La ciencia de cómo nos enredamos en nuestras opiniones

La ciencia de cómo nos enredamos en nuestras opinionesFinalmente, llega un nuevo año después de los meses 12 que dividen más políticamente en mucho tiempo. En el Reino Unido, Brexit destrozó sueños y amistades. En los Estados Unidos, el polarización ya era enorme, pero una campaña electoral amarga hizo que las divisiones fueran aún más profundas.

Maneras de 7 de que el riesgo de comunicación puede fallar

Maneras de 7 de que el riesgo de comunicación puede fallarMuchas conversaciones públicas que tenemos sobre temas relacionados con la ciencia implican la comunicación de riesgos: describirlos, compararlos e intentar inspirar acciones para evitarlos o mitigarlos.

¿Por qué las mujeres jóvenes sin arrugas usan Botox?

¿Por qué las mujeres jóvenes sin arrugas usan Botox?La batalla contra las arrugas ha durado siglos. Mucho antes de los estiramientos faciales quirúrgicos, las personas ingerían polvos y pociones, estiraban sus rostros con hilo y cinta, y les frotaban la piel con Crisco, ácido y sangre animal para combatir los signos del envejecimiento.

Síndrome Imposter: si realmente sabían quién soy ...

Síndrome Imposter: si realmente sabían quién soy ...Un ejemplo muy común de la naturaleza omnipresente de la crítica es el fenómeno del "síndrome impostor": la sensación de que no se merece estar donde está en la vida. Se estima que 70 por ciento de las personas tienen síndrome imposter.

Por qué y cuándo las fobias son contagiosas

Laura Lewis, claustrofobia IVLa mayoría de nosotros tenemos algo a lo que decimos que le tememos, ya sean arañas, agujas o algo más inusual como zombies.

¿Ser rico te hace más caritativo?

¿Ser rico te hace más caritativo?Cada año, la familia estadounidense promedio dona aproximadamente 3.4% de su ingreso discrecional a la caridad. Entonces, ¿qué inspira a las personas a donar a la caridad?

Cómo tratar a los demás con amor y comprensión al resolver un problema

Solución de problemas a través de la comprensión, en lugar de comprometerseSi bien los sentimientos son un componente central del cuidado, el cuidado no es una experiencia completamente emocional. También hay un componente intelectual para cuidar, una postura mental que uno debe mantener para crear una cercanía duradera. Esta postura es que tu pareja es completamente humana.

Por qué el color rojo se hizo tan poderoso

Por qué el color rojo se hizo tan poderoso¿Quién puede caminar sobre la alfombra roja? ¿Qué hace que los días de la carta roja sean tan especiales? ¿Dónde está la línea roja que no se debe cruzar?

Autoimagen: "Yo puedo hacerlo" vs. "No soy bueno en esto"

Autoimagen: "Yo puedo hacerlo" vs. "No soy bueno en esto"Si alguna vez se ha sentido inseguro y tal vez su autoestima no es fuerte, puede ser más vulnerable a sentirse abrumado por el miedo y la preocupación de que su dolor pueda convertirse en el peor de los casos de proporciones desconocidas.

Cómo salir de tu cámara Echo

cámara de eco 12 14En promedio, los estadounidenses gastan 50 minutos al día en Facebook. Eso es mucha socialización en línea. También se trata de la misma cantidad de tiempo que los trabajadores toman para el almuerzo.

Cómo odiar el neoliberalismo, pero amarse unos a otros

Cómo odiar el neoliberalismo, pero amarse unos a otrosEn todo el mundo, ha sido un año difícil para la democracia. Los ciudadanos en el Reino Unido, los Estados Unidos y Colombia tomaron decisiones críticas sobre el futuro de sus naciones y, al menos desde la perspectiva de los valores liberales y la justicia social, decidieron mal.

Por qué los CEOs con exceso de confianza son menos socialmente responsables

Por qué los CEOs con exceso de confianza son menos socialmente responsablesLos CEO con exceso de confianza tienden a generar menos responsabilidad social corporativa en una empresa, según nuestra investigación. Mientras más confianza tenga el CEO, menos invierte su empresa en actividades que tengan un impacto positivo en la sociedad.

La psicología detrás de la publicidad televisiva de Navidad

La psicología detrás de la publicidad televisiva de NavidadLa Navidad es tradicionalmente un momento para dar. Y para la mayoría de nosotros, dar significa comprar: la excusa perfecta para que los principales minoristas lleven a cabo un ataque publicitario que tira de nuestro corazón y vacía nuestros bolsillos.

Estrategias de 8 para enfrentar el odio que no involucra un pin de seguridad

Estrategias de 8 para enfrentar el odio que no involucra un pin de seguridadYa no se puede negar: el odio está estallando en todo Estados Unidos, después de haber estado a fuego lento por debajo de la superficie social. En vista de tal agitación, ¿cómo puede prepararse para proteger a las personas amenazadas: defender el valor y la dignidad de todas las personas, incluso cuando es incómodo o atemorizante?

Cómo liberar y eliminar el miedo y la ansiedad

¿Cómo liberar el miedo y la ansiedad, el artículo de Jonathan ParkerHoy muchos miedos parecen entretejirse en la estructura misma de nuestra sociedad, como el miedo al terrorismo, el miedo a las epidemias, el miedo a una mala economía, el miedo al compromiso y el miedo a perder un trabajo, así como el miedo a separarse de las personas que el amor, el miedo a la muerte de sus seres queridos y el miedo que todo lo abarca al futuro ...

Los críticos en su cabeza no son usted ni su pareja

Los críticos en su cabeza no son usted ni su parejaUsted tiene un flujo constante de pensamientos corriendo por su mente, y usamos el término "críticos internos" para describir los pensamientos que lo critican o le dicen que debería estar avergonzado o sentirse culpable si hace lo que quiere hacer.

Estas son las características de las personas más propensas a cortar esquinas en el trabajo

Estas son las características de las personas más propensas a cortar esquinas en el trabajoEn un estudio recientemente publicado, descubrimos que los empleados que "cortan las esquinas" tienden a estar moralmente comprometidos, poco concienzudos, egocéntricos e impulsivos. Esto, además del potencial para cortar esquineros para aumentar los riesgos.

Cómo reemplazar viejas cintas de la mente con nuevos pensamientos

Cómo reemplazar viejas cintas de la mente con nuevos pensamientosDe los aproximadamente sesenta a setenta mil pensamientos que tenemos cada día, la mayoría de ellos son exactamente los mismos que los pensamientos que tuvimos ayer. No por casualidad, la mayoría de estos pensamientos parecen ser negativos o críticos, por lo que ...

Hay muchos héroes insospechados entre nosotros

Hay muchos héroes insospechados entre nosotrosEn 1960, tenía catorce años y mi madre fue la primera activista de derechos civiles que conocí. Ella no marchó por las calles. Ella vivió sus creencias. Ella tenía negros, musulmanes, gays y otras minorías a nuestra casa para cenar casi todos los domingos.

La raza de Outranks de género cuando los niños se describen a sí mismos

La raza de Outranks de género cuando los niños se describen a sí mismosLos niños de 7 a 12 clasifican el género como más importante para sus identidades sociales que la raza, dicen los investigadores. La investigación también sugiere que los niños de color piensan en la raza de forma diferente a sus pares blancos.

Excavar en el estiércol: transformar la tragedia y el dolor en percepciones y sabiduría

Excavar en el estiércol: transformar la tragedia y el dolor en percepciones y sabiduríaLas cosas desagradables suceden en la vida. Ellos pueden pasar a todos. La única diferencia entre una persona feliz y el que se deprime es su manera de responder a los desastres. Imagínese que usted acaba de tener una tarde maravillosa y cuando regrese a casa, a encontrar un camión grande de estiércol ha sido objeto de dumping justo en frente de tu puerta ...

Tomando el Camino Vulnerable para Lograr el Éxito Auténtico a Largo Plazo

Tomando el Camino Vulnerable para Lograr el Éxito Auténtico a Largo PlazoCuando permitimos que nuestros miedos impulsen nuestras elecciones, las acciones que no tomamos y a la las oportunidades que permitimos pasarnos por son un símbolo de que rechazamos la vida que realmente deseamos. Por el contrario, cuando encontramos el coraje para enfrentar nuestros miedos directamente ...

Estoy muy agradecido ... Pero ...

Estoy muy agradecido ... Pero ...Al reflexionar sobre la tradición de Acción de Gracias, se me recuerda que la acción de gracias debe tener lugar cada día, y cada momento del día. Tal vez eso es lo que la meditación consciente es todo acerca de ... recordando que estar agradecidos y agradecidos ...

Conocidos y amigos: aceptación y perdón

Conocidos, amigos y perdónComo extraños, y cada persona en nuestro camino, nos encontramos con conocidos y amigos por una razón. Más exactamente, los atraemos. Algunas veces las razones parecen obvias, y otras veces las razones no son obvias y pueden tardar meses o años en aparecer.

Maneras de 5 de manejar situaciones emocionales difíciles

Maneras de 5 de manejar situaciones emocionales difícilesAprender formas sanas -una colección de habilidades que los investigadores llaman resistencia- para superar la adversidad puede ayudarnos a enfrentarnos mejor y recuperarnos más rápido, o al menos comenzar a encaminarse en esa dirección.

Por qué es útil entender el papel de la genética en el comportamiento

Por qué es útil entender el papel de la genética en el comportamientoLos científicos han estudiado a los gemelos durante muchos años para comprender cómo los genes y el ambiente influyen en las diferencias entre los individuos, abarcando condiciones como el cáncer y la salud mental a características como la inteligencia y las creencias políticas.

Abriendo tu corazón más que tus miedos

Abriendo tu corazón más que tus miedosDurante años entendí los conceptos de amar más y aceptación incondicional. Conocía a la mujer que quería ser: más cariñosa, más acepto, más compasiva. Pero en la vida cotidiana me costaba mantener mi corazón abierto, especialmente cuando tenía miedo ...

En el fuego cruzado: bilingüe en Québec

En el fuego cruzado: bilingüe en QuébecDurante la escuela primaria, me acostumbré a estar en el fuego cruzado de dos campos opuestos. Cuando un amigo francés insultaba a mi amigo inglés, levantaba la mano, daba un paso adelante y me lanzaba a mi propia versión del discurso de Martin Luther King Jr "Tengo un sueño" ...

Por qué no hay sanidad sin dolor

Por qué no hay sanidad sin dolorPara muchas mujeres, personas de color, personas LGBTQ, musulmanes e inmigrantes, la victoria de Donald Trump parece haber respaldado la discriminación en contra de ellos.

¿Realmente vale ser generoso?

¿Realmente vale ser generoso?¿Qué es lo que buscas en un compañero? Seguramente eso depende de para qué sea el socio: probablemente querrás que un socio comercial sea innovador, un compañero de coro para ser un músico y un compañero romántico para ser atractivo y divertido.

Use su IGS para pasar del miedo, la ansiedad, el estrés y la reacción

Use su IGS para pasar del miedo, la ansiedad, el estrés y la reacciónMahatma Gandhi una vez instruyó a sus devotos a "ser el cambio que deseas ver en el mundo". Su punto era: no identificar los problemas del mundo y criticar las deficiencias de la humanidad. En vez de eso, abogó por incorporar activamente las cualidades superiores de ser ...

Para lidiar con la ira electoral, pruebe con un poco de ternura y neurociencia

Para lidiar con el enojo electoral Pruebe con un poco de ternuraLa vitriólica campaña presidencial nos dejó a muchos de nosotros enojados, y la elección de Donald J. Trump como presidente no lo ha borrado. Escuchar o ver ataques personales, críticas a padres que han perdido un hijo a la guerra, acusaciones de fraude y hablar de abuso sexual han afectado nuestras psiques, almas y cuerpos.

Sanar nuestro mundo: un individuo, una familia, una nación a la vez

Sanar nuestro mundo: un individuo, una familia, una nación a la vezLo que estamos siendo llamados a hacer como especie antes de que nos destruyamos nosotros mismos o la mayor parte de la vida en nuestro planeta es encontrarnos plenamente. Debemos tener el coraje de enfrentar nuestros propios prejuicios y encontrarnos en cada lugar dentro de nosotros que prefiera recurrir a la culpa antes que enfrentar al cuerpo colectivo de dolor humano.

Negocios humanitarios: Devolver es el futuro

Negocios humanitarios: Devolver es el futuroEl deseo de crear un negocio más humano a menudo coincide con el deseo de ser una fuerza para el bien en el mundo. Esto refleja el propósito más elevado que sentimos surgir dentro de nosotros como resultado de una mayor autoconciencia. Tal autoconciencia aumentada eventualmente se expande para incluir a la comunidad circundante y al mundo como un todo ...

Por qué no deberías culpar a la mentira en el cerebro

Por qué no deberías culpar a la mentira en el cerebroEl hallazgo reciente de que decir mentiras induce cambios en el cerebro ha estimulado una serie de tergiversaciones que pueden causar más daño en nuestra comprensión que las mentiras sobre las que informan.

Cómo superar la ansiedad del examen

Cómo superar la ansiedad del examen¿Sientes que tu mente se congela durante los exámenes? ¿Te encuentras pensando "Realmente no puedo hacer esto"? ¿Su corazón se acelera o le resulta difícil respirar durante los exámenes?

Los payasos de la verdadera razón nos asustan

Los payasos de la verdadera razón nos asustanEste Halloween puede ser el más temible en mucho tiempo. Enfrentados a la gran multitud habitual de zombis, brujas y vampiros, en el fondo, muchos de nosotros tememos encontrarnos con uno de los "payasos asesinos" que han sido vistos en lugares espeluznantes de todo el mundo durante los últimos meses.

Donde quiera que mire, mirar es la clave

Donde quiera que mire, mirar es la claveHay una historia que ha mantenido apareciendo en mi trabajo a lo largo de los años. Es uno de los cuentos de Nasrudín, una amalgama sufí del hombre sabio y el tonto. Él tiene el don peculiar de actuar tanto en nuestra confusión básica y al mismo tiempo nos abre a nuestra sabiduría más profunda.

Por qué el machismo apela a algunos votantes más que a otros

Por qué el machismo apela a algunos votantes más que a otrosIncluso después de la creciente evidencia del trato explotador y degradante de Donald Trump hacia las mujeres, su posición en las encuestas aún ronda el 40%. A primera vista, eso es más que un poco impactante, pero menos sorprendente es la división de género entre sus seguidores.

Por qué las personas no evacúan antes de una gran tormenta

La Guardia Nacional del Ejército ayuda a los residentes a evacuar sus hogares en Fayetteville, Carolina del Norte, el 8 de octubre. US Army National Guard / Flickr, CC BYCuando el huracán Matthew se acercó a la costa atlántica a principios de este mes, a más de 2.5 millones de personas se les ordenó evacuar en Florida, Georgia, Carolina del Sur y Carolina del Norte.

Por qué los narcisistas son más propensos a romper las reglas

Por qué los narcisistas son más propensos a romper las reglas¿Qué impulsa a los deportistas profesionales a romper las reglas del juego? ¿Y qué los hace creer o esperar que no los atrapen? ¿O piensas que sus acciones les traerán gloria a ellos y a su equipo?

¿Qué determina si eres un noctámbulo o madrugador?

¿Qué determina si eres un noctámbulo o madrugador?El sueño es fundamental para la salud física y mental y para nuestra calidad de vida. Mientras que 3% de la población está genéticamente programado para funcionar con menos de seis horas de sueño regularmente, el resto de nosotros necesita alrededor de 7.5 horas por noche. Pero, ¿qué determina si nos gusta acostarnos temprano o tarde?

¿Cómo desarrollan los niños el sentido del yo?

¿Cómo desarrollan los niños el sentido del yo?Desde el momento en que nacen, los bebés están expuestos a información que puede enseñarles quiénes son. Al tocarse la cara y el cuerpo, o al patear y agarrar cosas, comienzan a disfrutar la influencia de sus acciones en el mundo.

¿Las personas con autismo toman más decisiones lógicas?

autismo 10 17Las decisiones se basan en la forma en que se enmarcan las elecciones. Esto se debe a que las personas usan la emoción cuando toman decisiones, lo que lleva a que algunas opciones se sientan más deseables que otras.

Cómo ponerse cómodo en su propia piel

Cómo ponerse cómodo en su propia pielLa mejor manera de pasar a la autenticidad con facilidad es arremangarse y sentirse cómodo con su propia piel. Nadie tiene que estar cerca para que esto comience, solo se trata de que te sientas cómodo contigo mismo.

Cómo no ser un hipócrita moral

Rápido para señalar con los dedos? Gary PerkinHace unos años, descubrí que un amigo estaba engañando a su pareja. Esto inmediatamente ennegreció mi percepción de mi amigo. Entonces recordé que había hecho algo bastante similar algunos años antes.

Empatía: una poderosa herramienta que puede ser abrumadora y confusa

Empatía: una poderosa herramienta que puede ser abrumadora y confusaSin conocimiento de lo que está sucediendo, las personas sensibles pueden crecer haciendo frente de manera insatisfactoria. Pero este no tiene que ser el caso. Para alguien que es altamente empático, refinar y modular esta profunda forma de conocimiento implica varias claves ...

Cuanto más sepa sobre algo, más probable es que tenga recuerdos falsos

Cuanto más sepa sobre algo, más probable es que tenga recuerdos falsosLa memoria humana no funciona como una cinta de video que se puede rebobinar y volver a ver, y cada vez que se ve un video se muestran los mismos eventos en el mismo orden. De hecho, los recuerdos se reconstruyen cada vez que los recordamos.

Apartarse y experimentar un milagro en construcción

Apartarse y experimentar un milagro en construcciónComencé la práctica de "hacerme a un lado" solo después de años de entrar en un negocio que claramente no era el mío. Había asumido erróneamente que ayudar a otros a tomar sus decisiones era una vocación importante. Les mostró que me importaba. Era mi forma de seguir siendo importante para ellos. O eso pensé . . .

Matando a los dragones que están dentro y fuera

Matando a los dragones que están dentro y fueraDragones pequeños, pero insidiosa que nos acechan interceptar en nuestro viaje espiritual a través de la tierra de éxtasis y vacíos. Uno de ellos es el dragón famoso refugio.

No llores porque se acabó. Sonríe por que ocurrió.

No llores porque se acabó. Sonríe por que ocurrió."No llores porque se acabó. Sonríe porque sucedió". Esas nueve palabras de Ted Geisel (Dr.Seuss), uno de los cuentistas favoritos de nuestro país, contienen tanta sabiduría. Se aplican a muchos aspectos diferentes de la vida, pero me gustaría centrarme en el área de las relaciones.

Es un gran error alardear si no puedes respaldarlo

Es un gran error alardear si no puedes respaldarloSi es mejor alardear o ser humilde puede depender de qué percepción busque cambiar y si la verdad alguna vez saldrá a la luz, sugiere una investigación.

La dificultad del perdón: ver a través de sus ojos

La dificultad del perdón: ver a través de sus ojosLa mayoría de la gente categóricamente de acuerdo en que una de las emociones más difíciles de expresar es el perdón. Más vidas han sido destruidas por la amargura y la incapacidad de perdonar que quizás cualquier otra emoción negativa. Incluso los temas más minúsculos que se niegan a dejar de lado puede envenenar ...

Cómo los monos hacen amigos e influyen entre sí

Cómo los monos hacen amigos e influyen entre síPara nosotros, humanos, involucrarnos en un conflicto agresivo puede ser costoso, no solo por el riesgo de lesiones y estrés, sino también porque puede dañar las preciosas relaciones sociales entre amigos, y lo mismo ocurre con los monos y simios.

Ser auténtico, ser feliz: Dejar ir de la "imagen perfecta"

Ser auténtico, ser feliz: Dejar ir de la "imagen perfecta"Sentirse aceptado parece ofrecer tan alto en nuestras vidas. Hemos creado una gran importancia como por la forma en que otros nos perciben. Incluso entre personas con las que se cuentan como los conocidos cercanos, no se les deja ver el verdadero tú?

¿Qué papel juega el cerebro en la configuración de nuestro estado de ánimo?

La red de memoria autobiográfica se enciende cuando alguien está preocupado por pensamientos que le conciernen. Mitya Ku / Flickr, CC BY"Alguien Desperté en el lado equivocado de la cama esta mañana. "Usted sabe ese comentario; el que rara vez te hace sentir más amable con el mundo (o la persona que lo dice). En otras ocasiones, puede sentirse especialmente elegante y soleado, sin ningún motivo.

Cómo las redes sociales pueden dañar la imagen corporal

Cómo las redes sociales pueden dañar la imagen corporalLas redes sociales son una forma maravillosa de conectarse con los demás, compartir experiencias y opiniones y expresar ideas. Pero puede tener un lado oscuro para la imagen corporal, que requiere un enfoque crítico y reflexivo para contrarrestarlo.

¿Cuánta energía pones para evitar ser atacado?

¿Cuánta energía pones para evitar ser atacado?Un artículo reciente que ofrece consejos a los hombres acerca de cómo proponer a una mujer que usa audífonos, alentándolos a bloquear su camino para evitar que los ignore, provocó legítimamente una fuerte reacción negativa.

La paz es tu responsabilidad: ¿estás listo para ser la paz?

La paz es tu responsabilidad: ¿estás listo para ser la paz?Saber realmente sobre la paz es encarnar la verdad de que tú y la paz son uno. Pero como muchos no son conscientes de lo que realmente son, ¿cómo pueden conocer una paz duradera? Esta falta de conciencia es la razón por la cual, a pesar de los esfuerzos de los activistas, los buscadores y, de hecho, tantos en el mundo que desean la paz, se nos escapa una paz perdurable.

¿Cómo sé si bebo demasiado?

¿Cómo sé si bebo demasiado?Si bien el alcohol es una forma legal y común, muchas sociedades estimulan la interacción social, cuando se consume a altos niveles durante largos períodos de tiempo puede minar la salud física y causar cáncer y otras enfermedades.

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