiento social puede ser difícil, como las tiendas de comestibles.

¡Atención por favor! ¡Se necesita amor!

¡Atención por favor! ¡Se necesita amor!
¡Las personas que están hambrientas de amor salen y tratan de llamar la atención! Ahora, algunas personas pueden hacer eso al volverse prominentes de manera constructiva al estar en el teatro, los medios de comunicación o los mejores en su campo. Otros eligen otra ruta.

¿Qué está pasando realmente y qué hacemos al respecto?

¿Qué está pasando realmente y qué hacemos al respecto?
Entonces, ¿quién sabe exactamente qué está pasando ahora? Revisé videos, leí blogs y artículos y libros, accedí a una variedad de fuentes de noticias, principales y secundarias, vi videos de médicos y economistas en YouTube, escuché a amigos informados y ansiosos, y no estoy más cerca de saberlo con certeza que antes de.

Cómo tomar decisiones precisas cuando las cosas se mueven rápido

Cómo tomar decisiones precisas cuando las cosas se mueven rápido
Pensar bajo una presión de tiempo extrema no es óptimo, pero es inevitable que a veces nos encontremos en esta situación. Siempre es mejor no apresurarse y dejarse seducir por atajos mentales. Utilizar todos El tiempo disponible para tomar una decisión.

¿Necesita aprobación y validación?

¿Necesita aprobación y validación?
Una vez trabajé para una mujer y no abusivos que constantemente reprendió, despreciado y acosado a sus empleados - incluyéndome a mí. Si alguno de nosotros trató de ponerse de pie por nosotros mismos, nos regañó y le dijo en términos inequívocos que eran llorones inseguros que debe apreciar que tenía un trabajo en el primer lugar.

Cómo dejar de tocarte la cara

Cómo dejar de tocarte la cara

Los profesionales de la salud dicen que evite tocarse la cara como protección contra COVID-19, pero es mucho más fácil decirlo que hacerlo.

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Mi esposa Marie y yo somos una pareja mixta. Ella es canadiense y yo soy estadounidense. Durante los últimos 15 años hemos pasado nuestros inviernos en Florida y nuestros veranos en Nueva Escocia.
Boletín de InnerSelf: noviembre 15, 2020
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Esta semana, reflexionamos sobre la pregunta: "¿a dónde vamos desde aquí?" Al igual que con cualquier rito de iniciación, ya sea graduación, matrimonio, nacimiento de un hijo, una elección fundamental o la pérdida (o hallazgo) de un ...
América: enganchando nuestro carro al mundo y a las estrellas
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Boletín de InnerSelf: octubre 25, 2020
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Boletín de InnerSelf: octubre 18, 2020
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En estos días vivimos en mini burbujas ... en nuestros propios hogares, en el trabajo y en público, y posiblemente en nuestra propia mente y con nuestras propias emociones. Sin embargo, vivir en una burbuja o sentir que somos ...