Ser vulnerable: estar dispuesto a dar y recibir amor

Ser Vulnerable: salir de detrás de nuestras paredes

Vivir detrás de una pared de vidrio puede ser solitario. Puedes ver a los demás por ahí, pero de alguna manera permaneces separado de ellos. Su muro puede llamarse "No soy lo suficientemente bueno" o "Nadie me entiende o me ama". Estas paredes de vidrio tienen una forma de aumentar el negativo. Sin embargo, lo que sea que veas a través del muro es solo el ...

Cómo se pueden manipular nuestros cerebros al tribalismo

Cómo se pueden manipular nuestros cerebros al tribalismo

El tribalismo se ha convertido en una firma de Estados Unidos dentro y fuera de la elección del presidente Trump. La nación se separó de los aliados internacionales, dejó al resto del mundo en su esfuerzo por combatir el cambio climático y, más recientemente, la pandemia, al abandonar la Organización Mundial de la Salud.

Cómo crear una relación menos resistente con la vida

Cómo crear una relación menos resistente con la vida

Lo importante de apreciar acerca de la resistencia es que a menudo no es intencional sino el resultado de lo que está sucediendo en las partes más sutiles y ocultas de su mente inconsciente. La mayoría de las personas que conozco generalmente son conscientes de los resultados de la resistencia a nivel de superficie, pero no conocen las razones subyacentes de por qué se resisten y terminan sintiéndose como lo hacen.

Lo que Evolution nos dice sobre nuestra necesidad de espacio personal

Lo que Evolution nos dice sobre nuestra necesidad de espacio personal

Los humanos son criaturas intensamente sociales. Todos necesitamos compañía y contacto social. Pero para muchos de nosotros, estar en casa por largos períodos con un pequeño grupo de personas, incluso aquellos que amamos más, puede ser frustrante.

¿No puede dormir y sentirse ansioso?

¿No puede dormir y sentirse ansioso por el coronavirus?

Este es un momento confuso y, francamente, aterrador para muchos de nosotros. Hay tanta información contradictoria, y lo "correcto" para hacer ayer es ahora lo "incorrecto" para hacer hoy.

Creando una nueva cosmovisión y cultura: las mujeres son el futuro

Creando una nueva cosmovisión y cultura: las mujeres son el futuro

El Dalai Lama causó un gran revuelo en la Cumbre de la Paz de 2009 en Vancouver. Dijo que "el mundo sería salvado por las mujeres occidentales". Su declaración recibió una variedad de respuestas, pero a muchas mujeres les pareció alentadora y catalizó iniciativas centradas en las mujeres.

¿Por qué usar mascarillas en público? Esto es lo que muestra la investigación

¿Por qué usar mascarillas en público? Esto es lo que muestra la investigación

Con la propagación rápida de la pandemia de coronavirus, los funcionarios de salud de EE. UU. Han cambiado sus consejos sobre las máscaras faciales y ahora recomiendan que las personas usen máscaras de tela en áreas públicas donde el distanciamiento social puede ser difícil, como las tiendas de comestibles.

¡Atención por favor! ¡Se necesita amor!

¡Atención por favor! ¡Se necesita amor!
¡Las personas que están hambrientas de amor salen y tratan de llamar la atención! Ahora, algunas personas pueden hacer eso al volverse prominentes de manera constructiva al estar en el teatro, los medios de comunicación o los mejores en su campo. Otros eligen otra ruta.

¿Qué está pasando realmente y qué hacemos al respecto?

¿Qué está pasando realmente y qué hacemos al respecto?
Entonces, ¿quién sabe exactamente qué está pasando ahora? Revisé videos, leí blogs y artículos y libros, accedí a una variedad de fuentes de noticias, principales y secundarias, vi videos de médicos y economistas en YouTube, escuché a amigos informados y ansiosos, y no estoy más cerca de saberlo con certeza que antes de.

Cómo tomar decisiones precisas cuando las cosas se mueven rápido

Cómo tomar decisiones precisas cuando las cosas se mueven rápido
Pensar bajo una presión de tiempo extrema no es óptimo, pero es inevitable que nos encontremos en esta situación a veces. Siempre es mejor no apresurarse y dejarse seducir por atajos mentales. Utilizar todos El tiempo disponible para tomar una decisión.

¿Necesita aprobación y validación?

¿Necesita aprobación y validación?
Una vez trabajé para una mujer y no abusivos que constantemente reprendió, despreciado y acosado a sus empleados - incluyéndome a mí. Si alguno de nosotros trató de ponerse de pie por nosotros mismos, nos regañó y le dijo en términos inequívocos que eran llorones inseguros que debe apreciar que tenía un trabajo en el primer lugar.

Cómo dejar de tocarte la cara

Cómo dejar de tocarte la cara

Los profesionales de la salud dicen que evite tocarse la cara como protección contra COVID-19, pero es mucho más fácil decirlo que hacerlo.

Excavar en el estiércol: transformar la tragedia y el dolor en percepciones y sabiduría

Excavar en el estiércol: transformar la tragedia y el dolor en percepciones y sabiduría
Las cosas desagradables suceden en la vida. Ellos pueden pasar a todos. La única diferencia entre una persona feliz y el que se deprime es su manera de responder a los desastres. Imagínese que usted acaba de tener una tarde maravillosa y cuando regrese a casa, a encontrar un camión grande de estiércol ha sido objeto de dumping justo en frente de tu puerta ...

Lo que no entendemos sobre las motivaciones de los jóvenes

Lo que no entendemos sobre las motivaciones de los jóvenes

Los jóvenes exigen un cambio. En los últimos días, jóvenes activistas indígenas y sus partidarios bloquearon el acceso de parlamentarios en Victoria, BC, a la legislatura provincial y provocaron oleadas de protestas en todo el país.

Incluso los niños muy pequeños pueden ser prejuiciosos

Incluso los niños muy pequeños pueden ser prejuiciosos

El racismo tiene consecuencias negativas para la salud de los niños. Daña a los niños que lo experimentan personalmente y a los que lo presencian, según la Academia Estadounidense de Pediatría, una organización que representa a 67,000 médicos que tratan a niños.

¿Qué significa apostar responsablemente en realidad?

¿Qué significa Gamble Responsable en realidad?
Los anuncios de apuestas y apuestas en línea nos dicen que "apueste de manera responsable". Pero, ¿qué significa esto en realidad? ¿Y cómo puede apostar responsablemente en línea cuando otra apuesta está a solo un clic o deslizar?

¿Qué es el trastorno de ansiedad social?

¿Qué es el trastorno de ansiedad social?

La mayoría de nosotros admitiríamos sentirnos tímidos de vez en cuando o ansiosos por hablar en público: cuanto mayor sea la multitud, mayor será el terror.

Por qué ser imitadores podría ser clave para ser humano

Por qué ser imitadores podría ser clave para ser humano
Los chimpancés, los parientes animales más cercanos de los seres humanos, comparten hasta el 98% de nuestros genes. Sus manos y expresiones faciales similares a las de los humanos pueden enviar escalofríos de auto reconocimiento a las espaldas de los clientes del zoológico.

¿Tu zombi revisa tu teléfono?

¿Tu zombi revisa tu teléfono?
La razón más destacada por la que los usuarios de todas las edades buscan su dispositivo no es para trabajar, sino para "comprobar zombies".

Alcanzar el equilibrio emocional dejando fluir nuestras emociones

Alcanzar el equilibrio emocional dejando fluir tus emociones
Nosotros, como humanos, al igual que las flores silvestres, debemos inclinarnos y responder a las demandas que nos impone nuestro medio ambiente. La capacidad del cuerpo de mantener un equilibrio interno frente a las condiciones cambiantes de nuestro entorno ...

Resoluciones de Año Nuevo: ¿gestos simbólicos o pensamiento mágico?

Resoluciones de Año Nuevo: ¿gestos simbólicos o pensamiento mágico?
"Definitivamente dejaré de fumar, esa es mi resolución de Año Nuevo", afirmó enfáticamente mientras golpeaba la mesa con el puño para subrayar su determinación. "Todo muy bien", pensé, mientras me sentaba frente a ella en mi consultorio médico en octubre.

La psicología oculta de la cara del póker navideño

La psicología oculta de la cara del póker navideño
Imagina la escena: niños alegres que abren regalos, padres acosados ​​que inspeccionan la carnicería de casas que alguna vez estuvieron en orden, parientes descontentos que murmuran desaprobación en su tercer vaso de jerez.

Cómo no comer en exceso esta Navidad

Cómo no comer en exceso esta Navidad
La Navidad es notoriamente un momento de indulgencia: hay todos los chocolates, tablas de queso, pasteles de carne picada, nueces, patatas fritas, y eso es después de que ya has comido tu propio peso corporal en la cena de Navidad.

La agenda del alma: aprender a confiar en nosotros mismos y en la vida misma

La agenda de nuestro alma
Nos falta confianza en sí mismo a causa de las innumerables veces que nos vendieron, abandonados a nosotros mismos, ignoran nuestra intuición, se negó a tomar las medidas adecuadas, perderá el derecho de nuestro poder. Por lo tanto, carece de confianza en sí mismo, nos quedamos en el dispositivo sin esperanzas de tratar de hacer todo y de todos cumplir con nuestra necesidad de sentirse seguro.

¿Cómo toman decisiones las personas en grupos?

Cómo las personas toman decisiones en grupos
Utilizando un marco matemático con raíces en la inteligencia artificial y la robótica, los investigadores han descubierto el proceso de cómo las personas toman decisiones en grupos.

Por qué puede ser difícil dejar de comer incluso cuando estás lleno

Por qué puede ser difícil dejar de comer incluso cuando estás llenoTodos los alimentos no son iguales. La mayoría son sabrosos o sabrosos para comer, lo cual es útil porque necesitamos comer para sobrevivir. Por ejemplo, una manzana fresca es aceptable para la mayoría de las personas y proporciona nutrientes y calorías vitales.

¿Tienes antojos? Use una técnica para romper su estado de anhelo

¿Tienes antojos? Use una técnica para romper su estado de anhelo
Cuando entramos en un estado de antojos intensos de comida, a menudo es porque estamos reaccionando a un desencadenante particular, como una interacción incómoda o perturbadora o la ocurrencia de un evento estresante. Luego entramos en un estado estresado, tal vez nuestros músculos en el abdomen, la mandíbula, los hombros o la pelvis se contraen inconscientemente o nos sentimos entumecidos o agitados.

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En este episodio de Oprah Show de 1992, la galardonada activista y educadora antirracista Jane Elliott enseñó a la audiencia una dura lección sobre el racismo al demostrar cuán fácil es aprender los prejuicios.
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(30 de mayo de 2020) Mientras veo las noticias sobre los eventos en Filadelfia y otras ciudades del país, me duele el corazón por lo que está ocurriendo. Sé que esto es parte del gran cambio que está tomando ...
Una canción puede elevar el corazón y el alma
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Tengo varias formas que uso para despejar la oscuridad de mi mente cuando encuentro que se ha infiltrado. Una es la jardinería o pasar tiempo en la naturaleza. El otro es el silencio. Otra forma es leer. Y uno que ...
Por qué Donald Trump podría ser el mayor perdedor de la historia
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Toda esta pandemia de coronavirus está costando una fortuna, tal vez 2 o 3 o 4 fortunas, todas de tamaño desconocido. Ah, sí, y cientos de miles, quizás un millón, de personas morirán prematuramente como consecuencia directa ...
Mascota de la pandemia y tema musical para el distanciamiento y aislamiento social
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Me encontré con una canción recientemente y mientras escuchaba la letra, pensé que sería una canción perfecta como "tema musical" para estos tiempos de aislamiento social. (Letras debajo del video).