Estar enojado contigo mismo es un obstáculo para tu éxito (y felicidad)

Enojado por usted mismo? por Marie T. Russell

¿Estás enojado con usted mismo? Algunos de ustedes pueden responder "no" mientras que otros pueden reconocer que son portadores de rabia hacia sí mismo. Para aquellos de ustedes que han respondido que no, les animo a mirar más profundamente y ver si tal vez usted no se está diciendo la verdad ... Sin embargo, incluso con el reconocimiento de la presencia de la ira, nos damos cuenta de la profundidad y el alcance de la ira que llevamos?

La ira viene disfrazado de muchas formas. Se presenta en formas fácilmente reconocibles, como el resentimiento, despotricando, y la culpa. Pero también está detrás de sentimientos tales como la impaciencia, la envidia, la culpa, el juicio, la autocompasión, baja autoestima, y ​​mucho más.

Envidia: Otra forma de ira?

Echemos un vistazo a la envidia. Cuando envidiamos a alguien que deseamos que teníamos lo que tienen. Ya se trate de amor, dinero, posesiones materiales, familiares, amigos, un mejor trabajo, etc Sin embargo, ¿por qué nos tienen envidia? Se podría decir la razón obvia es que los envidio, porque no tenemos lo que tienen. Es cierto. Sin embargo, entonces hay que preguntarse es "¿Por qué no tenemos lo que tienen? ¿Por qué no tenemos el mejor trabajo, una mejor relación, la abundancia material, más amigos, etc?" No tenemos esas cosas, porque por alguna razón hemos cualquiera de ellos se apartó, optado por no hacer un esfuerzo adicional para obtener, o no creo que ellos merecen.

Y ahí es donde entra en juego la ira Si bien puede parecer que envidiar a la otra persona (s), estamos muy enojados con nosotros mismos por no tener lo que tienen. Si bien esto puede parecer como una "mala" cosa, en realidad es el primer paso para conseguir lo que quieres. Si fuera simplemente envidia de los demás, usted estaría mirando hacia fuera diciendo cosas como "Son muy afortunados de tener que" y no ver que todo esto y mucho más, es posible que usted también. La auto-ira se ve que usted es consciente de que usted también podría tener esas cosas.

El enojo con uno mismo?

El siguiente paso para manifestar esas mismas bendiciones en tu vida es mirarte a ti mismo y ver por qué no los tiene - porque no hay ninguna razón para que no los tienen - a menos que usted haya decidido no tenerlos! Y esa es la clave. Muchas veces podemos lamentar nuestra suerte, porque no tenemos "lo que sea", pero cuando tomamos el riesgo de mirar profundamente dentro vemos que, por alguna razón, que en realidad no quieren esas cosas. Ahora, las razones pueden salir de un sistema de creencias no balanceada, pero a menos que mirar profundamente dentro de nosotros mismos, nunca vamos a saber la verdad.

Tal vez usted se queja por no haber encontrado "el señor" o "la señora" Derecho, pero en el fondo usted abajo: 1) no creo que esa persona existe, 2) creen que, incluso si existen, no quiero estar con usted, y 3) no creen que es posible que usted sea en una relación feliz y equilibrada. Ahora dime, con esas creencias, nunca vas a atraer y mantener a la "persona de tus sueños"? Este mismo razonamiento para no tener el trabajo que desea, el dinero que quiere, los amigos que quieras, etc

Y allí de nuevo la ira contra uno mismo entra en juego Usted está enojado con usted porque (en la situación anterior) no se puede encontrar, atraer, mantener, o incluso creer en el señor (o señora) Derecho. Estás enojado porque no está "haciendo lo que sea necesario" para tener lo que quieres. En el fondo por lo general creen que si algo va mal en nuestra vida, es culpa nuestra. Incluso si nos quejamos y culpar a todo el mundo que nos rodea, hay una parte de nosotros que cree que "es culpa nuestra". Por lo tanto, una vez más, la auto-ira.


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Estar enojado por la "derecha" de la Razón?

Entonces, ¿dónde vamos desde aquí? Después de haber reconocido que estamos enfadados con nosotros mismos, podemos 1) perdonarnos a nosotros mismos por no ser perfecto, la forma en que pensamos que "debería" ser; 2) ver si estamos enojados por el "derecho" la razón o el motivo "equivocado" . ¿Cuál es la razón por la derecha? Tal vez estamos enfadados con nosotros mismos porque no estamos haciendo lo que "sabemos" que podríamos estar haciendo para crear la vida que queremos. Estamos enojados con nosotros mismos porque sabemos que la "salida" de nuestra situación, pero no quiere tomarse la molestia de hacerlo. Estamos enojados con nosotros mismos por no creer que se merecen algo mejor.

Así que, ¿es esto de estar enojado por el "derecho" la razón? En realidad no, ya que, por supuesto, no hay ninguna razón derecho a estar enojados con nosotros mismos, pero a menudo creemos que la ira nos motiva a cambiar. Sin embargo, vemos una y otra vez, en nosotros mismos, en los niños, así como en los adultos, que la ira no motivar el cambio. Motiva a la rebelión, más ira, y el cierre de nuestro corazón. La ira engendra más ira, más miedo, más resentimiento, más negatividad, etc

Así que cuando usted ve la razón que usted está enojado con usted mismo, entonces perdonarte a ti mismo ... Por supuesto que no eres perfecto ... Lo que es perfecto de todos modos? Un concepto que hemos adoptado de lo que somos "debería" ser. Por supuesto, es bueno tener un modelo a seguir o una meta que nos estamos esforzando para, pero no es bueno para castigarnos por no ser de que "ser iluminado" ... no es útil para estar enojado con nosotros mismos por no "ganar la carrera de la vida diaria". Cuando un corredor pierde una carrera, puede haber decepción y tal vez algún enojo por sí mismo por no haber intentado más, pero entonces la única manera de ganar la próxima carrera es dejar el enojo atrás y acaba de hacer algo diferente que lo que llegó a la línea de meta después de que su objetivo específico. Si sigues haciendo las cosas de la misma manera, obtendrá los mismos resultados. Así que en lugar de estar enojado con usted mismo, hacer algo diferente que le ayudará a alcanzar su meta.

La ira como un obstáculo para el éxito

Enojado por usted mismo? por Marie T. RussellEs el mismo con la vida. A veces se gana, se pierde. En realidad, todos los días, ganar algo, perdemos algo ... pero eso es simplemente el proceso de aprendizaje, de experimentar todas las opciones y facetas de la vida. Cuando eras un niño y aprender a caminar, hablar, comunicarse, no le dieron "bien" la primera vez ... pero no se dio por vencido, que no se enfadan con usted mismo y decir "yo nunca lo haré bien". No, siguió su camino, y volvió a intentarlo, una y otra vez, y otra vez. Y, finalmente, alcanzar la meta: ha aprendido a caminar y hablar.

Lo mismo sucede con las cosas que deseamos ... ya se trate de las cosas materiales, o rasgos de comportamiento, o la realización espiritual. No puede obtener la primera vez, o la segunda, o incluso la tercera, pero hay que seguir perseverando. La ira de nosotros mismos sólo servirá para demorar nuestra alcanzar la meta ... porque en nuestra mente, todo lo que está enojado con no merece castigo, recompensa ... Así que el enojo sólo servirá para demorar llegar a la meta ...

Un paso intermedio, y esencial, para llegar a su meta es dejar de lado el enojo hacia uno mismo (y otros), y empiece a aceptar dónde está y dónde están los demás. Nadie es perfecto, y todos estamos aprendiendo. Dése el espacio para cometer errores (que todos los hacen), pero luego darse el espacio para volver a intentarlo y hacerlo bien con el tiempo. Realización de enojo hacia sí mismo, mantiene la puerta cerrada a lo que sea que usted desee.

Mírate a ti mismo a ser el padre y el hijo. ¿El padre dar al niño lo que quieren cuando están enojados con ellos? Por lo general no, y si lo hacen, le dan a regañadientes, con la ira. No se ponga en esa situación. Olvídese de lo que sea que estás enfadado. ¿Y qué si no eres perfecto? No hay tal cosa como ser perfecto. Todos estamos en constante cambio, evolución, cada vez más de lo que somos.

"Justified" La ira?

¿Se enfada a una bellota, porque todavía no es un roble? ¿Se enfada a un bebé de seis meses, ya que no se puede hablar en oraciones completas y gramaticalmente correctas? Por supuesto que no! Entonces, ¿por qué estás enojado contigo mismo por no ser todavía el "auto-realizada" es que usted sabe que puede y va a llegar a ser. Eres un roble joven - tal vez sigue siendo una bellota, tal vez sólo un pie de altura, sigue creciendo ... pero un árbol de roble que todavía lo son. Con el tiempo, usted será fuerte, firme, estable y equilibrado. Pero el tiempo es lo que se necesita. No roble se ha "convertido en sí mismo" durante toda la noche ... se tomó el tiempo para la bellota a convertirse en un árbol de roble completa.

Así es con nosotros. Se necesita tiempo para crecer en un auto plenamente efectivos. Pero si nos golpearon y nos castigamos, constantemente "nos da un momento difícil", y luego tendremos un tiempo mucho más difícil llegar a nuestra meta.

Sé feliz con uno mismo en cualquier etapa de su experiencia que son ... Ya sea que usted está todavía en la etapa inicial, brotan escenario, pequeño escenario de plántulas débiles, que son en su camino a convertirse en esa "gran árbol".

Sea paciente con usted mismo, ser amable, ser amable, y sobre todo, ser amor y aceptación de donde quiera que estés en el camino de la vida. Siempre hay un día más para seguir creciendo, para mantener el "devenir" lo que realmente eres ... Ustedes son la semilla de un Ser verdaderamente divino ... Sigue adelante, seguir creciendo, seguir dando a ti mismo más de lo que necesitan para crecer ... la paciencia, aceptación y amor incondicional.

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Sobre el Autor

Marie T. Russell es el fundador de InnerSelf Revista (Fundada 1985). También produjo y presentó un programa semanal de radio del sur de Florida, poder interior, de 1992-1995 que se centró en temas como la autoestima, crecimiento personal y el bienestar. Sus artículos se centran en la transformación y volver a conectar con nuestra fuente interna de alegría y creatividad.

Creative Commons 3.0: Este artículo está licenciado bajo una licencia Creative Commons Reconocimiento-Compartir Igual 4.0. Atribuir al autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Enlace de regreso al artículo: Este artículo apareció originalmente en InnerSelf.com


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