¿Qué significa ser saludable y feliz para ti?

¿Qué significa ser saludable y feliz para ti?

A menudo les preguntaba a mis pacientes tres preguntas importantes antes de la cirugía: ¿Por qué deseas vivir más? ¿Deseas ser más feliz? unnd ¿Qué significa ser feliz para ti? Estas consultas me dieron la oportunidad de discutir asuntos espirituales, así como físicos y emocionales. Que yo sepa, nunca ofendí a nadie planteando estas preguntas; por el contrario, mis pacientes recibieron con agrado las conversaciones breves pero agradables sobre la espiritualidad genérica generada por estas preguntas y las respuestas que siguieron.

Los períodos tranquilos de reflexión que mis pacientes pasaron después de nuestras charlas breves, que por lo general realicé por las noches, después de mis rondas habituales, los ayudaron a adquirir la confianza que necesitaban para avanzar resueltamente con su cuidado cardíaco operativo. Por lo que sé, la mayoría de mis pacientes descubrieron que reflexionar sobre estas preguntas básicas pero fundamentales los ayudó en el proceso combinado cuerpo / mente / alma de convertirse en todo lo que podrían ser a partir de ese día. Llegaron a aceptar que el amor, la piedra angular de las emociones humanas, es difícil de definir pero lo suficientemente poderoso, en acción, para cambiar el mundo.

Definición de amor

Hace muchos años, un paciente mío, el padre Ronald Funke, SJ, me dio su definición de amor, que creo que capta la naturaleza trascendental de esta acción profundamente espiritual y singularmente humana. Como él dijo, "El amor es la entrega voluntaria de uno mismo para el beneficio de otro".

La verdad simple detrás de nuestras vidas es que todos nosotros, ya sean ricos o pobres, independientemente de su género, credo o pigmentación, nos necesitamos los unos a los otros. La Madre Teresa fue al corazón del asunto cuando escribió, "No hay otro significado en nuestras vidas que este: amar y ser amado".

El amor y la felicidad están inseparablemente entrelazados

Al igual que las células de nuestros cuerpos, vivas como individuos pero interdependientes unas de otras para la vida, compartimos un solo cuerpo unido. La salud de uno finalmente se convierte en la salud de todos. En nuestras vidas humanas, el amor y la felicidad están inseparablemente entrelazados dentro de una combinación mística de compasión, crianza, compartir y perdón.

Esta unión profundamente espiritual de Dios y la humanidad proporciona la base para casi todo lo bueno en nuestras vidas. De hecho, la necesidad del alma de alcanzar y mantener un estado floreciente de conciencia amorosa -para experimentar felicidad y alegría- es tan esencial como la necesidad del cuerpo de adquirir oxígeno, agua y alimentos para mantener la vida física.

Recordar vivir mientras puedas

A veces, para mejor, a menudo para peor, nuestra sociedad tecnológica valora la salud física ... o al menos, valora la ilusión de tal salud. Cosméticos, fitness, deportes, incluso la falsa vitalidad de los retoques fotográficos, las modas juveniles y la publicidad engañosa constituyen una gran parte de nuestras economías comerciales y personales.


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Queremos lucir jóvenes, sentirnos jóvenes y convencer a los demás de que somos jóvenes. ¿Por qué? Porque la impresión de juventud fomenta una impresión de salud. Independientemente de la verdad detrás de esa idea, muchas personas equiparan la vitalidad física con la aparente inmortalidad de un niño (y a veces niño)Ish) estado de ánimo.

Sin embargo, a pesar de los increíbles avances médicos de la era actual, todos moriremos en el futuro previsible. La pregunta no es si bien perecer, pero cuando. En última instancia, la ciencia no prevalecerá y no puede prevalecer aquí. Si no morimos de enfermedad, moriremos de vejez. Esta realidad aterroriza a muchas personas ... tanto que algunos se obsesionan con la muerte en la medida en que se olvidan de vivir mientras pueden.

Vivir tan bien como sea posible

Para mí personalmente, la certeza de mi existencia mortal proporciona una fuente de consuelo y motivación. Hago un punto de vida lo mejor que puedo mientras todavía tengo el poder para hacerlo. Mi esperanza es vivir una vida plena, vibrante y feliz y luego sucumbir (después de un breve período de incapacidad) a mi mortalidad e ir al cielo, donde disfrutaré de plenitud y felicidad con mi Dios.

Como podría preguntarle a uno de mis pacientes, le pregunto esto:

  • ¿Para qué estas viviendo?

  • ¿Qué esperas experimentar?

  • ¿Y qué harás para aprovechar al máximo tu vida mientras puedas?

Cuando tenga las respuestas, piense cómo puede promover mejor su salud para vivir su vida de una manera que le importe.

Sé el faro: vivir una vida que importa

Algunas personas pueden tomar esto como una licencia para excederse. Piénselo, sin embargo: El exceso de indulgencia daña su salud física, mina su estabilidad mental, daña su ser espiritual y lastima a las personas lo suficientemente desafortunadas como para estar cerca de usted. ¿Te suena esto a "vivir una vida que importa"? ¿Es esta la forma en que quieres ir por la vida, la forma en que quieres verte a ti mismo, la forma en que deseas ser recordado? ¿O quieres sentirte como, y presentarte como un faro de cómo puede ser la vida cuando se vive bien?

En resumen, entonces: ¿Quieres ser feliz contigo mismo cuando te miras al espejo y haces felices a otros de conocerte? Si es así, asegúrate de que tu cuerpo, mente y alma estén lo más sanos posible.

© 2013 Lester R. Sauvage, MD. Todos los derechos reservados.
Reproducido con permiso del editorella, Better Life Press.

Artículo Fuente

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Sobre el Autor

Dr. Lester R. Sauvage, MDEl Dr. Lester R. Sauvage, MD, es un cirujano cardíaco de fama mundial, autor y humanitario. La carrera del Dr. Sauvage abarcó el Boston Children's Hospital, una práctica quirúrgica privada, un centro de investigación para el Providence Medical Center, el Seattle Children's Hospital y otras instituciones médicas. Un miembro fundador de Seattle Hope Heart Institute, él innovó o colaboró ​​en docenas de técnicas y tecnologías quirúrgicas. Era famoso por su increíble ética de trabajo, su actitud compasiva y su dedicación a las artes curativas. Retirándose de la cirugía en 1991, desde entonces ha escrito cuatro libros: El corazón abierto: secreto de la felicidad (1996) Puedes vencer la enfermedad cardíaca (2000) La mejor dieta de vida (2001), y ahora Abre tu corazón a la magia del amor: el testamento de un sanador a la salud, la felicidad y la compasión.

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