¿Qué debo hacer si mi hijo es un acosador cibernético?

¿Qué debo hacer si mi hijo es un acosador cibernético?El acoso cibernético se ha convertido en un problema importante para los jóvenes que aprenden a navegar una vida cada vez más en línea. Al igual que la intimidación que ocurre cara a cara, el acoso cibernético puede tener efectos graves en la salud física y mental de las víctimas.

Lidiando con el miedo: un viaje de meditación con Sekhmet

Lidiando con el miedo: un viaje de meditación con Sekhmet
El miedo es uno de nuestros mejores maestros. Desde el momento en que tenemos nuestra primera lección de la infancia de mantener nuestras manos fuera de la estufa a nuestra capacidad madura de reconocer el peligro y salir del camino, el miedo se ha ganado nuestro respeto y tiene una tremenda influencia sobre nuestro comportamiento. Pero a veces el miedo nos detiene ...

Acerca de Wilde Letting Go

Acerca de Wilde Letting Go
Dejar ir es difícil. Cada parte de la humanidad está diseñada para aguantar. Nos agarramos a nuestras conexiones familiares, al certificado que recibimos en la escuela, a nuestro dinero, nos abrazamos y aferramos a nuestros hijos, bloqueamos nuestro automóvil y nos aferramos a él. Creo que la definición completa de dejar ir es estar fuera de la emoción.

Cuando tienes que elegir: Sentirte camino hacia una decisión

Cuando tienes que elegir: Sentirte camino hacia una decisión
La forma en que piensas acerca de las decisiones te otorga un extraordinario poder de decisión que te permite tomar decisiones con confianza, incluso cuando solo tienes la más mínima visión de los datos. De hecho, es tan bueno que, si fueras el único que lo tuvo, puedes cargar una fortuna en tu propia línea de ayuda psíquica. Afortunadamente para el resto de nosotros, todos venimos conectados con esta increíble capacidad, y todo lo que tenemos que hacer es aprender a usarlo de manera efectiva.

Aprendiendo a ver todo de manera diferente

Aprendiendo a ver todo de manera diferente
¿Hay algo en tu vida que te desgasta? ¿Un trabajo ingrato, una enfermedad crónica, una relación problemática? ¿Has repasado una y otra vez esta situación o circunstancia sin encontrar una solución o una salida?

Lo que necesita saber sobre compras compulsivas

Lo que necesita saber sobre compras compulsivas

Muchas personas habrán salido a las tiendas o se habrán puesto en línea para negociar una ganga en las ventas de enero de las últimas semanas y ahora pueden estar sintiendo la presión hasta su próximo día de pago.

Desmonta la memoria del viejo tú y conviértete en el nuevo tú

Desmonta la memoria del viejo tú y conviértete en el nuevo tú
El hecho de que tengas un pensamiento no necesariamente significa que sea cierto. La mayoría de los pensamientos son solo circuitos antiguos en tu cerebro que se han cableado por tu volición repetitiva. Por lo tanto, tiene que preguntarse a sí mismo: "¿Es esto verdad, o es solo lo que pienso y creo mientras me siento así?"

Por qué hay más hombres usando maquillaje que nunca antes

Por qué hay más hombres usando maquillaje que nunca antes
La preparación masculina ahora es una industria multimillonaria en todo el mundo, gracias a un número creciente de hombres que gastan más en su apariencia. El lavado de cara, la crema hidratante, las tiras de poros y los productos de depilación ahora se presentan comúnmente en muchos gabinetes de baño para hombres, y ahora también, en maquillaje.

Cómo usted también puede experimentar la comodidad del perdón

Una aventura curativa: experimentar la comodidad del perdón
Cuando el mercado bursátil cayó en picado en 2003 y perdí un tercio de mis ahorros, tuve dificultades para superar el hecho de que no lo veía venir. Una parte joven de mí todavía creía que debería ser todopoderoso y sabio. Es una forma de pensamiento mágico que muchos de nosotros hemos desarrollado ...

Estos consejos 5 pueden ayudarte a dejar de fumar por fin

Estos consejos 5 pueden ayudarte a dejar de fumar por finDejar de fumar es una popular resolución de Año Nuevo, pero muchos tienen problemas para seguir haciéndolo. "Muchas personas subestiman lo difícil que es no solo dejar de fumar, sino también para mantener el cambio".

¿Son sus resoluciones de salud realmente una elección libre?

¿Son sus resoluciones de salud realmente una elección libre?La ciudadanía moderna en Occidente involucra cada vez más el deber de cuidarnos a nosotros mismos, de comer de forma saludable, hacer ejercicio suficiente e incluso protegernos de enfermedades, para minimizar nuestros costos de atención médica para el estado.

La presión de los "debería": La voz del dictador difícil Ego

La presión de los "debería": La voz del dictador difícil Ego
Es vital que aprendamos a diferenciar entre una inspiración de nuestros Espíritus y una que proviene del ego temeroso: la nuestra o la de los demás. Cualquier llamado a la acción que no provenga de tu Espíritu como inspiración puede ser etiquetado como un deber, un ...

La vida es como un GPS: estás en una base que debes conocer

La vida es como un GPS: estás en una necesidad de saber la baseHace un tiempo, en un conversación con mi guía interna, estaba tratando de descubrir algunos detalles sobre un proyecto en el que estaba trabajando. Como en, ¿cuándo va a tener lugar esto? ¿Quién lo va a manejar? ¿Dónde se va a hacer? ¿Cuándo se completará? Todas las preguntas que mi inquieta mente quería saber. ¡AHORA!

Repensando la gratitud este nuevo año

Repensando la gratitud este nuevo añoEs un año nuevo, lo que significa que también es hora de imaginar nuevos comienzos y mejores futuros. Es hora, en resumen, de las resoluciones de Año Nuevo. La gratitud, en particular, se ha convertido en una resolución popular. Para muchos de nosotros, vivir con gratitud parece prometer más felicidad en nuestras vidas. Pero, ¿y si tenemos gratitud, todo está mal?

No dejes que el pasado defina el presente

No dejes que el pasado defina el presente
No dejes que el pasado defina el presente. Esta es una idea tan obvia que cuando me encontré por primera vez, mi reacción fue: "¡Por supuesto! Esa no es información nueva. "Y luego volví rápidamente a mi forma normal de ver la vida que era a través del lente del pasado. Hice esto tan inconscientemente que honestamente no vi cuán poderoso se había vuelto mi apego al pasado a través de los años.

¿Por qué revisas tu teléfono 150 veces al día?

¿Por qué revisas tu teléfono 150 veces al día?¿De verdad tienes soberanía sobre tu propia mente? Tristan Harris, una pensadora de diseño y ex especialista en ética de Google, señala cómo los teléfonos inteligentes cambiaron nuestro contrato con los anunciantes y nuestra relación con la realidad.

Por qué amamos los rituales y las tradiciones navideñas

Por qué amamos los rituales y las tradiciones navideñas

El mero pensamiento de las tradiciones festivas trae sonrisas a la cara de la mayoría de las personas y provoca sentimientos de dulce anticipación y nostalgia. Casi podemos oler esas velas, probar esas comidas especiales, escuchar esas canciones familiares en nuestras mentes.

Charles Dickens no inventó la Navidad, pero sus fantasmas estacionales siguen siendo relevantes

Charles Dickens no inventó la Navidad, pero sus fantasmas estacionales siguen siendo relevantesEn esta época del año, los lectores de todo el mundo recurren a Charles Dickens, y A Christmas Carol en particular. Tal es la asociación de Dickens con la temporada que una nueva película incluso le atribuye ser "El hombre que inventó la Navidad" con su famoso cuento. Entonces, ¿él? ¿Y qué nos dijo realmente Dickens en las páginas de A Christmas Carol?

Esto es lo que los psiquiatras tienen para decir sobre el Blues de las fiestas

Esto es lo que los psiquiatras tienen para decir sobre el Blues de las fiestasEsta época del año trae muchos cambios a la vida cotidiana habitual de cientos de millones de personas: el clima es más frío, los árboles están desnudos, los días de nieve se vuelven abundantes y las criaturas amigables son menos visibles en el vecindario.

Por qué hacer bien puede hacerte bien

Por qué hacer bien puede hacerte bienNos sentimos bien cuando hacemos una buena acción, ¿entonces debe haber un beneficio psicológico para ayudar a otros? Pero, ¿cómo podemos saberlo con certeza? La mejor manera de estudiar los beneficios para la salud de las buenas acciones es mirar los estudios de voluntariado.

Por qué cree que miente escucha más a menudo

Por qué cree que miente escucha más a menudoIncluso si piensas en ti mismo como un detector de mentiras humano, hay algunas mentiras que se colarán bajo el capó. Para eso, puedes agradecer a tu cerebro, y es una adoración absoluta por todo lo que te resulta familiar, dice Derek Thompson, editor principal de The Atlantic.

Cómo (y por qué) ver las cosas desde una perspectiva diferente

Cómo (y por qué) ver las cosas desde una perspectiva diferenteAquellos que recuperan lo mejor de los eventos dolorosos son aquellos que encuentran algo significativo en la experiencia. El siguiente ejercicio nos ayuda a ver los eventos y las circunstancias desde una perspectiva diferente y encontrar sentido en lo que de otra manera podría parecer un evento desconcertante o sin sentido.

Aprende a dejar atrás los recuerdos dolorosos y sé feliz

Recuerdo doloroso: Let It Go y ser felizLas personas se enfrentan a dificultades a través de sus recuerdos de dolor. Por ejemplo, en el pasado, usted o alguien que conoce puede haber perdido dinero, un trabajo, una casa o una relación. Estos problemas, llenos de miedo y otras emociones negativas, establecen un patrón profundo en la memoria y ...

Tu cara hace la primera impresión: ¿qué dice?

Tu cara hace la primera impresión: ¿qué dice?Así que en los primeros días, incluso desde la época de Aristóteles y más tarde en el 16 y el XnXX siglo, la mayor parte de la fisonomía consistía en esta caprichosa comparación entre la fisonomía de humanos y animales.

Aliviar el miedo en los niños (y adultos)

Aliviar el miedo en los niños (y adultos)Muchos de los temores que tienen los padres e intentan esconderse de sus hijos no están del todo ocultos. Los niños acogen los miedos emocionales, financieros o cualquier temor. La buena noticia es que el miedo es normal. Todos tenemos miedos ...

Solo la sombra sabe: hacerse amigo de tu sombra

Hacerme amigo del ser de las sombrasLa conformidad es la forma en que hemos sido condicionados a participar en un falso sentido de seguridad que nos lleva a estar fuera de la integridad con nosotros mismos. En un nivel profundo e inconsciente, somos conscientes de esto y esta conciencia en gran medida informa nuestro sufrimiento.

Conectando y Recuperando su Sistema de Navegación

Conectando y Recuperando su Sistema de NavegaciónNingún submarino podría operar sin su sonda, sin conductor sin mapas ni señales. Sin embargo, la mayoría de nosotros llegamos a la adultez con muchos de nuestros lectores de señal internos insensibilizados o totalmente bloqueados.

Cómo calmar tus emociones

ansiedad 11 16Estar solo, incluso por solo minutos 15, puede disminuir sus fuertes emociones positivas y negativas, y en su lugar reducir el estrés e inducir a la calma, sugiere un estudio reciente.

Personas con un informe de depresión que desean ejercitarse

Personas con un informe de depresión que desean ejercitarseEs posible que los proveedores de salud mental quieran observar más detenidamente la inclusión del ejercicio en los planes de tratamiento de sus pacientes, sugiere un nuevo estudio. "Se ha demostrado que la actividad física es efectiva para aliviar la depresión y la ansiedad de leves a moderadas".

El universo nos recompensa por dar y por la gratitud

El universo nos recompensa por dar y por la gratitud¿Alguna vez has escuchado el dicho "recibes lo que das"? Este breve dicho es verdad. Cuando haces cosas agradables por otros por motivos desinteresados, el Universo te recompensará diez veces.

El infinito círculo de gracia: rendición, aceptación y paz

El infinito círculo de gracia: rendición, aceptación y pazLas demandas y desafíos recurrentes pueden ser particularmente frustrantes. Todos saben lo que se siente dar dos pasos adelante y uno atrás. Tus frustraciones son en realidad la clave para encontrar la libertad interior. Cada uno requiere rendición y aceptación.

Vergüenza: no es saludable, auto-destructivo y extremadamente tóxico

Vergüenza: no es saludable, auto-destructivo y extremadamente tóxicoLa vergüenza es una emoción saludable y extremadamente tóxico que hace que una persona dentro de muy enferma. Se juega en las familias y en la sociedad de una manera auto-destructiva y violenta, y que está en la raíz de la adicción, así como todas las formas de abuso. Usted puede sanar su vergüenza ...

Por qué querer vengarse es solo natural

Por qué querer vengarse es solo naturalLa venganza en la ficción puede ser impactante, pero a menudo incorpora un mensaje moral. Hay una venganza heroica, un elemento básico del mundo cinematográfico estadounidense, en el que el héroe o antihéroe determinado actúa contra un protagonista malvado (la ley es ineficaz o está ausente).

Por qué los relojes que cambian son geniales para tu cerebro

Por qué los relojes que cambian son geniales para tu cerebroOctubre es una época triste del año. Los relojes retroceden, lo que acelera el inicio de las noches más oscuras y los "días más cortos" inevitablemente provocan llamadas a la tradición de detener o retrasar los relojes.

Cómo medir los sesgos implícitos, incluso es posible que no sepamos que tenemos

Cómo medir los sesgos implícitos, incluso es posible que no sepamos que tenemosCuando la mayoría de las personas piensa en un prejuicio, se imaginan un pensamiento o acción intencional, por ejemplo, una creencia consciente de que las mujeres son peores que los hombres en matemáticas o una decisión deliberada de sacar a alguien por su raza.

Cebar la fuente profunda del corazón

Cebar la fuente profunda del corazónAunque el campo de energía del corazón ha demostrado ser bastante poderoso, en nuestra cultura actual, la voz del corazón a menudo se silencia o ignora por completo. Cuando la inteligencia de nuestro corazón no está activada, fácilmente podemos sentirnos confundidos, o podemos escuchar solo la voz de la cabeza diciéndonos lo que deberían hice.

Cómo librarse del anzuelo usando el perdón

Perdona y déjate salir del anzueloSi usted piensa en el perdón como "alguien dejar descolgado", usted cree que usted está haciendo un favor a otra persona por perdonarlos. Después de todo, en realidad son culpables y merecen el juicio y la condenación.

Lidiando con el miedo a la desaprobación y otros desafíos

Lidiando con el miedo a la desaprobación y otros desafíosMuchas personas piensan o temen equivocadamente que sus elecciones y conductas desagradarán a los demás y serán la causa del desagrado o la infelicidad de otra persona. Podría ser su pareja, sus padres, sus hijos, sus amigos. El temor es que si usted o yo hacemos lo que nos parece mejor, podría hacer que otra persona se sienta infeliz.

Cómo liberarnos perdonando a los demás

Cómo liberarnos perdonando a los demásHay pocas emociones tan incómodas como el resentimiento. Un viejo dicho lo resume bien: "Bebemos el veneno y luego esperamos a que la otra persona muera". Respirando a los demás, nos envenenamos a nosotros mismos. Cuando nuestra energía se gasta en ...

¿El color realmente afecta nuestra mente y cuerpo?

¿El color realmente afecta nuestra mente y cuerpo?Se ha afirmado que la luz azul reduce los suicidios en las estaciones de tren. Rojo hace que el corazón lata más rápido. Con frecuencia encontrará esta y otras afirmaciones hechas para los efectos de diferentes colores en la mente y el cuerpo humano. Pero, ¿hay alguna evidencia científica y datos para respaldar tales afirmaciones?

El deseo de seguridad, protección y autenticidad

autenticidadDebido a los recientes trastornos financieros mundiales, las personas están más conscientes que nunca de la necesidad de sentir que el suelo debajo de ellos no se abrirá y se los tragará por completo. Incluso aquellos que saben que pueden contar con amigos, familiares y la comunidad para apoyarlos en un momento de crisis, es tiempo de ...

¿Por qué a la gente le gusta el gobierno le cuesta cambiar su comportamiento?

¿Por qué a la gente le gusta el gobierno le cuesta cambiar su comportamiento?Richard Thaler de la Universidad de Chicago ganó el Premio Nobel por su extraordinario trabajo de transformación del mundo en economía del comportamiento. Thaler demostró cómo empujar -o influenciar a las personas mientras mantiene totalmente la libertad de elección- "puede ayudar a las personas a ejercer un mejor autocontrol al ahorrar para una pensión, así como en otros contextos".

Técnica de bloqueo del miedo de Hollywood Stuntman

Técnica de bloqueo del miedo de Hollywood StuntmanSiento miedo exactamente como tú. ¡Definitivamente no soy un temerario, a pesar de lo que se puede esperar de un miembro del Salón de la fama de los Hollywood Stuntmen! Tampoco soy un "adicto a la adrenalina", a pesar de los Récords Mundiales Guinness que tengo.

Tu dolor Cuerpo y tu alegría Cuerpo: ¿A quién alimentarás?

Tu dolor Cuerpo y tu alegría Cuerpo: ¿A quién alimentarás?Casi todos llevan acumulaciones de viejos dolores emocionales, lo que Eckhart Tolle llama el "cuerpo del dolor". Este cuerpo del dolor se alimenta de lo que sucedió en el pasado, y se alimenta del pensamiento negativo y el drama en las relaciones. Tu cuerpo de alegría almacena la alegría familiar, ancestral y colectiva. Se alimenta de una experiencia positiva y transportadora.

La belleza real no necesita ser retocada

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La agencia global de fotografía gigante, Getty Images, ha anunciado que planea prohibir el retoque de imágenes de modelos "para que se vean más delgadas o más grandes".

La crítica conduce a la ansiedad, el miedo y la infelicidad

La crítica conduce a la ansiedad y el miedoVivir con ansiedad y miedo crea infelicidad y desesperación en todas nuestras relaciones. Sin embargo, la mayoría de nosotros sufrimos de demasiada ansiedad y miedo principalmente porque nuestras comunicaciones provocan estas emociones destructivas a través de la crítica, la acusación, el castigo y la humillación. Así que reduciendo la ansiedad y el miedo causado por ...

Las ardillas, como los humanos, utilizan fragmentación para organizar sus frutos secos

Las ardillas, como los humanos, utilizan fragmentación para organizar sus frutos secosLas ardillas zorro están mucho más organizadas de lo que pensamos, almacenando sus escondites de nueces por variedad, calidad y posiblemente incluso por preferencia. Un nuevo estudio es el primero en mostrar evidencia de que las ardillas organizan su recompensa-al menos 3,000 a nueces 10,000 un año-usando "fragmentación" ...

Obtener sobrio y recordar lo que es real

Obtener sobrio y recordar lo que es realCuando un evento nos tranquiliza, nos arroja agua fría en la cara para sacarnos de la embriaguez de las actividades sin sentido a las que a menudo nos dedicamos. Nos despertamos de los comportamientos adictivos que utilizamos para distraernos de nuestro dolor.

El desafío de ser el cuidador

El desafío de ser el cuidadorCasi con incredulidad nos enfrentamos al diagnóstico de Barry de garganta y cáncer de tiroides, que en pocas semanas llevó a muchas consultas médicas, pruebas de patología, ultrasonidos y cirugía. Como su compañero y su cuidador, el desafío de apoyarlo en ese viaje fue desalentador.

Deshacerse de Road Rage: Empieza donde estás

Deshacerse de Road Rage: Empieza donde estásMire a las personas que están en otros autos frente a usted, detrás de usted, que pasan a su alrededor, y reconozca que cada uno de ellos es igual que usted: quieren felicidad y quieren liberarse del sufrimiento. A cada persona te enfocas en decir o pensar algo como ...

¡No tome nada en lo personal y aprenda a escuchar!

No tomar nada personalmente, pero aprender a escuchar!Imagine por un momento todas las cosas que dice o no dice, y todas las cosas que hace o deja de hacer en un día debido a lo que otros dirán de usted. Si escribió una lista, podría llevar mucho tiempo. ¿Te das cuenta de cuánto poder le das a las opiniones de otras personas? ¿Qué pasaría si pudieras recuperar esa potencia?

Lo que me llena de alegría

Lo que me llena de alegríaEn su mayor parte, vivo felizmente en una gran vida, con mis energías y alegrías en tantas áreas de mi vida personal y profesional, sin embargo, he trabajado durante décadas, sin parar, tanto a través de mi propia exploración interna como de mi académica formal. educación, para crear mis mundos interno y externo actual.

Da gracias por tu cuerpo

Da gracias por tu cuerpoLa práctica de dar las gracias por su cuerpo es particularmente difícil para las mujeres, porque nuestras relaciones con nuestros cuerpos están llenas de tanta dificultad e insatisfacción. Los medios refuerzan una imagen tan imposible y singular para que las niñas y las mujeres cumplan y enfaticen tanto la apariencia que prácticamente ninguno de nosotros, incluso si coincidimos con el ideal, sale ileso.

Aliviar el dolor y el sufrimiento en el mundo a través de una visión diferente, una nueva historia

Aliviar el dolor y el sufrimiento en el mundo a través de una visión diferente, una nueva historiaDel Talmud tenemos el adagio, "No vemos las cosas como son. Los vemos tal como somos ". Al carecer de esta conciencia, podemos caer fácilmente en el engaño de considerar cualquier cosmovisión particular como la versión correcta de la realidad y defenderla -a veces con gran hostilidad- al rechazar o denunciar la perspectiva de los demás. La historia está repleta de ejemplos de guerras y otros relatos trágicos causados ​​por la colisión de visiones del mundo.

¿Podemos comenzar a imaginar una política de perdón?

¿Podemos comenzar a imaginar una política de perdónAlgunos activistas creen que debemos ser constantemente agraviados para corregir las injusticias del mundo, que el buen enojo corrige el mal enojo. Pero un activismo iluminado respetuosamente reconoce toda la ira y la tristeza mientras demuestra la estrategia superior de la misericordia ...

¿Puedes cambiar los efectos de una experiencia pasada?

Puedes cambiar los efectos de una experiencia pasadaUna experiencia pasada se almacena en su memoria como un video con una pista de "sentimientos" separada, que libera estos sentimientos cada vez que se abre la caja de memoria. Esta pista de sentimientos se puede volver a grabar, reemplazando al original. Para hacer esto, simplemente vuelve a la hora en que comenzó el evento y vuelve a ejecutar ...

¿Los ataques de censura incluyen críticas, acusaciones y humillación?

El problema más amplio de los ataques de culpa incluye crítica, acusaciones, humillaciónLa culpa es una serie de acciones y reacciones. Todos trabajan juntos para generar el Síndrome de la culpa. Las tres partes son: The Blame Attack (la crítica inicial, sin importar cuán leve sea); El impacto emocional (sentimientos negativos causados ​​por ser culpados); La respuesta reactiva (la culpa es disparada).

El impacto en la salud mental de grandes desastres como Harvey e Irma

El impacto en la salud mental de grandes desastres como Harvey e IrmaInmediatamente después de un desastre natural, es normal experimentar miedo, ansiedad, tristeza o conmoción. Sin embargo, si estos síntomas continúan por semanas o meses después del evento, pueden indicar un problema psicológico más serio.

Cómo el lenguaje cotidiano estigmatiza casualmente la obesidad

Cómo el lenguaje cotidiano estigmatiza casualmente la obesidadLa obesidad es una condición altamente estigmatizada. Las personas con obesidad a menudo son objeto de prejuicios y ridículo en el hogar, la escuela, el trabajo e incluso de profesionales de la salud.

Cómo se juzga a nuestras mentes inconscientes contra los demandantes de beneficios

Cómo se juzga a nuestras mentes inconscientes contra los demandantes de beneficiosSin que lo sepamos, nuestros cerebros están ocupados haciendo asociaciones. Si bien en la superficie podemos creer sinceramente que los hombres y las mujeres son iguales, o que las personas que reciben beneficios son solo personas normales que necesitan ayuda, nuestras mentes inconscientes pueden no ser tan progresivas.

Cómo el caos puede ser tu amigo y poderoso aliado

Aprender a reconocer Caos como un amigo y aliado de gran alcanceEl diccionario de Oxford define el caos como un desorden o confusión completa. En general, cuando hablamos de caos, lo asociamos con un estado negativo y una energía negativa. Cuando alguien dice: "Mi vida es caótica" o "El caos está en todas partes", entendemos que esa persona quiere decir: "Mi vida es un desastre y soy un desastre".

Crear una relación nueva y positiva con el sufrimiento lo ayudará a sanar

Crear una relación nueva y positiva con el sufrimiento lo ayudará a sanarSi no crecemos del sufrimiento, morimos de ello. El sufrimiento puede atar a una persona al lado más oscuro de la vida con tanta fuerza que hace que la pasión y el disfrute de la vida sean casi imposibles. Cuando te estás ahogando en las profundidades del sufrimiento, la creatividad y la expresión de tu Alma son lo último que tienes en mente.

¿Puede nuestra Luz ser totalmente eclipsada?

¿Puede nuestra Luz ser totalmente eclipsada?Hace algunas semanas, Joyce y yo pudimos experimentar el eclipse total en las montañas de Idaho, en el centro exacto de la "zona de la totalidad". Fue, para nosotros, la experiencia de una vida. En nuestros setenta y un años de vida ...

Cómo pasar de las expectativas basadas en el miedo a la experiencia basada en el corazón

Cómo pasar de las expectativas basadas en el miedo a la experiencia basada en el corazón
Quiero compartir una historia contigo porque muestra bien la danza entre nuestros pensamientos y resultados, e ilustra el poder del corazón. Esta historia ocurrió cuando hice una fuerte solicitud al universo para ayudarme a ser más consciente de cómo mi pensamiento afectó la realidad. ¡Ten cuidado con lo que le pides al universo!

Conquistar el demonio interior de la ansiedad mediante Animales y Imagery

Conquistar el demonio interior de la ansiedad mediante Animales y ImageryLa comprensión de que mi ansiedad fue causada por los sentimientos más profundos de la falta de confianza y el miedo a ser herido por los demás no era suficiente para permitirme despierto por la mañana sintiéndose descansado y tranquilo dentro. Desde mi experiencia ...

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Por qué Donald Trump podría ser el mayor perdedor de la historia
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Actualizado el 2 de julio de 20020: toda esta pandemia de coronavirus está costando una fortuna, tal vez 2 o 3 o 4 fortunas, todas de tamaño desconocido. Ah, sí, y cientos de miles, tal vez un millón, de personas morirán ...
Ojos azules vs ojos marrones: cómo se enseña el racismo
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Un cambio vendrá...
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(30 de mayo de 2020) Mientras veo las noticias sobre los eventos en Filadelfia y otras ciudades del país, me duele el corazón por lo que está ocurriendo. Sé que esto es parte del gran cambio que está tomando ...
Una canción puede elevar el corazón y el alma
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Tengo varias formas que uso para despejar la oscuridad de mi mente cuando encuentro que se ha infiltrado. Una es la jardinería o pasar tiempo en la naturaleza. El otro es el silencio. Otra forma es leer. Y uno que ...