Cómo la jardinería comunitaria mejora la salud y proporciona un sentido de propósito

Cómo la jardinería comunitaria mejora la salud y proporciona un sentido de propósito
Los jardines reúnen a las personas. Elaine Casap / Unsplash

Los estudios indican que pasar tiempo en la naturaleza trae beneficios físicos, mentales y sociales. Estos incluyen la reducción del estrés, el estado de ánimo mejorado, la curación acelerada, la restauración de la atención, la productividad y una mayor imaginación y creatividad.

El aumento de la urbanización lo ha hecho más difícil de conectar con la naturaleza. Y los miembros de grupos étnicos socioeconómicos más bajos y minoritarios, las personas mayores de 65 y las personas que viven con discapacidad tienen menos probabilidades de visitar espacios verdes. Esto podría deberse a instalaciones inaccesibles y temores de seguridad.

Un programa de jardinería para grupos desfavorecidos, que se ejecuta en Nueva Gales del Sur desde 1999, tiene como objetivo superar la inequidad en el acceso a espacios verdes. Llamado Enverdecimiento de la comunidad, el programa ha llegado a casi los participantes de 100,000 y ha establecido la comunidad 627 y jardines dirigidos por jóvenes en todo el estado.

Nuestra Evaluación independiente exploró el programa impacto en nuevos participantes y comunidades en viviendas sociales rastreando seis nuevos sitios de jardín en 2017. Alrededor de 85% de los participantes nos dijeron que el programa tenía un efecto positivo en su salud y 91% dijo que beneficiaba a su comunidad. Y 73% dijo que estaban haciendo más ejercicio y que 61% estaba comiendo mejor. Un participante dijo que participar en el programa incluso los ayudó a dejar de fumar.

Estas ideas han mejorado nuestra comprensión de cómo la jardinería comunitaria mejora la salud mental y física de los australianos que viven en comunidades de viviendas sociales en nuestras ciudades.

Nuestro estudio

Tendencias hacia urbanización y pérdida de espacio verde han suscitado preocupaciones sobre la salud y el bienestar de la población. Esto ha llevado a un cuerpo creciente de investigación sobre el impacto de los jardines comunitarios en niños y adultos.

La Enverdecimiento de la comunidad programa es compatible con el Real Jardín Botánico Sydney en asociación con Housing New South Wales. La retroalimentación anecdótica recopilada por el jardín botánico en las últimas dos décadas ha demostrado que la jardinería mejora el bienestar y el bienestar. cohesión, fomenta una sentido de pertenencia, reduce el estrés y mejora las habilidades para la vida.

Community Greening proporciona jardines para personas en viviendas sociales.

Según este entendimiento, Community Greening tiene como objetivo:

  • mejorar la salud física y mental
  • reducir el comportamiento antisocial
  • construir cohesión en la comunidad
  • hacer frente a la desventaja económica
  • promover la comprensión de las plantas de alimentos nativos
  • conservar el medio ambiente
  • proporcionar capacitación en habilidades para permitir futuras oportunidades de empleo
  • compartir el conocimiento experto del jardín.

Nuestra investigación investigada estos resultados en los participantes, y si cambiaron durante el curso del programa. Recolectamos datos mediante cuestionarios durante siete meses (antes y después de la participación). También realizamos entrevistas de grupos focales con participantes y cuestionarios abiertos con el personal que trabaja en los sitios de la comunidad.

De las personas de 23 que completaron ambos cuestionarios antes y después, 14 eran mujeres y nueve eran hombres. Tenían una edad promedio de 59, desde 29-83. Quince participantes nacieron en Australia, mientras que el resto provino de Fiji, Irán, Polonia, Nueva Zelanda, Filipinas, Chile, Afganistán y Mauricio. Un participante identificado como aborigen y / o isleño del Estrecho de Torres y cinco personas (22%) informaron que el inglés no era su primer idioma.

Inicialmente, 27% informó que nunca había cultivado huertos antes del programa. En el cuestionario posterior a la prueba, la frecuencia de asistencia mejoró para muchos de ellos. Más de 40% ajardinado una vez a la semana y 22% todos los días.

Beneficios de jardinería

En general, encontramos participantes que sintieron una sensación de agencia, orgullo de la comunidad y logros. El programa de jardinería ayudó a fomentar el cambio y el desarrollo de la comunidad. Algunos estaban felices de aprender un nuevo pasatiempo.

Los participantes de Community Greening encontraron muchos beneficios para la jardinería.
Los participantes de Community Greening encontraron muchos beneficios para la jardinería.
Infografía de investigación / Screenshot, autor proporcionado

La jardinería también sirvió como una oportunidad para socializar con los vecinos. En años anteriores, en algunas comunidades de viviendas sociales, era común que los residentes permanecieran simplemente dentro de sus unidades sin interactuar con nadie.

Muchos participantes dijeron que vieron una mejora notable en su salud y bienestar. Un participante comentó:

Sufro con muchos problemas de salud y muchas veces he estado sentado en casa, he estado deprimido y no he estado feliz con mi enfermedad, y como me he involucrado más en el jardín, me ayudó a no preocuparme por mi salud tanto como yo solía y realmente mejoró mis hábitos alimenticios. Ha cambiado mi vida positivamente. Ya no tengo tiempo para sentir pena por mí mismo ...

Algunos describieron la experiencia de jardinería como tranquilizante y catártica, especialmente aquellos que sufrían de depresión y ansiedad. Algunos hablaron sobre el aspecto positivo de tener algo que hacer todos los días y sus sentimientos de logro.

Otro participante dijo:

Salir a la calle no solo me proporciona ejercicio físico, sino que proporciona cierta alegría porque está viendo el beneficio de su arduo trabajo en plantas sanas. Ya sean vegetales o coníferas, lo estás viendo crecer y estás viendo el beneficio ...

Las mejoras adicionales en la salud social incluyeron un genuino entusiasmo por trabajar en equipo, con una mayor cooperación y cohesión social entre el personal y los inquilinos. Los administradores de vivienda y los trabajadores sociales trabajan junto a los inquilinos para ayudar a fomentar la confianza, la cooperación, la colaboración social y las relaciones saludables.

La conversaciónLo que es más importante, esta investigación ha proporcionado la validación de que Community Greening se ha alineado con las prioridades contemporáneas de vivienda social. Estos incluyen apoyar la salud y el bienestar, nutrir el sentido de comunidad, mejorar la seguridad y desarrollar un sentido de lugar.

Acerca de los Autores

Tonia Gray, Profesora Asociada, Centro de Investigación Educativa, Universidad occidental de sydney; Danielle Tracey, Profesora Asociada, Educación de Adultos y Postgraduados, Universidad occidental de sydney; Kumara Ward, profesor, educación de la primera infancia, Universidad occidental de sydney, y Son Truong, profesor titular, educación secundaria, Universidad occidental de sydney

Este artículo se publicó originalmente el La conversación. Leer el articulo original.

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