El masaje es una buena medicina. Americanos hacen 60 millón de visitas a los médicos de masaje y masaje cada año es ahora reconocido por la comunidad médica y el público como una parte integral de la atención de la salud. Algunas compañías de seguros ofrecen reembolso de masaje para el tratamiento de diversas dolencias. El masaje infantil está en aumento y se está enseñando a los padres en todo el país.

En lugar de coffee breaks y almuerzos de dos martinis, muchas empresas ofrecen masajes en silla durante la hora del almuerzo como parte de su programa de bienestar. Los hospitales están introduciendo masaje a sus pacientes para reducir el dolor, aliviar la ansiedad y fortalecer su sistema inmunológico. Reconociendo que la sanidad, el cuidado tacto es bueno para todos, centros comunitarios y colegios de todo el país están ofreciendo clases de masaje para enseñar al público cómo dar un masaje eficaz.

Terapeutas de Masaje Profesional

Los terapeutas de masajes son bien educados, con cientos de horas de clases y años de entrenamiento en una variedad de modalidades como Trager, Rolfing, carrocería cráneo sacral, y la polaridad. Su deseo sincero de ayudar a los demás, combinado con sus conocimientos especializados, les permite tratar con eficacia una variedad de dolencias físicas y emocionales, que ofrece una valiosa contribución a nuestro sistema de salud.

Terapeutas entrenados masaje ahora trabajan en hospitales, unidades psiquiátricas, centros de rehabilitación, cuidados especiales para bebés unidades, hogares de ancianos y centros médicos. Cualquiera que haya ido a un terapeuta en masajes certificada para obtener ayuda con cualquier cosa, desde la reducción del estrés a lesiones específicas conoce el valor de un masaje profesional.

Usted también puede dar un masaje curativo

Los factores de costo y conveniencia puede limitar las visitas a los terapeutas de masaje certificados, y por lo tanto estamos muy sub-utilización de los muchos beneficios curativos del masaje. La verdad es que usted no tiene que ser un terapeuta de masaje para dar un masaje calmante, cicatrizante. Cualquiera puede hacerlo. Los beneficios del masaje - reducir el estrés, aliviar los músculos con exceso de trabajo, impulsar nuestro sistema inmunológico, y la satisfacción de nuestras necesidades emocionales para el tacto - están en nuestras manos. Cuando el masaje se realiza en la comodidad y la familiaridad de nuestros hogares con la gente que ya confían y respetan, nos sentimos seguros, permitiendo que la magia del masaje a pasar con muy poco esfuerzo.

Con el masaje en casa, nos encontramos con el alivio de una variedad de enfermedades sin la carga financiera de las facturas médicas. Como los costos de seguro de salud se disparan, nuestra necesidad de auto-responsabilidad y la prevención se vuelve aún más importante. El médico del futuro incluirá eficaces, intervenciones de bajo costo como el masaje vivienda usada junto con sofisticadas técnicas nuevas. Manos a la curación ayudará a reducir nuestra necesidad de visitas al médico, medicamentos y atención hospitalaria.

La conveniencia de masaje casa hace que sea una herramienta valiosa que se puede usar con frecuencia casi ilimitadas. Se puede ayudar no solamente en el tratamiento, pero en la prevención de muchas enfermedades de modo de la vida cotidiana - todo de lesiones deportivas para el manejo del dolor a la reducción del estrés. Se puede promover la relajación y, en última instancia, nuestro bienestar emocional.

BENEFICIOS DE CURACIÓN DEL MASAJE

* Relaja el sistema nervioso, el alivio de la ansiedad, el levantamiento de la depresión, y aumentar la energía.

* Aumenta la flexibilidad de las articulaciones y relaja y suaviza los músculos lesionados y en exceso.

* Crea un estado relajado de ser. Las sesiones ordinarias de manera significativa a reducir el estrés.

* Trae la conciencia de nuestra conexión mente-cuerpo.

* Ayuda a la circulación sanguínea, estimula el drenaje linfático, y estira el tejido conectivo de las articulaciones.

* Refuerza el sistema inmunológico.

* Mejora la circulación, llevando oxígeno muy necesario y otros nutrientes para nuestro tejido.

* Cumple con nuestra necesidad emocional de cuidar, alimentar tacto.

* Libera endorfinas, analgésicos naturales del cuerpo.

La Magia del Masaje Home

La magia del masaje en casa viene de no sólo la calidad del tacto, sino también la duración. ¿Dónde más sino a través del masaje podemos tocar uno al otro en una curación, cómodo, y la forma no sexual durante un minuto, cinco minutos, los minutos 30, o una hora? Los beneficios reales de masaje, tanto para el dador y el receptor se realizan con la duración del contacto. Aquí es donde sucede la magia. Masaje abre la puerta y nos da una forma segura y concreta a tocar nuestros socios de una manera amorosa, la crianza durante un período suficiente de tiempo para hacer las células de nuestro cuerpo feliz, emocionado, satisfecho y saludable.

Cuando nos convertimos en alguien confortable masaje - cuando podemos dar y recibir no-sexual táctil para 10 a minutos 50 - que se transforman. Traducido a nuestra vida cotidiana, somos capaces de mantener esa 20 segundo abrazo a su favor 35 segundos, mantenga la mano de un familiar enfermo durante dos minutos completos y abrazar a nuestro hijo o hija cuando previamente se sentía incómodo. A través del masaje en casa, volvemos a nuestra capacidad innata para la comodidad y con toque sanador.

© 2011 Chuck Fata y Suzette Hodnett. Todos los derechos reservados.
Reproducido con permiso del editor,
Findhorn Press. www.findhornpress.com

Este artículo fue adaptado con permiso del libro:

Masaje Inicio: La transformación de la vida familiar a través del poder curativo del tacto -- por Chuck Fata y Hodnett Suzette.

Al hacer hincapié en el poder curativo del tacto innato para reducir el estrés y mejorar el sistema inmunológico, este práctico manual proporciona las herramientas para el logro de la salud, la relajación y conexión con sus seres queridos. Diseñado para el no profesional con simples paso a paso las instrucciones, este libro enseña a los tres principios que hacen que el aprendizaje de masaje fácil y divertido. También se incluyen ideas para poner en su casa de masajes en la vida diaria y cómo usar estos principios para compartir masaje con bebés, niños, adolescentes, cónyuges, y los ancianos.

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Acerca de los autores

Chuck Fata fue un masajista certificado a nivel nacional y cofundador de Toque de las Comunicaciones de masaje, Inc. Él enseñó profesionalmente en la Escuela Santa Mónica de Shiatsu y el Colegio de Artes de California físicas, así como talleres de masajes y retiros para los no profesionales.

Suzette Hodnett, MS, también co-fundador de TCHM, Cuenta con más de 20 años de experiencia como psicoterapeuta con licencia, artista profesional y el Tai Chi instructor de Sandan. Actualmente trabaja como un coche de la vida, combinando su experiencia para llevar la salud emocional y física a jóvenes y adultos. Con Jackie Sloan, la CMT, que ofrece retiros, conferencias y talleres a nivel nacional para promover la relajación, la conexión y el poder curativo del tacto.