¿Está bien escuchar música mientras estudias?

¿Está bien escuchar música mientras estudias?
¿La música generalmente te pone de mejor humor? Eso podría ayudarlo a esforzarse un poco más y cumplir con tareas desafiantes. Shutterstock

En pocas palabras, la música nos pone de mejor humor, lo que nos hace mejores para estudiar, pero también nos distrae, lo que nos hace peores para estudiar.

Por lo tanto, si desea estudiar de manera efectiva con la música, desea reducir la distracción de la música y aumentar el nivel al que la música lo mantiene de buen humor.

La música nos puede poner de mejor humor

Es posible que haya oído hablar del efecto Mozart: la idea de que escuchar a Mozart lo hace "más inteligente". Esto se basa en investigación descubrió que escuchar música clásica compleja como Mozart mejoró los puntajes de las pruebas, que según el investigador se basó en la capacidad de la música para estimular partes de nuestras mentes que juegan un papel en la capacidad matemática.

Sin embargo, la investigación adicional desacreditó de manera concluyente la teoría del efecto Mozart: en realidad no tenía nada que ver con las matemáticas, sino que la música nos puso de mejor humor.

Investigaciones llevado a cabo en los 1990s encontró un "efecto de desenfoque", donde los niños que escucharon a la banda Blur de BritPop parecían tener mejores resultados en las pruebas. De hecho, los investigadores descubrieron que el efecto Blur era más grande que el efecto Mozart, simplemente porque los niños disfrutaban más de la música pop como Blur que de la música clásica.

Estar de mejor humor probablemente significa que nos esforzamos un poco más y estamos dispuestos a cumplir con tareas desafiantes.

¿Está bien escuchar música mientras estudias?
Cuando estudias, estás usando tu 'memoria de trabajo', eso significa que estás reteniendo y manipulando varios bits de información en tu cabeza a la vez. Shuttrstock


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La música nos puede distraer

Por otro lado, la música puede ser una distracción, bajo ciertas circunstancias.

Cuando estudias, estás usando tu "memoria de trabajo", eso significa que estás reteniendo y manipulando varios bits de información en tu cabeza a la vez.

La investigación es bastante clara que cuando hay música de fondo, y especialmente música con voces, nuestra memoria de trabajo empeora.

Como resultado, la comprensión de lectura disminuye cuando la gente escucha música con letra. La música también parece ser más distractor para las personas introvertidas que para las personas extrovertidas, quizás porque los introvertidos se sobreestimulan más fácilmente.

Algunos inteligentes trabajar por un investigador con sede en Australia llamado Bill Thompson y sus colegas intentaron descubrir el efecto relativo de estos dos factores competitivos: el estado de ánimo y la distracción.

Hicieron que los participantes hicieran una tarea de comprensión bastante exigente, y escucharan música clásica que era lenta o rápida, y que era suave o fuerte.

Descubrieron que el único momento en que hubo una disminución real en el rendimiento fue cuando las personas escuchaban música que era rápida y ruidosa (es decir, aproximadamente a la velocidad de Quitárselo de encima por Taylor Swift, aproximadamente al volumen de una aspiradora).

Pero si bien eso causó una disminución en el rendimiento, en realidad no fue ese una gran disminución Y otra investigación similar Tampoco se encontraron grandes diferencias.

¿Está bien escuchar música mientras estudias?
Un estudio encontró una disminución en el rendimiento de comprensión cuando las personas escuchaban música que era rápida y fuerte. Pero no fue una gran disminución. Shutterstock

Entonces ... ¿puedo escuchar música mientras estudio o no?

En resumen: la investigación sugiere que probablemente esté bien escuchar música mientras estudias, con algunas advertencias.

Es mejor si:

  • te pone de buen humor
  • no es demasiado rápido ni demasiado ruidoso
  • es menos prolijo (y el hip-hop, donde las palabras se rapean en lugar de cantarse, es probable que distraiga aún más)
  • No eres demasiado introvertido.

¡Feliz escucha y buena suerte en tus exámenes!

Sobre el Autor

Timothy Byron, profesor de psicología, Universidad de Wollongong

Este artículo se republica de La conversación bajo una licencia Creative Commons. Leer el articulo original.

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