Cómo organizar tu dormitorio en un oasis de serenidad y sencillez

Cómo organizar tu dormitorio en un oasis de serenidad y sencillez

SÓLO RESPIRA: Inhala de forma prolongada, imaginando la esencia de la simplicidad que fluye en ti, lo que sea que sientas para ti. Permita que cada inhalación profundice su compromiso de simplificar su espacio físico, y cada exhalación libere su apego emocional a las cosas y al status quo de su hogar.

Su habitación debe ser un santuario de simplicidad, que ofrece un espacio vacío para que vierta las luchas de su día y la recarga. Cuando ingrese a este santuario simple, sentirá alivio, seguridad y amor por cada color, imagen y objeto que vea. Este es tu espacio acogedor para arrullar cuando la vida es una musaraña exigente.

Trabajemos juntos para obtener su espacio en la categoría de "santuario" utilizando algunos consejos de feng shui: buen aire, iluminación, limpieza de desorden y color, y empleando soluciones de almacenamiento óptimas, creando "rincones energéticos", dejando fuera el estrés artículos, creando un arreglo de muebles de "flujo de energía", y aprendiendo cómo mantener esa esencia de sencillez. Esa es la palabra clave en este proceso: si permanece en la mentalidad de la simplicidad, no puede fallar. Vivir con sencillez.

Comience con un sueño

Busque inspiración en revistas de diseño o en línea. La idea no es duplicar el dormitorio totalmente hermoso pero usualmente impráctico que Internet cuelga frente a ti, sino usarlo como una chispa de inspiración para tu visión única del dormitorio. Deje que esta visión sea su guía mientras fluye a través de las siguientes sugerencias para hacer santuarios.

Consejos Feng Shui

* Desordenar el desorden: Mantenga su vida simple y la serenidad seguirá. Nos han hecho creer que nuestras vidas se volverán más ricas con más cosas, cuando en realidad la vida se vuelve más pesada. Pase por su habitación y done o tire cualquier artículo que no le traiga una inmensa alegría o valor. Toca cada elemento. Si notas que tienes un sentido de lucha o indecisión cuando lo sostienes, honralo por haberlo servido, entonces deja que ese tonto se vaya. Limpiar su habitación de todos los elementos innecesarios, no utilizados y no queridos limpiará su lienzo, invitando a la nueva energía amorosa.

* Política de ventana abierta: Compre e instale protectores de ventanas en todas las ventanas de su dormitorio que puedan abrirse. Cuando haga buen tiempo, ábralos, tómese un momento para cerrar los ojos y sienta cómo el aire fresco entra y sale de la nariz.

* Iluminación nutritiva: Nada destruye el ambiente del santuario de un dormitorio como la iluminación malsana. Apague la luz del techo siempre que sea posible, en lugar de optar por la luz natural durante el día y tres lámparas, colocadas en dos o tres niveles diferentes, en la noche.

* Colores calmantes: Los colores más suaves para las paredes de los dormitorios son los tonos de piel que van desde el caramelo claro hasta el marrón intenso, pero si observa que esos tonos se inclinan demasiado hacia la "zona de ronquidos" (que es una especie de punto, ¿verdad?) Seleccione un tono suave Tu color favorito. La misma regla de color se aplica a la ropa de cama y a cualquier otro accesorio prominente en la habitación. Para agregar toques de color, cuelgue algunas fotos o cuadros favoritos en marcos estéticamente agradables alrededor de la habitación, asegurándose de no exagerar. Seleccione imágenes con colores que evoquen las emociones con las que le gustaría llenar su habitación.

Guarda tablas

Recomiendo mostrar solo algunos elementos clave que deben ser vistos y admirados a menudo. Todo lo demás debe estar ubicado en una ubicación fuera de la vista. Aquí hay algunas opciones de almacenamiento:

* Mesita de noche: Idealmente, su mesita de noche tiene un cajón extraíble. Si no es así, coloque un recipiente atractivo aquí para guardar sus deseos de irse a dormir (por ejemplo, anteojos, libros, lociones, etc.).

* Debajo de la cama: La filosofía del Feng Shui recomienda que no almacenes nada debajo de la cama, permitiendo que la energía se mueva libremente debajo de ella. Entiendo este concepto, pero también tengo una habitación tipo nido (es decir, minúscula) con un almacenamiento mínimo y necesito algo más que los estantes en mi pared para guardar mi ropa interior. Si también vives en un nido pequeño, coloca los cajones extraíbles específicamente diseñados para el almacenamiento debajo de la cama debajo de tu zona de sueño.

* Almacenamiento de muebles: Hay muchos marcos de cama, sillas, escabeles y otras formas de muebles que funcionan como almacenaje. Si va a comprar muebles nuevos para el dormitorio, seleccione opciones que le permitan ocultar cosas dentro de ellos.

* Almacenamiento de pared: Si es posible, reserve espacio en la pared para libros, fotos y otros elementos que puedan aparecer organizados y fáciles de ver. Si debe almacenar otros artículos en el almacenamiento de pared, colóquelos en atractivos lienzos (o metal, o lo que sea) contenedores o cestas que quepan en las estanterías.

* Cubos y cestas: Pedí veinte contenedores de lona beige de mi mega tienda favorita en línea. Los uso en mi armario, dormitorio, cocina, sala de estar y garaje; Incluso tengo uno en mi auto. Si tiene dudas, coloque sus cosas en una bonita papelera.

Energy Nooks

Cada rincón en su habitación debe irradiar una mezcla especial de energía que facilite la actividad principal experimentada en ese espacio. Por ejemplo, crear un cómodo rincón para dormir con texturas suaves y colores suaves promoverá una energía relajante en esa zona. Su rincón de la creatividad puede llenarse de energía inspiradora al agregar una silla acogedora y una pantalla de sus libros favoritos, diarios e imágenes estimulantes que lo galvanizarán en la exploración y la creación.

Estas son las zonas principales para considerar el diseño en su nido:

* Dormido: La manera más rápida de matar la energía pacífica en su rincón del sueño es traer un montón de billetes dentro. Reserve su cama para la unión, el sueño y el sexo. Tu cama debería ser tu fuente de liberación del mundo de la vigilia. Asegúrate de que la sensación y el color de cada componente de tu cama te haga sentir sentir bueno, adornando con un colchón cómodo y hojas deliciosas que tanto a ti como a tu pareja les encantan.

* Pautas de la cama de Feng Shui: Tu cama es la principal defensora de tu energía y nutrirá todo tu ser si está unida de una manera que resuene contigo. La cabecera óptima "aprobada por el feng shui" está compuesta de madera maciza que, literal y figurativamente, le dará a tu espalda y cabeza una buena protección y soporte. Elige una madera que encuentres hermosa y atractiva. Coloque la cabecera contra una pared sólida, asegurándose de que no está bloqueando una ventana o evitando que una puerta se abra por completo. Equilibre la energía del dormitorio colocando mesitas de noche y lámparas a cada lado de la cama, y ​​trate de evitar elementos con bordes filosos.

* Vestirse: Si es posible, consolide todas sus necesidades de vendaje en un área y organícelas en orden de uso, para que fluya su ritual de vendaje. Por ejemplo, ejercite la ropa, luego la ropa interior, luego la parte superior, luego la parte inferior, luego viste y luego pijama. Almacene sus zapatos y accesorios cerca de donde generalmente se los pone (es decir, en el baño o en el armario del pasillo). No es necesario seguir estrictamente estas sugerencias de organización, pero utilice categorías y métodos de clasificación que tengan sentido para su estilo de vida, y consérvelo sencillo.

* Creatividad: Este es el espacio donde juegas en tu mente, exploras mundos creados por otros con palabras, limpiando tu cerebro con tu pluma y diario, o dejando que tu espíritu divague mirando por la ventana. Te recomiendo que mantengas este espacio solo para tus tush. Configure este espacio junto a una fuente de luz natural e incluya una silla especial y un área de almacenamiento que le permita esconder sus materiales de inspiración.

* Estímulo íntimo: Este rincón es más una colección de elementos e imágenes que inspiran una energía de intimidad que un espacio real donde tienes relaciones sexuales. Almacene velas aromáticas, ropa interior, libros "especiales" u otros artículos sensuales en esta área para que tenga una fuente de inspiración sexual.

* Bebé: Al crear intencionalmente una zona para bebés en cada habitación, evitará que toda la casa se convierta en el dominio del bebé. Ya sea que planee dormir juntos o que Babe duerma en su propia habitación desde el principio, sigue siendo agradable tener un lugar seguro y acogedor para colocarla en su habitación cuando sea hora de tomar una siesta, un baño o ir al baño ... para mami. También querrás acceder a los productos de pañales stat. Todo lo que necesita para crear una estación de cambio improvisada es una almohadilla cambiante contorneada o una esterilla y un pañal con los artículos esenciales: toallitas húmedas, crema para bebés, algunos cambios de ropa y un distractor para bebés. Ah, y pañales.

* Electrónica: Recomiendo limitar la electrónica en el dormitorio. Pero bueno, las películas en la cama en un día lluvioso son bastante sorprendentes, así que coloque una pantalla o barrera estéticamente agradable frente a su televisor cuando no esté en uso y lleve su teléfono o computadora a la habitación solo cuando se necesite desesperadamente, como cuando Está en la cama de enfermería y necesita enviar un mensaje de texto a su compañero para pedirle que le traiga un lote de batatas fritas y una paleta. Emergencias suceden

Déjalo afuera

Por el bien de su serenidad (y salud mental) solo diga no a las siguientes "tareas pendientes visuales" en el dormitorio:

* Todo lo relacionado con el trabajo

* Equipo de ejercicio: No necesita pensar en representantes cuando está tratando de llegar a REM. Si su única opción de almacenamiento para el equipo de ejercicio es su dormitorio, cúbralo con una pantalla shoji cuando no esté en uso.

* Limpiando suministros: No simplemente no.

* Una lista de tareas real.

* "¿Tal vez? "Desorden: Si todavía está aferrándose a algunos artículos "tal vez", deshágase de ellos.

Colocación de muebles

Pretenda que abrió la puerta de su habitación y el agua fluyó hacia ella. ¿Se estancaría el agua en un área determinada o podría moverse libremente? La energía estancada, a menudo causada por muebles mal colocados, puede hacer que su habitación se sienta pesada. Para evitar esto, asegúrese de que ningún mueble esté reventando la burbuja de otro mueble ni impida que una puerta o un cajón se abran completamente: todos necesitan su propio espacio.

Al organizar los muebles, asegúrese de que el mueble más atractivo sea el punto focal cuando ingrese. Si la vista de su cama o su "silla de acurrucarse" lo llena de una sensación de serenidad, colóquelo en un lugar prominente.

Mantener la simplicidad

* ¡Tiende tu cama! Esta es la manera más fácil de refrescar las vibraciones tranquilas en tu dormitorio.

* Almacenamiento diario de cinco minutos: Tómese cinco minutos (o menos) para guardar los artículos en su habitación que han tomado vacaciones temporales de sus hogares asignados. ¡Terminará su día con un espacio organizado, salvándolo del estrés de despertar a un "put-me-aways" visual!

* No te olvides de donar: Coloque una bolsa o caja de donación fuera de la vista en su dormitorio o clóset. Cuando vea un artículo que ya no le sirve o que ya no lo hace feliz, colóquelo en su bandeja de donaciones. Cuando la papelera está llena, llévela a su destinatario elegido de productos que ya no necesita. No mire a través del cesto antes de donarlo, ¡sin adivinar su decisión inicial! Tu instinto visceral rara vez está mal.

* Tres meses de descarte: Cada pocos meses, dele a su dormitorio un poco de TLC mediante purgas. Purgar puede significar arrojar cosas asquerosas a la basura, poner pertenencias frías pero innecesarias en la pila de donaciones y eliminar sistemas de organización que ya no funcionan, reemplazándolos con sistemas simples que se adaptan a sus necesidades en constante evolución. Purgar solo una vez al año es el fusible que puede provocar un ataque de pánico.

Una vez que haya besado su habitación con sencillez, absorba los resultados de su energía ejercida. Siéntate en esa silla o acuéstate en esa cama que huele delicioso sentir las vibraciones frescas y tranquilas en el espacio. Pregúntese, "¿Cómo me hace este espacio? sentir? "Si algo parece estar fuera, confía en tus instintos y cámbialo.

Copyright © 2017 por Bailey Gaddis. Todos los derechos reservados.
Reproducido con permiso de New World Library
www.newworldlibrary.com

Artículo Fuente

Mamá Feng Shui: Creando Equilibrio y Armonía para el Embarazo, el Parto y la Maternidad Dichosa
por Bailey Gaddis.

Feng Shui Mommy: Creando Equilibrio y Armonía para el Embarazo, el Parto y la Maternidad Dichosa de Bailey Gaddis.Feng Shui Mami todo el tiempo la madre que espera construir su propio viaje épico y único a la maternidad. Se trata de apoyarla mientras apuntala su alineamiento mente-cuerpo-espíritu para que pueda manejar mejor la patada cósmica en el útero y el jugoso beso en el alma que es el embarazo. Bailey Gaddis guía a las mujeres a través de la experiencia, brindando sugerencias específicas para mente, cuerpo y espíritu para cada trimestre (incluido el "cuarto" después del nacimiento), lo que lleva a la preparación del parto diseñada para cada madre y bebé, y que culmina en madre-hijo fuerte vinculación. Ella incluye información detallada y práctica sobre el ejercicio prenatal y la nutrición, preferencias de nacimiento y posiciones de parto, trabajo de respiración, lactancia y mucho más. Su consejo permite a las madres dar la bienvenida al placer y la curiosidad en el viaje mientras toman cada fase con propósito y calma, e incluso con un sentido de diversión. Esta guía completa hace que el desafío y el cambio sean alegres, permitiendo que la nueva vida sea tan incomparablemente llena de maravillas como debe ser.

Haga clic aquí para más información y / o para solicitar este libro.

Sobre el Autor

Bailey Gaddis, C.Ht., HBCEBailey Gaddis, C.Ht., HBCE, es una educadora de preparación para el parto, doula de nacimiento e hipnoterapeuta que trabaja con madres futuras, madres primerizas y sus equipos de apoyo. También es colaboradora habitual de medios de comunicación, incluidos los de Disney. Balbuceo, Madre trabajando, Embarazo y Recién Nacido, The Huffington Post, Cosmopolitan, Redbook y Día de la Mujer. Además de su trabajo de preparación para el parto, ella es voluntaria para las familias que necesitan apoyo posparto. Visite su sitio web en BaileyGaddis.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seguir a InnerSelf en

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Obtenga lo último por correo electrónico

{Off} = emailcloak