¿Cómo puedes reencender tu pasión interior?

¿Cómo puedes reencender tu pasión interior?

La primera pregunta que les hago a las personas cuando se sienten perdidas en la vida es: "¿Cuál es tu pasión?" Alrededor de nueve y media de cada diez personas no saben la respuesta.

La verdad es que la pasión es todo lo que amamos. La pasión dicta nuestra dirección cuando nos permitimos la libertad de sentir a grandes profundidades. La pasión nos permite entregarnos por completo a nuestras acciones y emociones. Nos alimenta cuando estamos cansados, y libera sustancias químicas en nuestros cuerpos que nos hacen sentir fenomenal. La pasión nos da un resorte en nuestro paso y la capacidad de levantarse de la cama por la mañana con la anticipación de un día excelente.

Entonces, ¿por qué falta? ¿Cómo encontramos ese sentimiento grande y elusivo que brinda exuberancia a nuestras experiencias cotidianas?

¿Por qué falta nuestra pasión, nuestra exuberancia?

En primer lugar, debemos dejar de estar tan emocionalmente resguardados. Ocultamos nuestras expresiones emocionales porque nos sentimos vulnerables e incluso expuestos si mostramos nuestros verdaderos sentimientos. A medida que nos defendemos inconscientemente, utilizamos nuestra vitalidad, la energía que tenemos todos los días para aplicar a cualquier cosa que hagamos, y nuestros recursos internos se vuelven gravosos, incluso limitados.

También necesitamos alimentarnos a nosotros mismos. Debemos hacer lo que amamos, lo que abre nuestros corazones, lo que nos consuela. Un largo masaje, un paseo por el bosque, un gran libro, cualquier cosa que nos devuelva al centro y la comodidad interior.

Debemos recordar lo que nos trajo pasión en nuestro pasado, como durante nuestra niñez cuando éramos inocentes y no estábamos protegidos de la vida y todo era interesante y emocionante.

Una forma divertida de comenzar es pensar en lo que amabas cuando eras niño. ¿Qué te trajo alegría? ¿Qué te hizo sonreír? ¿Qué juegos jugaste, historias que dijiste, chistes compartiste? ¿Cuáles fueron tus fantasías cuando eras un niño? Aproveche esos recuerdos de la infancia. Déjate sonreír.

Tu Pasión es una Experiencia Interna

¿Cómo puedes reencender tu pasión interior?La mayoría de las personas a las que he ayudado con este tema han identificado inmediatamente que la pasión tiene que ver con otras personas. Esto me entristece Desde mi punto de vista, la pasión es una experiencia interna que trae animación y satisfacción a la expresión de la experiencia externa: ¡la vida!

La pasión es una vuelta llena de cachorros, una película clásica que sacude las emociones en todos los ámbitos, dejándonos siempre con la cara llena de lágrimas o carcajadas profundas. La pasión es nuestro ser espiritual, ese yo que no tiene límites en el corazón y la profundidad. La pasión es una gran conversación en la que se cuestionan tus ideas, y en el proceso llegan los inevitables momentos de aha. La pasión es amor e ira, dolor y compasión. La pasión es la penúltima emoción, superada únicamente por el amor. La pasión ocurre cada vez que sientes amor.

Francamente, si no sientes pasión, probablemente estés demasiado ocupado haciendo por todos los demás y no te hayas dado cuenta de que recibir es tan importante como dar. Cuando damos y damos sin reponer nuestros recursos, nos cansamos hasta el corazón. Cuando estamos emocionalmente insatisfechos y cansados, no podemos encontrar la profundidad de sentimiento que tanto deseamos. Para cambiar esto, debemos comenzar por aprender a ordenar lo que necesitamos y luego recibirlo graciosamente.

Aprender a recibir haciendo algo que te alegra

Recibir es sobre valor. Si no nos damos la percepción de valor, solo obtenemos lo que creemos. En otras palabras, si nos imaginamos que tenemos carencia, entonces recibimos falta. La falta nos encuentra. Después de todo, todo lo que buscamos nos busca. Lo que pretendemos es verdad. . . al menos nuestra verdad Buscamos la validación, un sentido de pertenencia, un sentimiento de valor, pero si no sabemos cómo recibir lo que hemos pedido, ¿cómo podemos tenerlo alguna vez?

Aprender a recibir no es tan difícil. Se trata de darse una hora o dos (¡incluso si tiene que concertar una cita consigo mismo!) Y hacer algo que le brinde alegría. Incluso si es algo tan simple como un paseo por el bosque, fantástico. Tener un masaje es maravillosamente auto-nutritivo. Toque seguro, relajándose completamente con el enfoque en usted para un cambio.

Sentado junto a un arroyo con el agua que fluye y el sol reflejándose en el agua puede ser extremadamente enriquecedor. Alimenta a los patos o al pez mientras estás allí. Déjate fusionar en la naturaleza o en la oscuridad o bajo el sol.

Una conversación íntima con un amigo, tu película favorita, una cena especial que hace otra persona y también los platos, los play-offs de tu equipo favorito, tiempo para jugar en tu taller para crear esa cosa que has imaginado durante años. . . No importa, hazlo y solo siente. Ese sentimiento es una chispa de la misma pasión que buscas.

Encontrar razones para reír, y reír sin razón alguna

Encuentra razones para reírte. Reír sin ninguna razón en absoluto. Si te estás riendo, créelo o no, ya casi estás allí.

La pasión es una risa que se ha vuelto sistémica.

Todo es a través de tu cuerpo, mente y alma. La Pasión es así. La pasión llena cada molécula de cada célula de tu cuerpo con una dirección definida o una pausa etérica, si eso es lo que se necesita.

Pasión: un estado de ser, no algo que hacer

¿Tienes que tener algo por lo que te apasione? Honestamente no. La pasión es un estado de ser, no algo que hacer. Si bajas la guardia y dejas de defenderte, deja que la tensión salga de tu cuerpo, lo que encontrarás es la capacidad de sentir mucho más profundamente de lo que creías ser capaz.

Si siente que su pasión necesita dirección, ¿qué es lo que siempre ha querido hacer pero que nunca ha hecho? Hacer ese. Haz algo exótico como un paseo en globo o una vela de medianoche. ¿Por qué guardar una lista de deseos para otro día? ¡Hazlo ahora!

Si haces lo que amas, ¡te encantará lo que haces!

© 2009, 2012 por Meg Blackburn Losey, Ph.D.. Todos los derechos reservados.
Reproducido con permiso del editor, Weiser Books,
una huella de la rueda roja / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com

Artículo Fuente

The Art of Living Out Loud por Meg Blackburn Losey, PhD.El arte de vivir en voz alta: cómo dejar atrás tu equipaje y tu dolor para convertirte en un ser humano feliz, completo y perfecto ...
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Sobre el Autor

Meg Blackburn, Ph.D.Meg Blackburn Losey, Ph.D., un orador nacional e internacional, es el anfitrión del programa de radio de las partículas cósmicas Internet. Ella es la autora del best seller La historia secreta de la Conciencia, crianza de los hijos de los niños de ahora, Conversaciones con los niños de ahora, el best-seller internacional Los niños de ahora, los niños cristalinos, Niños Índigo, Niños Estelares, Los ángeles en la Tierra y el fenómeno de Los niños de transición, Pirámides de Luz, despertando a la realidad multidimensional y los mensajes en línea. Ella es también un colaborador de El Misterio del 2012 Antología y colaborador habitual en numerosas revistas y otras publicaciones. Visite su sitio web en www.spiritlite.com.

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