Una actitud de gratitud: disfrutando del aquí y el ahora

Una actitud de gratitud: disfrutando del aquí y el ahora
Ser despreciativo en general y concentrarse en el medio vacío es una actitud central que la Reconstrucción de Actitud asocia con la emoción de la ira. Estas cualidades bloquean nuestra capacidad de experimentar la emoción del amor. Con las vacaciones acercándose, es hora de revertir su vieja tendencia.

¿Por qué cubrir el medio ambiente es uno de los latidos más peligrosos del periodismo?

¿Por qué cubrir el medio ambiente es uno de los latidos más peligrosos del periodismo?
Desde el asesinato del periodista saudí Jamal Kashoggi por agentes saudíes hasta los enfrentamientos del presidente Trump con el cuerpo de prensa de la Casa Blanca, los ataques contra periodistas están en las noticias. Este problema se extiende mucho más allá del ritmo político, y los líderes mundiales no son las únicas amenazas.

Lo que hacen los tiroteos en masa a los que no lo son: consecuencias sociales de la violencia masiva con armas

Lo que hacen los tiroteos en masa a los que no lo son: consecuencias sociales de la violencia masiva con armas
Los tiroteos en masa parecen haberse convertido en una nueva y triste normalidad en la vida estadounidense. Ocurren con demasiada frecuencia, y en lugares muy inesperados. Conciertos, cines, lugares de culto, escuelas, bares y restaurantes ya no están protegidos contra la violencia con armas de fuego.

¿Podría la conciencia que todo se reduzca a la forma en que las cosas vibran?

¿Podría la conciencia que todo se reduzca a la forma en que las cosas vibran?
¿Por qué está mi conciencia aquí, mientras que la tuya está allí? ¿Por qué el universo se divide en dos para cada uno de nosotros, en un sujeto y una infinidad de objetos? ¿Cómo es que cada uno de nosotros es nuestro propio centro de experiencia, recibiendo información sobre el resto del mundo? ¿Por qué algunas cosas son conscientes y otras aparentemente no? ¿Es una rata consciente? ¿Un mosquito? ¿Una bacteria?

Ahora sabemos por qué los humanos rugen

Ahora sabemos por qué los humanos rugen
Las cuentas históricas indican que los soldados han rugido en batalla a lo largo de la historia, desde el ejército romano hasta el ejército rojo. También podemos verlo en el campo deportivo, como en la lucha libre o en el baile de postura de los jugadores de rugby de Nueva Zelanda conocido como el "haka".

La mejor medicina para enfrentar el trauma es estar presente

La mejor medicina para enfrentar el trauma es estar presente
Informe tras informe documenta cómo, a pesar de más tecnologías destinadas a conectar personas, ideas e información, las personas de todas las edades siguen experimentando una mayor y mayor desconexión social y personal. ¿Por qué? Bueno, nuestro cuerpo, mente y espíritu solo pueden mantenerse al día con tanto. Cuando está sobrecargado, podemos desconectarnos porque todo es demasiado o parece que es demasiado.

Aquí es cómo saber si eres un matón

Aquí es cómo saber si eres un matón
Desde el patio de recreo hasta el gobierno, la intimidación existe en todas partes. De hecho, un informe reciente sobre la intimidación en el parlamento del Reino Unido reveló cuán grave es este problema, instando a un cambio de comportamiento entre los parlamentarios. Pero, ¿por qué el bullying es tan generalizado y difícil de abordar? Parte del problema es que los acosadores a veces ni siquiera se dan cuenta de que son acosadores.

¿Podemos ser demasiado "demasiado"?

¿Podemos ser demasiado "demasiado"?
Una mañana, todos nosotros en el grupo volvimos a visitar nuestra infancia para examinar más de cerca aquellas cosas que todavía tienen poder sobre nosotros. Hicimos esto en pequeños grupos de cuatro personas y, cuando fue mi turno, volví a examinar la violencia física de mis padres. Siempre ansioso por profundizar, descubrí algo que nunca antes había visto.

Abrazando el mundo: estar en el mundo sin rechazarlo

Abrazando el mundo: estar en el mundo sin rechazarlo
El corazón de la sabiduría oriental te enseña a estar naturalmente en el mundo sin rechazarlo. Muchos caminos espirituales condenan y juzgan al mundo, como si estuvieran permitiendo que uno se mueva más allá de los deseos. Pero muchos no se dan cuenta de que desean no desear (un punto que el Buda entendió).

El viaje siempre continúa: del miedo y el suicidio al amor con un corazón abierto

El viaje siempre continúa: del miedo y el suicidio al amor con un corazón abierto
Una de las herramientas que he usado desde su descubrimiento en el primer año después de la muerte de Pete, es mi imagen de mi corazón como un vasto océano, incapaz de romperse. Desde su descubrimiento, mi corazón es como el agua. Si vienes a mi vida, estás completamente envuelto, como una mano sumergida en agua. Si te vas, el agua vuelve a completarse, tal vez perdiendo una gota. Esta idea...

¿Por qué no deberías ayudar a tus compañeros de trabajo a menos que se lo pidan?

¿Por qué no deberías ayudar a tus compañeros de trabajo a menos que se lo pidan?
Cuando se trata de ofrecer su experiencia, es mejor reservársela o esperar hasta que se le solicite, de acuerdo con una nueva investigación. Sobre la base de hallazgos previos que mostraron cómo ayudar a los colegas disminuye el éxito, el profesor de administración Russell Johnson observó más de cerca los diferentes tipos de ayuda en que las personas se involucran en el trabajo, y cómo se recibió esa ayuda.

El odio es una opción: lo odio cuando ...

El odio es una opción: lo odio cuando ...
Me encuentro pensando en alguna ocasión, "Odio cuando ...." Usamos la palabra odio con facilidad ... No nos gusta un determinado tipo de helado, queso de soja que odiamos, odiamos hacernos daño, nos gusta llegar tarde, nos gusta ... Aquí es donde me di cuenta de que todo lo que profesamos "odio" es simplemente una preferencia por nuestra parte.

¿Estás eligiendo la ira y el juicio sobre la felicidad?

¿Estás eligiendo la ira y el juicio sobre la felicidad?
La decisión de elegir la ira sobre la felicidad se basa en un factor, y que uno de los factores es el juicio. ¿Tiene esta persona cumplió con mis expectativas o no? ¿Esta situación me pueden o no? ¿Este evento se ajustan a mi punto de vista moralmente correcto y espiritualmente avanzada del mundo o no? Básicamente, organizar nuestras vidas en dos categorías gigantes: las personas y las cosas que nos gustan y de las personas y cosas que no nos gustan.

Cómo los humanos regulan las emociones y por qué algunas personas no pueden

Cómo los humanos regulan las emociones y por qué algunas personas no pueden
Tomemos el siguiente escenario. Se acerca el final de un ajetreado día en el trabajo, cuando un comentario de su jefe disminuye lo que queda de su disminución de la paciencia. Te vuelves, de cara roja, hacia la fuente de tu indignación. Es entonces cuando se detiene, reflexiona y elige no expresar su descontento. Después de todo, el cambio está casi terminado.

Inteligencia emocional en el trabajo y por qué el coeficiente intelectual no lo es todo

Inteligencia emocional en el trabajo y por qué el coeficiente intelectual no lo es todoDesde que comencé a escribir e investigar sobre inteligencia emocional en los negocios, descubrí que los datos que la respaldan solo se han fortalecido. Recientemente vi un estudio, esto me sorprendió, los ingenieros, los programadores de software, etc., fueron evaluados por sus compañeros, las personas que trabajan con ellos día a día sobre el éxito que tuvieron en lo que hacen.

¿Tomando lados? ¡La naturaleza no escoge los lados! Trata a todos por igual

¿Tomando lados? ¡La naturaleza no escoge los lados! Trata a todos por igual
La naturaleza no tomar partido, sino que sólo le da a cada planta de una oportunidad justa de la vida. El sol brilla en todo el mundo independientemente de su tamaño, raza, lengua, o de sus opiniones. ¿No podemos hacer lo mismo? Olvídese de nuestras viejas rencillas, los resentimientos viejos, nuestros viejos prejuicios, y empezar a buscar a todo el mundo en la tierra como una persona igual que nosotros ...

No puedes borrar malos recuerdos, pero puedes aprender maneras de lidiar con ellos

No puedes borrar malos recuerdos, pero puedes aprender maneras de lidiar con ellos
La película Eterno resplandor de una mente sin recuerdos lanzó una premisa interesante: ¿qué pasaría si pudiéramos borrar los recuerdos no deseados que llevan a la tristeza, la desesperación, la depresión o la ansiedad? ¿Podría ser posible este día, y sabemos lo suficiente sobre cómo se forman, almacenan y recuperan los recuerdos angustiosos para hacer posible tal terapia?

Aquí está la verdad sobre las acusaciones falsas de violencia sexual

Aquí está la verdad sobre las acusaciones falsas de violencia sexual

¿Por qué estas mujeres no hablaron antes? Esto se preguntó una y otra vez durante el reciente furor público en torno al acoso sexual, la violencia y el abuso. La pregunta subyacente es una incertidumbre persistente acerca de la credibilidad de las víctimas, una preocupación por identificar lo que es verdadero y lo que es falso.

Encontrar un nuevo enfoque: comunicarse con su dolor

Encontrar un nuevo enfoque: comunicarse con su dolor
Después de años de esfuerzos infructuosos para disminuir, expulsar, erradicar y superar el dolor en mi cuerpo, me pregunté si las sensaciones de dolor podrían ser una voz no solo para el cuerpo sino también para otros niveles del yo. Comprendí que, aunque el dolor se sentía fuerte y agobiante y dominaba absolutamente mi atención, no era necesariamente un poder adversario. Fue una reacción.

¿Somos literalmente lo que pensamos?

¿Somos literalmente lo que pensamos?
Todo el día, todos los días, experimentamos cosas: sensaciones físicas, emociones y patrones de pensamiento. La mayor parte de nuestra experiencia no podemos observar. Mientras tener una experiencia que no hacemos aviso eso. Si bien esto es bueno y bueno cuando se trata de sensaciones en nuestros pies o en muchos otros aspectos de la vida, no observar ciertas partes de nuestra experiencia física, emocional y cognitiva ...

Desarrollando la confianza después de los desastres y los desafíos diarios

Desarrollando la confianza después de los desastres y los desafíos diarios
Huracanes, tornados e incendios forestales han probado nuestra resolución como individuos, comunidades y sociedades. Junto con las crisis sociales, como la migración inducida por la guerra y la política, estos eventos proporcionan ilustraciones claras de nuestra capacidad de adaptación, ayuda y confianza mutua a través de redes sociales informales e instituciones sociales formales.

Mujeres guerreras: el mundo antiguo estaba lleno de luchadoras

Mujeres guerreras: el mundo antiguo estaba lleno de luchadorasUna de las mejores cosas de los juegos de computadora es que todo es posible en la interminable gama de situaciones que se ofrecen, ya sean realistas o de fantasía. Pero se ha informado que los jugadores están boicoteando Total War: Rome II por motivos de exactitud histórica después de que los desarrolladores introdujeron a las mujeres generales, aparentemente para complacer a las "feministas".

¿Por qué los alcohólicos no pueden ser obligados a dejar de beber?

¿Por qué los alcohólicos no pueden ser obligados a dejar de beber?
Alcohólicos Anónimos se estableció como una forma de anarquía benigna. Los miembros tienen que querer ayudarse a sí mismos, y entre sí. Si bien un gran número de personas ve el valor de la ayuda mutua de Alcohólicos Anónimos, muchos de ellos se sorprenderían al descubrir que el concepto de ayuda mutua fue popularizado en el siglo 20 por el príncipe anarquista ruso Peter Kropotkin (1842-1921) con su Libro xnumx Ayuda mutua.

La alegría del servicio: una vida plena se trata del servicio

La alegría del servicio: una vida plena se trata del servicio
"Dormí y soñé que la vida era alegría. Me desperté y vi que la vida era servicio. Actué y he aquí que el servicio era alegría.- Rabindranath Tagore. Babaji alentó a las personas a servir a los demás diariamente, incluso cada hora. También enseñó que ningún acto de servicio está debajo de una persona. Solo porque una persona tiene un título avanzado o un trabajo muy importante, aún puede hacer el menor servicio como cavar zanjas, lavar platos, fregar pisos.

El mejor rechazo: un nuevo camino, una nueva dirección y el verdadero tú

El mejor rechazo: un nuevo camino, una nueva dirección y el verdadero tú
Cuando el compositor George Gershwin estaba desarrollando su carrera, se contactó con su estimado modelo Maurice Ravel y le preguntó si Ravel lo aceptaría como estudiante. Ravel, familiarizado con el trabajo de Gershwin, lo rechazó, respondiendo: "¿Por qué convertirse en un Ravel de segunda categoría cuando ya eres un Gershwin de primera categoría?"

Las personas gordas no necesitan sus preocupaciones sobre su salud

Las personas gordas no necesitan sus preocupaciones sobre su saludLas ideas gravemente desinformadas sobre la salud, la belleza y la imagen corporal aún dominan, como lo demuestran las reacciones peyorativas a la portada de la revista cosmopolita británica Tess Holliday del mes de octubre. El presentador de televisión Piers Morgan, por ejemplo, publicó una foto de la portada en Instagram con una leyenda que decía que este "paso adelante por la positividad corporal" era "una carga de tonterías".

Ciclos de cierre, cierres de puertas, capítulos finales - Deja en el pasado los momentos de la vida que han terminado

Ciclos de cierre, cierres de puertas, capítulos finales - Deja en el pasado los momentos de la vida que han terminado
Por supuesto, las cosas no siempre suceden de la forma en que deseamos que lo hagan. Hay momentos en los que sentimos que estamos buscando algo que no es para nosotros, tocando puertas que no se abren, esperando milagros que no se manifiesten. Afortunadamente, así son las cosas, si todo salió como quisiéramos ...

La ciencia de las luces de la calle: lo que hace que las personas se sientan seguras en la noche

Llega el invierno: las noches se están viniendo abajo y en el Hemisferio Norte las horas de oscuridad ya superan las horas de luz del día. Investigación ha demostrado que la oscuridad produce una gran caída en el número de personas caminando - y una razón importante para esto es que las personas se sienten menos seguras caminando en la oscuridad.

Los recuerdos del trauma son únicos debido a cómo los cerebros y los cuerpos responden a la amenaza

Los recuerdos del trauma son únicos debido a cómo los cerebros y los cuerpos responden a la amenaza
La mayor parte de lo que experimentas no deja rastro en tu memoria. Aprender nueva información a menudo requiere de mucho esfuerzo y repetición: estudiar una imagen para un examen difícil o dominar las tareas de un nuevo trabajo. Es fácil olvidar lo que has aprendido, y recordar detalles del pasado a veces puede ser un desafío.

¿Los SUV y 4WD son más seguros que otros autos?

¿Los SUV y 4WD son más seguros que otros autos?
La popularidad de SUV, 4WD y utilidades comerciales no muestra signos de disminuir en Australia. En los primeros seis meses de 2018, los vehículos de pasajeros representaron solo un tercio de las ventas de vehículos nuevos (por debajo del 50% hace cinco años) y los SUV 43% (por encima de 29% en 2013).

¿Por qué tanta gente se cae por los perfiles falsos en línea?

¿Por qué tanta gente se cae por los perfiles falsos en línea?El primer paso para realizar esfuerzos de propaganda en línea y campañas de desinformación casi siempre es un perfil de redes sociales falso. Los perfiles falsos para personas inexistentes se abren camino hasta las redes sociales de personas reales, donde pueden difundir sus falsedades. Pero ni las empresas de medios sociales ni las innovaciones tecnológicas ofrecen formas confiables de identificar y eliminar los perfiles de las redes sociales que no representan a personas reales reales.

Es hora de dejar ir el pasado

¡Es hora de dejar ir el pasado!
Al elegir dejar atrás el pasado, podemos barrer todas las cenizas que nos pesan y afectan sutilmente cada aspecto de nuestra salud, nuestras relaciones y nuestra tranquilidad. Y cuanto más practiquemos el arte de dejar ir toda negatividad, mejor podremos ...

¿Cuál es la diferencia entre el abuso sexual, el asalto sexual, el acoso sexual y la violación?

¿Cuál es la diferencia entre el abuso sexual, el asalto sexual, el acoso sexual y la violación?Un psicólogo de California ha alegado que Brett Kavanaugh, nominado por el Tribunal Supremo, la agredió sexualmente cuando ambos estaban en la escuela secundaria en Maryland. A medida que la nación debate la acusación, los términos "abuso sexual", "agresión sexual", "acoso sexual" e incluso "violación" surgen a diario en las noticias. Esto no es nuevo: el movimiento #MeToo en el último año ha puesto esos términos en una circulación más común.

Cosas de 3 que todos podemos aprender de personas que no usan teléfonos inteligentes o redes sociales

Cosas de 3 que todos podemos aprender de personas que no usan teléfonos inteligentes o redes socialesMuchos de nosotros pasamos horas todos los días atados a nuestros dispositivos, tocando la pantalla para ver si ofrece más me gusta o correos electrónicos, monitoreando el mundo y afinando nuestra presencia en línea. Se supone que las plataformas de redes sociales como Whatsapp, Snapchat, Instagram, Facebook y Twitter nos hacen sentir más conectados.

Cómo el orgullo realmente beneficia al gran bien

Cómo el orgullo realmente beneficia al gran bienEl orgullo no es tan malo, según una nueva investigación. De hecho, es posible que los humanos permanezcan conectados. Los investigadores argumentan que la naturaleza humana evolucionó para tener orgullo porque sirvió una función importante para nuestros antepasados ​​que vivían en pequeñas bandas altamente interdependientes y enfrentaron reveses frecuentes que amenazan la vida.

El verdadero significado de la autenticidad

El verdadero significado de la autenticidad
Cada persona entra a esta vida como una expresión única de la conciencia de la Fuente. Esto significa que cada persona entra con una esencia única, como una firma energética. Venimos con un propósito único, junto con pensamientos, sentimientos, deseos y necesidades únicos. Todo esto y nuestro papel dentro del universo mayor está incrustado en nuestra esencia.

Dominar el arte de amar es un desafío de por vida

Dominar el arte de amar: un desafío de por vida
¿Se puede aprender el amor? En principio, sí, pero hay requisitos importantes. El amor necesita una visión positiva y comprensiva de nosotros mismos y de la vida. Fromm afirmó que solo una persona que ha alcanzado la madurez evolutiva es verdaderamente capaz de amar. Tal madurez implica la autoaceptación y la superación del narcisismo.

Cómo soltar el miedo y transformarlo en paz

Cómo soltar el miedo y transformarlo en paz
Podemos hacer frente a una flagrante discriminación a través de canales legales y recibir algún tipo de acción correctiva, pero este tipo de compensación no puede sanar los corazones. Nuestro objetivo es más profunda curación. Queremos que nada menos que la liberación total del dolor y el miedo que engendra acondicionado racistas.

Por qué nos gustan algunas palabras más que otras

Por qué nos gustan algunas palabras más que otras

Cuando escuchamos un idioma extranjero, podemos escuchar sonidos que no existen en nuestra lengua materna, y pueden sonar diferentes a cualquier cosa que hayamos escuchado antes. La primera vez que escuchamos algo nuevo, un sonido o palabra extranjera, incluso una palabra desconocida en nuestros propios idiomas, algo en ella puede provocar deleite o repulsión.

El mito neoliberal de la empresaria superhéroe nos detiene a todos

El mito neoliberal de la empresaria superhéroe nos detiene a todosHemos leído las historias y visto las figuras. Sabemos que las mujeres aún están subrepresentadas en la mesa de toma de decisiones. Sabemos que a las mujeres en todos los campos profesionales se les paga menos que a sus pares masculinos por hacer el mismo trabajo. Sabemos sobre el movimiento #MeToo. Sin embargo, aquellos que piden reformas estructurales a menudo son desechados como llorones o excesivamente exigentes.

Cómo la autoayuda en la era de la responsabilidad niega realidades desiguales

Cómo la autoayuda en la era de la responsabilidad niega realidades desiguales
Las enseñanzas de autoayuda contemporáneas nos aseguran que somos los creadores de nuestro propio destino, que tenemos dentro de nosotros el poder de cambiar nuestras vidas para bien, incluso de hacernos a nosotros mismos de nuevo. Los líderes de autoayuda, desde Tony Robbins hasta los gurús espirituales como Robin Sharma y Deepak Chopra, nos piden que asumamos la responsabilidad de nuestras vidas.

¿Hay alguna distinción real entre los placeres altos y bajos?

¿Hay alguna distinción real entre los placeres altos y bajos?Los padres a menudo dicen que no les importa lo que hacen sus hijos en la vida, siempre y cuando sean felices. La felicidad y el placer son vistos casi universalmente como uno de los bienes humanos más preciosos; solo el más cascarrabias se preguntaría si el disfrute benigno no es algo bueno. El desacuerdo pronto se cuela, sin embargo, si usted pregunta si algunas formas de placer son mejores que otras. ¿Importa si nuestros placeres son espirituales o carnales, intelectuales o estúpidos? ¿O todos los placeres son más o menos lo mismo?

Las experiencias difíciles de la infancia podrían hacernos envejecer prematuramente

Las experiencias difíciles de la infancia podrían hacernos envejecer prematuramente

Sabemos que las personas comparativamente desfavorecidas, incluso en los países ricos, tienen una salud peor y una expectativa de vida más corta que otras. Pero, ¿qué pasa exactamente con la desventaja socioeconómica y otras dificultades ambientales que afectan nuestra biología? ¿Y a qué edad somos más vulnerables a estos efectos?

Estrategias de 7 para convertir el trauma en fuerza

Estrategias de 7 para convertir el trauma en fuerzaCuando la cirujana del ejército Rhonda Cornum recuperó la conciencia después de que su helicóptero se estrellara, levantó la vista y vio a cinco soldados iraquíes apuntando con rifles hacia ella. Era 1991 y su Black Hawk había sido derribado sobre el desierto iraquí. Aturdido por la pérdida de sangre, con una rodilla rota y dos brazos rotos, la médica de entonces 36 años de edad fue sometida a una ejecución simulada por sus captores, agredida sexualmente y mantenida prisionera en un búnker durante una semana.

Empujando a través de los conceptos erróneos para conocerte

Empujando a través de los conceptos erróneos para conocerte
Todos conocemos el consejo antiguo más famoso inscrito en el Templo de Apolo en Delfos: Conócete a ti mismo. Es una recomendación poderosa y desalentadora. Si lo tomas en serio, comenzarás a superar todos los conceptos erróneos que tienes, no solo sobre ti sino también sobre los seres humanos en general. Comenzarás a pensar profundamente acerca de quién eres en realidad y quién deberías ser. No debería sorprender que este único mandamiento sea el más elevado dominio de toda filosofía: síguelo como una ley religiosa y, de una forma u otra, lo harás. ser un gran filósofo

Por qué deberías pensar dos veces antes de jugar a máquinas tragamonedas

Por qué deberías pensar dos veces antes de jugar a máquinas tragamonedas

La industria del juego es un gran negocio en los EE. UU., Que aporta aproximadamente US $ 240 mil millones a la economía cada año, mientras genera $ 38 mil millones en ingresos fiscales y respalda a 17 millones de empleos.

Lo que la gente puede no darse cuenta es que las máquinas tragamonedas, las máquinas de video póker y otros dispositivos electrónicos de juego constituyen la mayor parte de toda esa actividad económica. En los casinos de Iowa y Dakota del Sur, por ejemplo, dichos dispositivos han contribuido hasta un 89 por ciento de los ingresos anuales del juego.

¿¡¿¡Que estabas pensando!?!?

¿¡¿¡Que estabas pensando!?!?Cualquiera que haya pasado tiempo con adolescentes sabe que no siempre consideran las consecuencias totales de sus acciones. Solo tenga en cuenta las docenas de videos de YouTube que incluyen caídas de aparadores o fuegos artificiales que ilustran este hecho. Por lo general, los adolescentes se centran más en los beneficios potenciales de una elección (¡podría volverse viral!), Con poca consideración por los aspectos negativos (una visita a la sala de emergencias en 2 a.m.). Es fácil, y completamente comprensible, sentirse frustrado con este tipo de comportamiento. Sin embargo, podemos tener más sentido de este comportamiento, y quizás ganar más paciencia, cuando consideramos los hallazgos sobre cómo el cerebro procesa las consecuencias y cómo esto cambia durante la adolescencia.

¿Está confundido acerca de a quién creer cuando la información entra en conflicto?

¿Está confundido acerca de a quién creer cuando la información entra en conflicto?

"Solo recuerde, lo que está viendo y lo que está leyendo no es lo que está sucediendo", dijo una vez Donald Trump, el presidente de los Estados Unidos. No hay duda de que hemos entrado en una nueva era de perplejidad en la cual es más difícil que nunca decidir dónde está la verdad.

El Efecto Braveheart y cómo las empresas manipulan nuestro deseo de libertad

El Efecto Braveheart y cómo las empresas manipulan nuestro deseo de libertad
"¡Pueden quitarnos la vida, pero nunca nos quitarán la libertad!" Esta cita a menudo parodiada de William Wallace de Mel Gibson en la película Braveheart es algo así como una contradicción y, sin embargo, su sentimiento es fácil de entender. Nada nos molesta más que decirnos que no tenemos elección sobre algo.

Cómo saben los niños pequeños cuando los juzgan

Cómo saben los niños pequeños cuando los juzgan
Incluso antes de que los niños pequeños puedan formar una oración completa, están en sintonía con cómo los pueden juzgar los demás, según un nuevo estudio. Los hallazgos, que aparecen en Psicología del Desarrollo, demuestre que los niños pequeños son sensibles a las opiniones de los demás y que modificarán su comportamiento en consecuencia cuando los demás estén mirando.

Cómo lidiar con el poder aterrador de los estereotipos

Cómo lidiar con el poder aterrador de los estereotipos
Desde "las niñas chupan las matemáticas" y "los hombres son tan insensibles" hasta "él se vuelve un poco senil con la edad" o "los negros luchan en la universidad", no faltan los estereotipos culturales comunes sobre los grupos sociales. Lo más probable es que haya escuchado la mayoría de estos ejemplos en algún momento. De hecho, los estereotipos son un poco como el aire: invisible pero siempre presente.

Cómo las corporaciones nos empujan a gastar más

Cómo las corporaciones nos empujan a gastar más

Pequeños cambios en cómo se presentan o diseñan las opciones pueden tener un gran impacto en nuestro comportamiento. Los gobiernos se están aprovechando de esto para "empujarnos" a tomar mejores decisiones sin eliminar nuestro derecho a elegir. En lugar de gravar el azúcar en las bebidas, por ejemplo, simplemente cambiar la forma en que se organizan los alimentos en las tiendas puede hacer que la gente coma más saludable.

Luchando contra la ansiedad: cómo dejar de censurarse a sí mismo y aprender a perder

Luchando contra la ansiedad: cómo dejar de censurarse a sí mismo y aprender a perder

Los trastornos de ansiedad son algunos de los problemas de salud mental más comunes en la actualidad. De hecho, cuatro de cada personas de 100 en todo el mundo tienen uno, y la investigación en la que mis colegas y yo estuvimos involucrados en la Universidad de Cambridge ha demostrado que las mujeres y los jóvenes menores de 39 son los más afectados. Según los informes, los trastornos de ansiedad cuestan al sistema sanitario y a los empleadores más de US $ 42 mil millones cada año solo en los EE. UU., Y si no se tratan o no se atienden, pueden provocar depresión, uso de sustancias y suicidio.

Cómo la misoginia, el narcisismo y una desesperada necesidad de poder hacen que los hombres abusen de las mujeres en línea

Cómo la misoginia, el narcisismo y una desesperada necesidad de poder hacen que los hombres abusen de las mujeres en línea

"Otra mañana, otro poco de misoginia y abuso ocasional", la periodista de ABC Leigh Sales lamentó la semana pasada después de recibir un tweet acusándola de "virtualmente" realizar actos sexuales con sus invitados de 7.30. Los comentarios de ventas devuelven nuestra atención al abuso que enfrentan habitualmente las mujeres, las personas de color y las personas LGBTQ en las redes sociales. De hecho, estos encuentros en línea parecen ser tan rutinarios para los periodistas, como Sales, que son una ocurrencia mundana.

4 formas de construir conexiones y experiencias tranquilas y positivas en el cuidado

Construyendo conexiones y experiencias calmadas y positivas en el cuidado
Cuando piensas en la frustración, enfocarte en los pensamientos negativos puede hacer que las tareas diarias sean más desafiantes. No es inusual experimentar tensión. Y la tensión podría ponerte en un estado negativo antes de que haya una dificultad real. Si las sugerencias que se ofrecen aquí no se ajustan a su situación, utilícelas como un punto de partida para hacer su propia lluvia de ideas. Cambiar la atmósfera puede ser un trabajo en progreso ...

Libérate de tus adicciones

Libérate de tus adicciones
Recogiendo nuestras uñas, comiendo un litro de helado en una sola sesión, o ejercicio vigoroso diario obligatorio. Consumo frecuente de drogas o alcohol con receta. Las adicciones dependen de cualquier sustancia o actividad que enmascare nuestras emociones y proporciona una dosis inmediata pero temporal de placer y distracción.

De Tech a Fetish, los zapatos en los cuentos de hadas son una marca de estado

De Tech a Fetish, los zapatos en los cuentos de hadas son una marca de estado
Los cuentos de hadas siempre han tenido tecnología increíble y ponible: desde los zapatos rojos y la zapatilla de cristal hasta las botas de petirrojo. La última princesa de Disney, Shuri, el genio adolescente de Wakandan de Marvel's Black Panther (2018), mostrando las "zapatillas" que ha diseñado y desarrollado, es la heroína más reciente para entender el potencial de un zapato.

Cosas de 4 que la gente necesita para prosperar después del desastre

Cosas de 4 que la gente necesita para prosperar después del desastre"Las sociedades intentan y construyen cosas que protegerán a sus poblaciones: construir infraestructuras, instituciones cívicas, gobernanza efectiva", dice David Abramson, profesor asociado clínico de la Facultad de Salud Pública Global de la Universidad de Nueva York y director de Population Impact, Recovery, y Programa de Resiliencia. "Pero cuando ocurre un desastre, los amenaza".

¿Preocupado por algo? Preparar, eliminar obstáculos y luego soltar

¿Preocupado por algo? Preparar, eliminar obstáculos y luego soltar
Muchos de nosotros nos preocupamos por algunas cosas importantes que están por venir o que quizás nunca lleguen. Nos preocupamos por las finanzas, los desastres naturales, las emergencias, el terrorismo y los actos de guerra, la salud y el envejecimiento, entre otras cosas. Algunas cosas que tenemos la capacidad de preparar para ...

¿Cuándo seré yo? Por qué un sentido de autenticidad toma su tiempo

¿Cuándo seré yo? Por qué un sentido de autenticidad toma su tiempoEs una exhortación común: vive auténticamente. Pero, ¿qué significa realmente la autenticidad? Como concepto psicológico, la autenticidad simplemente significa abrazar lo que realmente eres, en esencia, y actuar de acuerdo con tus propios valores y creencias. Muchos psicólogos sociales, como yo, también adoptan un enfoque de laicista para la definición. En otras palabras, la autenticidad es un juicio subjetivo. Solo nosotros somos conscientes de cuándo nos comportamos auténticamente o no.

Cómo corregir los sesgos cognitivos hace que la vida sea más justa

Cómo corregir los sesgos cognitivos hace que la vida sea más justaUna especie de hecho interesante es que, si bien la programación actual es vista como un campo extremadamente dominado por los hombres, era totalmente lo contrario en los albores de la informática. Entonces, si nos fijamos en quiénes fueron los programadores originales, ¡en realidad eran mujeres! Todos los programadores desde el principio fueron mujeres y fue porque este trabajo fue visto como "inferior" a los hombres.

¿Qué dicen tus primeros recuerdos de infancia sobre ti?

¿Qué dicen tus primeros recuerdos de infancia sobre ti?

Experimentamos miles de eventos durante la niñez y, sin embargo, como adultos solo recordamos un puñado. Algunos pueden ser "primicias" (nuestro primer helado, nuestro primer día en la escuela) o eventos importantes de la vida (el nacimiento de un hermano, mudanza). Otros son sorprendentemente triviales. Entonces, ¿qué dicen tus primeros recuerdos de infancia sobre ti? ¿Reflejan tus primeras habilidades para recordar, tus intereses o tus experiencias individuales?

Cómo Bling nos hace humanos

Cómo Bling nos hace humanos

Joyas relucientes, zapatos caros, relojes de diseño: ¿a quién no le gusta un poco "bling"? En 2017, los australianos gastaron A $ 28.5 billones en adornarse con ropa, cosméticos y accesorios. Pero esta obsesión por decorar nuestros cuerpos no es solo una actividad trivial. La evidencia arqueológica nos muestra que en realidad es una gran parte de lo que nos hace humanos.

¿Qué se necesita para cambiar una mente?

¿Qué se necesita para cambiar una mente?

Como editor de verificación de hechos en The Conversation, Lucinda Beaman ve de primera mano el conflicto entre hechos y creencias. Ella ofrece un marco para entender cómo procesamos la información y cómo podemos conectarnos con quienes no están de acuerdo con nosotros.

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