La Ley de la Atracción dice que la mente es un imán que atrae todo lo que corresponde a su estado de fallo. El ejemplo clásico: Si te digo que no piense en un elefante rosa en este momento, ¿qué te parece? Usted no puede dejar de pensar en el elefante rosa, que es donde se puso de relieve.

Su intención es la misma: si tiene la intención y se dispuso a cruzar un puente en coche, ¿es probable que usted se encuentre en su bicicleta en un campo? No. Debido a que la intención es, ahí es donde la energía y la experiencia de seguir.

Establecimiento de la intención

Como muchos de nosotros que hemos estado trabajando con la medicina mente / cuerpo y las afirmaciones pueden dar fe, más que establecer la misma intención - de repetir el resultado deseado - una y otra vez, mayor será la probabilidad de experimentar lo que deseas.

Así que, cuando tiene la intención de limpiar el cuerpo, la experiencia de su verdadero estado de la dicha permanente, la probabilidad es grande (y se pone cada vez más) que usted en realidad, la experiencia que muy cosa. Creamos lo que nos proponemos. Somos seres creativos, y no podemos ayudar a que somos co-creadores de nuestra vida: sólo podemos ayudar a lo que estamos creando, por nuestra intención.

Intención: La elección de un experiencia diferente

Piense en la manera en que normalmente se consumen. Por lo general, optan por llenar el carrito de la compra completa de los alimentos que habitualmente compran. Para elegir los nuevos alimentos, aunque sea por un día, es el diseño de un tipo diferente de experiencia: es la intención de experimentar algo nuevo.

Recuerdo la primera vez que observé un ayuno de jugo de tres días. Yo estaba en el supermercado llenando mi carro con los artículos que se necesitan para los tres días, 3 galones de jugo de uva, galones 3 de agua destilada, una pinta de aceite de oliva y 48 oz de jugo de ciruela pasa - y psicológicamente, allí de pie en consonancia con todo esto en mi carro, algo comenzó a cambiar dentro de mí. Yo había tomado las medidas necesarias iniciales hacia la creación de cambios en mi cuerpo y en mi vida, y los cambios que ya había comenzado.

Establecer una intención: elegir lo que vas a comer

La intención inherente en el proceso de ayuno es probablemente el aspecto más importante de la experiencia. Al emprender un ayuno, usted está eligiendo para elegir lo que se introduzcan en su cuerpo durante la duración del ayuno ... antes de tiempo!

Nuestros cuerpos son organismos muy inteligentes, hasta llegar a cada célula. En resumen, cuando sabemos lo que vamos a hacer y activamente pensar en ello antes de tiempo - anótelo, siguen una fórmula - estamos estableciendo una intención, y nuestros cuerpos son realmente así. Ellos saben qué esperar - que saben cómo manejarlo, porque han previo aviso.

Comer con las manos: una manera de Predigesting la comida?

Se ha explicado a mí que una de las razones por las que es habitual en lugares como la India y Marruecos, por ejemplo, para comer con la mano (s), es que las manos son una extensión del sistema digestivo. ¡En serio! Sus dedos tienen muchas terminaciones nerviosas que en los que comienzan a transmitir el mensaje de la comida - su temperatura, contenido de especias, etc - para el cuerpo antes de que incluso entra en la boca, por lo que el cuerpo puede anticipar su llegada y por lo tanto tienen la los jugos digestivos adecuados listo para lo que se está consumiendo. ¿No es genial?

El mismo principio se está trabajando en la decisión de ayunar. Cuando usted toma la decisión de hacer este chocolate rápido, son, en esencia, diciendo que su cuerpo lo que cabe esperar de las veinticuatro horas que se dedican a ella. Usted está permitiendo que su cuerpo se prepare para lo que se le está dando.

Comer como una ofrenda sagrada: Ser consciente de lo que comemos

Al ayuno de acuerdo a este método, cada vez más consciente de lo que usted pone en su boca, y te acercas a cada bocado, como una ofrenda sagrada a los fuegos digestivos. De esta manera, cada bocado que usted consume se convierte en una representación de su deseo de experimentar un estado más fino, en contacto con su estado natural de ser - Bliss - más allá de esta forma humana.

El chocolate es algo más que su propia deliciosa. El chocolate es una metáfora de nuestra dicha, y un creador literal de la dicha en el cuerpo. Además, el chocolate es un vehículo, a través de la rápida, para hacer contacto con nuestro Ser mayor.

Reconociendo el milagro y la bendición de la comida

Cuando regresamos a nuestro "regular" la dieta después de un ayuno, estamos obligados a ver la comida en una luz completamente nueva. Tal vez porque hemos permitido que la totalidad de su esencia para salir de nuestro formulario, e invitó a una limpieza a tener lugar, el retorno al consumo de todos los días se toma en un elemento de la novedad de que estaba ausente antes del ayuno.

Personalmente, este nuevo comienzo es una de mis partes favoritas de ayuno. Por que tan a menudo tomar el alimento que nos da la fuerza por sentado. Comemos, día tras día, olvidando el milagro y la bendición que es. Cuando ayunamos, incluso para veinticuatro horas, y luego comenzar el día después de acercarse a los alimentos una vez más, no podemos dejar de ver bajo una luz nueva, tratándolo con más honor y respeto.

Volviendo a la conciencia y la alegría de comer

Se podría expresar esto simplemente como un retorno a la alegría de comer de nuevo, y no es eso. Pero es increíble pensar en la forma en que recuperó la alegría, que sólo dos días antes había tenido hasta cierto punto se ha perdido en los últimos años a través de la repetición sin pensar en el acto de llenar el vientre de uno.

Dentro del marco de tiempo reservado para el ayuno, en realidad estamos llevado a una nueva relación con los alimentos que consumimos, y finalmente con toda la comida. El acto de comer se convierte en más información sobre el momento y el gusto en ese momento que por lo que sigue (el próximo curso, el postre, volver a trabajar, va a funcionar, etc.) Tenemos la oportunidad de ser más conscientes de lo que está sucediendo en nuestra mente y en nuestro cuerpo cuando no estamos tan obsesionados con lo que sucede después.

Fuente del artículo:

El ayuno de chocolate: Abrazando su felicidad una trufa a la vez!
por Bliss Stasia.

Este artículo fue reimpreso con el permiso del autor. © 2010. http://www.neverthesamechocolate.com.

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Sobre la autora

Stasia Bliss es autora y oradora sobre salud, conciencia y empoderamiento / transformación personal. Ella enseña yoga, crea chocolate transformador crudo y practica la alquimia de la vida. Stasia es madre de dos niños y entusiasta y practicante de la medicina alternativa / alimentos naturales. También es una ávida bloguera / podcaster sobre espiritualidad y evolución. www.blissinthehouse.com