Cómo los ciclos lunares afectan su sueño y su comportamiento

Cómo la luna llena afecta su sueño y comportamiento

En el nuevo artículo, los investigadores informan que los ciclos de sueño en las personas oscilan durante el ciclo lunar de 29.5 días: en los días previos a la luna llena, las personas se van a dormir más tarde en la noche y duermen por períodos de tiempo más cortos.

El TDAH como estado de ánimo, no como trastorno

El TDAH como estado de ánimo, no como trastorno

Si usted es un adulto que ha experimentado problemas crónicos con inquietud, impaciencia, poca habilidad para escuchar o dificultad para realizar trabajos “aburridos” como balancear una chequera, ya sabe lo que se siente al experimentar algunos de los desafíos asociados con el TDAH.

Elegir la esperanza alejándose de la apatía y la indiferencia

Elegir la esperanza alejándose de la apatía y la indiferencia

Todos tenemos una elección. Podemos someternos a la apatía y la indiferencia o podemos elegir la esperanza. Este diálogo es sobre la elección de la esperanza y el reconocimiento de que cada uno de nosotros tiene la responsabilidad de hacer una diferencia en el mundo.

¿Tomando lados? ¡La naturaleza no escoge los lados! Trata a todos por igual

¿Tomando lados? ¡La naturaleza no escoge los lados! Trata a todos por igual

La naturaleza no tomar partido, sino que sólo le da a cada planta de una oportunidad justa de la vida. El sol brilla en todo el mundo independientemente de su tamaño, raza, lengua, o de sus opiniones. ¿No podemos hacer lo mismo? Olvídese de nuestras viejas rencillas, los resentimientos viejos, nuestros viejos prejuicios, y empezar a buscar a todo el mundo en la tierra como una persona igual que nosotros ...

5 estrategias para cultivar la esperanza este año

5 estrategias para cultivar la esperanza este año

La furiosa pandemia de coronavirus, junto con la turbulencia política y la incertidumbre, nos han abrumado a muchos de nosotros. De hecho, a lo largo de estos tiempos, tanto el lado oscuro como el brillante de la naturaleza humana fueron evidentes, ya que muchas personas se involucraron en una compasión y un valor extraordinarios cuando otros cometían actos de violencia, interés propio o codicia. 

Cómo la culpa no es una emoción desperdiciada, sino un maestro maravilloso

Cómo la culpa no es una emoción desperdiciada, sino un maestro maravilloso

Recuerdo que una vez creyendo que la culpa era una emoción inútil. Como todas las emociones, hay un lugar para la culpa. Un ser centrado en el espiritual, que se ha mudado últimos creencias limitantes, se sienten culpables de hacer algo que va en contra de quién es o quiere ser.

Actitudes transformadas: invirtiendo nuestras actitudes hacia nosotros mismos y los demás

Actitudes Transformado

Sin revertir nuestras actitudes actuales hacia nosotros mismos y hacia los demás, no podemos alcanzar la iluminación. Podríamos pensar, "Bueno, ¿y qué?" Pero al mismo tiempo no queremos permanecer en nuestra condición presente, experimentando infelicidad y sufrimiento. Al considerar cuidadosamente todos estos puntos, nos daremos cuenta de que es posible hacer este cambio en nuestras actitudes.

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